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肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
大食物观,管“饱”更管“好”
...疾病和其他慢性疾病致病原因中排在第一位。所以,提倡健康饮食、推广食品安全知识,也是提高整个社会健康水平,促进社会健康可持续发展的重要手段。食品健康与个人心理健康状况也密切相关。研究表明,摄入富含矿物质...……更多
2024最佳饮食榜出炉!快给爹妈安利这种抗衰饮食~
...者们不断推陈出新的研究结论,为大众指引出一条科学的健康饮食明路。帮助远离不良饮食习惯,减少各类疾病的发生风险,以及减少相关的医疗开销。通过健康饮食及生活方式管理预防未病——这是近年来全世界医学界共同倡...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...建一个适当的热量赤字,即消耗的能量多于摄入的能量。健康饮食习惯:采取均衡饮食,包括蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。监控食物摄入量:使用食物日记或应用程序跟踪进食。2. 增加身体活动定期锻炼:结合有氧运动(...……更多
国家卫健委出手教减肥:管住嘴迈开腿 没那么简单
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)肥胖是一种慢性代谢性疾病。近日,国家卫生健康委发布《成人肥胖食养指南(2024版)》,指出我国成年人过半超重或肥胖。记者昨日从市卫健委获悉,我市2012-2022年的调查数据显示,我市65岁...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...和限酒。 “高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。‘三高’人群饮食中应提倡烹调时,多用醋、柠檬汁、八角等调味,替代一部分盐和酱油。同时,少吃榨菜、咸菜、咸鸭蛋、酱制食物、香肠、火...……更多
为了保持苗条的身材,女性不妨多吃这些蔬菜
...性的身体会经历一些变化,例如骨质疏松、心血管疾病和肥胖等。其中,肥胖是一个比较普遍的问题。雌激素对女性的身体有着重要的影响,它可以帮助维持女性身体的健康和美丽。然而,在更年期阶段,雌激素水平会逐渐下降...……更多
春节期间要健康饮食适度锻炼
...自:石家庄日报市人民医院营养专家提醒——春节期间要健康饮食适度锻炼本报讯 (记者 李莉雅)正值新春佳节,节日会餐,美味佳肴少不了。春节期间吃什么、如何吃,才能既享受美味又保持健康?2月12日,记者采访了市人...……更多
为什么日本人喜欢吃炸食、高碳水,肥胖率还低?饮食方法值得学习
...寿司、乌冬面等美食频频出现在日常餐桌上,但日本人的肥胖率却意外地低于许多追求低脂、低糖饮食的国家。这一现象引发了一个有趣且值得深究的问题:在享受丰富美味的同时,日本人是如何维持健康、避免肥胖的呢?日本...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...佛公共卫生学院领导的一项新研究显示:更多地坚持各种健康饮食模式与降低心血管疾病风险有明显关联。由此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的,而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好,甚至许多老年...……更多
科学减肥 切莫心急
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,...……更多
中新健康丨专家谈肥胖:是病需就医、治疗没有“一招鲜”
本文转自:中国新闻网中新网上海5月10日电 (记者 陈静)肥胖问题困扰不少民众,但很多人对其认知有误解。许多人低估其对健康的严重威胁。有不少人认为,只有极度肥胖才会产生健康危害,轻度或中度肥胖无伤大雅。上海市...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...发展。 吃错了,吃多了损害健康高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。2016年全球疾病负担研究结果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...文转自:中国新闻网中新社北京3月27日电 (记者 李纯)“肥胖是‘万病之源’。”近日接受中新社记者专访时,中日友好医院减重糖尿病健康管理中心主任孟化指出,公众应当意识到肥胖不仅为个人健康带来风险,也会造成一定...……更多
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,容易诱发脂肪肝、糖脂代谢紊乱及肿瘤等多种疾病,其中非酒精性脂肪肝(以下简称脂肪肝)已经成为我国第一大慢性肝病,平均每3个中国人中就有1个脂肪肝患者。脂肪肝可发展...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...喝矿泉水。”市民张女士说,含糖饮料跟儿童龋齿和超重肥胖都是密切相关的,同时也会增加成人肥胖、代谢综合征、糖尿病、心血管疾病等患病风险,所以现在全家人尽量少喝饮料,实在要喝也尽量喝少糖无糖的。市民王小姐...……更多
...应控制鸡蛋的摄入,比如吃半个,或者只吃2/3的蛋黄。4.肥胖人群,要注意控制总膳食摄入量,包括鸡蛋对于有肥胖问题的人群来说,需要控制饮食热量和脂肪的摄入量。尽管鸡蛋的脂肪组成中饱和脂肪不算太多,但依然不建议...……更多
医生常常叮嘱患者要清淡饮食,到底什么是“清淡饮食”?
...吃肉。肉的胆固醇和脂肪含量很高,每天吃太多肉会增加肥胖和一些慢性病的风险。但肉类也有其他食材所不具备的营养成分,如高铁含量、优质蛋白质、丰富的维生素B2等。肉也分为红肉和白肉,肥肉和瘦肉。与红肉相比,白...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...没有意识到,以为天然饮料就是健康饮料,却忽略了过度肥胖是不健康的。现在减肥成功,成绩提高了,身体也更加健康,自信心也增强了,这对他的学习进步也有积极的影响。”最有效的方法是从小学阶段开始介入近年来,体...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...系统的问题,如胃胀、消化不良和胃食管反流。长期的不健康饮食习惯还可能增加患有胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的风险。了解食物成瘾带来的这些危害后,我们应该更加关注日常饮食的健康性。适量减少盐、糖和脂肪的摄入,选...……更多
省人民医院开设减重与代谢病MDT门诊
...平的提高和饮食结构的改变,越来越多的人面临着超重和肥胖的问题。肥胖不仅影响美观,还会带来很多健康问题。为了帮助人们科学减重,保持健康,甘肃省人民医院于近日开设减重与代谢病MDT(团队)门诊。MDT即多学科工作...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...长寿秘诀,或许大家都会不约而同地笑着告诉你这两点:健康饮食如谚语所言,“病从口入”,诸多疾病都是由不健康饮食引发,这也正是大家所认同的观点,然而,我们能否将饮食转化为一种健康促进工具呢?答案是肯定的。...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...年”。近日,国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》,指南指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升,肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...嚼碎吞咽。直播预告:5月9日19:30,《央广营养课》将以肥胖背后隐藏的风险为主题开讲,中国疾病预防控制中心营养与健康所原副所长翟凤英、首都保健营养美食学会副秘书长王金龙与您相约直播间,向大家普及不同角度的健...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
在健康饮食领域中,蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是,在关于蛋白质的各种争论和谣言中,究竟哪些是真实可信的,而哪些则是误导呢?我们将带您进入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋...……更多
桂林市妇幼保健院减重代谢门诊正式开诊
...任汤锦萍介绍,减肥的方式很多种,常见的有体育锻炼、健康饮食,少数选择药物治疗,严重超标的可以进行减重手术治疗。医学减重中减重专家会对超重及肥胖代谢病患者进行全方位的评估,根据患者肥胖及代谢综合征的程度...……更多
人造奶油含有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油?看看专家回答
...均衡和多样性,适量摄入不同种类的油脂,才能真正实现健康饮食的目标。 ……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
随着现代生活方式的改变,脂肪肝肥胖的发病率逐年上升,给人们的健康带来了巨大威胁。下面由北京市昌平区中西医结合医院中医科医生龙迪和详细介绍,脂肪肝肥胖的特点以及当心营养过剩的重要性,帮助大家了解如何预...……更多
【科普营养】缺乏维生素B1 能让人抑郁?维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条?
...时存在的怪圈!所以,大街上经常可以看到这样的人,既肥胖又贫血,既肥胖又缺钙,既肥胖又缺乏多种维生素……各位朋友不妨反思一下,那些维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条呢?维生素B1 丰富的食品,您今天吃...……更多
多囊体质,该如何调理备孕?
...出现相似的病情。除了遗传因素之外,不良生活方式、不健康饮食、红内高雄激素、抗癫痫药物等也会诱发多囊。1.2诊断标准很多人印象中的多囊体质都是肥胖形态,同时具有痤疮,月经周期较长,但以上症状并不典型,也有很...……更多
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超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
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太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
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