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“司机健康操”获国家级荣誉
本文转自:玉林日报玉柴独家支持——“司机健康操”获国家级荣誉本报玉林讯 近日,由国家卫生健康委、科技部、国家中医药局、国家疾控局、中国科协等单位共同主办的2023年新时代健康科普作品征集大赛,公布了优秀作品...……更多
为了每个孩子的健康成长
...,身着统一校服的孩子们正在整齐划一地做着脊柱与视力健康操。伸展腰身、踢腿摆臂……孩子们舒展洒脱的规范动作、自信阳光的精神风貌,让人们清晰地看到体教医三方融合给青少年健康带来的改变。这种改变得益于厉彦虎...……更多
...每天一讲健康知识学习、每天一套全国青少年脊柱与视力健康操练习、每天一组协同伙伴锻炼,帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风。健康知识 体育教师每天一讲2021年发布的《北京市义务教育体育与...……更多
...1日期间,通过每天1讲健康知识学习、每天1套脊柱与视力健康操练习、每天1组协同伙伴锻炼,帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风,让“强身、强家、强国”成为青少年成长的“必修课”。本报记者 ...……更多
533健康管理工程公益行进社区 宜生康惠民服务暖人心
...管理师还为居民们解读了健康报告,还带领社区居民学习健康操,提供了“早筛查、早评估、早干预”为体系的健康管理服务,获得了居民的一致好评。他们表示,这种健康管理模式不仅帮助他们及时发现健康问题,还让他们对...……更多
屈臣氏健康跑登陆花城 高燃开启健康活力新一年
...内涵,通过一系列健康活动,如携手帕梅拉创造东方美学健康操,开展校园健康主题嘉年华等,打造不同的趣味活力的健康场景,让更多消费者加入健康生活风尚。随着健康跑广州站圆满结束,屈臣氏将乘着运动社交与城市探索...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...运动康复方法,为提升脊柱功能设计了青少年脊柱与视力健康操。其中,青少年脊柱与视力健康操(课间操)是为青少年脊柱健康而设计的一套站姿保健操。厉彦虎介绍,课间操针对青少年脊柱各节段进行自主牵拉,放松颈、胸...……更多
“我家”阵地年味浓 与“新”同行过大年
...女关心关爱,邀请了王队长带领小朋友们一起进行跳活力健康操,引导他们在运动中茁壮成长,同时增强免疫力,又进一步丰富业余文体娱乐生活,营造健康向上的社会氛围。此次活动丰富了新业态新就业群体子女的文化生活,...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
本文转自:南宁日报南宁市上尧小学策划组织心理健康操比赛。(蒙娟 摄)南宁市沛鸿小学举行心理健康教育主题晨会。(周家伸 摄)心理健康操比赛、心理健康主题班会、青春期教育……在南宁市中小学第十七个心理健康教...……更多
...四射的啦啦操,灵活轻盈的一分钟跳绳,舒展优雅的脊柱健康操,拳脚带风的武术,传接自如的足球,运转灵活的篮球让校园生机勃勃。为呵护学生健康成长,学校通过脊柱健康操达标活动,让脊柱健康操成为大课间活动内容。...……更多
...感受到锻炼的好处,志愿者们还在现场展示了一套简单的健康操,并逐步讲解要领,带领老年人练习,仔细揣摩每个动作,让大家能轻松上手。此次健康知识讲座活动直观易懂、贴近生活,为老年人提供了面对面沟通健康心得的...……更多
福建清流:“博士工作站”守护慢病患者健康
...客户端吴火招 邱东莲“在蔡博士指导下,我坚持做运动健康操。现在血糖稳定,人也更精神了。”12月25日,家住福建省清流县龙津镇的赖女士正在训练。今年52岁的赖女士,患二型糖尿病已有10多年。她说中的蔡博士,是福建师...……更多
组图|唐山开平:送健康 迎新年
图为医务人员带领居民做健康操。送健康,迎新年。12月29日,唐山市开平区荆各庄街道办事处联合爱心医疗机构开展健康义诊活动,通过健康知识讲座、现场咨询、发放健康宣传资料等形式,解决社区居民健康疑问,向居民讲...……更多
中医综合防控让孩子们挺起“脊梁”
...践经验,专门为预防青少年儿童脊柱侧弯创编的一套脊柱健康操。”省中医药管理局工作人员介绍,“龙引操”以骨伤学、中医学、运动医学等多学科为基础创建,凸显了中医传统养生功法优势,可以起到带动脊柱筋骨整体运动...……更多
不生孩子,盆底肌就不会松弛?商丘市中心医院第九期健康大讲堂开讲
...健康,不要因为害羞耽误病情。讲座中,她带领大家学习健康操,通过简单的动作锻炼盆底肌。精彩的课堂引来阵阵掌声,许多女性勇敢提问,陈金一一解答,回答女性对于盆底肌知识的疑问,并根据实际情况,给出合理的建议...……更多
“龙引操”进校园
...,“龙引操”简单易学、动静皆宜、非常有趣,整个脊柱健康操做完后身心得到了放松,脊柱有被拉伸的感觉,特别舒服,同时掌握了正确的站姿坐姿,十分受益。“龙引操”将在桃城区中小学校推广,进一步传播中医药文化和...……更多
淅川县第一医共体马蹬院区:开展健康进基层大型义诊活动
...效显著,得到患者一致认可。治疗的同时开展“八段锦”健康操表演,能够进一步促进群众养成良好的健康意识和生活习惯,更能营造出群众“爱中医、信中医、学中医、用中医”的良好氛围。此次义诊活动,改变以往诊疗模式...……更多
...原本停留于纸面的肿瘤防治科普知识通过小品、舞台剧、健康操、脱口秀等形式一一展现出来,杭州市民邹敏陪女儿来市民中心上兴趣班,在等孩子的过程中,她饶有兴致地看完了整场节目:“形式新颖、蛮有趣!没想到科普还...……更多
医社联动进社区 健康服务暖人心
...解。此外,活动还设有特色中药膏方展示与试用、八段锦健康操互动,并通过电视大屏、展板、折页等形式宣传中医文化。居民在欣赏中医文化的同时,也感受到了传统国粹的博大精深和深厚沉淀。 ……更多
...油盐壶350个,现场老人在医护人员指导下学习《八段锦》健康操。新春送福庆生日,幸福情暖老人心。志愿者带领老人们齐唱生日快乐歌,一边吃蛋糕一边拉家常,老人们深深感受到社区大家庭浓浓的爱。老人们佩戴红围巾,围...……更多
...大家上了一堂通俗易懂的健康课程,并带领大家一起学习健康操,让残疾人在闲暇时间可以锻炼身体、增强体质。最后,社区还贴心为每位残疾人送上了重阳糕,让大家感受到节日的快乐,感受到社区对残疾人的关心。九九重阳...……更多
燕之屋举办首届轻养生活节,演员孙怡助阵分享轻养秘诀
...。图:燕之屋浓鲜燕窝(春节限定款)礼盒发布仪式一阵健康操热身之后,所有参赛跑者转向起点,随着汽笛鸣响,一齐出发。漫跑路线上设置了三道关卡趣味通关游戏,大家争分夺秒只为快速冲关,赢取完赛奖牌。图:燕之屋...……更多
一加budspro2即将发布,全链路脊椎检测
...康度的方法。一加这次与北京体育大学合作,带来了颈椎健康操的课程,我们可以根据一加BudsPro2内置的运动课程,来最大程度的缓解我们脊椎的压力,随时随地保护我们的脊椎。 不难发现越来越多的厂商开始发现了TWS耳机更...……更多
庆佳节 老年人体育表演成亮点
...的步伐,展现了自己的风采和活力。花绳舞、健身秧歌、健康操、舞龙闹新春等节目轮番上演,每一个动作都凝聚了老年人的汗水和努力。陕州区老年人体协花绳舞专委会负责人表示,他们为了这次活动精心准备,对节目进行了...……更多
...天上午和下午的阳光体育运动,我校还推出了原创的心理健康操、艺术节优秀节目展演等丰富多彩的课间活动。这些活动让学生在课间既能得到身体锻炼,又能感受艺术的熏陶。提升学生的青春活力,竞赛的推动作用不可或缺。...……更多
冬季运动坚持动静结合
...友练习。如果户外太冷,家长和小朋友一起在家练习脊柱健康操也是不错的选择,无论是成年人还是小朋友都有长期伏案的问题,脊柱健康操可以放松肌肉,培养正确姿态,让脊柱保持健康。此外,居家时利用弹力带、跳绳等小...……更多
...卫生院的医护人员通过义务把脉问诊、辨认中草药、教授健康操等方式,从中医的角度指导大家如何在日常生活中进行自我健康管理,树立健康生活理念。此次活动,赢得了村民们的好评。村民蔡丽生高兴地说:“村口义诊为我...……更多
“龙引操”火爆校园
...验,创编了这套以预防为主、治疗为辅的青少年儿童脊柱健康操。这套动作简单、充满乐趣、在各个学校爆火的“龙引操”,有哪些奇妙之处?“通过扭动身体、伸展肌肉等动作,有效锻炼脊柱肌肉,增强脊柱的稳定性。”石家...……更多
...柱侧弯和视力状况进行全覆盖筛查,推广普及脊柱与视力健康操,降低学生脊柱侧弯及近视发生率。为3400余名学生实施免费窝沟封闭,提升儿童口腔健康。实施学生体质提升工程,上好每一节体育课,组织了中小学田径运动会...……更多
...细致的是,每节课上课前3分钟,学校会组织做自编的“健康操”,包括眼部运动、颈部运动、肩部运动等。不仅对学生的视力和脊椎有保护作用,还能让学生静下心来,以更好的状态投入到课堂学习中。一年多来,陈校长发现...……更多
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心血管和神经科医生“打架”:血脂真的越低越好?给您理想目标值
李明虽然工作十分忙碌,但他有着定期进行体检的好习惯,并且在生活中也总是关注着各种健康信息。上次体检后,心血管医生表示,李明的血脂偏高
2024-10-08 23:40:00
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
在中医的理论里,脾胃被称为“后天之本”,喻为人体内的“仓廪之官”,其重要性不言而喻。它们如同身体内的转化工厂,负责将我们摄入的每一口食物转化为滋养全身的气血与能量
2024-10-08 18:01:00
肝血不足的人少做这4件事,容易气血虚
今年秋天比往年更燥,主气阳明燥金,客气少阴君火。《黄帝内经》指出:五之气(到11月21日为止):“五之气,阳复化,草乃长
2024-10-08 18:01:00
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食
2024-10-08 18:02:00
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等,合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳
2024-10-08 18:03:00
菟丝子:最低调的补肾圣药,补阳塞鹿茸,补精胜枸杞,男女同调
有一味药,经常出现在田间地头,很多人还都把它当害草除了,但它却是被《神农本草经》列为补肾上品,它就是菟丝子。不但可以阴阳同补
2024-10-08 18:04:00
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
寒露时节,注重养阴润燥、保暖防寒。通过穴位按摩、药膳饮食调养身体。长假后调整作息、清淡饮食应对假期综合征。注意保暖、多喝水
2024-10-08 18:06:00
体虚的女性最怕过冬!入冬前,喝对1碗汤,健脾又补气
寒露是养生关键节点,需预防外邪侵扰,增强正气。推荐黄芪正气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气,多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴
2024-10-08 18:07:00
十二指肠球部溃疡与哪些因素有关
十二指肠球部溃疡是消化性溃疡的一种,它主要发生在十二指肠的起始部位,即球部。这种溃疡的形成与多种因素有关,以下是对这些因素的详细解释
2024-10-08 18:08:00
萎缩性胃炎吃东西需要有自律性
萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,其特点是胃黏膜腺体数量减少,黏膜变薄,严重时可能导致胃功能减退。在萎缩性胃炎的治疗和饮食管理中
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消化系统警报!分辨慢性浅表性胃炎与消化性溃疡
首先,“胃病”就像“川菜”、“粤菜”可以统称为中国菜一样,它不是单指一种病,而是包含很多种病的一个统称。其次,“胃痛”
2024-10-08 18:10:00
胃病变胃癌易发生,这5种碱性食物或有助预防疾病
胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物,而且给食物进行着食物调和,分泌着胃液,同时胃也在产生一些激素,具有一定的内分泌机能,来促进胃肠的正常活动
2024-10-08 18:11:00
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
肠胃消化不好,医学上称为功能性消化不良,是一组常见的消化系统疾病,主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐
2024-10-08 18:12:00
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人先衰老的器官是什么?肺!一般人在20岁后,肺功能和肺活量就开始出现下降的现象,尤其是到了40岁以后,气喘吁吁的状况变得明显
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管住嘴!常吃这类食物,感染幽门螺杆菌的几率大大增加
许多人都了解,与幽门螺杆菌感染者共进餐食,自身也可能因此受到感染。一旦感染,该细菌会侵入胃壁粘液层,导致长期炎症,进而可能引发溃疡乃至胃癌
2024-10-08 18:15:00