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春节到    收好这份假期健康指南
本文转自:金陵晚报春节到收好这份假期健康指南□通讯员 侯雨萌 张玉姝 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤新年里,阖家团聚、走亲访友、同学聚会少不了大鱼大肉,推杯换盏。然而吃得太油腻,不仅会引起腹胀、消...……更多
盘龙药业:主营产品再获权威指南推荐,市场竞争力持续提升
...盘龙药业(002864.SZ)的核心主导产品盘龙七片,再获权威指南的推荐!近期,国家卫生健康委能力建设和继续教育中心疼痛病诊疗专项能力提升项目专家组发布《中国慢性腰背痛诊疗指南(2024版)》,推荐盘龙七片用于慢性腰...……更多
美国心脏协会批评膳食指南称:食物多样让你变胖!真相没那么简单
...。最近,一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评,特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论,毕竟,他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下,一位...……更多
医护人员:《春节健康指南》送给你
...院普外三科(血管外科)全体医护人员,专门拍摄《春节健康指南》,呼吁血管疾病患者春节期间健康饮食。“每年春节后,门诊总会出现因饮食和运动不当导致病情加重的血管疾病患者。”该院普外三科(血管外科)主任万嘉...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
本文转自:央视新闻客户端在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清...……更多
男性饮食指南:男性独特的营养需求
男性和女性在生理上存在差异,因此他们在饮食需求上也有一些独特之处。为了维持健康、强壮的身体,男性需要特别关注他们的营养摄入。本文将介绍男性独特的营养需求,以帮助他们维持最佳健康状态。蛋白质:肌肉和能...……更多
夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...保护自己的健康尤为重要。本文将为您提供一些夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生,让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时,选择薄款长袖衣物和长裤,减少暴露在外的皮肤...……更多
三高人群的健康饮食指南,吃出美好生活
...制三高的关键。本文为您提供一份三高人群适合吃的饮食指南,助您吃出美好生活。一、控制热量摄入适量减少主食:三高人群应控制热量摄入,避免肥胖。主食是热量的主要来源,建议适量减少主食的摄入,如米饭、面条、馒...……更多
夏日炎炎 这份健康饮食指南请收好
大众网记者 王艳彩 临沂报道饮食安全问题关系到每个人的身体健康,炎热的夏天,更要注意饮食安全!这篇饮食安全小贴士,一起来看看吧!避免冰凉陷阱1.夏季炎热,虽然冷饮和油腻食品如火锅、烧烤等深受欢迎,但过量食...……更多
健康饮食指南:远离三大有害烹饪习惯!
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食健康。除了选择新鲜食材和合格调味品外,一些不良的烹饪习惯也应引起我们的警惕。以下是三种需要避免的烹饪习惯,以确保食物的营养和安全。一、避免过度淘洗米粮谷类食物是...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
在一个温馨的家庭聚餐中,当菜肴被陆续端上桌,我们常常会听到长辈们亲切的提醒:“多吃些蔬菜,它们对身体好,可以防癌。”这种说法在我们的生活中无处不在,仿佛蔬菜已成为抵御癌症的万能钥匙。但真的是这样吗?...……更多
血管的健康指南,按部就班,打造完美生活时刻表
在我们生活的快节奏时代,心脑血管疾病已成为一种普遍的健康隐患。而与之相对,我们的血管是身体的重要通道,它们承载着氧气和营养物质,为每个细胞提供生存所需。然而,血管也容易受到高压、高血糖、高脂肪等不良...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
胃溃疡是一种常见的胃部疾病,对我们的生活和饮食习惯有一定的影响。通过合理调整饮食,我们可以减轻症状、促进康复并保护胃的健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
2023-12-15 11:58:29 作者:姚立伟在现代生活中,压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制,但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮...……更多
哪些食物组合有助于促进减脂?健康饮食搭配指南
在追求健康减脂的道路上,合理的饮食搭配起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物,聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪,同时确保营养的全面摄入。接下来,就让我们一起探讨哪些食物组合...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)所推荐的食物基本上一致。但是,研究中的一些特别发现,仍值得我们注意。如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉...……更多
南瓜饮食指南:抓住营养,避开潜藏的健康伤害
作为一种营养丰富的蔬菜,南瓜的营养价值,在我们的日常饮食中占有重要地位。但是如果摄入过多,会对身体产生什么影响呢?那么本文,跟着健康管理师营养师媛的小口袋我,一起来探讨一下食用南瓜的好处和可能的坏处...……更多
小孩腹泻调理指南:宝贝的健康重要
小孩腹泻调理指南:宝贝的健康重要腹泻是小孩常见的胃肠道问题之一,给孩子和家长带来很多不便和担忧。然而,通过正确的调理和护理,我们可以帮助孩子尽快恢复健康。在本文中,我们将分享一些有效的腹泻调理方法,...……更多
6个延寿饮食原则,现在开始还来得及
...人来说,非常关键。01水果:两餐之间吃《中国居民膳食指南(2022)》强调,适量的新鲜水果摄入对健康极为重要。然而,根据最新研究,大多数中国居民的水果摄入量低于每天200—350克的建议量。水果富含维生素、矿物质及抗...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间,我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康,我们要尽量保持与...……更多
肝病患者的饮食指南
...的整体健康状况。以下是一份为肝病患者精心准备的饮食指南,旨在帮助大家更好地管理饮食,促进康复。肝病患者应当追求均衡的饮食,确保身体获取足够的营养。优质蛋白质,如来自瘦肉、鱼类、豆制品和奶制品的蛋白质,...……更多
了解肛肠健康:预防便秘与痔疮的日常指南
本文转自:合肥日报肛肠健康是人体健康的重要组成部分,它关乎我们的生活质量与身心健康。然而,随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不良生活习惯的影响,越来越多的人开始受到便秘和痔疮等肛肠疾病的困扰...……更多
春运出行 请您收好这份健康指南
...急诊医学科、消化内科的多位医生,为大家送上春运出行健康指南,让大家过个平安幸福年。自觉戴好口罩 建议清淡饮食该院呼吸内科主任李晓利介绍,春节期间,各类呼吸道疾病仍处在高发阶段,且混合感染占比增高。“目...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...红肉、精制谷物和加工肉制品。该模式与《中国居民膳食指南(2022)》(以下简称“膳食指南”)所推荐的食物基本一致。但是,研究中的一些特别发现,仍值得我们注意,如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类...……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
一、摘要本文主要探讨在日常生活中的一些常见小病痛,以及如何通过自我保健和简单治疗来缓解或预防这些症状。文章重点介绍了健康的生活方式和自我管理技巧,旨在帮助读者更好地守护自己的健康。二、引言在快节奏的...……更多
本文转自:中国食品报WHO发布6—23个月婴幼儿补充喂养指南母乳和辅食,两手抓、两手都要硬本报记者 王佳仪生命早期的营养与儿童期和成年期的健康有着密切关系,据了解,我国仍有许多家庭尚未正确认识到辅食餐的重要价...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
本文转自:上观新闻摘要:过年大餐不过饱,零食要有度。中国人最重要的传统节日——春节就要到了,节日期间亲朋好友聚在一起,吃吃喝喝是免不了的。但是,春节饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分,正...……更多
“三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好!
...知道吗?不是所有人都适合“三伏贴”。这份“三伏贴”健康指南请收好!什么是“三伏贴”?“三伏贴”,是指在全年中阳气最盛的三伏天,应用温经、散寒、补虚、助阳的中药制剂,选择相应的穴位进行贴敷灸治疗,达到治...……更多
营养指南:老年人每日应摄入足够维生素B
随着年龄的增长,我们的身体会经历许多变化,其中之一就是对营养素的需求会有所不同;维生素B群,作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素,对老年人来说尤为重要;然而,由于消化吸收能力的下降,老年人往往难以从日...……更多
...尽快恢复健康,提高生活质量,降低疾病风险。产后康复指南,包括饮食指导、适当运动、心理健康重要性、处理产后疼痛及不适、肌肉韧度恢复等方面的建议。饮食上,产妇应注意摄入均衡营养,避免过度节食或暴饮暴食。适...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
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赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
本文转自:人民网-安徽频道52岁的蒋先生在社区诊所输液时突然意识丧失,陪同家属拨打120将他紧急送往合肥市第一人民滨湖院区救治
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小藤编成为助农增收新产业
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平桂区:高质量推进新型城镇化和乡村全面振兴
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2025-01-10 18:01:00