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...趁秋凉时加强进补，毕竟山药温而不燥，补而不热，有益健康。8、菱角菱角(8月中旬至10月初成熟)，作为秋季时令蔬菜，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、微量元素，主要产于珠江三角洲和太湖地区。幼嫩果实和老熟果...……更多
2024-10-12 15:02:00蔬菜,盘点,营养,莴苣,蔬菜,顾问
...、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。肉类多吃羊肉、牛肉、鱼肉等。适量吃动物血、蛋、鱼、虾等。还要注意休息，加强锻炼。强直性脊柱炎饮食吃什么好1、豆类。豆类含有丰富的植物蛋...……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
在快节奏的现代生活中，男性的健康和抗衰老成为越来越受关注的话题。要想保持年轻活力，除了良好的生活习惯和锻炼，饮食也起着关键作用。本文将介绍5种“碱性菜”，它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...感染新冠病毒后，如果出现频繁排气，此时就要关注胃肠健康了。针对大家说的“放屁株”，杨昕表示，新冠病毒感染后，如果出现一直排气，有可能是病毒因素、饮食原因、胃肠道功能紊乱引起的消化不良、腹胀、腹泻，食物...……更多
2023-01-06 07:11:00排气,肠胃,健康,病毒,肠道,益生
在繁忙而多彩的现代生活中，肝脏健康常常被忽视，但它却是维系我们身体机能平衡的关键。古语有云：“男养肝以壮其身，女养肝以美容颜。”这不仅仅是一句俗语，更蕴含着深刻的健康智慧。一个健康的肝脏不仅能提升男...……更多
2024-05-08 11:22:00毒素,肝脏,健康,解毒,毒素,黑木
...多，可焯一下凉拌吃，或者是做汤喝，味道不错呢！3、魔芋魔芋有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。而且魔芋不仅是完全不含脂肪，还十分的美味可口，更是减肥瘦身的必选之食物。魔芋丰富的植物纤维还可...……更多
2024-06-06 09:50:00减肥,魔芋,减肥,芹菜,地瓜,人们
在追求美丽与健康的道路上，饮食是一个不可忽视的重要因素。有句俗语说得好：“药补不如食补，食补不如神补。”因此，选择合适的食材摄入对于保持肌肤年轻有着至关重要的作用。有些女性似乎永葆青春，肌肤始终细腻...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...体排出毒素。更重要的是，柠檬还有助于促进消化系统的健康，从而达到清肠刮油、排宿便的效果。但是，如果告诉你，柠檬还有一个神奇的搭档，能够让它的减肥和排毒效果大大增强，你相信吗？没错，接下来，我将为大家介...……更多
2024-06-07 08:43:00柠檬,体重,小时,柠檬,芹菜,减肥
到了中年，咱们最担心的就是身体健康了。你说，一旦生了病，那钱就跟流水似的，怎么都不够花。特别是高血压，这东西最常见，也最难控制了。最开始可能就是感觉头晕、头疼，但如果不注意，症状会越来越严重，最后可...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
人吃五谷杂粮没有不生病的，所以说人的身体健康状况和饮食具有密切的关系，如果在平时饮食不当，会造成身体容易患上一些疾病。尤其是有很多人在平时经常会摄入高盐分，高油腻，辛辣，刺激类的食物，会造成全身的血...……更多
2023-11-12 11:23:00消化科,结节,癌变,主任,结节,甲状
...吃苦，平平安安来进补过咸的食物会增加肾脏负担，影响健康。因此，在进补时应格外注意饮食的口味。苦味食物有清热解毒，疏肝解郁的功效，有利于身体健康。平平安安进补，就是说进补应适度，不要过量，以免对身体造成...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...的正常与否对人们很重要，过高或过低都会影响到人们的健康。在我国，正常人血糖值 ：3.9-6.1mmol/L，如果超出这个数值就要注意了，应该及时控制血糖，否则的话，极易导致血糖的持续偏高，乃至糖尿病。那么，血糖高的人该...……更多
2024-07-26 09:37:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,血糖,高血糖
...的佳肴。然而，油腻的食物往往让人感到不适，影响消化健康。如何在享受美味的同时，减轻油腻感，保持健康呢？答案就在蔬菜和纤维中！蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能提供人体所需的营养，还有助于消化。在...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...纤维素等物质，这些物质有助于调节人体代谢功能，维持健康状态，对预防和治疗糖尿病都有一定的帮助。3、洋葱洋葱中含有大量的短链果糖聚合物、硫化物和多酚等化合物，这些化合物可以通过多种途径降低血糖。首先，洋...……更多
2024-06-27 06:36:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,血糖
...病、血脂异常等，虽然这些疾病受多种因素影响，但通过健康的饮食，在很大程度上能降低或缓解这些“吃出来的祸”。4.能生吃的蔬菜尽量生吃第一，选择新鲜的蔬菜水果，吃前充分冲洗、正确清洗，可有效减少果蔬中的农药...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
...是满满的，它们能帮我们促进肠道蠕动，改善便秘，整体健康水平都能提升不少呢！推荐做法来啦：来试试做一碗海带苗牛肉汤吧！简单又美味，绝对让你回味无穷！材料得备齐了啊：海带苗来点儿，牛肉也别少，姜片切片备好...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害。虽然，这些物质对于大多数人来说并不会...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...且还能为身体补充大量的营养物质。这样就能让身体处于健康状态，对于肠胃也具有很好的养护作用，当消化能力恢复正常之后，便秘的问题自然迎刃而解了。 ……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...节期间，难免召开“肠胃扩大会议”，中老年人怎么吃更健康？记者整理了一些大家关心的问题，邀请省名中医、浙江省中医院钦丹萍教授答疑解惑。大吃不喝不可取过于单一也不行无论是团团圆圆的年夜饭，还是年节里亲朋好...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...疫力和抵抗力，有助于排出体内的毒素和废物，保持身体健康。过年期间虽然美食诱人，但也要注意适量摄入，避免过度油腻。如果吃油腻了，不妨试试上面几种办法，希望大家能够度过一个健康、快乐的春节！ ……更多
2024-02-08 19:00:00油腻,怎么办,油腻,食物,肠道,身体
...然的食材确实有效并且有用。这一食材就是大家熟知的“黑木耳”，黑木耳并不是贵重的食材但它的营养和作用却超乎想象。首先从营养的方面来说，它含有多种氨基酸、多种矿物元素可以满足人日常的营养所需常吃能帮助调节...……更多
2024-07-28 06:28:00肠道,黑木,菠菜,黑木耳,木耳,营养
...可以促使体内的一些脂类物质快速排泄，既有着维护血管健康的功效，还可以促使肠道排毒，并达到减脂瘦身的作用。而且玉米有着极强的饱腹感，适当吃一些玉米，能够有效控制食欲。三、洋葱洋葱当中几乎不含脂肪，而且所...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
...且在口感和美味上都不会让人失望。无论是减肥还是保持健康，这些低卡营养汤都是理想的选择。试试这些简单易做的汤，它们会让你达到吃瘦又不饿瘦的目标。这些汤的食材选用都非常健康，如鱼、鸡肉、豆腐、青菜等都含有...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
保持健康的人血液循环杰出，血液，各种养分可以第一时刻供给给需求的地方，但假如有疾病在开展，例如脑动脉粥样硬化，后续会导致大脑血液供给缺乏，还有的人颈椎病侵略，同样会影响正常供血。要去了解脑供血缺乏的...……更多
2024-07-09 18:51:00供血,信号,供血,西红,大脑,供给
...，在芹菜中含有丰富的膳食纤维、钙、磷等物质，对人体健康有益，经常补充可以增加肠胃蠕动，加快食物的消化吸收。此外，芹菜本身还是一种“高钾食物”，可以帮助缓解轻度高血压引起的身体不适，对于高血压患者还是有...……更多
2024-10-15 09:23:00血压,芹菜,还是,健康,芹菜,高血压
中老年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...时，我们也需要注意一些与其不宜同食的食材，避免影响健康。以下是三种不宜与豆腐同食的食材：1.菠菜：菠菜中富含草酸，和豆腐同食后，会形成草酸钙，影响身体内钙的吸收。同时，草酸还会刺激胃肠道，引起胃肠道不适...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，维护良好的肠道健康。低热量高饱腹感： 冬季是容易产生暴饮暴食的季节，而当季蔬菜低热量、高饱腹感，是控制体重的好帮手。滋补身体： 一些冬季蔬菜，如红薯、胡萝卜等，富含糖...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...从饮食上多注意，多吃这6种食物，还有多运动，对身体健康是有好处的。 ……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...食，毕竟病从口入，这句话并不是开玩笑的，很多人为了健康会多吃蔬菜，但并不是每一个蔬菜都适合人们吃，以下这4种蔬菜会自带毒素，建议大家少吃：02劝告：4种“自带毒素”的蔬菜，尽量少吃黄花菜当黄花菜被放置一旁...……更多
2023-12-15 18:17:00抗癌,蔬菜,癌症,蔬菜,食用,蕨菜
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11月1日，铜仁市松桃自治县关工委主任麻绍平，名誉主任龙正吉，县关工委“五老”唐永明，县委组织部副部长、县老年大学校长龙兴知一行到松桃民族中学参观调研
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为进一步发挥老干部、老党员“老骥伏枥志在千里”的模范带头作用，10月30日，贵阳市修文县六广镇组织“银发”志愿者们为辖区内群众宣传防诈骗知识
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不少网友发现，今年贵州酸汤锅突然火了。在社交媒体上，与酸汤火锅相关的话题快速增长。同时，海底捞、呷哺呷哺等头部火锅企业都悄悄上新了酸汤火锅类锅底
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“一觉醒来，我走不动路了！”近日，32岁的高先生起床时发现自己趾关节异常肿痛，难以正常行走。于是他挂了一个风湿免疫科门诊
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药汁煮得越浓越好？ 中药日常怎么服用？杭州日报讯 周俐斐 浙江省肿瘤医院 药剂科副主任中药师 大咖名片在肿瘤治疗过程中
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每年的这个时节，很多人就会想吃一种红艳艳、水灵灵的水果。说的就是草莓。昨天早上，记者逛菜场，刚进来就被写着“下沙奶油草莓”的泡沫板吸引住了
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