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...食物，就是既美味又营养还能养生，它可以帮助我们提高免疫力，增强身体的抵抗力，抵御病菌的侵袭，这种食物就是——苹果。俗话说：“一日一苹果，医生远离我”。苹果的营养可谓是丰富，它富含多种维生素、矿物质和膳...……更多
2024-03-22 13:09:00助消化,天然,苹果,橙子,苹果,酒酿
...的营养元素。维生素C是菠萝的招牌营养成分，能够提高免疫力；而精益的里脊肉提供高质量蛋白质，有助于肌肉生长和修复；胡萝卜中的胡萝卜素有助于视力保护。这样一道菜肴，既美味又营养，让人吃得健康又满足。结语菠...……更多
2024-03-17 06:05:00酸甜,胃口,一家人,家人,一家,菠萝
...季节，多食用苦菊有助于促进人体抗体的合成，增强机体免疫力。此外，苦菊还具有解热降火、抗菌消炎、明目等功效，可以有效缓解上火引起的不适症状。苦菊清热解毒的作用可以帮助改善口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症问题。它...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...种矿物质和微量元素，对于维持人体正常生理功能、增强免疫力有着不可忽视的作用。特别是其中的铁元素，对于预防贫血等疾病的发生和发展具有重要意义。然而，虽然茴香菜有着诸多好处，但并不是所有人都适合食用。由于...……更多
2024-03-18 08:32:00茴香,湿气,美誉,蔬菜,民间,茴香
...合医院（杭州市红十字会医院）儿科团队提醒，小儿本身免疫力相对较弱，脏腑娇嫩，孩子的作息和生活习惯都还没有适应，教室多人聚集，相对密闭，空气流动差，难免会出现各种身体和心理健康问题，所以开学季的健康防护...……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
...量维生素，比一般绿叶蔬菜的营养价值更高，有助于增强免疫力，减少感冒的发生。将青辣椒清洗干净后切成小块，同时准备好红辣椒和切块的蒜瓣备用，如果你喜欢口感更加浓厚的麻辣味道，可以适量添加花椒粒。扩写：清爽...……更多
2024-03-17 16:23:00大肉,大鱼,味道,建议,猪血,猪肝
...菜。菠菜富含铁质、维生素和矿物质，有助于补血和提高免疫力。这道菜清爽可口，适合作为开胃小菜。食材：菠菜一把，酱油、香油、蒜末、盐适量。做法：菠菜洗净，焯水后过冷水，沥干水分。将菠菜切成段，加入蒜末、酱...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...基酸和维生素，对于促进新陈代谢、改善皮肤质地、增强免疫力都有一定的帮助。所以在寒冷的季节里适量食用红糖，不仅能够温暖身体，还能提高身体的抵抗力，防止感冒和其他常见的寒症。
在制作红糖的过程中，只需要简...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
来源：极目新闻极目新闻记者詹钘“新鲜的阿克苏冰糖心苹果，120元一箱。”10月23日上午，新疆阿克苏红旗坡的一片果林旁，主播“王三妹”正在直播间吆喝，给网友推荐阿克苏苹果。在她面前的桌子上，摆着“土岐”“瑞雪...……更多
2023-10-27 20:38:00阿克,阿克苏,新疆,冰糖,苹果,升级
...道汤品不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养，有助于增强免疫力，祛痰止咳。在寒冷的冬季，品尝一碗这样的汤，不仅能够温暖身体，还能够滋养心灵，让人感受到家的温馨。总的来说，青橄榄作为一种常见而又常被忽略的食材...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...是我们身体运作所必需的。维生素C不仅可以提高我们的免疫力，还可以帮助我们吸收铁质，维持血液循环的正常运作。维生素B族则有助于维持神经系统的正常功能。此外，冬瓜还富含矿物质，如钙、铁、锌等，这些矿物质是我...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...多好处。豆奶具有很高的营养价值，可以增强体力，提高免疫力，对抗疲劳和虚弱。同时，豆奶还可以促进新陈代谢，有助于维持身体健康。接下来，我们来谈谈豆奶的保健作用。豆奶中含有丰富的植物雌激素，可以调节女性荷...……更多
2023-11-06 06:26:00豆奶是一种具有丰富营养价值和神奇保健作用的饮品
...党参、黄芪、红枣等药材煮成的汤品，以增强体质、提高免疫力。2.阳虚体质：可以选择当归、肉桂、羊肉等药材煮成的汤品，以温阳散寒、增强体力。3.阴虚体质：可以选择银耳、百合、枸杞等药材煮成的汤品，以滋阴润燥、...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...这道苋菜皮蛋瘦肉汤不仅美味可口，而且有助于增强身体免疫力、补充所需的叶酸、保护视力，降低患上白内障的风险。总结
随着年龄的增长，保护视力变得尤为重要。补充叶酸是保护视力的一种有效方式。而苋菜作为一种富...……更多
2023-10-31 17:28:00苋菜,叶酸,含量,错过,苋菜,叶酸
...冷、增强身体抵抗力的重要营养素。维生素C不仅能提高免疫力，还能促进皮肤健康；钙质则是维持骨骼健康的关键。
每周两次，把荠菜加入你的餐桌，无论是做成清炒荠菜、荠菜豆腐汤，还是荠菜饺子，都是美味又健康的选择...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...生的季节，正确的养生方式可以帮助我们增强体质，增加免疫力，预防疾病。不过，在进行秋季养生时，也需要注意一些事项。下面是一些建议，希望对大家有所帮助：（一）调整饮食：在秋季，我们需要选择一些温热性的食材...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...铮、任骏威、袁堂文、郭昊文、费雷尔、冯莱、闫鹏飞、罗汉琛、刘正清、李添荣、李弘权。
后卫线轮换方面，在特林布尔和布莱德索两名超级外援离队之后，上海男篮选择引进费雷尔，这名小外援也曾在NBA效力过，身体素质...……更多
2023-10-21 17:21:00刘鹏,王牌,上海,后卫,赛季,名单
...这道食物不仅可以清热润肺，还能丰富孩子的营养，增强免疫力，帮助他们抵抗疾病。黄瓜——清热解毒，润肺化痰：
黄瓜在冬季也是非常适合的食材之一。黄瓜性味甘凉，有清热解毒、润肺化痰的功效。我们可以将黄瓜生食...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...药用保健价值，具有补肾、健胃和保护心血管系统、提高免疫力等功效。此外，小龙虾可以有效地清除鱼的排泄物以及青苔，有助于水文环境的整治。早在18世纪末，小龙虾便成为欧洲消费者的重要食品。200多年来，小龙虾在欧...……更多
2024-03-01 03:19:00物种,龙虾,外来,美味,龙虾,养殖
...有丰富的维生素C，是一种强大的抗氧化物质，可以增强免疫系统。此外，南瓜富含膳食纤维，有助于促进消化健康和维持饱腹感。同时，南瓜还提供叶酸和钾等重要营养物质，对于神经系统发育和心脏健康也具有益处。尽管南...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...有很多其他的食疗方法可以尝试。比如，梨子汁、枇杷叶冰糖水等都具有止咳化痰的功效。同时，还要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和情绪波动等不利因素对身体的刺激和影响。最后提醒大家注意一点：如...……更多
2023-11-29 15:51:00止咳,好手,秋冬,自然,健康,柚子
...多种抗氧化物质。这些成分对人体有很多好处，可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外，石榴还有助于消化，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴中富含的多酚和...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...。维生素C是奇异果中最显著的成分之一，它有助于提高免疫系统功能，促进伤口愈合，以及帮助身体吸收铁元素。此外，奇异果还富含抗氧化剂，有助于对抗自由基，减少氧化应激。猕猴桃的营养价值
猕猴桃同样富含维生素C...……更多
2023-11-09 16:37:00猕猴,猕猴桃,起源,奇异,猕猴,猕猴桃
...食纤维。β-胡萝卜素有助于维持眼睛健康，维生素C则对免疫系统有益。此外，南瓜低热量、低脂肪，是一道理想的健康食材。推荐做法：红烧南瓜材料：南瓜：适量；生姜：适量，切片；葱：适量，切段；大蒜：适量，切末；...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...C、维生素A、矿物质等营养物质尤为重要，它们可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。为了满足这些营养需求，很多人选择喝汤来补充营养。喝汤有着易于消化和吸收的特点，可以提高营养的吸收率。...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...效。牛肉中含有较多的维生素B12和铁，可以帮助提高机体免疫力和缓解贫血症状。因其肉质鲜嫩可口，牛肉可以进行多种方式的烹饪，如孜然牛肉，以孜然粉和蚝油为调料，煎炒出牛肉的浓香味。除了驴肉和牛肉之外，还有其他...……更多
2023-11-01 08:15:00驴肉,前茅,肉类,牛肉,食用,男性
...为“菜中甘草”的荠菜，在古往今来都备受推崇。养肝增免疫力、润肠通便，荠菜的营养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿胡眼里，将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹，成为了美味不可错过的佳肴。...……更多
2024-03-17 16:00:00一口,清香,豆腐,营养,荠菜,豆腐
...还富含铁质、维生素E和膳食纤维，这些营养素对于提升免疫力、促进血液健康和维护肌肉功能都至关重要。
在这个季节，常吃黑米粥可以帮助您降低患心脏病和某些类型癌症的风险，同时改善肠道健康，预防便秘。黑米中的铁...……更多
2024-01-06 06:44:00食用,食物,营养,肝脏,健康,营养
...享六种适合秋天多吃的酸味食物。一、柠檬推荐食谱——冰糖柠檬膏（电饭锅版）食材：柠檬 6个，黄冰糖600克做法：1、先用食用盐把柠檬表面的蜡去除，洗干净后晾干水分，把柠檬的头和尾巴都去掉，留下中间的部分，然后切...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...虑了营养的均衡。茨菇富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢，而猪肉则是人体所需的蛋白质和热量的重要来源。在烹饪方式上，茨菇烧肉采用了“炒”的方式，既保留了食材的原汁原味，又能使食材更好的相...……更多
2023-12-19 11:22:00茨菇,烧肉,家乡,味道,茨菇,烧肉
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近段时间，重庆持续晴热高温，高温天气除了容易引发中暑症状外，其他一些高温天气下的健康问题也应注意。8月27日，上游新闻记者从重庆市急救医疗中心急诊科获悉
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本文转自：人民网-安徽频道三分种，七分管。眼下，正值玉米、水稻、大豆等主要秋季作物生长的关键期，也是病虫害防治和促大穗增粒重的最佳时期
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随着年龄的增长，很多老年人都开始更加关注自己的健康状况，尤其是饮食方面的选择，因为他们知道，一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
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偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼，造成不可逆的视力受损，一定要引起重视
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56岁的马先生，不知道什么时候开始，脚上长了一个水疱，他不仅没有重视，还自己用针把水泡挑破了，本以为粘上一个创可贴，过几天就没事了
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