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...木齐会展吾悦广场盛大开启。满满的国潮元素和满满的“元气站干货”，让这次养生文化节吸引了大量的粉丝。现场，“国潮元素”无处不在，非遗传承人现场制作并与观众互动，软陶和面塑工艺品以及剪纸作品免费赠送，吸引...……更多
2023-11-21 00:13:00养生,文化,元气,养生,太极,新疆
...死风险。熬夜后大家普遍的想法就是，第二天补补觉又能元气满满。但从中医的角度认为，早上随着太阳的升起，人体的阳气也开始升发。如果此时不起床，会遏制阳气，使人一整天都昏昏沉沉，越睡越困。蒋幼聪表示，即便在...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
气血色既是体内元气和血液循环良好的表现，也是外在肌肤透亮、嫩白和红润的表现。而随着现代人压力和生活方式的变化，很多人很容易出现气血不足的情况，从而导致肌肤变得暗沉无光。今天，我将向大家推荐七种补气血...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
...后恢复有着独特的见解；中医认为，产后是新妈妈身体“元气”恢复的关键时期，需要通过合理的饮食、适当的休息和调理来达到身体的平衡；饮食调理产后的饮食应以温补为主，多吃一些补气血、滋阴壮阳的食物，如红枣、桂...……更多
2024-05-07 10:42:00产后,事项,孩子,产后,身体,妈妈
...些适合熬夜人群的养生汤品，这些汤品不仅可以帮助补充元气，还有助于提升免疫力，让您在忙碌的生活中保持健康。一、枸杞红枣桂圆汤这款汤品集合了枸杞、红枣和桂圆，三者的组合有助于滋补血气，调整身体的阴阳平衡。...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...使过盛。心火下注温煦肾阳，使肾水不寒。肾精才能化生元气。肾精耗竭了心阳也无所依。心脏养护建议以上所讲的不正常的饮食习惯、或是情志所伤、或是寒邪所伤、或是不良的生活习惯，都会导致人的健康收到影响，正所谓...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
...乏。这时，关注肺与心脏的安康，调整饮食作息，是恢复元气的关键。
5、抑郁症虽不常见，却广为人知。它好像心灵的阴霾，让人难以找到阳光。患有抑郁症的人，大多因长时间接受压力，大脑遭到刺激而引发。他们常常难以...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...内伤脾胃，百病由生”，而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气，同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一，一旦脾胃健康出现了问题，那么就很容易连累五脏。所谓...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...：味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿...……更多
2024-06-02 12:47:00中成,关节痛,风寒,水肿,中成药,关节
...羊肉是冬季进补的常见选择，被认为具有温补身体、补益元气的作用。它富含高质量蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养物质，有助于提高人体免疫力、改善贫血状况。而且，羊肉被认为能够温补脾胃，有助于驱寒保暖，适合在...……更多
2024-01-09 09:56:00选择,生抽,羊肉,鸽子,鱼头,料酒
...里）可温补脾肾。关元穴 位于脐下3寸，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾条灸10~15分钟。中脘穴 位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度，对胃部...……更多
2023-01-25 03:18:00桂圆,保暖,艾灸,足三里,山药,肉苁蓉
...、北京大学体育教研部教师柴云龙推荐站桩，调气血、补元气、固阳气，练习时不受时间、地点约束，锻炼起来较为方便，适合人群也比较广。练习方法：1、调整呼吸，周身放松，下颚回收，百会向上，虚灵顶劲；2、屈膝松髋...……更多
2024-06-12 04:13:00气虚,时间,阳气,中国体育报,脚尖,云龙
...强腰壮骨。命门穴具体位于人体第二、三腰椎棘突间，为元气之根本，按摩此穴可温煦肾阳，改善腰凉。对于腿部，可选取足三里穴和太冲穴。足三里穴具体位于人体小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘外一横指处，是强壮脾胃、...……更多
2024-04-29 06:19:00养生,食物,方法,肾脏,按摩,山药
...人参自古以来就被视为一种神奇的滋补药材，它具有大补元气、补脾益肺的功效，被广泛应用于中医临床和日常养生保健。今天，让我们一起揭开人参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，人参具有大补元气的功效...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...味药，但是配伍却十分奇妙。方中的人参甘温，有着大补元气的作用，并且可以生津止渴，是生脉散的主药；麦冬的药性甘寒，能够清解肺热、润肺止咳，同时养护阴津，人参和麦冬这两味中药的相互配伍，可以使益气生津的作...……更多
2024-03-01 06:09:00三味,方剂,中药,有用,生脉散,益气
...原则：由清淡转为补充高能量、高蛋白膳食，有助于恢复元气，满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补充更多的维生素A、D、钙及蛋白质。3.后期（5周以上）。受伤5周以后，骨折部...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...了一系列问题。假冒伪劣产品真是害人不浅。5、505神功元气袋只是一个布袋子505神功元气袋可以说是在宣传上最为奇特的保健品，只需要一个小袋子，里面放上许多药材就能让人延年益寿。此宣传一出，可以说是吸引了大量的...……更多
2024-05-26 21:56:00神坛,保健品,实际,根本,保健,三株
...来补，身体受损补不回。
05每天饭后一套长寿操，激活元气，助你养成长寿体质清代康雍年间著名养生家方开，在他的《摩腹运气图考》当中记载了一套有助于养生的”长寿操”，这个长寿操就是“仙人揉腹术”。其实这一套...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...动不便，臂股等处大肌肉群瘦削，身体发热，半身无脉的元气将脱者是为逆证，预后凶险，是为三逆之证。如若淫欲过度，精夺阴亏，身体消瘦，体虚发热，肤色苍白无华，泻下紫黑瘀血者，其病情异常重笃，虽未言及脉象变化...……更多
2023-12-15 09:59:00黄帝内经,内经,兵家,黄帝,理论,思想
...第七医院中医科主任周玮提醒，“阳康”之后这样过节伤元气，建议大家及时调整，迎接节后新年新生活。1.晨昏颠倒春节期间，许多人通宵达旦看电视、玩牌或聊天畅谈，直到凌晨才上床睡觉。过度的体力和脑力付出会引发疲...……更多
2023-01-25 12:01:00大吃大喝,元气,颠倒,肠胃,饮酒,食物
在中医的理论中，气和血是人体最基本的两种能量物质。气，作为生命的原动力，推动和调控着人体的新陈代谢；血，则滋养着人体的脏腑器官，维持着人体的正常生理功能。气血不足，即意味着人体的生命能量不足，会导致...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...持，有助于改善体质、增加体力和养颜美容。因其有滋补元气、调和脏腑之功，因而成为美味炖品中的珍贵成分。党参 党参被誉为滋补良草，具有强身健体、调和气血的独特功效。它可以有效缓解体虚乏力、气血不足、内热消...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...重镇安神，改善失眠、多梦等症状。5.人参人参具有大补元气、补脾益肺、生津安神的功效。它能够补充人体的元气，增强身体的抵抗力，同时还能够安神定志，改善精神状态。6.茯神茯神具有宁心安神、利水渗湿的功效。它能...……更多
2024-06-02 12:03:00状态,精神,方法,桑螵蛸,功效,症状
...谷气竭，命乃绝；胃气一败，百药难施。体虚则寒，正气元气不足，温热补之的话，精血不足，阴不制阳，又上火了。如此矛盾，苦不堪言。因此，良医治病，当此时保养脾胃之气为重。清代著名医学温病大家吴鞠通，在儿科方...……更多
2023-01-20 03:13:00精血,体质,脏腑,脾胃,虚弱,身体
...富含维生素和易于消化的食物，以抵御冬天的严寒，补充元气。一般人群可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，不仅可以补充维生素，还有清内热的作用。还可适当吃一些青菜，因为青菜中维生素含量较丰富。但要注意需经常调...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...。在中医学中，气血是维持生命活动的基本物质，被喻为人体的内在动力和养分源泉。“气为阳，血为阴”，这一理念强调了气与血的互补性和相互依赖性。气是推动血液循环的动力，血则是滋养气的物质基础。尤其在冬季，这...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...额不足，带上这份收心“锦囊”——打败“假期综合征”元气满满进状态美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“最后的疯狂”？还是该进入工...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...“湿入骨，寒入髓。”寒湿易伤人身体机能，易损耗人的元气。下面讲讲“寒”与“湿”是如何攻击孩子的身体。寒伤阳气，“寒邪”属于阴邪，“阴盛则寒”，易损阳气。阳气受损，脏腑就会丧失温煦气化的功能，体表也会失...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...养的孕妇早餐推荐？营养满满的孕妇早餐，让您和宝宝都元气满满！嘿，准妈妈们，您知道吗？早餐对于孕妇来说，真的超级重要！一天之计在于晨，早餐吃得好，您和宝宝都能活力满满地迎接新的一天。今天，我就来给您推荐...……更多
2024-05-12 12:14:00元气,孕妇,早餐,营养,宝宝,推荐
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