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...们常常忽视了一个简单的事实：随着年龄的增长，我们的身体需要更多关注，特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力，还直接影响到我们的整体健康。您是否也像李阿姨一样，经常感到疲倦、体力不支？这可能是...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...满含期待地坐着等着被喂食。但对于任何年龄的人来说，健康饮食都是一项可以学习的技能，有三件重要的事是我们所有人学了都能受益的：一是遵循规律的饮食时间；二是回应体内的饥饿信号和饱腹信号，而不依赖食物分量这...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...肝，尽量少吃“4素”素食虽健康，但并非所有素食都对身体有益。以下是四种需警惕的素食类别：油炸素食：油炸类食品，尤其是长期摄入，可能因高温下脂肪酸的氧化而产生有害物质，例如丙烯酰胺。这些物质不仅增加患癌...……更多
2024-03-01 13:52:00豆腐,不好,医生,肝脏,素食,豆腐
在健康饮食的海洋中，存在着一个引人入胜的传说：我们的血型决定了我们应该吃什么。是的，您没听错，A型血的人吃植物更健康，而O型血的人则应该更多吃肉。这听起来像是直接从科幻小说中走出来的理论，但实际上，这背...……更多
2024-04-06 11:22:00血型,饮食,选择,饮食,血型,食物
...更好地了解它们的不同之处，以便作出明智的选择来提高饮食健康。牛奶牛奶是一种传统的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D和维生素B12。这些成分对于维持骨骼健康、促进细胞生长和维持神经系统正常运作都至关重要。此外，...……更多
2023-11-09 15:54:00营养,饮品,成分,豆奶,豆浆,牛奶
...类食物中获取，也可以从植物性食物中获取。因此，只要饮食均衡，无论是素食者还是肉食者，都可以获得足够的营养。然而，素食主义者可能会面临一些营养不足的问题。例如，他们可能会缺乏足够的蛋白质和铁质。虽然豆类...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...吗？不，不仅仅是鱼肉，更是一种在天寒地冻时，能够为身体注入温暖和能量的滋补之选。天寒食欲旺：探寻冬季食补新方向1.1 传统食补：鱼肉滋补的经典之选在寒冷的季节，人们往往更加注重食物的温补效果。传统上，鱼肉...……更多
2023-12-19 10:24:00食物,营养,滋补,鱼肉,天寒,健康
在讨论健康饮食时，一种常见的疑问浮现：素食是否会导致蛋白质摄入不足？这个问题困扰着许多关注饮食健康的人，特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源，而忽视了素食...……更多
2024-03-01 14:05:00蛋白,素食,蛋白质,蛋白,蛋白质,植物
...都离不开蛋白质的参与。蛋白质通过形成酶和激素，参与身体几乎所有的生化过程，调节生理功能，支持免疫系统，帮助抵抗疾病。科学数据支持的见解根据多项科学研究，蛋白质摄入不足与多种健康问题密切相关。例如，肌肉...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...今注重健康的饮食文化中，越来越多的人开始关注食物对身体的影响，特别是那些被称为“抗炎食物”的天然食材。这些食物因其丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和其他营养素而备受青睐，被认为可以降低炎症水平、增强免疫...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...，关键在于均衡饮食和健康生活方式；如果你有任何关于健康饮食或生活方式的问题，欢迎随时留言咨询；我会尽力为大家提供专业的建议和帮助； ……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
营养物质是维持我们身体正常运转所必需的物质。它们不仅可以提供能量，还可以帮助我们建立强壮的免疫系统，预防和治疗多种疾病。以下将详细讨论营养物质的重要性以及如何通过合理的饮食来确保我们获得足够的营养物...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...压就像是一个“无形的杀手”，悄然无声地侵蚀着人们的身体健康。根据相关数据调查显示，我国目前有超过2.6亿的高血压患者，这意味着每5个成年人中就有一个人存在高血压问题。高血压的涉及面非常广，已经不再是一个单...……更多
2023-10-05 10:29:00高血压,信号,身体,关键,控制,高血压
...困扰，就与每日餐饮脱不了干系。因此，要想保持健康的身体，就要从饮食开始，这“2多2少”原则要记牢，或能越吃越健康。一、饮食应有这2多1.多吃点粗粮古人曾说：“食不厌精”，这是因为在物质条件尚不发达的过去，精...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...对免疫系统的恢复和调节至关重要。2.适度锻炼：适度的身体活动可以促进免疫系统的功能，并帮助孩子保持健康的体重。3.减少压力：长期压力会削弱免疫系统。为孩子提供一个稳定、支持和积极的环境，以减少压力的影响。...……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
...一句老话：“血压高，要少吃韭菜”。的确，血压是我们身体健康的重要指标之一，它直接关系到我们的心血管健康，而饮食在血压管理中扮演着关键角色。今天，我们要谈论的是一些我们通常认为健康的食物，但却可能成为高...……更多
2024-01-08 09:22:00血压,韭菜,素食,医生,高血压,血压
...太阳，只要有空闲就会采取一定的时间去晒晒太阳，温暖身体。平时经常晒太阳可以更有效地促进维生素D的合成，不仅能够加速钙质吸收，还能够使骨骼更加的强壮，还帮助增强免疫力，减少骨质疏松症等慢性疾病出现。
另外...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...食。过度节食虽然可以快速取得减重效果，但却是以牺牲身体健康尤其是肠胃健康为代价的，这给女性保养所造成的不良影响将会非常大。
2、增强运动提到减肥妙招，绝大多数人都会联想到管住嘴、迈开腿。而迈开腿主要指的...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...处方，为饮食模式奠定了坚实的中医理论基础。本文拟对健康饮食模式进行中医理论溯源，进而系统阐述几种饮食模式防治CMD的最新证据和机制，并提出将中医药理论与现代饮食模式有机结合的实施策略，以期建立个性化的饮食...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...高，就会导致血液流通不顺畅，血液无法正常传输氧气到身体各个部位，导致大脑会缺氧，无法得到营养的供给。脂质在血管中沉淀，导致血管壁越来越窄了，所以也会影响血液运输，让人总是感觉到困顿，越睡越困。3.睡时呼...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...好地维持健康，并为长寿提供有力支撑。同时，还应注意健康饮食、合理运动和定期体检等综合措施，以全面达到身体健康的目标。 ……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
在一次偶然的机会中，我遇到了一位长寿老人，他的身体健康、精神矍铄，让人羡慕。在谈话中，他透露了他的长寿秘诀之一——他从不浪费食物中的任何一部分，特别是那些大多数人会视为无用的部分，比如香瓜籽。这让我...……更多
2024-03-04 11:32:00香瓜,用处,医生,时候,瓜籽,食用
...足或作用受损引起的慢性疾病，长期的高血糖状态可能对身体多个系统造成损害。在糖尿病的管理中，除了关注血糖水平外，营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...物的情况，这时西兰花的清肠效果尤为重要，有助于净化身体，减轻身体的负担。此外，西兰花富含维生素C、维生素K和抗氧化物质，它们有助于抵御自由基的损害，减缓皮肤老化的速度，使皮肤更白嫩、更年轻。这就是为什么...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...肉，也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...。导致血压升高的原因是什么？遗传因素人的样貌性格，身体特征都是会遗传的，除此之外大多数身体疾病也会遗传，也就是说如果父母曾经患有高血压的话，那么子女患高血压的概率比普通人也要高出很多。所以这类人在日常...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
...的养生专家，他提出了一套系统而独特的养生方法，注重身体的内外调理。血脂是与健康息息相关的关键指标，而陈可冀院士深知这一点，他倾尽一生的精力和智慧，投身于血脂的研究之中，他百折不挠地攀爬科学高峰，接连攻...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...渐好转；误区三：清淡就是只吃蔬菜水果蔬菜水果确实是健康饮食的重要组成部分，但它们不能完全替代其他食物；中医有“五色入五脏”的说法，意味着不同颜色的食物对应着不同的脏腑，有着不同的养生作用；故事时间：我...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...，便放弃了这种饮食方法，但这3个月的体验非常不错，身体没有不舒服，也会向周围人推荐这种饮食方法。然而，同样采用这种饮食方法的樊寂（化名），却收获了不太好的体验，只坚持了2个月便改弦易辙。“原因是发现停了...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...杂的碳水化合物也有助于心情的改善。2.帮助你有更好的身体状况素食者将比吃肉者摄入更多的维生素和营养，这将有助于对抗疾病。例如，维生素C是最好的免疫系统助推器之一，它能帮助你的身体产生抗体，同时刺激白细胞的...……更多
2023-12-03 06:05:00素食,人体,权威,影响,素食,素食者
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本文转自：人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月，靖西市迎来水稻全面收割时节，田间地头一片忙碌的丰收景象
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鲁网10月14日讯硬皮病，全称“系统性硬化症”，是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化，甚至内脏硬化
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最近一段时间，我遇到好几个虚弱的“林妹妹”，心慌心悸的有，头昏头晕的有，十几二十岁的年纪，正是应该活蹦乱跳的，结果一个个的来门诊报道
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
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本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
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本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
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本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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“荆主任人是真好，从做人到做事到治病，太优秀了！这里的医生、护士也都热情、周到、细致，我双手赞扬你们！”近日，在威海市中医院皮肤科病房
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