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女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味
...了月经少的问题,而且还保养子宫和卵巢。女人月经量少怎么办?多吃这4种食物,调好月经,面色红润气色好女人月经量少?多吃它们,暖宫活血,面色红润气色好,更有女人味黑木耳被称为人体的清道夫,它是一种很好的排...……更多
小儿 消化不好 怎么办?
...吧。1.为什么宝宝会出现消化不好?在科普宝宝消化不好怎么办之前,我们需要先来了解一下为什么宝宝会出现消化不好。由于宝宝的年龄很小,消化器官发育不完全,消化能力较差,一旦在养育宝宝的过程中出现宝宝身体素质...……更多
“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒
...舌体胖大边缘有锯齿,溏稀不成形,甚至便秘。出现这些情况很有可能是湿气太重的表现。尤其是女性朋友,女性造成湿气的原因有,在经期期间饮食和生活方面造成的可能性较大一些。在例假期间吃凉性食物和喝凉水、吃冰淇...……更多
它是子宫的“除湿机”,女人没事喝点,暖宫排湿,偷偷拥有好身材
...积脂肪来给子宫保温,所以有宫寒的女人会有全身发胖的情况,特别是离子宫比较近的腹部,肉会更容易积累。而有湿气的人大多口味比较重,体内酸碱不平衡,湿气淤积,影响到了代谢系统,身体消耗脂肪的能力大大的减弱了...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...善身体的不适症状。在日常生活中,我们可以根据自身的情况选择合适的食物来食用。同时也要注意饮食的平衡和适量运动,这样才能更好地保持身体健康。 ……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。脾胃虚弱,运化能力下降,气血生成减少,身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化,如果脾虚,那么身体的运化功能就会减弱,导致食物的消...……更多
体内“湿气重”与这4个方面有关吗?不妨常用生姜和“它”煮水喝
...年轻人由于在平时的生活压力比较大,又有作息不规律的情况,就会使得他们体内存在一定的健康问题。生活中有很多人都存在这种情况,就是看四肢都不胖,但是腹部的赘肉却非常多,这往往都是由于体内湿气过重而导致的,...……更多
女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...米粥,能够利水消肿、化痰排毒,能够缓解体内湿气重的情况。 ……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...肠道排泄物干结,排便困难,损害肠道粘膜,出现便秘等情况。肠道内部干燥,食物残留物、湿毒堆积体内,无法正常排出,造成便秘的症状,肠道中没有纤维素等营养成分润滑肠道,还有可能造成肠道粘膜受损,从而引发肠胃...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后,连续的阴雨...……更多
体内湿热重怎么调理
...气能够及时的排出体外,湿气减少,也就很少出现湿热的情况。另外除了跑步,建议还可以选择一些游泳、快走这些运动,也会起到不错的效果。2.饮食调理在饮食过程中生冷,性质寒凉的食物不宜吃太多。否则损伤了脾胃,脾...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...理论中有着重要的地位。它是指体内湿气积聚过多,使得身体内外的阴寒元素增加,进而引发一系列不适和疾病。湿气重对于中老年人来说,是一个需要特别关注的问题。由于身体本身的功能下降和代谢率的降低,中老年人更容...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...的,气温倒是不冷,但人体同样会伴随着湿气长,这样的情况大概只有生活在南方一带的人才能深切体会到了。这里的气候本来就湿热,碰上下雨天更是湿气最明显的时候,除了空气湿度变大,加上平时饮食结构不合理,吃东西...……更多
女性体内湿气对照表,若占大半,或许说明湿气比较重!别不当回事
...的时候总是觉得肠胃功能不好,吃一点就觉得胃胀,便秘情况也比较严重,还经常觉得口干口苦,还有口臭(3)其次脸上经常冒痘痘,不仅皮肤发黄、发暗,脸上长斑,眼袋浮肿。还会出现手脚冰冷、怕冷的情况(4)另外在上...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...那么说明体内有瘀血,可以帮助医生准确了解患者的身体情况。缓解各种风寒湿邪导致的关节和肌肉疼痛拔火罐应用于颈肩,腰腿疼,各种软组织损伤,还可以治疗头痛呕吐,胃疼,嗳气,食欲不振等,另外,拔火罐能用于治疗...……更多
嘴唇干裂,怎么喝水都不解渴?不只是缺水了,它有这几种原因
每年到了秋冬季,就会有一部分人出现口唇干燥的情况,整天都觉得嘴唇很干,喝很多水、也试着去敷唇膜、涂润唇膏,但是往往什么办法都用了,嘴唇还是很干燥,严重的甚至是说话或者大笑的时候,嘴唇就会开裂出血。那...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...抵御寒冷吗?他不明白自己到底哪里做错了,也不知道该怎么办。其实,小王的困惑,也是很多人的困惑。冬季为什么容易上火?如何有效地降火呢?本文由广东省人民医院中医科副主任医师余云红来为大家解答这些问题。冬季...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...题。湿气在中医理论中,是一种常见的邪气,不仅会带来身体不适,还容易引发一系列健康问题,如消化不良、疲倦无力、食欲不振等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食,包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3...……更多
“湿气”较重的人,一般有2种“表现”
...就是秋季天气干燥,非常的凉爽,人们可能就会对于去除身体内湿气这件事情似乎渐渐的就放了下来,但是其实湿气可不是一到了秋季就会收敛的,有的一些人一年四季都可能会有这一个时期比较严重的影响,而且去除身体内湿...……更多
湿气重如何调理好
...可通过运动和食疗来调理,可以适当参加户外活动,加强身体新陈代谢,促进身体排汗,这样体内的湿气可随着汗液排出;平常可多吃薏米、山药、红豆,还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要保持清淡...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...人实实在在的体验和困惑。这种由内而外的不平衡,既是身体发出的警示,也是现代生活方式对我们健康的挑战。在变换莫测的季节中,尤其是冬春交替时,我们的身体仿佛处在一个微妙的平衡点上,一不小心就可能陷入“寒包...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
...化。但需要强调的是,每个人的体质不同,最好根据自身情况做出相应的调整。合理地进行并坚持下去,相信我们一定能收获健康的身体和愉悦的心情! ……更多
...等,“湿聚成痰”,日久会出现咽部有痰、咽部不清爽等情况;四是面部容易出油,面色发黄、发暗,有的伴有头发出油,或者耳朵里面总是湿湿的,用小指触碰,感觉有油;五是大便粘腻不成形,总有排不净的感觉,粘在马桶...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...;这个时候,湿气重的人要特别注意养生,否则容易导致身体不适;作为一名中医,我要和大家分享几个秋季养生的“三做三不宜”原则,帮助大家调理身体,去湿气,迎接一个健康的秋季;秋季饮食以清淡为主,过多的油腻食...……更多
生姜去湿气的方法
估计很多人身体中都有湿气,这也是在日常生活中很难避免的,虽然湿气并不是严重的疾病,但是长期在身体中积存,就会影响到身体的健康,平时会感觉到精力不足、全身无力等现象,其实如果能合理的运用生姜,就能帮助...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...负担,导致身体不适。更何况,生腌制品在未严格处理的情况下,容易藏匿细菌和寄生虫,对健康构成威胁。春季选择海鲜时,优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如,温和烹调的鱼类和虾类,不仅能够避免寒湿侵袭,还能...……更多
红豆和“它”一起吃,女人连吃一周,湿气“稳稳”退,瘦出小蛮腰
...别,有的女性很容易变胖是易胖的体质,但是有一些女性身体容易发胖是虚胖,由于身体湿气太重的原因所导致的,这个时候就不单单是减肥的问题了,还与身体湿气的去除有很大的关系,需要由内而外的进行调理,平时就应该...……更多
湿气最怕三种水果
...芒果芒果属于较温热的水果,如果食用过多时,就会导致身体内积聚大量糖分和水分,因此,如果过多的食用芒果,不仅不有利于祛湿,反而会加重身体内的湿气现象。2.柿子柿子中的含糖量非常高,对于湿气重的人来说不能吃...……更多
排湿气减肥的方法
...上湿气过重是不利于健康的,有些人湿气过重可能会导致身体肥胖,所以想要减肥瘦身,首先要排除身上的湿气,平时要注意掌握排湿的方法,这样可以快速的减肥,下面就为大家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最快的...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨,湿气容易侵袭,在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适,影响身体健康。为了祛湿排毒,家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤,这道汤利用了猪骨、...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00