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哪些养生建议不靠谱?一文说清楚
...输液的方式来疏通血管,以免带来意想不到的危害。8、按摩来治疗颈椎病适当按摩确实能减轻颈椎病症状,但按摩力度太大可损害其稳定性,造成椎间盘退变和突出,压迫颈椎和脊椎,甚至造成瘫痪。一旦被诊断为颈椎病,需...……更多
...习生 曹玉涵记者从山东省残疾人联合会获悉,2024年全国盲人医疗按摩人员考试已经开始报名,报名时间截止至7月8日。有意报考人员可通过网页报名系统、微信小程序报名系统和现场三种途径报名。网页报名方式,直接登录网...……更多
2月25日,全国盲人医疗按摩人员考试(广东考区)在广州举行,66名盲人考生报名考试。其中,来自北京联合大学针灸推拿专业的学生户圆菲,成为全国首名参加“盲医考”的澳门考生。全国盲人医疗按摩考试让盲人拥有了成为...……更多
产后女性当心腹直肌分离让身材走样
...保健院引进的新技术,采用的是腹部贴电极片治疗和手法按摩,见效很快,还没啥痛苦。”颇受女性青睐的康复技术为解除产后女性的痛苦,2021年,该院委派产后康复中心骨干赴省级医疗机构专门进修了腹直肌分离康复治疗技...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...太冲穴的刺激方法有很多种,除了艾灸之外,还可以通过按摩、针灸等方式来达到养生的效果。但无论采用哪种方式,都要确保刺激的力度和方式得当,以免对身体造成不必要的伤害。在这个快节奏的社会中,我们不妨放慢脚步...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...中找到片刻的宁静与安宁。3推肝经推肝经是一种古老的按摩技术,通过按摩肝脏经络来促进肝脏的排毒和健康。在中医理论中,肝脏是人体内最重要的脏腑之一,负责排毒、代谢、调节情绪等多种生理功能。如果肝脏功能出现...……更多
中医文化进社区 耳穴压豆助健康
...康”知识讲座活动(上图),为居民提供耳穴贴压、康复按摩治疗等便民服务,弘扬中医药文化,传播普及中医药知识,提高居民自我保健意识。活动现场,医生讲解了耳鸣、听力下降、眩晕等症状的发病原因、治疗建议和注意...……更多
不打针、不吃药、不手术,7天摘掉近视镜?有机构“收钱收到手抽筋”……央视曝光!
...、不吃药、不手术,用“神药”“神奇的仪器”进行眼部按摩、涂抹、雾化,就能帮助孩子提升视力、轻松摘掉眼镜?《财经调查》的记者调查发现,有一家专做视力提升生意的连锁机构,“收钱收到手抽筋”,套路满满……近...……更多
...的应用包括但不限于以下方面:1.预防和保健:通过推拿按摩特定穴位和经络,可以调和气血、平衡阴阳,达到预防和保健的目的。2.缓解症状:对于一些常见症状,如头痛、失眠、食欲不振等,推拿按摩可以缓解这些症状,提...……更多
眼睛干得像沙漠,到底怎么拯救?中医眼科医生教你妙招
...养阴明目之品,煎汤熏蒸眼睛,每日2-3次。✅4、睑板腺按摩每日一次的睑板腺按摩,上眼皮从上往下,下眼皮从下往上,进行捋眼皮,不要横着。因为睑板腺是垂直排列的,咱们要顺着睑板腺的顺序进行按摩。如果怕自己清理...……更多
经常揉按6大“黄金”穴位,对身体起到非常好的保健以及疗效作用
...简单,坐在椅子上用手找到百会穴,并顺时针和逆时针各按摩50圈左右就可,每日2~3次最佳,并且轻击敲敲百会穴会让心情开心。2、天枢穴。天枢穴在肚脐两边大约3个指头左右的位置那里,天枢穴有什么作用呢?天枢穴对于消...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50-100遍,每天早晚各做一次。防脚寒可以经常做...……更多
开春啦 教你全方位呵护“小心肝”
...起居上适当运动,不疲劳工作,以防过劳损肝。从茶饮到按摩养肝方法看过来肝脏养生茶玫瑰花茶:玫瑰花适量,代茶饮。玫瑰花,性温,味微苦、甘,入肝、脾经。功效疏肝解郁、活血止痛、理气、醒脾和胃、调经。尤宜于肝...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...质人群平时要注意补中、益气、培元,补充能量,平时可按摩足三里穴。可以多做一些舒缓的运动,比如八段锦、五禽戏等传统健身功法,不宜出大汗或做过于猛烈的运动,切记不要用猛力或做长久憋气的动作。阳虚质——最怕...……更多
...展开的产业经济。为了追求更好的睡眠质量,点香薰、做按摩、换床品、吃助眠食物、听助眠音乐……市民不断寻找优质助眠产品和睡眠解决方案,助眠正在成为市民热议的话题,睡眠经济呈现出智能化、细分化、场景化发展趋...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...-20分钟,可以促进脚部血液循环,缓解一天的疲劳;脚部按摩:泡脚后,可以对脚部进行简单的按摩,特别是涌泉穴(位于脚底前部凹陷处),有助于调节身体机能;适量运动:如散步、慢跑等,可以增强脚部肌肉,提高脚部的...……更多
...讯 (记者 张英)近日,由中国残联组织实施的2023年全国盲人医疗按摩人员考试在全国20个考区同时举行。陕西区域性考试中心考点设在陕西省城市经济学校。来自陕西省、甘肃省、宁夏回族自治区的110名考生(陕西省51人、甘...……更多
桐梓:开展盲人按摩公益活动
多彩贵州网讯 近日,桐梓县盲人协会组织盲人按摩机构、盲人按摩从业者到桐梓县新站镇养老服务中心为该中心院民开展盲人按摩公益按摩,弘扬像雷锋学习的志愿服务精神。在活动现场,盲人按摩师有序对新站镇养老服务中...……更多
...开始追捧中医养生,其中中医推拿异常火爆,据悉北京某按摩医院推拿门诊非常火爆,起码需要提前三天预约。在社交媒体平台,除了按摩推拿,也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。养生方式...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...的健身方式,有助于排出体内的湿气。此外,可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪,养肝健脾。谷雨提醒,谷雨节气结束后即将进入夏季,春夏交替,平素体质偏阳亢或阴虚的人群,可能出现“上火”的迹象,如口苦、口干、...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...此,中医养生注重脏腑的调养和保护,通过饮食、运动、按摩等方式来增强脏腑功能。二、中医养生的方法饮食调养:根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物,热性体质的人应多吃寒凉性食物。同...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...霜降,有没有什么穴位动作可以做保护呢?【医生】首先按摩关元穴,顺着穴位按摩,有助于气血运行和保暖驱寒,对于调理肠胃或者女士的妇科保健都是非常好的。【小贴士】可以通过按摩来调养脾胃,日常疏通保健以腹部及...……更多
...转自:山西日报本报讯(记者李炼)2月25日,2022年全国盲人医疗按摩人员考试(山西考区)在太原西山煤电教育中心开考。本次考试在全国设置20个考区,山西考区有133名盲人考生参加考试。据介绍,全国盲人医疗按摩人员考试...……更多
落枕之后不求人!3个缓解妙招,4个预防方法,好用!
...向缓慢拉伸颈部肌肉,切忌用力过猛。可以配合双手轻轻按摩颈部肌肉,帮助放松。拉伸有助于缓解肌肉紧张,恢复颈部活动度。3、轻柔按摩找一个舒适的姿势坐下,用拇指轻轻按揉患处,或者请家人帮助,用双手掌根部沿颈...……更多
女生痛经有什么办法缓解
...钙、镁等矿物质,这样是可以有效减缓痛经的问题的。4.按摩女性出现痛经时,可以采用按摩的方式来进行缓解,即双手合十,然后使劲互搓,等搓到有热感后把手掌心压在肚脐上,随后再以顺时针的方向轻柔按摩五到十分钟,...……更多
请听听,开学后的牙齿保护第一课!
...动。刷牙水以35℃至36℃为宜,刷前牙刷不要沾水。牙龈按摩。健康的牙龈是粉红色,边缘贴合在牙面上。如果牙龈变成红色,边缘肿胀、增厚、看上去变软了,甚至是出血了,就说明牙龈出现问题。横着刷牙、牙刷太硬都会伤...……更多
志愿服务 盲人按摩进社区
本文转自:江西日报盲人志愿者为居民提供按摩治疗服务。 本报全媒体记者 余红举摄本报全媒体记者 余红举“平常低头玩手机导致颈椎痛,今天通过按摩,症状缓解了,全身轻松了许多。”4月26日中午,南昌市湾里管理局幸...……更多
四川一护理店主称遭“小错大惩”:擅开诊疗被罚11万,未缴再加罚11万
...”等行为。她是按照公司的培训和要求,从事耳部护理,按摩经络等服务。技术和产品均由公司培训和提供,如果这属于违法行医的行为,那也是公司违法在先,她也是上当受骗,十多万投资血本无回,她也是受害者。 店主不...……更多
王耀堂推出独创诊疗新医术!两项技术及专利惠及社会
...否有更好的诊疗方法。在大量的临床实践中,王耀堂发现,按摩前列腺患者在被触及某一点时,不仅会有愉悦甚至高潮的体验,而这种类似字母W的按摩路径也对治疗前列腺疾病有很好的效果,故称其为“前列腺W点”,其效果还优于国际...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...恢复。最后,我要给大家推荐一些惊蛰时节的养生穴位。按摩这些穴位,有助于调整身体机能,提高抵抗力。常用的养生穴位有:足三里、气海、关元、神门等。每天按摩这些穴位,可以起到保健养生的作用。总之,惊蛰时节养...……更多
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干眼症会盯上哪些人?干眼症真的是绝症吗?
干眼症真的是绝症吗“医生说我得了绝症——干眼症”,这句电视剧台词让“干眼症”这个名词进入了大众视线,而眼干眼涩的症状确实也是很多人生活中所遇到的
2024-06-11 17:19:00
每天凌晨4点醒来后再也无法入睡?三招应对早醒式失眠
早醒的应对策略张女士今年55岁,是一家知名企业的资深员工,工作经验丰富,责任心强,是同事们眼中的可靠支柱。然而,不为人知的是
2024-06-11 17:19:00
喝对了叫咖啡,喝错了那就是毒药
现在有越来越多的人选择用喝咖啡的方式来使自己精力充沛,但是喝咖啡有很多地方是要注意的,不能盲目的喝咖啡,我们如果喝了大量的咖啡的话对我们自己的身体是非常不健康的
2024-06-11 17:17:00
大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?隔几天排便才健康?
随着年龄的增长,很多人会发现,自己的排便次数出现了异常,在大多数人看来,每天1次的排便频率显然是最佳的,一次就能把肠道里的毒素全部排出去
2024-06-11 17:16:00
半夜醒来,嘴里总是发干发苦?医生提醒:4种疾病可别不当回事
在日常生活中,相信很多人都有过这样的体验,即半夜醒来或是晨起之后,会感觉嘴里总是很干,有些发黏,甚至还有些许苦味,有些时候
2024-06-11 17:20:00
关爱女性乳腺健康 发现乳腺结节不用慌
HAPPY WOMAN’S DAY世界女性生殖健康日6月9日是世界女性生殖健康日,旨在呼吁全社会关注女性健康,提高女性自身健康意识和自我保健能力
2024-06-11 17:22:00
夏季谨防风热感冒,用好2碗汤,疏风清热
这段时间随着气温的不断升高,很多朋友都染上了风热感冒。风热感冒的症状相对来说会比风寒感冒要重一些,平常我们应对风寒感冒的手段对它也不太管用
2024-06-11 17:26:00
女人别傻傻用名贵化妆品,坚持睡前吃这6种天然食物,营养又冻龄
女人别傻傻用名贵化妆品,坚持睡前吃这6种天然食物,营养又冻龄。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说
2024-06-11 17:28:00
月经期 食补有讲究
在月经周期中,女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长,达到“重阳”的状态,此时阴精与阳气皆充盛
2024-06-11 17:24:00
1.食补:牛奶木瓜能丰胸?木瓜蛋白酶和维生素A用来分解蛋白,不丰胸。胶原蛋白更不靠谱,更有可能补来补去,补到肚子上。2
2024-06-11 17:34:00
原来养胃高手竟是它!胃不好的朋友,建议隔三差五食用
原来养胃高手竟是它!胃不好的朋友,建议隔三差五食用作为一位美食专家,今天要与大家分享一个适合胃不好的人食用的小菜谱,它的养胃高手并不是小米
2024-06-11 17:35:00
呵护肝脏健康,饮食至关重要,这3类蔬菜不适合养肝,要尽早了解
俗话说,病从口入。很多时候我们身体染病,主要还是与饮食有关系,大家可能觉得只要吃的食物是干净的就没事,其实这样理解还不算完全正确
2024-06-11 17:35:00
枸杞是干吃好还是泡水喝好?提醒:枸杞虽好,但不适合这些人!
养生意识随着人们生活条件的不断提高,越来越受到人们的重视,就此掀起一阵养生热潮。因此无论男女老少都开始推崇健康养生,而枸杞具有很好的养生保健功效
2024-06-11 17:27:00
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湿气最怕这2种食材,夏天健脾胃排湿养血补气夏季来临,湿气重是一个普遍存在的问题。在这个时候,我们应该多吃一些能够祛湿、健脾胃
2024-06-11 17:35:00
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入夏食疗推荐:化痰湿、健脾减肥的“化痰湿瓜”夏季的来临,意味着气温逐渐升高,湿气逐渐加重。在这个时候,我们不仅要关注防暑降温
2024-06-11 17:36:00