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不良的生活方式和饮食习惯,可能会增加患癌症的风险
...体重减轻等,这些症状可能会影响患者的生活质量和身体健康。治疗癌症的方法因癌症的类型和程度而异,常见的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。治疗的目标是尽可能地消除肿瘤,控制疾病的进展...……更多
医生忠告:这5物请忌口,别等高尿酸发病才后悔
...体内杂质、废物排出,从而可以起到平衡尿酸,促进身体健康的作用。 ……更多
长期吃猪油有助于心血管健康?世界各国的膳食建议都没这么说
...多吃猪油能预防心血管疾病”的结论。吃猪油真的有利于健康吗?论文结论存在统计缺陷先来看看这篇论文。该论文的数据来源是北京大学组织的“中国老年健康影响因素跟踪调查”,涉及15242名中国老年人(最低年龄65岁)在20...……更多
终于知道为什么明明不胖也有小肚子了!想变美先改掉这几个坏习惯
...。即使身体其他部位不胖,但突出的腹部仍会给人留下不健康的印象。二、不胖为什么还有小肚子?很多人即使体重处于正常范围,仍会有小肚子。这通常是由于以下原因:1,身体状况:年龄、性别、遗传等因素都可能影响身体...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...尔蒙水平等。因此,月经持续3天或7天并不意味着有任何健康问题,只要周期规律且没有其他不适症状,都是正常的。二、月经与衰老的关系月经与衰老之间存在一定的联系,但这种联系并不是简单的因果关系。月经是女性生殖...……更多
三种“天然解毒王”,有清肝排毒的作用,可以提高肝脏的代谢能力
...方式,更是一种责任。肝脏是人体的排毒器官之一,肝脏健康直接关系到我们的生命质量。在平时的饮食中,选择一些对肝脏有益的食物是非常重要的。今天我们就来介绍三种“天然解毒王”,它们不仅有清肝排毒的作用,还可...……更多
对于已经患有胃溃疡的患者,及时治疗是至关重要的
...胃溃疡的原因、预防措施以及治疗方法对于我们维护胃部健康至关重要。在本文中,我们将深入探讨胃溃疡的相关知识,帮助读者更好地了解、预防和治疗这一疾病。胃溃疡是指胃黏膜或十二指肠黏膜上形成的溃疡,通常由于胃...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...。随着近些年来生活水平的提升,很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯,也开始出现了骨质疏松症状。有人认为骨质疏松患者不能吃茄子,或会加重骨质疏松,这种说法是否正确?避免骨质疏松要少吃哪些食物呢?接下...……更多
...子糖水”,尤受女孩子欢心。 关于挑选栗子,有一个小诀窍,选购栗子时不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄,金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子。相反,如果炒熟或煮熟后,果肉中间有些发褐,是栗子所含酶发生“...……更多
晚餐做出这两个改变,获益匪浅
...招来多种疾病。如果晚餐做出以下这两种改变,身体会更健康。晚6点前吃晚餐可改善糖代谢日本学者比较了晚6点和晚9点吃晚餐对于血糖的影响,结果发现:晚6点吃晚餐的人,第二天的24小时血糖水平较晚9点吃晚餐的人有明显...……更多
支原体没走,流感又来了!如何有效防治?
近年来,流感疫情一直居高不下,给人们的健康和生活带来了严重威胁。而与此同时,支原体感染的情况也在逐渐增多,给人们的健康带来了一定的困扰。那么,支原体和流感到底有什么关系?如何有效防治?作为经验丰富的...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
...陶醉于香甜的口感,更是滋养了身体,让肌肤逐渐绽放出健康的光彩。下面,我们来了解一下今天我们用到的这些食材:山药,素有“地中人参”之称,是一种养生的食材。它富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养成分...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...吗?春分节气防病养生需要注意什么?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·春分篇)》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节交替时人体出现的一种正常生理变化。进入春季后,黑夜变短,褪黑素分泌...……更多
《食养中国》首播!感受沂蒙之风,开启食养之旅
让亿万中国家,更健康、更幸福!10月20日20点20,由中粮福临门独家冠名的首档大食物观康养美食文化节目《食养中国》将于北京卫视正式开播!“食养探源团”将以独家视角,探索健康美食背后的故事。节目首站来到山东沂蒙...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...真的能带来我们期望的效果吗?更重要的是,它对我们的健康有何影响?让我们从李先生的故事开始。李先生,一位60岁的退休教师,自从退休后,他决定开始一场减肥之旅。他选择了最极端的方法——一天只吃一顿饭,并坚持...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...素A、叶酸、钾和纤维等营养成分,常吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处,但在食用时也要留意一些“死对头”的食材,以免对身体造成不适。以及那些不宜与之同食的食材,同时还会分享几道美味的芹菜菜谱。...……更多
养胃靠七宝,生活中常见,更是必不可少
...加速蛋白质的吸收,可以减轻消化不良和胃炎,木瓜也是健康脾胃、胃痛的好食物。 七、兔肉兔肉性凉味甘,进入脾、胃和大肠经络,它的作用主要是补中益气,可以治疗饮食引起的脾胃虚弱,减少疲劳和虚弱,营养不良,并...……更多
立冬后每天频繁下雨孩子不能狂吃冷饮游泳,多吃补钙菜,强筋健骨
...心愿就是下雨降温,有口吃肉,冬天的病快好起来。不但健康减肥,还成功减掉10斤!近期有高温预警。儿童应少吃冷饮,少吃辛辣食物。长腿细腰就在身边等着你。让我们成为人人羡慕的瘦人吧!今天的特色菜是蒸鸭块。它不...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...部,引发胃痛和胃灼热等不适症状。秋季养胃正当时1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
冬天来了,寒冷的气温让我们更加珍惜健康。而在中医理论中,肝脏被称为“百病之源”,因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺,可能引发各种健康问题,包括失眠、消化不良、情绪波...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...有蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于保持身体健康。他还经常引用一些科学研究,说鸡蛋中的某些成分对大脑功能有益,可以预防老年痴呆等疾病。 然而,就在王大爷坚持吃水煮鸡蛋的同时,也有人提出了反对意见...……更多
“饮了空腹茶,疾病身上爬”?是真的吗?听听医生是怎么解释的!
...往是许多人早晨的首选。然而,关于空腹饮茶可能带来的健康风险,有着各种各样的说法和疑问。\"饮了空腹茶,疾病身上爬\"这句话近期在健康圈内引起了广泛的讨论。空腹饮茶:益处与风险并存在许多文化中,饮茶被视为一...……更多
经常按摩,胸就能变大?其实靠谱的丰胸方法只有4种,不信您试试
...熟知的便是“按摩可以促进胸部增大”。这一观点在各种健康论坛和美容指南中广为流传,但其科学依据却鲜有深入探讨。那么,这种普遍的按摩丰胸方法真的有效吗?还是只不过是一种心理安慰或商业噱头?事实上,胸部的大...……更多
寒潮来袭,一老一小,保暖防病
...常有两个误区。”误区1:单穿一件厚衣服有的家长只给宝宝穿单件夹棉厚衣服,其实宝宝从室外冷的地方进入室内暖处容易出汗,再到室外冷热交替容易受凉;或者在宝宝跑跳运动后容易出汗。在身体温度发生变化时,家长就...……更多
...通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及方法体系。总的来说,不同的人群,不同的季节,不同的地方,养生也是不同的。夏季的养生一般要从精神、饮食、起居这些方面注意。精神调养...……更多
老人胃不好吃什么养胃
...时在生活中要做好预防,保养好自己的胃。这样对大家的健康是有好处的,希望这篇文章能够帮到大家。 ……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...颇为自豪。然而,这种轻松的态度可能掩盖了潜在的严重健康问题。以张先生的故事为例,他是一位50岁的中年男士,生活中充满了工作压力和不规律的饮食习惯。他的大肚子在社交场合经常成为笑谈的话题,张先生也乐在其中...……更多
减肥减肥,却没几个人做对!看看这个,少走弯路!
...的一个过程。而且,减肥还一定要均衡营养,减肥是为了健康,如果只图快速看见成效,往往几年后会更胖。所以,叶子一再提倡的减肥就是总体控制碳水化合物和脂肪的摄入,但绝对不是不吃,只是少吃而已,控制总体的能量...……更多
由“资助”向“育人”深度转化
...重新出发。通过仔细观察,学生小唐总结出了快速通关的诀窍:一定要有一个指挥长,指挥长首先要熟悉路线走向,同时通过口令指挥其余组员挪动小球的方向,方能让小球顺利达到终点。当天活动气氛最为激烈的,要数国防射...……更多
【奋进的春天】万山||张文化:大棚蔬菜种出幸福新生活
...的蔬菜,张文化经过长时间的摸索学习,慢慢掌握了种植诀窍,种植出来的蔬菜俏销市场,年收入从最初的2万元不到增长到了现在的10万左右。“我们什么菜都种,应季的,反季的有10多种品种,一年到头都是在菜地里忙活,虽...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00