• 我的订阅
  • 头条热搜
“神药”阿司匹林,与3种药同吃相当于吃“毒药”?快来了解一下
...有害健康。服药时,还需要注意不要与这些药物联合:①维生素B1,联合使用会增加胃肠道反应;②降糖药D860,联合使用容易引起低血糖;③抗凝药双香豆素,联合使用容易引起出血;④肾上腺皮质激素,联合使用容易引起溃疡...……更多
有哪些食物能降血压
...食纤维,可以促进肠蠕动,加速胆固醇的排出。4、富含维生素的食物不能少:大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果。5、一定要多吃蔬菜:蔬菜能促进肠胃蠕动,有...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...保五色蔬果的摄入,既美味又养眼,这不仅能提供必需的维生素和矿物质,还能增加饱腹感,减少高热量食品的摄入。2、活力充电:让运动成为习惯核心原则:定期进行有氧运动与力量训练,如快步走、游泳、自行车或轻量负...……更多
又到杨絮纷飞季 科学应对要知晓
...治疗。对于易感人群,平时可以多吃水果,三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。在烹饪时,可以多放点生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。本报记者 秦雨婷 ……更多
糖尿病的“发物”是大葱?医生:预防血糖升高,6种食物或要少吃
...。大葱是我们常见的一种蔬菜,具有丰富的营养价值,如维生素C、胡萝卜素、矿物质等。适量食用大葱对身体是有益的。但是,关于大葱是糖尿病的“发物”的说法,其实并不准确。目前并没有科学研究证明大葱会直接导致糖...……更多
中国疾控发布:老人减寿10大因素,肥胖排第6,第1名不容易戒
...醇是一种脂质,是人体的重要成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成,但是过多的胆固醇会在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化,导致血管狭窄或阻塞,引发心脑血管疾病。研究表明,我国老年人总胆固醇每升高1mmol/L,预...……更多
每天吃点番茄,能降低高血压风险?这些好处更“惊喜”!但食用方法和量有讲究
...茄牛腩、番茄沙丁鱼……除了口感好,番茄还含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维和抗氧化成分……而正因这些营养素,番茄能带来的好处可能超乎你想象。每天吃点番茄降低高血压风险近日,中山大学的研究人员在《Nutrients》...……更多
大寒预警 | 新冠或在本月回升,慢阻肺病患者如何畅然过冬?
...健康生活:科学健康的膳食营养搭配,适当增加蛋白质和维生素的摄入,补充能量。此外,患者宜保持规律的生活习惯,劳逸结合,保持心情舒畅。相信通过长期规范治疗及日常生活管理,我们都能实现“呼吸无阻,畅然过冬”...……更多
呼吸护理对于呼吸系统疾病的预防和管理有何作用?
...充。一些营养物质对于呼吸系统的健康至关重要。例如,维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可以保护肺部免受自由基的损害。Omega-3脂肪酸可以减轻肺部炎症反应。通过合理的饮食搭配和适当的营养补充,可以增强呼吸系统的抵...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
...果,对高血压患者来说有着重要的好处。首先,水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,对人体健康非常有益。其中,柚子和苹果是两种非常适合高血压患者食用的水果。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果,具有降...……更多
吃番茄,能养生?研究发现:吃西红柿能防高血压,吃多少好?
...西红柿不仅在色泽和味道上让人满意,同时也富含丰富的维生素,c钾元素,膳食纤维和抗氧化成分,研究发现,吃西红柿还有利于人体心血管健康,那么这样的说法到底有没有科学依据呢? 01吃番茄,能养生?研究发现:吃西...……更多
这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压
...他们还应该增加蔬菜和水果的摄入量,因为这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压。此外,减少饮酒和戒烟也是维持血压稳定的重要措施。总之,对于血压高的人来说,保持血压的稳定非常重要。除了药物治疗和生活方...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...脂一定会降下去的哦。水果类苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...的损害。对备孕女性和孕妈妈而言,过量的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状,严重者会引发叶酸过敏症。对胎儿而言,孕妈妈体内蓄积过多的叶酸,影响锌的吸收,会导致胎儿发育异常,甚至造成自闭症的发生。误区二女人越...……更多
妈妈们的担忧:方便面的营养真相与健康效益
...时,方便面中的营养成分相对单一,缺乏人体所需的多种维生素和矿物质;健康效益:如何健康地吃方便面?那么,是不是方便面就完全不能吃呢?当然不是;关键在于如何健康地食用;选择全麦或杂粮方便面选择全麦或杂粮方...……更多
这东西比地沟油还恶心,可很多人都拿来养生,一罐罐往家里搬
...,经常加班;为了保健,他买了很多罐装的蛋白粉和各种维生素片;刚开始,他觉得精神好多了,但时间一长,他就发现自己经常感到疲倦,而且体重也有所增加;来到医院一检查,发现他的血糖和血脂都偏高;原来,那些蛋白...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
...维花生含有必定量的纤维,有助于促进消化和防备便秘。维生素花生富含维生素E、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素P等多种维生素。这些维生素在保持人体正常生理功用方面发挥着重要效果。矿物质花生富含钙、铁、锌等矿...……更多
妊娠高血压:孕期的隐形杀手!饮食需注意7点
...注意。那么如何对妊娠高血压加以有效控制呢?1、补充维生素D维生素D对骨骼发育的好处是众所周知的,但大家可能不知道如果缺乏维生素D还会引发血压的激升。所以准妈妈可以适量的摄入一些维生素D,对自身的血压水平加以...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
...物。建议采取以下饮食原则:1.多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素;2.适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、瘦肉等;3.避免摄入辛辣、油腻的食物;4.如有特殊饮食要求(如对某些食物过敏),应遵循医生的建议。五、适量运动 适量运动...……更多
...2.抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高,但含有较高的维生素C,对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。 3.止痛减压护心脏。藕中富含B群维生素(特别...……更多
孩子得了哮喘怎么办?正确的护理方法大揭秘!
...引起哮喘的食物。孩子应该多吃蔬菜和水果,保证充足的维生素和矿物质摄入。7.鼓励孩子积极锻炼适当的体育锻炼可以提高身体免疫力,对于哮喘患者也非常重要。家长应鼓励孩子积极参加户外活动,但也要注意天气和环境因...……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
...蛋白质及多种钙、磷、铁、镁、钾等微量元素,含有大量维生素A、B1、B2、C、PP及生物碱、黄酮类物质。除野刺梨外,枣内所含的维生素C最多,居“正统”野果第一位。每100g鲜枣含维生素C 380~600mg,是鲜桂圆的16倍,鲜荔枝的26...……更多
血管破裂导致的脑出血,往往与血压的突然波动有关
...脉粥样硬化的症状,从而降低血压,另外,西红柿还富含维生素C和维生素E,这两种维生素可以增强血管的弹性,降低血管的压力。苹果苹果中含有丰富的果胶,可以减少胆固醇的吸收,降低血压,此外,苹果富含的维生素C和纤...……更多
2种食物是乳腺结节的“克星”,经常吃,乳腺会“谢谢你”
...辣,但是其中的营养价值很丰富,并且洋葱当中的矿物质维生素以及膳食纤维,可以帮助润肠通便、营养身体。而且洋葱当中的前列腺素a可以帮助调节血管,降低血压水平,也可以有效防止动脉硬化问题出现...……更多
2022-12-14 21:27乳腺,结节,克星,食物
打喷嚏是柳絮过敏吗?杨柳絮过敏是否会引发哮喘?
...法来改善身体状况。例如,通过调整饮食,增加摄入富含维生素C、E和抗氧化物质的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜、核桃等,有助于提高免疫力,减少过敏反应的发生。此外,适当的运动也有助于增强肺功能,改善哮喘症状。 ……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...适应机体的需要。因此,应多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙的食品。少吃葱姜花椒等辛辣食物,以免过度发散阳气,导致出汗过多,阳气外泄。冬令进补的选择因人而异。根...……更多
万病之源起于肠 肠道菌群检测是“智商税”吗?
...需的居民。大肠杆菌可以帮助消化我们所吃的食物,产生维生素 B12 和分支酸(防止血液凝固)和肠杆菌素(缓解便秘)。不仅如此,大肠杆菌通过消耗进入肠道的氧气为其厌氧邻居维持一个友好的环境,从而将真正的病原体排...……更多
...制品,并避免摄入过多的加工肉类。孕妇应该增加对富含维生素C和维生素E的食物的摄入。这些维生素有助于增强免疫系统和保护血管的健康。柑橘类水果、蔬菜、坚果和种子都是良好的维生素C和维生素E的来源。运动和休息对...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...其真实咱们的日子中扮演着至关重要的人物。叶酸,又叫维生素B9,是一种水溶性维生素,最早是从菠菜叶子中提取纯化的,故而命名为叶酸。叶酸,犹如生射中的绿色看护者,它参加了人体细胞联合和增殖的过程,为重生细胞...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
...营养丰厚:动物血含有丰厚的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分,对人体有一定的营养补充作用。(2)补铁:动物血是自然的补铁食品,特别是猪血,含有丰厚的铁元素,关于缺铁性贫血的人群有一定的补血作用。...……更多
更多关于健康的资讯:
都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
海岛上,万亩盐碱地变良田
本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
2025-03-03 05:48:00
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00