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养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...维等多种营养, 经常吃芹菜清热平肝、祛风安神 、增强免疫力、润肠通便等功效,常吃有利于养肝护肝; 芹菜富含大量的粗纤维, 多吃相当于给肝脏洗个澡。 芹菜一年四季都有,价格很实惠,将买上一把,再加上两块香干,...……更多
...,要保持充足的睡眠和适当的运动,避免熬夜,增强身体免疫力。最后,要注意调理饮食,避免过度饮酒和摄入辛辣食物等刺激性食物。 ……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...有益。6.适度运动适当的运动有助于气血流通,增强身体免疫力。建议选择适量的有氧运动,如散步、慢跑等。7.避免过度劳累节日期间活动较多,要避免过度劳累。过度劳累会损耗气血,影响肝脾健康。通讯员 张明 莫禹凡南京...……更多
今夜,5万多股民难眠!
...了一家听花酒体验店,店内的广告展示:这款酒具有提升免疫力、改善睡眠、保障男性勃起功能、调节生理紊乱、抗衰老等功效。据央视报道,听花酒工作人员称,喝听花酒,能让人回春。听花酒体验店工作人员称:客户50多岁...……更多
揉腹虽好,但4类人却不适合
...好地利用食物中的营养。长期坚持下来,可以提高身体的免疫力,增强身体的健康水平。最后,揉腹还可以改善睡眠质量。在揉腹的过程中,可以放松身体和神经,帮助我们更好地入睡。同时,通过调节身体的温度和呼吸,可以...……更多
吃鱼吃肉不如吃它,简单一蒸太香了!营养又解馋,老人孩子都爱吃
...却很低,多吃也不怕长肉,秋季适量常吃有利于提高人体免疫力、益气补虚,喜欢的朋友可以像我这样做着尝尝。今天的分享就到这里了 ……更多
蒲公英团子是一道简单而美味的养肝解毒食谱
...矿物质和抗氧化剂等。这些成分有助于提升肝脏的功能和免疫力,减轻肝脏的负担,促进肝细胞的修复和再生。 首先,蒲公英具有降肝火的作用。肝火指的是肝脏功能紊乱导致的炎症反应,常表现为情绪波动、口苦口干、脾气...……更多
冬季易发湿疹?湿疹危害不能忽视,济南肤康中研告诉你做好这几点
...易引起过敏的物质,还应加强身体锻炼,以便提高身体的免疫力。5、改善生活环境来预防湿疹一个好的生活环境是预防湿疹的必要措施。改善生活环境要从居住做起,避免居住地潮湿、阴暗,而且要注意通风,保持清洁卫生,...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...种优质蛋白质对维持人体健康起着重要作用,有助于增强免疫力,维持肌肉和骨骼健康。对于正在生长发育的青少年和需要维持骨骼健康的老年人来说,青豆是一种理想的食品。此外,青豆还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道...……更多
明星养生越来越盲目,吃饭还要挑颜色,孙俪、张静初都是前车之鉴
...薯又是对眼睛好又是对身材好又是对消化好还能提升人体免疫力,只要把“白色换成橙色”,就不会产生糖分。——请问红薯本薯知道它自己这么厉害吗?其实根本不用认真分析红薯的营养价值,就看MaggieQ整个养生理论的起源...……更多
这六个生活习惯,会增大女性患乳腺癌的概率,快改改吧!
...乳腺癌的概率也会增大。通过运动会使女性的抵抗力,和免疫力不断增强,患乳腺癌的概率自然也会下降。所以女性朋友在平时一定要注重运动,最好每天运动一个小时以上,每周要运动3到4次。5、主动吸烟和被动吸烟现在社会...……更多
产后康复护理必知
...常重要。母乳喂养是最佳的喂养方式,有助于提高宝宝的免疫力和身体发育,也有助于新妈妈的身体康复。以下是哺乳护理的一些建议。正确的哺乳姿势:新妈妈应该学会正确的哺乳姿势,确保宝宝能正确地吸吮乳房。正确的姿...……更多
呼吸护理对于呼吸系统疾病的预防和管理有何作用?
...接的损害。此外,要保持适度的运动和体重,增强身体的免疫力,减少患病的风险。其次,呼吸护理对于呼吸系统疾病的管理也起着重要的作用。对于已经患有呼吸系统疾病的患者,正确的呼吸护理可以帮助他们减轻症状,改善...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...丰富,也容易被身体吸收和消化。健脾暖胃身体好,增强免疫力,缓解春困去肝火,帮助我们健康身心过春天。今天给大家推荐几道汤,帮助身体调整好状态,预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝,越喝越健康。一起学...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...适当的食材,如老古藻等野菜,可以有效滋养身体,增强免疫力,保持健康活力。同时,春季的运动也不可忽视,适当的户外活动可以增强体质,提高身体的抵抗力。总而言之,在春天养生中,均衡饮食、适度运动、保持心情愉...……更多
通讯:送医送药上门 北疆内蒙古这样守护民众健康
...部书记卢俊奎接受记者采访,介绍此举是为提高居民身体免疫力、降低新冠病毒感染风险和重症率而推出的一项举措。卢俊奎介绍,每天会为居民现场熬制中药2次,分别是上午10点、下午4点,且全部免费发放。截至目前,该社...……更多
...,对门诊、住院的280余例患者应用中药方剂,提高了患者免疫力,缓解了患者感染痛苦。“农村地区65岁及以上基础疾病不稳定老年人、农村独居人员、困境儿童等五类特殊易感人群,各乡镇、村通过对五类特殊人群开展‘连片...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...她了解到,老年人在冬季需要特别注意营养摄入,以增强免疫力和体质。因此,她为父亲准备了富含钙、维生素D的食物,以帮助改善骨质疏松的状况,并确保每日饮食中含有足够的蛋白质和膳食纤维。在李伯慢慢康复的过程中...……更多
长期不吃早餐,会导致抵抗力下降,血糖的波动也会加剧
...要,它能够提供及时的营养物质,维持生命活动,并增强免疫力。因此,正确的吃早餐方式不容忽视。每天早上应该尽量按时吃早餐,并且要注意饮食的搭配和口味的选择,保持饮食清淡。早餐应该包括主食、蛋白质、蔬菜和水...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力;牛肉则富含优质蛋白质、铁、锌等微量元素,对肌肉、骨骼和免疫系统都有很好的滋补作用。将白萝卜和牛肉搭配在一起,不仅可以提高菜肴的营养价值,还能使...……更多
男子高烧3天变“白肺”,躺进ICU大抢救!
...流,就差点一脚踏进了鬼门关。随着甲流的流行,特别是免疫力低下、年龄较大或者有基础疾病的患者还有可能转为重症。不少患者以为是普通感冒不当回事,最后变得愈发严重。最近杭州市中医院收治了胡大伯,送来时甲流合...……更多
年过五十,若还能坚持这五个习惯,说明晚年能幸福
...夜,就会失去越来越多的精力,长期睡眠不足会导致身体免疫力下降,从而导致各种疾病的发生。如果你在50岁以后还能保持稳定、有规律的作息习惯,说明你仍然年轻、充满活力。健康的生活方式、稳定规律的作息习惯,不仅...……更多
血液病人居家注意事项
...环境对患者的病情影响较大。病人在接受化疗后,自身的免疫力减弱,患者出院后需重视日常生活护理。血液病人出院后有哪些注意事项一、饮食方面1.健康饮食,安全第一。定期清洁厨具餐具,定期做好碗巾的换洗工作,自己...……更多
“八段锦”带火中国式健身
...年轻人对于健身的认知变化。如今的年轻人更加追求身体免疫力的提升,同时有部分年轻人寻求科学健身,恢复身体机能。DT财经发布的《年轻人疫情影响报告》显示,与疫情之前相比,超六成年轻人在疫情发生后更关注健康问...……更多
...童饮食注意营养搭配适当,增加户外活动锻炼,提高机体免疫力和抵抗力。儿童出现呼吸道感染症状时应尽量居家休息,如出现发热伴有剧烈咳嗽或久咳不愈,应及早就医,以免延误病情。关键词:流感接种疫苗是预防流感的最...……更多
支原体肺炎患儿数创新高 孩子一咳嗽就上医院?
...让孩子规律作息、适度运动、保证充足的营养,提高机体免疫力和抵抗力。 ……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任|为什么现在癌症患者这么多
...正气不足有着密切的关系。正气,可以理解为人体自身的免疫力和自我修复能力。当正气充足时,人体能够抵御外邪的入侵,及时清除体内的异常细胞;而正气不足时,身体的自我保护机制就会减弱,异常细胞有机会滋生和蔓延...……更多
在这个绿色家园中,让身心得到全面滋养,焕发活力
...林中漫步,呼吸纯净的空气,有助于改善心肺功能、增强免疫力。2.自然环境的疗愈力量:森林中的绿色植物、山水景色等自然景观,具有舒缓心情、减轻压力、促进身心健康的疗愈作用。3.阿育吠陀疗法:阿育吠陀是印度古老...……更多
芹菜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康
...强效的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的侵害,增强免疫力;维生素A对于维护视力、促进生长发育也有着重要的作用;而维生素K则是血液凝结的必需物质,有助于预防出血。此外,芹菜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动,...……更多
威海环翠:“现在看病越来越舒心啦!”
...饮”,免费提供给前来就诊的居民饮用,帮他们增强身体免疫力,抵御春季呼吸道疾病高发风险。张村镇卫生院特别增设了智能输液系统,可以实时监控患者输液进程,既方便了无陪护的患者,也提高了工作效率。此外,还在护...……更多
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2024-07-21 23:12:00
宫晶书主任:患有低血压危险吗?平时注意什么?
首先,血压很低是有危险的。一般来说,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg称为低血压,这时候可能会出现休克血压
2024-07-21 23:44:00
本文转自:人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月22日 第 09 版)进入三伏天,“晒背”这一养生方式又火了
2024-07-22 04:36:00
理论交流、操作演示、内镜比赛……全球消化领域专家遵义论道
7月19日至20日,由贵州省医学会、北京健康促进会共同主办,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)承办的消化道癌及消化疾病学术会议在遵义召开
2024-07-21 13:38:00
青岛新阳光妇产医院:停经后腺肌症会自愈吗?
子宫腺肌症会有什么症状?1.经量过多月经血量增多、淋漓不净是子宫腺肌症的主要症状,主要与子宫内膜面积增加、子宫肌层纤维增生使子宫肌层收缩不良
2024-07-21 15:34:00
海南“村VA” | 鲜味铺前,长桌海鲜美食大探索!
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2024-07-21 15:58:00
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贞丰古城每一位小摊贩都有故事。随处找一小摊坐下,便会有令人惊喜的美食发现。小摊的魅力,在于那句“人间烟火气,最抚凡人心
2024-07-21 17:47:00
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