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...康问题的早期信号，例如消化系统的疾病或更令人担忧的癌症。放屁的生理机制放屁，这种日常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解，就会产生气体。这些气体是消化过程的副产品，主要包...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
...不鲜的场景。它提醒我们，无论生活多忙碌，健康检查和癌症预防措施是不能被忽视的。事实上，许多癌症在早期是可以通过简单的生活方式调整来预防的。然而，忽视这些基本的健康维护措施，往往导致了不可逆转的后果。1....……更多
2024-02-25 12:03:00肺腑,忠告,肿瘤,医生,癌症,健康
...示，均衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现，那些日常饮食中包含多种水果的人群，通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而，关于水果消费的讨论往往被一些误解所困扰。例如，某些人...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...够促进某些癌细胞的自我消亡，这一机制可能有助于降低癌症风险。然而，这些实验大多在实验室环境中进行，涉及细胞层面的研究，并不能直接应用于人体。另一方面，有研究指出，长期大量食用辣椒可能会刺激胃黏膜，增加...……更多
2024-01-26 11:37:00胃癌,真相,风险,辣椒,胃癌,食用
...还能提供舒缓的效果，有助于降低尿酸水平。无糖果汁或蔬菜汁也是痛风患者的良好选择，但需注意其纯度和糖分含量。最好选择自制的鲜榨果汁或蔬菜汁，避免添加糖分和人工添加剂。走出痛风困境：生活方式的全面革新管理...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...研究院膳食补充剂办公室在叶酸的专题页中，也对叶酸与癌症的关系进行了说明：食物中天然的叶酸有助于降低患多种癌症的风险，
但叶酸补充剂的效果则取决于摄入量和时间长短。在癌症发生前，适量的叶酸摄入可以降低患...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...入。儿童青少年肥胖患者应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不超过每天总能量的10%；晚上9点以后尽可能不进食。减重过程中，建议肥胖儿童青少年的膳食能量在正常需要量的基础上...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...可以导致巴雷特食管，后者是食管腺癌的前兆条件。4. 不健康饮食习惯：缺乏水果和蔬菜的饮食，以及常吃加工肉类和高温或刺激性食物，都可能增加食管癌的风险。5. 肥胖的人：体重过重或肥胖也与食管癌的风险增加有关。6. ...……更多
2024-03-15 11:46:00食管癌,食管,预警,身体,变化,食管
...量。癌症预防好办法有哪些？4个好办法下降癌症产生率健康饮食坚持平衡的饮食，多摄入富含纤维、维生素和矿物质的食物，多吃新颖生果、蔬菜、全谷类食物和豆类，减少高脂肪、高热量食物的摄入。此外，束缚红肉和加工...……更多
2024-04-13 17:19:00癌细胞,鱼肉,加速器,病情,医生,癌症
...以这样做，是因为老张听人说肉食都是发物，吃多了会让癌症长得更快。其实像老张这样的癌症患者很多很多，他们认为祸从口入，确诊了癌症如果管不住嘴，那么癌症会长得更快，但问题是，肿瘤患者难道连鸡都不能吃吗？吃...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...者危害性小，生长缓慢，治疗预后良好；后者一般被称为癌症，疾病进展快，且会对人体健康组织器官造成破坏，若不及时予以有效治疗，可能会威胁患者生命安全。对此，多数人会“谈癌色变”，实际上，癌症属于生活方式疾...……更多
2023-10-20 23:46:00肿瘤,注意事项,患者,事项,生活,患者
...亚硝酸盐，这些添加剂与人体内的蛋白质反应，更易诱发癌症。此外，这些食品通常盐分较高，可能对心血管健康构成威胁。隔夜菜的风险将前一晚的剩菜用作次日早餐看似营养均衡，但存放过夜的食物可能细菌繁殖，尤其是绿...……更多
2024-03-01 13:56:00癌细胞,早餐,早餐,癌症,营养,患者
...长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项研究显示，每日食用100克红肉，心脏病发病风险可能增加15%。此外，红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌呤在体内代谢后会产...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...对高钠、酒精、糖类的限制，尽量吃优质的蛋白，新鲜的蔬菜水果、坚果、谷物等，均可作为参考。而且每天脂肪摄入不应低于10克，以避免胆囊收缩和胆汁循环障碍，引起胆囊结石的形成。
“《中国居民膳食指南2022》第一条...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...改善，也可能产生重大影响。报告指出，饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明，健康饮食决定着寿命长短，也有助于预防肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征，还可防治2型糖尿病、预防认知功能下降等。2022年秋季...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...。研究表明，适量的纤维素摄入与降低心脏病、某些类型癌症和2型糖尿病的风险有关。这些益处来源于纤维素对身体多个方面的积极影响，包括改善血糖控制、降低炎症水平和增强免疫功能。
益生菌：肠道健康的隐形卫士益生...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...生提出了不同的观点。医生指出，过量的营养补充不仅对癌症患者的恢复没有帮助，反而可能加速肿瘤的生长。他解释说，癌细胞与正常细胞不同，它们有更强的代谢需求，而过量的营养补充正好满足了这些需求，从而可能促进...……更多
2024-02-25 12:47:00越多,癌症,肿瘤,患者,大叔,营养
...因素犹如多面镜子，反映出胰腺癌的复杂性和多样性。在癌症的舞台上，胰腺癌或许并不像肺癌、肝癌等常见癌症那般引人注目。然而，在生存率方面，胰腺癌的表现却让人倍感沉重。据数据显示，2012~2015年我国胰腺癌的5年相...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...助于预防某些类型的慢性疾病，包括心脏病和某些类型的癌症。二、长期服用维生素C的潜在效果维生素C，作为一种常见的抗氧化剂，长期服用对人体健康有多方面的影响。首先，免疫力的提升是显而易见的。研究表明，维生素C...……更多
2023-12-08 16:53:00维生素,建议,安全,维生素,健康,影响
...的狂欢，也多少让人感到疲惫。如何在佳节期间合理安排饮食，过个安定祥和的健康年？多位医学专家提醒：在过年饮食方面，除了膳食均衡、饮食多样化之外，对于不同人群还有“个性化”的健康建议。年夜饭均衡搭配才能解...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...的基础上，多选择具有抗炎效应的食物，例如新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和富含蛋白质的食物，以增强身体的抗炎能力。为什么要选择抗炎饮食？身体炎症是一种潜在的健康隐患，持续性的慢性炎症可能会对身体造成伤...……更多
2023-12-15 14:06:00饮食,指南,姜黄,姜黄粉,炎症,身体
有相当多的癌症患者被确诊后，伤心的同时不禁抱怨：“为什么偏偏是我得了癌症”？其实不光患者在担心癌症，哪怕天天与癌症病人打交道的医生，也对癌症诚惶诚恐。2021年1月，世界卫生组织国际癌症研究署（IARC）发布了20...……更多
2023-10-28 15:48:00易得,特质,癌症,高糖,生活方式,运动
...眼光看，在所有的疾病中，对一度被视作“不治之症”的癌症，人类并非束手无策。中国在预防和攻克癌症两个方面，都做出了令人瞩目的成绩。据日前国家卫健委新闻发布会消息，我国癌症发病谱正处于发展中国家向发达国家...……更多
2023-11-20 14:10:00癌症,趋势,癌症,中国,发展,发病率
...识到，有时分腿疼或许并非你所认为的“小缺陷”，而是癌症的征兆。幻想一下，当你因为腿疼而无法正常行走，以至卧床不起时，你或许会认为这只是过度劳累或肌肉拉伤。但是，这种状况或许并非如此简略，有些癌症，如骨...……更多
2024-01-10 11:00:00先知,筛查,症状,建议,腿部,癌症
...餐、晚餐的规律，避免长时间空腹或过饱。二、注重绿色健康饮食习惯绿色健康的饮食习惯有助于我们保持身体健康，降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素，有利于身体健康。2.减少油腻...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...长预期寿命。该研究提到的长寿饮食模式，即摄入丰富的蔬菜、牛奶、坚果和大豆，适量的全谷物、水果、鱼肉等白肉，较少的鸡蛋和含糖饮料，少量的红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南（2022）》（...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...子吃一些易消化的食物，如米粥、面条、土豆泥、煮熟的蔬菜等。避免给孩子吃油腻、辛辣和难以消化的食物，如垃圾食品、糖果和甜点。此外，给孩子补充益生菌也有助于恢复肠道健康，可以选择优质的益生菌制剂或酸奶。同...……更多
2024-02-29 17:15:00小孩,宝贝,指南,健康,孩子,益生
...胃虚弱的人适宜选择温热的食物，如温热的米粥、煮熟的蔬菜等，有助于促进消化功能。-避免寒凉食物：避免过多食用寒凉食物，如生冷食品、冰镇饮料等，以免刺激胃肠道，影响消化功能。3.合理调理：-适度运动：进行适度...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
...有大量的毒素，不慎误食很容易发生食物中毒。想要预防癌症，可以从这6方面入手1.培养良好的心态现代人生活非常忙碌，甚至没有时间锻炼身体，工作和休息相互结合，才能避免身体超负荷，免疫力才不会下降，也不会导致疾...……更多
2023-10-13 15:36:00癌症,面的,生活,青霉素,癌症,生姜
很多人听到癌症这两个字都觉得非常恐惧，因为就目前来说，癌症是难以治愈的一类疾病，和其他疾病相比，癌症的出现会让患者和家属都面临困境。患上癌症之后，患者的身体会出现很大的损伤，甚至会威胁到生命安全。癌...……更多
2023-10-11 11:53:00癌症,身体,癌症,癌细胞,患者,肿瘤
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高尿酸是许多老年人常见的健康问题，而事实上，很多患者都会陷入一些相似的生活习惯误区，为了帮助大家更清楚地了解这些误区，并让科普内容更加有趣
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血脂增高这个词在体检报告里挺常见的，听着可能有点让人紧张，其实很多人对它的具体影响和后果了解得不多。接下来，我打算通过一个真实的临床案例来给大家详细讲解一下
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在糖尿病患者的世界里，胰腺仿佛是一位默默承受压力的勇士。如何保护这位勇士，让血糖保持稳定，成为了糖友们关注的焦点。今天
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立秋已至，天气逐渐转凉，我们的身体经历了一个夏天的消耗，也到了该好好保养的时候了，夏季天气炎热睡不好、吃不下，还总是吃一些寒凉的食物
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加餐是两餐正餐之间的良好“纽带”！推荐食用可使糖分缓慢吸收，且使用后也不会已发高血糖的“低卡加餐”，对加餐的内容和什么时候吃稍加注意
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我身高162，以前最重的时候有126斤，最轻的时候有92斤，现在就在92-95斤之间来回浮动，减肥时间用了4个月左右，这一篇笔记把我最精华的总结出来了
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俗语说：“秋天吃一瓜，活到九十八”。秋天是一个气候逐渐变凉、人体需要调养的季节，而选择合适的食物来调节体内的阴阳平衡尤为重要
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面对与男朋友之间的“冷战”，许多人都希望找到一种方式，能够既不显得过于强势，又能引导对方主动打破沉默。以下是6个小贴士
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今天咱们来聊聊那些藏在日常琐碎里，却又甜得能腻死人的小秘密——男人对你“动情”的那些微妙瞬间。别小看这些瞬间，它们就像夜空中最亮的星
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酒在中国的文化中，一直是很重要的一部分。酒文化是中国历史上最灿烂的一部分。有句话叫“无酒不成席”，这是说饮酒是待客之道
2024-09-04 09:59:00
菠菜不但能降血脂，还能预防冠心病，这话说起来有点像广告语似的，可到底有没有科学依据呢？菠菜，这种普通的绿叶蔬菜，真能发挥这么大的作用吗
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当体检报告上出现“高血脂”三个字时，很多人的第一反应是：完了，以后得吃素了。但事实上，吃素并不一定就能降血脂，有些素食甚至可能让你的血脂不降反升
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“您这血糖也不高呀，不过下次空腹测个准点的吧。”赵医生站在诊室门口，面带微笑，随口对刚拿完报告的刘大妈说了这么一句。旁边排队的病人们
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