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...果，它里面有超级多维他命C，还有丰富的食物纤维和钾元素，被誉为水果之王。科学家发现，它里面富含一种酵素，可以加速体内的蛋白脂肪分解。另外，猕猴桃还有防止便秘，美白皮肤的神奇效果，爱美的妈妈们可不能错过...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...给幼儿不同种类的膳食纤维、矿物质、维生素和其他微量元素。蔬菜、水果选取时，不要选含有色素或增稠剂的果蔬，如果幼儿对纤维素过敏，可以多加一些果汁和果泥。●蛋类蛋类富含营养素，甚至和儿童的知觉功能、生长发...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...便降低肺癌风险。北京协和医院临床医师郑西希表示，钾元素是人体必需的矿物质，能够维持细胞内电荷平衡，据统计98%的钾元素存在于细胞内，神经传导、血管张力、心脏跳动及肌肉收缩等都离不开钾。钾元素一旦缺失，可能...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...体营养虾肉里面通常含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有蛋白质和矿物质等多种的营养成。吃了以后可以调多方面补充身体营养的好处，有利于缓解身体出现营养缺乏等多种的不良症状。3.增强免疫力虾肉含有大...……更多
2023-10-11 11:59:00结节,患者,食物,建议,结节,肺部
...精力的充沛和身体的健康变得尤为重要。而补充足够的锌元素，则对于男性来说尤为关键。在本文中，将向大家介绍四种富含锌的食物，它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素，还具有其他...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...常生活中经常感到肌肉疲劳或无力，这可能是身体缺乏钾元素的信号。这是因为钾离子在维持肌肉的正常功能方面起着至关重要的作用。其次，心律失常也可能是缺钾的一个迹象。如果你的心脏经常出现不规律跳动、心悸或心跳...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...吃十斤辣椒！结节患者要注意！海带中的蛋白质以及微量元素、营养物质是十分丰富的，但同时海带也是一种碘元素含量极高的食材，若经常摄入海带，会引起人体中的碘元素增多。甲状腺细胞受到碘元素的刺激后，会造成细胞...……更多
2023-01-11 21:41:00结节,一口,辣椒,患者,东西,甲状
...于改善痔疮有很好的作用。2.菠菜菠菜含有人体需要的铁元素，这种物质获取充足能够缓解长时间痔疮引发的便血导致的贫血，防止身体缺乏铁元素之后影响健康。另外，菠菜中含有的膳食纤维，进食之后能够促进肠道蠕动，改...……更多
2024-04-08 18:30:00好得,痔疮,食物,痔疮,纤维,好得
...中老年人群中，钙的摄入成为了一项重要的任务。缺乏钙元素会导致腿脚无力、骨骼脆弱、走路气喘等问题的出现。因此，补充足够的钙质对身体健康至关重要。虽然有药物可以补钙，但食物补钙仍然是最健康的选择。本文将介...……更多
2023-12-04 11:05:00中老年人,秋冬,季节,食物,身体,健康
...出，对预防和治疗痛风有一定的作用。
南瓜富含铬和钴元素，这两种元素对于人体的新陈代谢非常重要。铬元素可以降低血糖，对于糖尿病患者来说尤其有益。此外，南瓜中的铬元素还可以预防血栓形成，提高肝、肾细胞的再...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...劳过度而损害血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养元素，随后大家亏损的那些元素红豆都能够补充给大家。生理期后，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血。7.葡萄干葡萄干是一种比较常见的干果...……更多
2023-10-13 13:25:00月经,好处,食物,身体,女人,月经
...天我们要聊聊补铁这个话题。众所周知，铁是人体必需的元素之一，对于维持身体健康和正常生理功能具有重要作用。而樱桃的含铁量居水果之首，除了樱桃，还有哪些水果也能帮助我们补铁呢？接下来，我们就来一起了解一下...……更多
2023-11-17 15:43:00樱桃,之首,水果,水果,樱桃,牛油果
...与其他食物相比，大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养物质。此外，大豆还含有膳食纤维和粗纤维，不仅能补充营养，还有助于消化。我们可以直接使用大豆类食物烹饪，例如用它们来煲汤、炒菜等等，或者制作成...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...重要作用，而能增强酪氨酸酶活性的食物，都是富含微量元素(铜、锌、铁)的的，也就是说微量元素的补充对白癜风康复有着重要作用。在临床上也发现很多白癜风病人的血液，以及患病部位都有出现缺少某种微量金属元素的情...……更多
2023-12-15 14:05:00白癜风,患者,饮食,白癜风,酪氨酸,黑色素
...的食品很容易会出现中风的现象，由于盐中含有大量的钠元素，当身体过多的摄入钠元素就会引发高血压，而引发中风的现象。
2肥肉以及油炸食品其实在生活中经常吃肥肉和油炸食品也很容易导致身体患上中风，由于这种食物...……更多
2024-01-08 10:39:00越来,通畅,中风,血管,越来越,食物
...补充营养芋头中含有丰富的维生素和多种矿物质以及微量元素钙钾磷等多种微量元素，女人身体吸收这些微量元素后，能促进身体代谢，也能提高身体多器官功能，并能维持身体内部的酸碱平衡，可有效提高女人身体健康水平。...……更多
2024-04-12 21:02:00芋头,好处,女人,芋头,身体,微量元素
...为是一种天然的化妆品，还有黑木耳傍边是富含丰厚的铁元素的，黑木耳常常吃黑木耳还能够养颜补血。常常吃黑木耳的第二个优点就是，因为黑木耳中富含丰厚的维生素和植物胶原蛋白，这两种物质都是能够促进咱们的肠胃活...……更多
2023-11-23 06:23:00肺部,年龄,垃圾,身体,黑木,黑木耳
...均衡尤为重要。有一句古训说道：“补硒能长寿”，而硒元素则是一种微量元素，对人体有着重要的调节作用，经常摄入富含硒的食物可以增强免疫力、促进排毒、保护心脑血管等。尤其是针对老年人来说，多摄入富含硒的食物...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...营养丰富，含有维生素C、维生素A、多种氨基酸和矿物质元素，如钾、铁、镁等。它还富含黄酮、烟酸、膳食纤维等营养成分。适量食用冬枣可补充人体所需营养，提高免疫力，对心血管健康也有益处。但是来姨妈可以吃冬枣吗...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...作用吗？氨基酸：身体的建筑师氨基酸，作为生命的基础元素，构成了蛋白质的主要成分，影响着我们体内无数关键功能。它们分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类，前者是身体无法自行合成、需要通过食物摄取的，后者则是身...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
大家好我是大强，钙是人体内生命元素之一，被称为生命中的“钢筋混凝土”，人体百分之九十八的能量都是用来制造骨头的，让骨头“更新换代”，保持自己的生命。如果身体缺了钙质，就会引起骨质疏松症，从而造成骨骼...……更多
2023-10-25 10:54:00大王,骨头,食物,西兰,肉末,鸭蛋
...误的。因为在陶瓷碗的表面都会有彩釉，而彩釉又含有铅元素，当我们的碗出现破裂时，里面的铅元素就会暴露出来，这样再继续使用这个碗的过程中，还会使我们食用到铅元素。时间一长，就会影响身体健康。因此，当碗出现...……更多
2024-02-20 12:21:00东西,影响,最好,健康,菜板,食用油
...作宫颈糜烂的概念，一旦遇到立马拉黑不会错。
5.微量元素缺乏铁、硅、锌、铜、碘、硒、锰等微量元素在体内含量低、作用大，曾经微量元素检测风靡一时，网络上也有销售人体微量元素检测仪。有时候家长发现孩子的报告...……更多
2024-03-14 10:30:00冤枉钱,不用,微量元素,元素,盆腔,宫颈
...身体机能的支持者维生素和矿物质是身体正常运作的关键元素，它们参与着新陈代谢、免疫系统、神经系统等多个方面的功能。医学专家强调，过快减重可能使得摄入的食物种类受限，导致维生素和矿物质的摄入减少，从而影响...……更多
2024-02-22 11:56:00瘦身食谱,食谱,减肥,身体,饮食,健康
...不到人体每日所需的水平。因此，仅仅依靠骨汤来补充钙元素是不现实的。除此之外，虽然骨汤味道浓郁，但它含有较高的骨髓和油脂，脂肪含量较高。长期大量饮用可能对健康产生负面影响。虾皮也不能补钙虾皮是一种营养丰...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...冷。怀孕初期怕冷吃什么好1、适量多吃含铁的食物：铁元素对于孕妇御寒作用显著，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...果、胡萝卜、芹菜等。2.富含矿物质的食物铁、铜、锌等元素的矿物质也能够在一定程度上合成黑色素，当体内缺乏铜元素的时候，会导致头发的颜色越来越淡，而若是体内缺乏铁元素，则可能导致头部毛囊缺乏营养，从而使头...……更多
2024-03-13 06:41:00黑色素,食物,黑色,生活,酪氨酸,头发
...，可以通过食物如牛肉、鸡蛋、奶制品等来补充。二、铜元素的缺乏也可能导致白发的出现铜是人体必需的微量元素之一，它在体内参与多种酶的活化和催化作用。其中一种酶叫做酪氨酸酶，它在黑色素的合成过程中起到重要作...……更多
2024-01-22 06:21:00白发,方面,身体,健康,白发,身体
...甜可口，还是心脏健康的小秘密。它富含抗氧化剂和微量元素，特别是维生素C和铁，对心脏有着直接的滋养作用。维生素C能够增强血管弹性，而铁质的补充有助于预防贫血，进而保障心脏得到充足的氧气供应。建议每日摄入几...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...最好不要立即吃动物肝脏。因为肝脏当中含有一定的金属元素，比如铁元素，铜元素等等，而橘子当中含有丰富的维生素c金属元素，可能会加速维生素c的氧化，也会导致维生素c失去活性。海鲜：海鲜类食物是比较受欢迎的，这...……更多
2023-01-17 21:10:00橘子,家人,医生,建议,最好,橘子
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宫外孕，简单的说就是，受精卵跑到了不该着床的地方“生根发芽”了。正常的怀孕是精子和卵子形成的受精卵，在输卵管的输送下达到子宫内着床
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本文转自：人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南，透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》（2025年01月21日第 11 版）近年来
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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本文转自：人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝（新春走基层）本报记者 马跃峰 苏 滨《人民日报》（2025年01月21日第 04 版）冬日的乌蒙山腹地
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本文转自：人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神，因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土 书写发展新篇本报记者 马跃峰 陈隽逸《人民日报》（2025年01月21日第 14 版）遵义市播州区
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