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...白发与营养素缺乏的关系头发的健康与营养密切相关。当身体缺乏某些关键营养素时，头发的颜色和质地都可能受到影响。以下是三种与白发增多密切相关的营养素：1.蛋白质蛋白质是头发的主要成分，对于维持头发的生长和弹...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...口感鲜美，而且热量低脂肪少，非常适合想要减肥或追求健康饮食的小伙伴们哦！快来动手尝试一下，给自己的餐桌增添一道清香软糯的素食佳肴吧！在这个倒春寒的时节，多吃一些对身体有益的食物，是保持健康的关键。不妨...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...的能量摄入中老年人群常见的一个问题是能量摄入超过了身体的实际需求。随着年龄增长，身体的新陈代谢率自然下降。然而，如果饮食习惯未做相应调整，例如继续食用高热量、高脂肪的食物，那么这些额外的热量就会转化为...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...。普遍认为，通过增加食物的摄入，尤其是肉类，可以为身体积累额外的能量和脂肪，以抵御寒冷。然而，这种做法背后隐藏着几个关键的误解，这些误解不仅可能阻碍了真正的健康促进，还可能导致不必要的健康风险。在现代...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...期血糖管理的中老年人来说尤为重要。因此，在选择日常饮食时，优先考虑低GI值的食物，将对减肥和整体健康产生积极影响。吃素不瘦？GI值是关键素食减肥常常不尽人意，很大程度上是因为忽视了GI值的影响。血糖生成指数（...……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...系统的问题，如胃胀、消化不良和胃食管反流。长期的不健康饮食习惯还可能增加患有胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的风险。了解食物成瘾带来的这些危害后，我们应该更加关注日常饮食的健康性。适量减少盐、糖和脂肪的摄入，选...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...也称为腹部脂肪，是指积累在腰部和下腹部的脂肪。即使身体其他部位不胖，但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子？很多人即使体重处于正常范围，仍会有小肚子。这通常是由于以下原因：1,身...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
随着春天的到来，大家一上班，开始讨论最多的话题：减肥。春天不仅是生命的再生之季，也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...吃肉过多又会加剧很多健康隐患。而且对每个人来说，“健康饮食”定义是不同的，但只要营养均衡，偏爱吃肉或偏爱吃素都是正常的。从目前研究来看，现代社会最重要的问题恐怕不是吃素还是吃肉，而是吃得太多，卡路里摄...……更多
2023-12-01 06:04:00降压药,药物,绞股蓝,饮食,研究,药物
...天三餐定时定量，如果需要，可以适量增加健康的零食。健康饮食的注意事项注意食品质量：选择新鲜、无污染的食材，尽量避免食用过期或变质的食品。此外，尽量选择有机、绿色或无公害的食品，以减少农药和化肥的摄入。...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...量。国外有很多明星都在通过这种饮食方法来减肥，改善身体健康问题。生酮饮食的主要原理就是，用脂肪替代碳水化合物的摄入，让身体在消耗完糖后，开始燃烧脂肪给身体供能，身体就会慢慢进入到生酮状态，最终身体就从...……更多
2023-12-16 13:56:00黄安,饮食,碳水化合物,脂肪,饮食,身体
...能给健康带来风险，而适量饮食则能够让我们保持健康的身体状态并拥有更长的寿命。因此，我们应该根据自身的身体状况和需求来选择合理的饮食方式，既不过量也不过少，保持营养均衡和热量适宜，以达到健康长寿的目的。...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...。它们富含维生素、矿物质和纤维素，有助于保持孕妇的身体健康和预防便秘。孕妇应该每天食用足够的蔬菜和水果，并且尽可能选择新鲜、有机的食材。全谷类食物是孕妇饮食中重要的能量来源，同时也有助于维持血糖水平稳...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...素食主义和饮食不平衡会导致内源性脂质代谢紊乱，虽然身体可能并不肥胖，但心血管疾病的发病率并没有下降。所以说高血脂的患者不能一味的吃素，就算是长时间吃素，人体也会合成大量的胆固醇，从而诱发高血脂症状，这...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...长而存在一定的衰退问题，皮肤生理机能也逐渐下降，而身体代谢和自我恢复能力也呈下降趋势当皮肤受到外界环境侵扰后，就会引发斑点，这也是为什么年龄越大，皮肤问题逐渐增加的重要原因。怎样预防老年斑形成？5招延...……更多
2023-10-10 16:38:00老年斑,老年斑,皮肤,老年人,长时,长出
...消化问题。不吃晚餐可以让我们更加有时间和精力来关注健康饮食，选择健康、清淡、低热量的食物，逐渐培养良好的饮食习惯。
除了限制热量摄入和调整饮食习惯，晚餐不吃还有其他益处。它有助于提高睡眠质量。晚间进食...……更多
2023-12-16 13:49:00代谢,晚餐,健康,晚餐,食物,睡眠
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）肝脏，作为我们身体中的重要器官，负责解毒、代谢和合成等一系列重要的生理功能。然而，不良的生活习惯和饮食习惯会导致我们的肝脏面临巨大压力。当肝脏受不良因素影响时，脂肪肝就...……更多
2024-04-03 20:40:00太和,脂肪肝,脂肪,健康,脂肪,脂肪肝
...和缓解炎症。尽管人体不能自产这种必需脂肪酸，但通过饮食选择，特别是植物油，我们能够有效补充。高ω-3脂肪酸含量的植物油亚麻籽油：冠军中的冠军亚麻籽油因其超高的α-亚麻酸(ALA，一种ω-3脂肪酸)含量而受到推崇。ALA...……更多
2024-04-04 06:09:00脂肪酸,植物油,概览,源泉,脂肪,植物
...动起来，让肝脏更健康”在应对脂肪肝的过程中，规律的身体活动起着不可替代的作用。许多研究显示，适当的运动有助于降低肝脏脂肪含量，从而有效改善脂肪肝状况。本部分旨在提供针对中老年人群体的运动指导，包括运动...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...响头发健康。应减少咸菜、腌制食品等高盐食物的摄入。健康饮食，为脱发“按下暂停键”改善饮食习惯，对于预防和减轻脱发有着不可忽视的作用。以下是一些实用的饮食建议：均衡摄入蛋白质：头发主要由蛋白质组成，因此...……更多
2024-04-08 11:09:00脱发,之间,饮食,关键,联系,头发
...燥、粗糙？这些问题可能不仅仅是岁月留痕的象征，而是身体在向您发出警告信号。许多中老年朋友认为，通过日常饮食就能补充所需的所有营养素，但实际上，某些关键营养素的需求量远远超出了普通饮食所能提供的范围。“...……更多
2024-01-27 17:23:00素光,头发,不够,皮肤,营养,饮食
您是否知道，在我们的身体里，有一个小小的器官，虽然不起眼，却在我们的消化过程中扮演着关键角色？这就是胆囊。但是，有时由于健康原因，比如胆结石或胆囊炎，我们可能不得不做出一个艰难的决定——将这个小器官...……更多
2023-12-12 11:05:00胆囊,能量,变化,身体,胆囊,胆汁
随着年龄的增长，身体的功能逐渐下降，抗氧化能力也愈来愈弱，因此容易受到自由基的攻击，导致细胞损伤和衰老。但是除了年龄以外，饮食在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如，有些食物吃得起劲，却可能会...……更多
2024-04-28 12:13:00食物,衰老,食物,脂肪酸,脂肪,饱和
...很容易出现营养不良，这是因为鸡鱼肉蛋和乳制品能够为身体提供丰富的优质蛋白质和铁元素，素食主义者因为无法摄入足够的优质蛋白质和铁元素，很容易导致营养不良和缺铁性贫血。大家都知道，免疫力的下降是与营养不良...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...们的生理周期，尤其是女性的月经健康。月经，作为女性身体周期性的生理现象，不仅是健康的体征，更是生殖系统正常运作的标志。然而，现代生活的快节奏和不规律饮食，使得月经量减少成为越来越多女性的隐忧，这不仅关...……更多
2024-04-08 10:34:00卵巢,月经,下岗,女人,健康,脂肪
...顶级物理学家”。虽说杨振宁院士已经101岁了，但是他的身体素质依然特别好，在2004年时，82岁的杨振宁和28岁的翁帆结婚了，这样的消息出现，更是轰动了整个世界。02杨振宁的“长寿秘诀”公布，与运动无关，这4点或值得我...……更多
2023-10-07 06:47:00长寿,养生,食物,杨振宁,长寿,院士
...直，双脚轻轻离地，上腿弯曲至下腿，踩在地面上，坚持身体稳定。运动首要是为了影响臀部肌肉，部线条更加美丽，臀部更加饱满。臀部的巨细不仅遭到遗传要素的影响，而且能够经过后天要素来改动。大屁股和小屁股不用太...……更多
2024-03-12 10:47:00大和,屁股,身体,健康,臀部,屁股
...些更年期的饮食理念，希望给更多更年期女性带去帮助。健康饮食，从这些细节开始
1、减少脂肪摄入更年期女性，本来身体代谢就差，若是再吃高脂肪的食物，特别容易发胖。最好的办法，就是减少脂肪的摄入，尽量多吃低脂...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
...身材。3、均衡营养备孕期间，夫妻双方需要保证营养、健康饮食，为妊娠提供基本的物质基础，但需要注意不能一味地追求高热量、高脂肪或者不考虑自身体质，盲目“大补”。三餐饮食要以低油、低脂、清淡为原则，少吃素...……更多
2024-04-08 08:47:00计划表,检查,宠物,双方,排卵,夫妻
...尽管有人对她的养生方式提出质疑，甚至有人表示尝试后身体出现不适，但张静初却始终坚持自己的选择。她相信素食能够带给她健康和活力，并定期进行“轻断食”来清理身体。这种坚定的信念和执着的精神，让人们对她的养...……更多
2024-04-28 10:29:00张静,断崖,耿直,孙俪,衰老,网友
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2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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本文转自：人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月，靖西市迎来水稻全面收割时节，田间地头一片忙碌的丰收景象
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10月10日下午，歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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鲁网10月14日讯硬皮病，全称“系统性硬化症”，是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化，甚至内脏硬化
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来问止中医前的遭遇初诊时，大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程，表示因为过去的医疗失误，他承受了本不必要的一系列大小手术
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最近一段时间，我遇到好几个虚弱的“林妹妹”，心慌心悸的有，头昏头晕的有，十几二十岁的年纪，正是应该活蹦乱跳的，结果一个个的来门诊报道
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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本文转自：人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日，航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园，园内现代化大棚错落有致
2024-10-14 21:11:00
“荆主任人是真好，从做人到做事到治病，太优秀了！这里的医生、护士也都热情、周到、细致，我双手赞扬你们！”近日，在威海市中医院皮肤科病房
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本文转自：人民网-江西频道江西省吉水县是林业大县，全县林地面积16.87万公顷，森林覆盖率63.1%，林木蓄积量964
2024-10-14 22:05:00