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...座城市的温度。就在不久前，天山区启用了10个“小巴郎骑手驿站”。这些驿站配备微波炉、热水、急救药箱、工具箱、针线包、读书角等。天山区新华南路街道西河坝后街社区党总支书记吴超丞说，利用社区党群服务中心，他...……更多
2023-11-24 10:38:00乌鲁木齐市,乌鲁,文明,城市,进行时,新时代
...以年度里程24975.8公里领跑男子“骑神”榜单，两位兰州骑手陈福林、李保安紧随其后。金昌市骑手魏金梅以13693.6公里领跑女子“骑神”榜单，兰州骑手王秀伟、庆阳骑手张林涛紧随其后。另外，本次赛事还设置了最佳赛区奖、...……更多
2023-01-10 03:10:00甘肃省,长征,甘肃,第二届,自行车,兰州
...健身和养生效果，且不受时间、场地限制。长期练习可强筋骨，通经络，调节脏腑，平阴阳，达到防治疾病的目的。活动伊始，康复科由廉忠学主任、刘萍护士长、张鲁艳护士进行培训，将八段锦的动作进行了分解示范，通过实...……更多
2023-12-08 10:00:00八段锦,八段,平度市,平度,第三人,我行
...为人们生活日常。但与此同时，一些人因运动不当导致的损伤，却与强身健体的初衷背道而驰。在全民健身与全民健康深度融合的今天，不仅要勤健身、常健身，更要懂健身、会健身。两年前，刘辉加入了长跑队伍。从最初只能...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...热身运动如何在冰雪运动中进行自我保护，避免不必要的损伤呢？“滑雪前，首先就是要充分进行热身运动，激活身体机能。”首都医科大学附属北京积水潭医院主治医师周萌介绍，滑雪属于冬季室外运动，气温往往较低，在低...……更多
2024-01-31 01:06:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,滑雪,损伤
...时间保持一种姿势，会使局部气血运行不畅，导致肌肉、筋骨受损。中医认为，久坐伤肉，久站伤骨，久行伤筋。这些不良生活习惯，不仅影响了局部气血运行，还可能导致全身气血失调。此外，七情六欲的过度追求也是伤害气...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
...居中不少都是老年人,这些器材简单易上手,非常适合活动筋骨,自己最喜欢的器材是伸腰伸背器,“可以舒展腰部和背部肌肉,活动肩关节,锻炼完很舒服”。据了解,像这样的健身设施,全市已累计达1.1万处,基本建成了城市社区“8分...……更多
2023-10-24 00:34:00健身,数字,产业,技术,社区,健身
...动姿势会增加关节、肌肉和韧带的压力，导致意想不到的损伤。因此，我们要注重运动调节，保持良好的姿势和动作技巧，以避免运动损伤的发生。扩展：在进行训练时，我们可以借助镜子或拍摄设备，对自己的动作进行观察和...……更多
2023-11-28 06:38:00身材,帮助,方法,训练,健身,运动
...海西等出席本次赛事开幕式。来自全国各地的优秀青少年骑手，将在比赛中各显身手，奉献一场精彩的马术比赛盛宴，为石家庄的金秋增添一抹飒爽英姿。开幕式现场。 活动组委会供图本次活动由中国马术协会主办，石家庄市...……更多
2023-10-14 22:46:00中国马术协会,石家,人马,系列赛,马术,石家庄
...身与健康融合的新模式，为群众提供科学健身指导、运动损伤防护、术后康复训练、慢性病预防及治疗等“运动处方”，通过运动进行干预，呵护群众健康。推动全民健身与全民健康深度融合，是实现全民健身促进全民健康的基...……更多
2023-11-30 10:04:00呵护,群众,运动,健康,健康,健身
...做一些伸展运动，比方胳膊扩展，拉伸一下两腿，活动下筋骨，待身体略微发热，就能够动身了。行走中在这个过程当中一定要坚持快走的状态，一只脚落在空中上，另一只脚才能够迈步，倡议走30分钟以上，期间不要连续，不...……更多
2024-02-16 22:18:00长寿,寿命,研究,寿命,身体,速度
...数倍的重量，而且长时间反复爬楼梯容易引起膝关节软骨损伤和骨赘增生，导致膝关节骨关节病的发生。肥胖人群（体重指数≥28）爬楼梯时的膝关节负重增加更大，长时间的负荷增加会引发膝关节功能退变。因此，我们要谨慎...……更多
2023-12-22 10:19:00楼梯,肌肉,健身,功能,膝关节,楼梯
...活动将于2024年初正式启动，主要针对百姓所关注的运动损伤前如何预防，以及运动损伤后如何更好地治疗康复，进行一系列的指导活动。本次活动将采取“体医结合”+“互联网线上线下结合”的模式。线下采取进社区、进企业...……更多
2023-12-19 04:04:00沈阳市,大讲堂,沈阳,公益活动,科普,公益
...题，辖区居民便自发用废旧被褥、布条、旧纸板等搭建了简易围挡，长久地风吹雨淋，围挡破损严重，细菌滋生，既影响小区环境美观也不利于辖区居民身体健康。王庄黄庄片区了解情况后，主动联系物业公司为活动场地增设围...……更多
2023-11-30 12:06:00河街,王庄,黄庄,济宁市,济宁,高新
在众多掏不起巨额医药费的外卖骑手中，向建军算得上幸运，却又不免尴尬。文｜陈书灵 杨书源编辑｜王 潇冬夜，凌晨3点，向建军躺在宿舍的木板床上。左腿骨折令这个42岁的男人疼痛缠身。他在黑暗中闭上眼，等着时间把腿...……更多
2023-12-20 10:56:00骑手,冬夜,马路,建军,骑手,平台
...发布了系列新市民微纪录片。该系列微纪录片选取了外卖骑手、农民工、小微企业主三个奋斗故事，展现了平安产险创新保险产品和服务，为新市民生活保驾护航。民之所盼，平安所向。平安产险积极践行金融的政治性、人民性...……更多
2023-11-02 15:56:00新市,产险,平安,美好生活,需求,生活
...，或局部损伤，或久居寒冷潮湿之地，风寒湿邪乘虚侵入筋骨，加入年老肾气亏虚，气血津液淤滞不行，筋骨失于温煦濡养，关节软骨及骨质结构破损，边缘增生形成骨刺，最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着，或肿大，屈...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...”活动，在宁国市城西学校开展“青少年生长特点及运动损伤”科普讲座，受到师生好评。针对“快乐健身”暖民心行动，周世华利用专长，多次为群众普及运动损伤康复知识。前不久，他还在接受媒体采访时讲解了感染新冠病...……更多
2023-01-09 06:51:00健身,水平,竞技,快乐,体育,国家田径队
...都可以起到辅助治疗的作用。可以治疗跌打损伤和创伤，筋骨损伤，瘀滞肿痛，肾虚引起的腰痛脚弱、耳鸣、耳聋、牙痛。配补骨脂一起使用，有加强温肾、暖脾、止泻的功效。要注意控制骨碎补的用量，过量食用容易导致口干...……更多
2024-02-14 12:32:00功效,作用,作用,胆固醇,治疗,内酯
...长期过量的练习会导致关节损伤。见到一些长期玩死飞的骑手，他们自己都知道玩不了几年了，因为膝关节的损伤。此外，运动前一定要热身、伸展肌肉。尤其在天冷的时候，肌肉会比较僵硬，一定要花更多的时间去热身。肌肉...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...上热闹非凡，小孩在球场上打篮球，老人用健身器材活动筋骨，村民茶余饭后围坐在石桌旁闲聊，构成了一幅美好和谐的幸福画卷。曾经的金山街道王坛村明其代湾没有休闲娱乐的地方，祠堂门口堆放了许多建筑垃圾，成为一块...……更多
2023-10-20 03:48:00打卡,广场,文化,群众,文化活动,活动
...动，尽享健身带来的乐趣。“我们早晚都会过来活动一下筋骨，这个公园建的好。”永嘉路社区丁卫亮说道。这两年市南区居民家门口的“口袋公园”越来越多，这些四季常绿，季季有花草的公园，满足了市民“出门入园 开窗...……更多
2023-11-18 19:03:00南区,青岛市,青岛,停车场,口袋,场景
...度训练和比赛，他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人，而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重要手段。本文将从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用。一、运动损伤的职...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...转自：民族日报本报讯 （记者 刘刚林）为了让我州运动损伤和骨关节退行性疾病患者得到精准的诊疗服务，近日，州医院骨科开设运动医学病区及门诊，更好地满足群众的就医需求。近年来，随着全民健身意识加强，越来越多...……更多
2024-01-14 08:47:00运动医学,病区,骨科,运行,医学,医院
...、何首乌何首乌能够起到黑发乌发的效果，也有助于强健筋骨，补肝肾，补益精血，但最近几年却频频报道出，吃何首乌或者服用了含有何首乌制剂的药物，从而导致肝衰竭的报道越来越多。国家药监部门也曾发出警告，提示注...……更多
2023-10-29 11:24:00肝脏,损伤,中药,中药,肝脏,雄黄
...趣，构成一幅“车在景中骑，人在画中游”的美丽画卷，骑手们既得以欣赏乡村得天独厚的自然风光，还可以沉浸式体验汶上县的运河文化、绿色生态和风土人情。与会领导、嘉宾也参与到骑游活动中，与参赛选手共同驰骋在乡...……更多
2023-11-14 12:11:00汶上,济宁,乡村,首届,自行车,汶上
...救援队高宇，首先为全体学员在雪上实操讲解了高山滑雪损伤现场急救的处置，北京市积水潭医院手麻科及矫形骨科医生高明月、陈朗，分享了滑雪外伤及骨伤的处理要点，北医三院呼吸与危重症科医生马鹏程分享了冰雪运动损...……更多
2023-11-25 14:07:00培训班,全民健身,志愿服务,北京市,北京,救援
...险。另外，熬夜之后的大强度运动，还容易造成各类运动损伤的发生。想想看，熬夜之后我们的精神处于深度疲惫阶段，注意力很难集中起来，迷迷糊糊地甚至可能会出现幻觉。这时候做大强度运动，很容易导致动作不规范，增...……更多
2023-12-27 10:43:00赛博,养生,健身,还是,运动,心血管
...施的升级改造。在乡村地区，充分利用天然水域改造建设简易天然游泳池、建设拼装式或充气式游泳池等方式，积极开展公益性救生培训，组织防溺水志愿者队伍，为居民提供安全的游泳、戏水场所，满足群众尤其是青少年暑期...……更多
2023-01-08 20:43:00全民健身,全民,改造,设施,健身,小区
...判定，美军训练用的肩扛式火箭弹等武器存在可致士兵脑损伤的风险，这些武器仍在大规模使用，而国防部相关纠正举措进展迟缓。这是2021年8月3日在美国弗吉尼亚州阿灵顿拍摄的五角大楼。新华社记者 刘杰 摄据报道，美国国...……更多
2023-11-28 09:07:00脑损伤,美军,武器,国防部,计量器,研究
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