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涨健识 | 健康饮水知识,你了解吗
...一点。应该说水喝多少还要依据本身的身体条件进行喝。健康人能够以尿液颜色来判定何时应该多补充水分:正常的尿液颜色应该是淡黄色,假如颜色太深就应该补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。对于病人而言,喝水...……更多
诉“心语”,筑“心安” | 滨州职业学院心理育人结硕果
...、平台保障”五位一体的心理育人模式,赋能学生成为“健康人、幸福人、出彩人”,为心安城市、健康中国建设积极贡献“心”力量。 坚强学生心理健康教育已成为国家战略,滨州职业学院将进一步落实立德树人根本任务...……更多
肠菌移植露头角 重塑健康微生态
...群移植技术团队检查后发现,李女士的肠道菌群多样性较健康人明显偏低,肠道黏膜屏障损伤、肠道细菌移位、代谢功能出现异常。团队在与李女士充分沟通后,实施肠菌移植治疗。治疗很成功,李女士腹胀、呕吐等症状完全缓...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!
...出,目前有充足的证据表明,每天摄入不超过1个鸡蛋与健康人血脂异常无关。此外,蛋黄富含磷脂和胆碱,是蛋类维生素和矿物质的主要集中部位。膳食指南推荐健康人群每周食用不超过7个鸡蛋,心血管疾病患者每周食用3~5...……更多
在口腔护理中,牙刷起着举足轻重的作用
...。一、情侣共用牙刷的弊端1.增加口腔传染风险:即使是健康人,口腔环境内仍存在大量的细菌,其中不乏龋病和牙周病的致病菌。共用牙刷容易使这些致病菌在不同人之间传播,增加口腔疾病的发生风险。2.影响口腔卫生效果...……更多
熬夜后白天补觉有用吗?睡得太多,小心得心脑血管疾病
...神状态恢复有利,但是也不建议人们经常熬夜。据了解,健康人一天睡眠时间为六个小时到八个小时最好。如果人们长期缺乏睡眠,容易导致身体健康受到威胁。但长期睡太多的人,同样会增加身体疾病的患病风险。因为在睡眠...……更多
专家汇聚、现场答疑、癌友分享 重医附三院成功举办2023年渝北区癌症康复会患者健康科普教育讲座
...律,衣食营养不得差……”虽然他们看上去乐观开朗,与健康人无异,实际上,他们曾是抗癌17年的患者,或癌症痊愈5年又复发的患者,或身患多种恶性肿瘤的患者,或癌症转移到心脏曾性命不保的患者。谢启超主任再次提醒癌...……更多
想要健康吃辣,这几点要牢记
...有“两面性”:吃对了对健康有益,吃错了会伤害身体。健康人可以适量吃辣椒,但过量食用辣椒会刺激胃肠黏膜,诱发胃肠疾病。每天该吃多少,目前没有明确的推荐量,大家在日常可以根据自身情况量力而行。 三、想要健...……更多
着力加强预防知识宣传 积极防控急性出血性结膜炎——济南市莱芜第一中学开展健康教育活动
...主要传染源,该病主要通过患者眼部分泌物—污染物品—健康人的手—健康人眼的途径进行传播。教室、宿舍要坚持开窗通风,保持空气流通,减少病毒滋生;对门把手、座椅、水龙头、餐具等公共用品要定期进行消毒,保持居...……更多
德州市2023年中医膏方推广活动暨宁津县第十三届膏方节开幕
...饮食养生、闭目养生等方面做了阐述,为现场观众讲解了健康人的生理特征、健康规划与管理四要素等基本概念,分享了她个人经验“童心、蚁食、龟欲、猴行”养生诀,把深奥、复杂的中医养生知识讲得深入浅出,兼具理论性...……更多
怎么喝粥更健康?喝了这么久,却不当回事
...下降,粥的营养也难以给胃提供足够的营养支撑。所以,健康人想要通过喝粥养胃的想法还是趁早打消了吧,规律饮食、均衡饮食才是重点。 二、尽量别往粥里加3种食物!粥作为传统的养生食物,有一定的营养价值和保健作用...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...对来说长寿可能会更加与你有缘。3、力气大俗话说血管健康人长寿,随着年龄的增长,如果你发现你的力气不减当年,而且非常的有精神,则说明体内的血液循环非常的通畅,血管保养的还是非常好的,这样就能够及时将体内...……更多
蛋白质不足会影响身体健康吗?
...齐全,矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。健康人每日吃一个鸡蛋,对蛋白质的补充非常有益。04奶类——消化率:97%~98%因为牛奶是液态食物,水分含量高,所以蛋白质含量只有3%。但其必需氨基酸比例符合人体需...……更多
黄瓜是胃病的“加速剂”?医生:不想胃坏的快,要远离这几种蔬菜
...之外,黄瓜在消化过程中产生的气体也不容忽视。虽然对健康人来说这些气体的产生不足为虑,但对于胃动力减弱的胃病患者,这些气体可能会引起腹胀、不适,甚至影响胃酸的正常分泌和胃内容物的推动。特别是现代人的生活...……更多
尿毒症是喝出来的?医生告诫:即便是铁打的肾,这3种水也要少喝
...惯并不是只有病人才应该去遵守,对于任何一个想防病的健康人,也应该是大部分时间都在遵守,偶尔放飞一下自我。 以下三种的水尽量少喝市面上有一些饮料看似健康,其实却对人体伤害特别大,说什么含有维生素,水果原...……更多
这一场医院“春晚”火了!
...康文化艺术节。“文明其精神,野蛮其体魄。”东莞卫生健康人既要身体健康,体能充沛,还要提升精神文明水平和文化素养,为千万人口提供更好的健康保障。 ……更多
嘴唇发黑就是生病了吗?还可能与5个因素有关,要引起重视
...病。误区二:嘴唇颜色一成不变另一个常见的误解是认为健康人的嘴唇颜色应该一成不变。事实上,嘴唇颜色会随着年龄、环境、身体状态等多种因素而发生变化。例如,低温环境可能使嘴唇呈现较淡色,而运动后由于血液循环...……更多
春季预防结核病 守护学校师生健康
...会通过飞沫(也就是通常说的唾沫星子)播散到空气中,健康人吸入带有结核菌的飞沫就可能受到感染。如果活动性肺结核患者随地吐痰,痰中的结核菌还可以通过尘埃飞散在空气中被其他人吸入后造成感染和引起发病。3.结核...……更多
这7种食物被吹上天,却没太大的用,别再花“冤枉钱”了
...”的购买,而非营养的真实提升。 7.蛋白粉对于大多数健康人来说,蛋白粉的需求被严重夸大了。人体每日所需的蛋白质完全可以通过正常的饮食获得,鱼、肉、蛋、奶等常见食物已经能够提供充足的优质蛋白质。以普通健康...……更多
《浙江省互联网发展报告2022》发布:数字社会建设成果亮眼
...2023年世界互联网大会乌镇峰会将于8日开幕。2日,记者从浙江省互联网信息办公室获悉,《浙江省互联网发展报告2022》(下称报告)已正式对外发布。报告介绍了该省数字社会建设的诸多亮眼成果,展现了浙江构筑全民畅享数字生...……更多
...生活的热切期待,围绕推动养老设施建设、促进老人心理健康、构建更完善养老保障体系等方面积极建言献策。■彭静委员让家门口养老设施“可享可及”“近年来我国养老服务供给规模明显提升,但部分老龄群体反映感知度不...……更多
宝宝在这个年龄上幼儿园可能会“更好”,更利于宝宝健康成长!
...孩子的身体和心理发育,使孩子成长为一个身体和心理都健康人!返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
...病。戒烟、酒,避免咖啡、浓茶等刺激性食物。误区二:健康人喝粥更养胃闫玉琴:喝粥有一定的养胃作用。由于粥的煮制过程中,水分充分渗透到米粒中,米粒变得柔软易消化,有助于减轻胃肠的负担,对于一些胃肠功能弱或...……更多
引领行业健康发展 顾家家居开启“全程守护无忧购”
...硬实力。她提到,顾家家居整家定制4.0生产研发基地,是浙江省首批未来工厂,被中华人民共和国工业和信息化部授予智能制造示范工厂,是吴晓波新商学首个“标杆工厂”。之所以被称作“未来工厂”,是因为其具备100%柔性...……更多
这5种信号的出现,意味着肝脏不好,要提高警惕!
...毒的警示在卫生间里,你是否曾留意过自己的尿液颜色?健康人的尿液通常呈淡黄色,而肝脏疾病患者的尿液则可能呈现深黄色甚至茶色。这是因为肝脏疾病影响了胆红素的代谢和排泄,导致尿液中胆红素含量升高。一旦发现尿...……更多
来杯茶 消消暑
...用人群 汗出过多导致耗气伤阴者、老年夏季易感冒者及健康人饮用。姜盐茶配方及制作 生姜8克、绿茶8克、食盐3克。以沸水冲泡,代茶饮。保健作用 清热解暑、生津补液、消除疲乏。适用人群 健康人及暑热导致疲乏者饮用。...……更多
少吃多餐有利于身体健康?提醒:这5类人的确适合这种饮食方法!
...烦恼的来说,少吃多餐确实是有利于身体健康的。但对于健康人士来说,则没有少吃多餐的必要。下面就来给大家详细介绍一下,到底哪几类人群比较适合少吃多餐。1、孕妇对于经常消化不良或孕吐反应比较严重的孕妇来说,...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...泌物中含有大量病原体,有可能通过手接触分泌物传染给健康人,因此平时要教育孩子勤洗手,保持手部清洁卫生。坚持运动:适当的户外活动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,还能提高皮肤调节温度的能力,维护淋...……更多
阳泉市城区:巾帼志愿展英姿 奉献创城“她”能量
...健康知识手册》和《文明手册》,倡导居民行文明事,做健康人。文明始于心,文明践于行。大家纷纷表示,将继续做文明的传播者,用实际行动参与社区治理,巩固创卫成果,创建文明之城,让文明之花开遍城区。(苏红霞)...……更多
实话实说:要想健康,少碰这3种鸡蛋
...身合成,食物摄入的胆固醇只占少部分,并且一个正常的健康人体对于胆固醇水平会进行自我调节。二、多批鸡蛋检出兽药,长期食用有何危害?鸡蛋吃多了虽然不会导致胆固醇升高,但很可能危害身体健康,近年来因鸡蛋中检...……更多
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如何照护阿尔茨海默病患者
年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
一天中,什么时间测量血压最准?非这2个时间段莫属,要知晓
如今的慢性病,是很多人都避之不及的,如高血压患者,几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
李先生工作经常加班,才37岁就疲态尽显,经常感觉疲惫,最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情,还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
痛风是现代文明病,与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸,预防痛风,牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
2024-09-21 13:43:00
月经延迟几天可以测怀孕?月经推迟但没有怀孕的原因是什么?
月经规律与否,也代表着女性身体的健康好怀程度,正常情况下,女性的月经都是有固定的周期,但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
2024-09-21 08:56:00
白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
三种能够“促排卵”的食物,备孕的朋友可以留意哦~!
对于备孕中的夫妻,他们会想尽各种办法,帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人,只要男人保证身体健康,精子的质量和数量没有问题
2024-09-21 09:00:00
提高卵子质量的8件事,做好了更容易怀上
在备孕的甜蜜旅程中,每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点,其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
2024-09-21 09:01:00
做好这三点,90%的备孕夫妻都怀了!
现代社会,大家都忙着工作、生活,很多人都会选择晚婚晚育。临床上有15%-20%的育龄夫妇,经过一年多的努力依然没办法怀孕
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秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
秋分,通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点,标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
2024-09-21 10:31:00