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...者 丁媛媛随着人们健身意识的提高，健身锻炼已经成为老年人日常生活的必要组成部分。不过，由于老年人身体机能不断退化，并不是所有运动都适合老年人。重阳节到来之际，记者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...、高血压、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松等都成为了威胁老年人寿命的高发疾病。即便现代医学发展，但也无法彻底治愈某些慢性病，慢性病成为长寿路上最大的绊脚石，慢性病的存在让很多老人不愿意活很久时间，因为太痛苦...……更多
2023-10-26 19:18:00长寿,长寿,老人,年龄,疾病,牙齿
...精力充沛。”陈万昶说，1994年，离休后的他创办了偃师老年人体育协会太极拳研究会，希望把这项运动发扬光大，让更多人从中受益。“太极拳属于内家拳，不光练拳脚，更注重内心的修为。”在义务传授太极拳的过程中，不...……更多
2023-01-19 13:46:00偃师,太极,刀剑,老人,太极,太极拳
...养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。让老年人享有幸福美满的晚年，不仅是“小家”的期盼，更是“大家”奋斗的目标。近年来，三亚着力构建居家社区机构相协调、医养康养相结...……更多
2022-12-19 14:20三亚市,三亚,服务机构,养老,机构,建设
...健康促进中心、红谷滩区卫健委共同承办。本次活动通过健步走、健康科普讲座、健康咨询、健康科普“六进”等形式开展。着力宣传每个人是自己健康第一责任人理念，倡导合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡，推广使...……更多
2024-04-11 12:26:00红谷,滩区,南昌,主场,宣传,卫生
...请牢记4大长寿准则1、膳食均衡在日常生活中，绝大多数老年人普遍存在千金难买老来瘦的想法，认为老了之后越瘦越好，于是便盲目只吃素不吃肉，还有的老人认为吃肉不利于消化，平时也不喜欢吃果蔬，每天就是吃点小咸菜...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...活动，着力打造翠谷“爱心公社”为老服务项目，为社区老年人提供专业化、多样化的服务和多样精神文化活动，带动更多的社区居民参与其中。据统计，翠谷玉景苑社区在册60岁以上老年人有655人，占常住人口22.3%，其中空巢...……更多
2023-12-11 11:04:00景苑,石景山区,新乐,石景,翠谷,服务
...视频中拜登先是在登机过程中接连摔跤，旁白插入说：“老年人穿鞋脚疼，走路累脚，老年人出门怕滑。解决老年人出行问题，穿对鞋是关键。……”接着，旁白又称，某品牌老人鞋具有“十字纹防滑科技”，专为老年人设计，...……更多
2024-03-19 13:50:00拜登,走老路,老人,拜登,美国,特朗普
...可。1.老人要吃好。免疫系统发挥作用，不能没有原料。老年人群因观念错误、饮食不均衡、偏食等原因，常容易出现营养不良的问题，从而严重影响免疫系统的正常工作。老年人的科学饮食，包括质和量两个方面。首先，要保...……更多
2023-03-07 11:25:00走捷径,免疫力,免疫,免疫,免疫力,保证
...生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险，老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八法锻炼，72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家（简称“南东长者运动健康之家”）。...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...劲头不输年轻人，取得第二名。他说：“这个运动会好，老年人也能参加，既锻炼了身体，又给生活添了乐子。”洪山镇党委书记张虎表示，此次全民趣味运动会，不仅增强了凝聚力、拉近了“邻里情”，也让群众对集体有了更...……更多
2024-05-15 11:21:00洪山,洪山镇,庄稼汉,庄稼,运动员,运动
...血糖、血脂和血压均有良好的改善效果。2018年刊发的《健步走对中老年人身体机能以及血压、血脂、血糖水平的影响》一项涉及32名中老年2型糖尿病患者的研究发现，在经过为期12周的健步走锻炼后，患者的空腹血糖浓度显著下...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...广场参加由县委、县政府组织的“定边县2024年千人万步健步行”活动,引导广大干部职工进一步体会健康对于美好生活的重要意义,深入贯彻落实全民健身国家战略,倡导健康生活。此次全民健步走活动路线全程近6公里,共60余名税...……更多
2024-05-08 11:25:00健步,税务,定边县,定边,税务,健步
...赛做好准备。启动仪式结束后，所有参赛队员进行了万人健步走活动，充分感受健步行走的乐趣，也带动社区群众纷纷加入健走行列。“平时坐办公室的时间多，有机会运动一下，身体更健康，工作更有激情。”参赛选手王开春...……更多
2024-04-18 12:21:00三台,绵阳,健步,全民健身,余人,全民
...家庭齐聚集美区杏林湾环湾绿道，参加了一场别出心裁的健步行活动。厦门公司各级工会的40余组家庭齐聚集美区杏林湾环湾绿道。中建海峡厦门公司供图五月的杏林湾，景色宜人，空气清爽。活动在轻快的音乐声中拉开序幕，...……更多
2024-05-29 11:42:00嘉年,厦门,嘉年华,第五届,海峡,亲子
...员工齐聚汉峪金谷广场，开展“7·8奋力前行”保险公益健步走活动。此次健步走活动以“保险，让每一步前行更有底气”为主题，旨在倡导乐观、积极、健康、绿色的生活方式，同时向公众展示保险行业的正能量和社会责任感...……更多
2024-07-01 14:50:00健步,财险,山东,中华,公益,分公司
...精神面貌，11月24日下午，菏泽市特殊教育中心开展以“健步跟党走奋进新征程”为主题的教师健步走活动。本次活动由学校工会组织开展，全体教职工参与，分为两组进行。大家从学校出发，根据活动规定路线顺时针行走一圈...……更多
2023-11-26 19:59:00菏泽市,菏泽,健步,教育中心,教师,活动
...每一步前行更有底气”为主题的“78奋力前行”保险公益健步走活动。平安人寿贵州分公司总经理室魏孔军总带领分公司全体党员、员工代表等50余人共同参与，旨在倡导乐观、积极、健康、绿色的生活方式，同时向公众展示保...……更多
2024-07-10 10:20:00健步,平安,贵州,人寿,公益,分公司
...。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究，我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%，其中老年男性的吸烟率高达45.5%，而女...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...及人之老。”为进一步丰富辖区老年群体的业余生活，让老年人感受到社区大家庭的良好氛围，提升他们的归属感和幸福感，虎溪街道复兴寺社区今年以来为辖区老年人提供了系列优质服务。建设社区老年活动室 促使长者老有...……更多
2023-10-09 16:00:00夕阳红,虎溪,高新,重庆,高新区,牵手
...月16日讯 （记者 杜方奇 通讯员 李娇）6月15日，由山东省健步球协会、枣庄市体育局、枣庄市体育总会主办，市中区教育和体育局、市中区体育事业发展中心、市中区体育总会秘书处承办，江苏今世缘酒业股份有限公司、颐园山...……更多
2024-06-17 10:06:00赛扬,健步,山东省,山东,第二届,健步
...闻网讯（通讯员杨曼）5月28日，2024年“健走中国” 全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动持杖健走比赛（石家庄站）圆满落幕。来自全国各地热爱持杖健走运动的老年人选手，齐聚美丽石家庄西柏坡柏里水乡旅游景区，以...……更多
2024-05-29 14:59:00石家,石家庄,中国,老年人,健身,指导
...着举足轻重的角色。因此我们不难发现，那些身体硬朗的老年人，往往都拥有科学且均衡的饮食习惯。大脑像是一台高速运转的机器，而为了让其持续地运转，就需要为其注入顶级的燃油。这燃油便是我们所需要摄入的优质脂肪...……更多
2024-06-05 17:38:00老人,研究,运动,老人,健康,老人家
...艺庆重阳本报讯 10月23日，由遵义市教育体育局、遵义市老年人体育协会主办，汇川区教育体育局、遵义市体育文化投资有限公司承办的“运动重阳、乐享银龄”2023年“九九重阳”全民健身主题活动暨遵义市敬老月健身系列活动...……更多
2023-10-24 09:55:00活力,遵义市,遵义,体育,老年人,健身
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
鲁网4月22日讯峡谷春色惹人醉，健步游园正当时。4月21日，沂水县院东头镇在国家5A级景区——萤火虫水洞·地下大峡谷旅游区举办“人间四月天 醉美大峡谷”全民健步走活动，县政协副主席张洪春，县体育发展服务中心负责同...……更多
2024-04-22 15:36:00沂水县,沂水,院东头,健步,全民,浪漫
...对健康的考验。您是否知道，在寒冷的冬季，60岁以上的老年人面临着更多的健康风险？心脏病、肺炎、关节炎……这些听起来或许遥远，但它们正悄悄影响着我们身边的每一个老人。在这个季节里，一些看似平常的生活细节，...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...造的群众全民健身新赛道。此次“云健身”运动会推出了健步走、健身气功、跳绳、线上跑、象棋、桥牌、掼牌、全民健身任务话题挑战等8项运动，赛事数量翻了一番，且首次打造了“云健身”赛事项目集合页面，项目丰富，...……更多
2024-02-29 06:41:00全民健身,全民,全省,健身,活动,四川
...针对秋冬季节出现的流行性病情，一些文娱活动被叫停，老年人这个特殊群体也被劝导尽量不出门，容易产生孤独、焦虑、苦闷和空虚的情绪。在做好身体防护的同时，如何开展心理自助救援，告别负面情绪呢？市一医院老年医...……更多
2023-12-07 07:32:00良方,情绪,老人,健康,老年人,情绪
...国，大街小巷都能看到老人，特别是在公园里运动养生的老年人，老龄化情况比较严重。不过随着医学技术不断进步以及生活水平不断提高，我国平均寿命已高达77岁，将来还会更高。一、根据2024“老人年龄新标准”，超过这个...……更多
2024-07-17 11:14:00老年人,过后,年龄,老年人,老人,早餐
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近期，我国出现炭疽病例，引发关注。8月3日，省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
现在的医疗技术水平比较成熟，但对于一些疑难杂症，比如晚期的癌症，还是没有办法从根本上治愈，所以人们在查出患有癌症时，总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
随着人们生活质量水平在不断的提高，人们的饮食结构也都发生了非常大的改变，在以前的时候，很多人都会以吃饱为主，而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定了你的体重跟寿命，如果你总是大鱼大肉，胡吃海喝，那么身材很容易发胖，还容易出现高血脂等三高疾病，加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物，很多人都不知道，别再当作垃圾扔掉！随着人们生活质量的提高，相应的人们的生活压力也就变大了，经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
可能很多人都听说过这样一句话，那就是“要想留住一个人的心，首先要留住他的胃”，其实，很多人不知道的是，胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多？医生提醒：少吃3类食物，少做2件事！提起中风脑梗，许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
导读：夏天，宁可不吃肉，也要多喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，精神十足炎炎夏日，烈日当空，人们往往感到疲惫不堪，食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
随着物质生活的不断丰富，血糖高的人是越来越多了，高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现，而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
近年来我们的生活水平是普遍提高了，痛风的人是越来越多，现代医学已经证实，尿酸过高是导致痛风的主要原因，痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋，古已有之，最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋，顾名思义，即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
如今社会的发展越来越好了，于是很多人都有着很不好的生活习惯，在种这种生活状态下，越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以，腿是寒气大本营！腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00