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生活小改变,远离脑中风!远离这些日常习惯!提前做好5个预防
...最终可能导致血管堵塞或破裂,触发脑中风。长时间缺乏运动会降低心脏的泵血效率,减少血液循环,从而增加血栓形成的可能性。定期的身体活动能增强心脏功能,改善血液循环,并有助于维持血压在正常水平。吸烟能够导致...……更多
义城街道:​健身公益课堂进社区
...江淮晨报为进一步落实包河区十大暖民心行动,宣传全民健身知识,传授科学健身技能,11月30日上午,包河区义城街道与“中华益动行”社区体育公益项目在迎淮社区5楼开展“中华益动行”科学健身公益课堂活动。上午9时,来...……更多
IWGA主席:世运会的龙舟项目是中国传统文化的重要体现
...与现代的结合,是中国传统文化的重要体现。”国际世界运动会协会(IWGA)主席何塞·佩鲁雷纳3日在成都接受媒体采访时表示,他不仅感受到成都的活力,也感受到成都对传统文化的重视,对即将举办的成都世运会充满期待。3日...……更多
岳阳“00后”女孩邵倩获杭州亚残运会跆拳道冠军
...力队员。2019年,湖南省残疾人训练培训中心在各地选拔运动员苗子,邵倩被物色跆拳道运动员的教练相中,就此与跆拳道结下了不解之缘。2020年她入选青岛市残疾人体育中心跆拳道队,开始接受专业的跆拳道训练。2021年第11届...……更多
...月17日讯 (记者 柴思源)1月17日,由第十四届全国冬季运动会筹备委员会宣传部策划制作的两部“十四冬”主宣传片和《冰雪之约》主题MV在内蒙古广播电视台融媒体指挥调度中心公开发布。两部“十四冬”主宣传片分别为《...……更多
本文转自:天津日报记者 张璐璐随着第十四届全国冬季运动会(以下简称“十四冬”)开幕式在内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区的举行,本届冬运会的冰雪氛围越发热烈。截至目前,天津体育代表团已取得6金7银4铜的战绩,实现一...……更多
40岁以后,一个人的好看,就反应了一个人,真实的生活状态
...好看的人,一般非常自律,会每个星期坚持运动,他知道运动会使自己保持年轻,运动会使自己身体更加健康。40岁以后,心情依然豁达的人,就说明他情绪平和,在生活中他会控制自己的情绪,他是个体面的人,不会随时随地...……更多
...后就体力不支。体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心主任徐建方表示,新冠康复后不适宜做剧烈运动和长时间运动,且仍要加强健康监测,尤其是有基础病的人群。康复早期切勿操之过急,要一步步来,逐渐恢...……更多
...浩宣布开园记者 孙文斌本报讯 春风拂面春意暖,全民健身正当时。昨天上午,小梅港体育公园举行开园仪式。市委书记陈浩出席并宣布开园。市领导王晓军、石一婷出席。南太湖新区负责人、市级有关单位负责人和市民代表...……更多
成都市武侯区:时时可运动 处处可健身
...活动,都有力推动了群众体育的升温,营造了浓厚的运动健身氛围。不断完善的体育设施,则让群众健身越来越便捷,较好解决了“健身去哪儿”的问题。近年来,成都依托城市公园、天府绿道、社区“金角银边”、桥下空间等...……更多
节后健身热辣滚烫
本文转自:河池日报节后健身热辣滚烫本报记者 银芳帅 实习生 石国强 文/图市民在健身房锻炼。春节档电影《热辣滚烫》一经上映就火遍全国,据金城江区金城影院统计,自大年初一(2月10日)电影上映至大年初八(2月17日)...……更多
本文转自:华西都市报在第十四届全国冬季运动会冰壶(公开组)混双循环赛中,来自四川队的两位41岁老将周妍和刘锐依然全力以赴,对比赛保持着严谨的态度,展现出老将的风采。“我们是一场一场拼过来的。作为场上年龄...……更多
“打好每一分,脚下更踏实”(竞技观察)
...过招,球技不输分毫。”2023年举办的宁波市第二届全民运动会羽毛球比赛,报名人数较上届增长近35%。当地不少球友还走出宁波,在各地参加比赛。羽毛球项目的推广,与专业运动员的带动相关。宁波市小球训练中心培养输送...……更多
...园”不仅有绿植花卉,还有滑梯、秋千等儿童游乐设施及健身器材,方便周边群众运动休闲。据悉,今年以来,自治区住建厅指导全区各地积极构建均衡共享、级配合理、特色鲜明的公园体系,着力推进“口袋公园”功能完善和...……更多
“打好最后一张牌,我们做到了”
...婷的新起点,这对搭档还将代表山东参加第五届全国智力运动会女团的比赛,继续书写山东桥牌女子团体项目的新篇章。 ……更多
苏州吴中区举行第二届武术、健身气功比赛
11月4日,2023年苏州吴中区第二届武术、健身气功比赛暨第四届职工武术大赛在太湖之滨临湖镇实验小学精彩举行。来自全区各乡镇、街道、机关、企事业单位的97支队伍、968名武术、健身气功爱好者报名参加此次大赛。健身气...……更多
“筑梦冰雪向未来”——2024中国北方冰雪旅游海外推广季在新疆启动
...16日在阿勒泰市、福海县举办第一届‘环阿尔泰山’冬季运动会。”阿勒泰地区文化体育广播电视和旅游局局长德丽达介绍。“连通中国——国际旅游图片展”在启动仪式现场(薛玲摄)“新疆冬季冰雪旅游主题展”在启动仪式...……更多
...边小学操场运动了一个多月,不用花钱租场馆,也不用去健身房办卡,真的省钱又方便。”青岛市市南区八大湖街道居民陈怡女士说。为拓展居民群众健身空间,市南区连续10年将健身设施更新建设列为民办实事项目,今年新建...……更多
钢都中学这样崛起——以丰厚人文底蕴培育创优人才
...都成立有专门的科技、美术、传媒、音乐社团及篮球队、田径队等专业团队,活动覆盖面100%。通过诗歌朗诵、合唱比赛、课本剧表演、英文配音、模拟法庭和舞台剧汇演等,让每个孩子绽放生命的光彩。“创设人文学科,构建...……更多
...者 孙媛 通讯员 史惠英)9月底,尚义县新兴街社区百姓健身房、社区运动家正式对外免费开放,进一步完善该县体育基础设施建设,并成为了辖区百姓休闲健身的好去处。每天上午是新兴街社区干部最忙碌的时候,他们不仅要...……更多
...日报本报讯全媒体记者康冀楠 实习生李雪瑶报道 虽然在健身圈有“冬练三九夏练三伏”的说法,但是市民在寒冷的环境中锻炼要讲科学,不宜为了达到出汗发热的目的,采取加大运动量和提高运动强度的方法,要小心健身变伤...……更多
...记者 刘晓丹)4月23日,在沿滩区第二小学举行的“益智健身进校园‘弈棋’成长向未来”主题演讲比赛,拉开了2024年自贡市中小学生“棋类运动进家校”主题系列活动的序幕。据悉,由市教体局主导、市棋类协会协作,面向全...……更多
多位奥运和世界冠军“顶配”指导选育人才
...顶配”教练阵容。比如,体操项目邀请了奥运冠军冯喆;田径项目邀请了全国田径冠军赛女子100米栏冠军吴艳妮和男子400米全运会冠军杨磊;排球项目有国家女排原主教练胡进、女排世界冠军张晓雅坐镇;跳水项目邀请了奥运冠...……更多
...一较高下,比赛地点在秦淮河水木秦淮段。南京市第23届运动会3月至11月举办,青少年部排球、乒乓球赛事已于3月底打响,青少年部、职工部、社会部3个部的赛事将于4月全面展开。国际篮联三人篮球超级联赛正在全球各地如火...……更多
...度工作总结大会暨第八届理事会第二次会议在贵州省全民健身综合馆举行。会议对过去一年贵州省足球所取得的成绩和经验进行总结,并对足球领域教育整顿工作的情况作了相关报告。过去一年,贵州的足球赛事活动丰富多样,...……更多
东明县委书记孙迁国:办好马拉松赛事 讲好黄河故事
...。同时,为保障比赛顺利开展,本届赛事将严格按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则、中国田径协会路跑赛事办赛指南以及本届马拉松竞赛规程执行。组委会特别邀请到了曾经服务过上海马拉松、厦门马拉松、杭州马拉松...……更多
市民走进警营大呼过瘾
...彩的活动安排让市民大呼过瘾。活动现场组织了警民联欢运动会,30名小学生与特警队员同台竞技。运动会设置了推轮胎、拔河、电子靶射击等特色项目,让小朋友们现场体验特警的日常训练科目。据介绍,活动还开通了线上“...……更多
...届呼和浩特冰雪节期间,我市还将承办第十四届全国冬季运动会群众越野滑雪、速度滑冰比赛以及“2024年中俄蒙国际青少年冰球邀请赛”。如何把握赛事机遇,从而进一步满足首府大众文化消费需求,释放体育事业“正能量”...……更多
...网广州4月11日电 (周睿)4月11日,全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(以下简称“残特奥会”)组委会新闻发布会在广州召开。据悉,本届残特奥会开幕式定为2025年12月8日在广州举行,闭幕式定为12月15日...……更多
燃烧我的卡路里 假日健身动起来
本文转自:三秦都市报燃烧我的卡路里 假日健身动起来年轻人解锁过节新模式“双节”期间,一些没有出游的市民,选择到健身房“打卡”,迈开腿、动起来,用运动健身为假期“加料”,成为度过假期的一种新选择。与室外...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00