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“生命在于运动”，运动不仅有利于身体健康，还可以给人带来愉悦感受！你有没有发现，一场大汗淋漓的跑步或球赛过后，整个人的心情都更好了！运动作为一种改善身心健康的有效手段，已经在多个临床实践指南中得到认...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...特魅力，并分享几道简单易做、营养丰富的生姜食谱，让健康与美味同行。生姜：夏日里的自然空调生姜，性温味辛，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。在炎热的夏季，人体容易因高温而出汗...……更多
2024-07-24 09:49:00一宝,半年,生姜,姜片,一宝,生抽
...接就能抄作业的早餐给大家准备好了，2024年咱们一起来健康减肥吧！你的早餐都吃啥，留言分享吧。参考文献：[1] Sievert K, Hussain SM, Page MJ, Wang Y, Hughes HJ, Malek M, Cicuttini FM……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...吃，十天半个月就得吃上一回，所以这些年身体还都算挺健康的。那么，低嘌呤肉类都有些什么？按照每百克嘌呤含量不到100毫克来统计，常见的肉类有：海参、海蜇皮、鲈鱼、鳝鱼、金枪鱼、牛肉、牛肚、鸽子肉、鸡胸肉、鸡...……更多
2024-04-14 16:44:00嘌呤,道菜,厉害,营养,医生,健康
...网友反驳，日本的审美本来就是喜欢这种肉肉的，看起来健康的腿型。不光是日本，欧洲更是这种自然腿型的最早推崇者。
追溯到1900年的英国，美腿小姐评选的时候，清一色的丰腴大腿。1933年，20世纪30年代美国的影视女主角D...……更多
2023-11-06 12:13:00她这罗圈腿，竟然秒了关晓彤拿下最佳美腿奖？
...搭配：搭配米饭或面食食用，营养更加全面。三伏天对于女性健康至关重要，适当的饮食调理可以显著改善体质，增强免疫力。希望通过这篇文章，大家能在夏日中保持健康与活力。 ……更多
2024-08-21 06:47:00越好,越来,气色,女人,黄芪,粳米
...的饮食秘诀，牢记“3吃3不吃”，让你在这个季节里吃得健康，吃得开心。1、吃果不吃瓜民间素有“秋瓜坏肚，吃果不吃瓜”的说法。瓜类都是寒性之物，秋天天气开始转凉，若再摄入寒性食物，势必会对脾胃造成伤害。“果”...……更多
2024-09-05 09:47:00老少,男女,建议,柚子,切成,苋菜
...像是富含维生素A、C、E和锌这样的营养素，都是维护眼睛健康的重要元素，可以帮助缓解眼睛疲劳，保护视网膜，让孩子的眼睛更加明亮。所以，今天我将分享四道既美味又能护眼的菜品，这些菜品不仅易于准备，而且每一口都...……更多
2024-06-06 17:27:00道菜,视力,眼睛,孩子,猪肝,视力
对于过了40岁的女性而言，保持健康和抗衰老变得尤为重要。在这个阶段，合理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...培育基地启动仪式暨2023年杭州市“之江抡锤”技能共富健康照护师职业技能竞赛在建德大同稻香小镇拉开帷幕，来自全市各单位的40名健康照护从业人员同台竞技，大展身手、各显神通，共同角逐“杭州市技术能手”称号。活动...……更多
2023-12-05 06:58:00工匠,建德,新安,杭州,振兴,落地
...们更应该珍惜并利用好这份古老的智慧，为自己和家人的健康护航；希望今天的分享能够帮助到每一位读者，让我们一起享受健康、活力的生活；以上就是我对石斛粥的一些介绍和建议，希望能够对大家有所帮助；如果你有任何...……更多
2024-05-02 10:04:00石斛,津液,虚弱,石斛,食用,生活
...简单易做的萝卜食谱，让我们一起感受萝卜带来的清新与健康。让萝卜成为你春天餐桌上的一道亮丽风景，为你和家人的健康加分。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜，被誉为“肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...道美味的菜谱，帮助您在秋季更好地平衡酸碱度，身体更健康。一、南瓜：秋季的“黄金”食材南瓜是秋季的代表性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...和酱油调味，最后出锅即可。这道菜不仅美味可口，而且健康营养，吃起来肉质鲜嫩，韭菜的香味扑鼻而来，让人垂涎欲滴。山药
山药是一种被誉为“肾之药”的食物，它含有丰富的蛋白质和维生素，对肾脏产生保护作用。山...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...本文转自：湖州日报进了这扇门，洞悉“生命密码”市民健康体验馆正式开馆记者 张璐本报讯 不同年龄段的人，怎样搭配饮食才健康？只需要手指点一点，电子屏幕上就能针对你的食谱给出健康建议……1月9日下午，在正式开...……更多
2024-01-11 07:26:00密码,生命,健康,体验,市民,湖州
...日里，女性朋友们如何在保持美丽的同时，也确保身体的健康呢？传统理论认为，夏季是养阳的好时节，也是女性调理身体的最佳时机。在众多食谱中，“五红汤”因其独特的好处和简单的做法，备受推崇。那么“五红汤”的制...……更多
2024-07-14 23:18:00滋补,身体,美容,女人,红豆,红皮
...”急救知识科普志愿者服务队，积极宣传普及急救知识和健康生活观念，开展防溺水、应急救援技能培训等多种志愿服务活动。奋战在救死扶伤第一线提起护士，许多人想到都是穿白大褂、头戴燕尾帽、温柔漂亮的姑娘们，但在...……更多
2023-02-01 10:26:00丁格尔,丁格,丁格尔,丁格,陈浩,淮南
...医生指导下适量吃。冬瓜的保健食谱设计针对不同体质和健康需求，冬瓜可以与其他食材巧妙搭配，设计出既美味又健康的食谱：1、对于易上火体质可以尝试冬瓜绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，与冬瓜同煮，既能解暑，又...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
在这个追求健康与美丽并重的时代，我们总在寻找那些能够让我们既能享受美食又能养生的神奇食材。而紫薯，这个不起眼的小食材，却是大自然赋予我们的宝贵礼物。它不仅以其鲜艳的紫色吸引着我们的目光，更以其丰富的...……更多
2024-03-23 15:11:00花青,花青素,延缓衰老,衰老,花青,花青素
...畏寒怕冷的现象。这种情况不仅影响日常生活，还可能对健康造成影响。为了帮助女性朋友们在冬季保持温暖和健康，今天我要介绍一种既美味又有滋补效果的养生食品——红糖姜枣膏。红糖姜枣膏的主要成分包括红糖、桂圆、...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
...播报活动。旨在通过幼儿视角，向家长及社会传递幼儿园健康食谱的营养价值和健康理念。在老师的指导下，幼儿认真学习了食谱中奶豆等营养食材的重要性，以及减少油脂摄入对身体健康的益处。活动中，孩子用生动有趣的方...……更多
2024-05-21 14:54:00历下区,历下,济南市,济南,幼教,食谱
...肝的黄金时期。有句老话说得好，“肝好人不老”，一个健康的肝脏能让我们的身体更加强健，面容焕发青春光彩，让我们在新的一年里活力四射，远离疲惫和衰老。然而，在忙碌和压力交织的现代生活中，很多人往往忽视了对...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
健康食谱是关乎我们日常饮食的重要因素，它直接影响着我们的身体健康和心理状态。为了实现美味与健康的完美平衡，我们需要在饮食中注重营养均衡、食材新鲜、烹饪方法健康等方面。在本文中，我们将介绍一些健康食谱...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...肤的衰老速度。这种自然而又美味的食补方式，无疑是最健康的护肤法宝。白皙光滑的秘籍1、炼就美丽肌肤的黄豆黄豆作为典型的大豆产品，在东方饮食文化中占有重要地位。它内含大量的异黄酮，是植物黄体酮的重要来源，...……更多
2024-03-26 11:15:00老得,黄体酮,肤色,植物,女性,黄体酮
...季滋养圣品——胡萝卜粥，它不仅是味蕾的享受，更是您健康生活的小秘诀！想象一下，清晨的厨房里飘散着淡淡的米香与胡萝卜的甘甜，一勺勺金黄色的粥滑入口中，暖意顿时蔓延全身。这并非虚构的场景，而是无数家庭在秋...……更多
2024-09-03 12:38:00滋养,胡萝卜,功效,神奇,胡萝卜,健康
...体在向我们发出某种信号吗？今天，作为一名致力于解开健康之谜的医生，我将带您一探究竟。水肿的基础知识：身体的“暂存仓”首先，让我们来了解一下什么是水肿。简单来说，水肿是一种由于体液异常积聚在身体组织中而...……更多
2024-09-17 17:37:00晨起,水肿,女性,水肿,晨起,睡眠
...奏和长时间的久坐，使得腰痛问题逐渐成为困扰许多人的健康难题。特别是办公室一族，长时间对着电脑，久坐于办公桌前，容易导致腰椎问题，加之缺乏运动，腰部的肌肉得不到充分锻炼，使得腰痛问题变得更加普遍。然而，...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...腐中还富含丰富的钙、铁、锌等矿物质，有助于维持骨骼健康和免疫系统正常运作。豆腐中的大豆异黄酮具有类似雌激素的作用，对于女性的健康有一定的保护作用。推荐食谱：【家常炖豆腐】
材料：豆腐、五花肉、姜片、蒜...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...生素C和维生素A，对增强免疫力、保护视力以及促进皮肤健康都有极好的作用。鲜嫩多汁的枇杷制作成果汁，是春季解渴提神的最佳选择。主要食材：枇杷、蜂蜜、冰块具体做法：将枇杷去皮去核，用清水洗净。将准备好的枇杷...……更多
2024-03-23 14:41:00止咳,干燥,睡眠,好不,枇杷,干燥
...汁。
四、坚果与种子一小把杏仁、核桃或奇亚籽，富含健康脂肪、蛋白质及多种微量元素，既能增加饱腹感，又能提供持久能量，是早餐的完美补充。通过这样多样化的早餐搭配，中老年朋友们不仅能享受到美味，更能获得全...……更多
2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康
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为进一步提升医院服务能力满足广大群众眼健康需求为患者提供更优质的医疗服务宁夏爱尔眼科医院特开设中医眼科现已正式开诊开诊啦开诊时间
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在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
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一纸KRAS G12C突变肺癌诊断书，如同晴天霹雳，将来自北京的马女士这位勤劳朴实的农村妇女推向了生死边缘。前期治疗的痛苦
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对于糖尿病患者而言，除了日常的血糖管理外，还有一个不容忽视的“隐形杀手”——糖尿病性心脑血管疾病。今天，我们就来聊聊那些可能与糖尿病性心脑血管疾病密切相关的几个表现
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天气寒冷的冬至时节，一碗热腾腾的汤不仅能驱寒暖身，还能为我们的身体带来诸多益处。今天，分享一款特别适合糖尿病患者的食谱--萝卜羊肉汤
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春生夏长，秋收冬藏，跟着节气一起动起来！二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
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