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早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...维生素和其他矿物质的功能,对维持整个身体的正常运作至关重要。4.免疫防御:肝脏中含有大量的免疫细胞,对抗体内的病原体和外来物质有重要作用。它通过识别并清除血液中的有害物质,保护身体不受感染。养肝的科学依...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...。了解脂肪肝的危害、学习护理小妙招,对维护肝脏健康至关重要。一、脂肪肝的危害生理层面的危害:(一)肝功能受损:脂肪肝导致肝脏功能受损,影响其正常解毒和代谢功能。长此以往,导致体内毒素积累,影响全身器官的...……更多
体检发现肝肾囊肿怎么办?术后是否会复发?中医为你揭示真相
...和免疫力。3、保持良好心态:情绪稳定对于疾病的康复至关重要,因此要学会调节情绪,保持乐观的心态。4、避免过度劳累:合理安排工作和休息时间,避免过度劳累,以免加重病情。5、定期复查:即使接受了手术治疗,也需...……更多
为什么说“刚吃完饭不能剧烈运动”?这与血液循环规律有何关联?
...,以支持这一过程。这种血液分配的调整,虽对消化吸收至关重要,却暂时减少了向其他部位,特别是肌肉组织的血液供应。在消化期间,大量血液集中于消化道,使得肝脏、胰腺等器官得以分泌消化酶,助力食物分解。这一血...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,尽量远离5类食物
...体重,经过合理的饮食和运动来预防瘦削,关于肝脏安康至关重要。4、坚持悲观心态中医以为,情志酣畅关于肝脏的疏泄功用有着积极的促进作用。在压力重重的现代生活中,学会调整心态,释放压力,让肝脏在轻松高兴的气...……更多
嘴巴有哪些异常时说明肝脏受损?不妨对照自测下
...承担着分泌胆汁、解毒、合成、消化等功能,反正肝脏是至关重要的器官之一。肝脏发生病变后虽然不会出现疼痛或瘙痒,但有可能在嘴巴上发现蛛丝马迹。若嘴巴有以下几个特征,还需及早就诊。……更多
2022-12-15 14:10肝脏,嘴巴
老年人科学食补必修课
...人健康的过程中,合理的饮食结构和良好的饮食习惯占据至关重要的地位。那么,老年人群如何才能合理饮食、健康饮食?张大辉就食养保健中的具体问题进行了科普解读。食补虽好不可随意为之针对不同体质的老年人,应采取...……更多
中草药安全无毒,当心伤肝!除了何首乌,这些中药也要注意
...雷公藤时,严格控制剂量并监测肝功能,对于预防肝损伤至关重要。(二)白芍:药性调和与潜在肝毒性白芍作为中医药中常用的调和剂,广泛应用于多种复方中。其含有特有的化学成分,如白芍苷,具备一定的抗炎和镇痛作用。...……更多
病毒性肝炎与肝硬化的早期识别和干预
...和死亡。因此,早期的病毒性肝炎与肝硬化的识别和干预至关重要,可以降低疾病的风险,延缓疾病进展,并提高患者的生存率和生活质量。本文将探讨病毒性肝炎和肝硬化的早期识别方法以及相关的干预措施,旨在提高公众对...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...原因如何,我们都应该采取措施改善饮食,以支持肝脏的健康功能。二、饮食中少酸的重要性1.酸性食物对肝脏的负担:高酸性食物会增加肝脏的负担,因为肝脏需要排除体内多余的酸性代谢产物。长期摄入过多的酸性食物可能...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...维生素食物:维生素对于身体的正常功能和免疫力的维持至关重要。化疗后,摄入富含维生素的食物可以帮助身体恢复。新鲜水果、蔬菜、全谷类和坚果是很好的维生素来源。 4)多吃易消化的食物:化疗后的胃肠道可能比较敏...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...和健康脂肪,这些营养素对于维持肌肉量和促进新陈代谢至关重要。五、长期健康与可持续性虽然停止摄入米面可以在短期内带来体重的减轻,但我们也需要关注这种饮食改变对长期健康的影响。长期完全避免米饭和面食可能导...……更多
春天养阳比养肝更重要!日常多吃3样,阳气足,肝脏强!
...基本条件。因而,春天养好阳气,对我们的生命健康起着至关重要的作用。日常生活中如何养好阳气,强壮肝脏呢?建议大家平时可以多吃以下这三样东西。第一、辛嫩之物《本草纲目》中写道“春日尝鲜,首推春韭”。我们平...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...正确的食物,摒弃不健康的饮食习惯,对于保持心脏健康至关重要。他汀药物和其局限性他汀药物的神奇之处他汀药物,如洛卡特普(Lipitor)和辛伐他汀(Zocor),是降低LDL胆固醇的一线药物。它们通过干预肝脏中的胆固醇合成...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...怎么样?消化科主任说出答案 呵护视力视力健康对人体至关重要,一旦出现视力减退,不仅会影响与他人的沟通交流,还会限制对外在环境的观察范围。鸡蛋作为一种营养丰富的食品,含有大量的叶黄素和玉米黄质,这些成分...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...日常生活中经常忘记小事的朋友们,可能都与一种微妙却至关重要的元素缺失有关——那就是锌。”在我们的日常生活中,锌可能是一个不经常被提及的微量元素,但它在我们身体的每一个角落发挥着不可或缺的作用。特别是对...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...物质,在我们的体内广泛存在。它在适量的情况下对身体至关重要,是维持细胞健康和合成重要激素的基础。当胆固醇水平超过正常范围时,会增加心脑血管疾病的风险。因此,了解如何降低胆固醇水平,成为了现代人关注的重...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...葡萄糖是主要的能量来源,对于维持正常的身体和脑功能至关重要。一旦它的供应不足,身体就会发出各种警报信号。低血糖的症状可谓是五花八门,有时甚至会让人摸不着头脑。常见的症状包括:1. 饥饿感袭来,仿佛能吞下一...……更多
水果蔬菜不是万能的,水果蔬菜吃不对会影响药物的疗效?
...抗凝血药物的效果。这些蔬菜中的维生素K对于血液凝固至关重要,而抗凝血药物如华法林旨在降低血液凝固能力,以预防血栓和中风。因此,摄入大量这些蔬菜可能会削弱药物的效果,增加血栓风险。 理解这些相互作用的关键...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
肝脏,这个人体内的化工厂,承担着至关重要的代谢职责。它如一位辛勤的工匠,默默地处理着高达1500多种化学反应,从维生素的代谢到激素的代谢,无一不精。不仅如此,肝脏还是人体的解毒大师和凝血因子的制造者,其重...……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...文化和健康的交汇点时,了解在饮酒前喝水的科学原理是至关重要的。这一习惯背后的逻辑不仅令人着迷,而且对健康有极大的益处。水分平衡维护人体的水分平衡是维持生命的基础,特别是在饮酒时。酒精作为利尿剂,会加速...……更多
医生建议:养肝要戒4习,多吃3菜
...C、维生素E、铁、锌等。这些营养物质对身体的正常运作至关重要,可以增强免疫力,预防贫血,保护皮肤健康等。此外,韭菜还具有一定的药用价值。在中医理论中,韭菜被认为具有补肾壮阳、温中开胃的功效。对于男性来说...……更多
冷冻的馒头不能吃?保存超过3天会滋生黄曲霉素,真相是什么?
...,正确设置和调整冷藏及冷冻温度,关于食品的平安保管至关重要。这不只关乎食品平安,也触及到节能效率。值得一提的是,室内环境温度的变化,比方时节的更替,也应该在调整冰箱温度时予以思索。夏季时,可能需求将冷...……更多
晚饭决定寿命长短,若能做到这“三个字”,身体健康基本上就稳了
...为一天中的最后一餐,对于维持身体健康和生活质量起着至关重要的作用;在中医理论中,晚饭不仅关乎脾胃的运化功能,更与肝脏的疏泄、心脏的供血以及肾脏的排毒功能紧密相连;晚饭吃得不当,不仅会影响睡眠质量,还可...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...锌、硒等微量元素在身体的免疫功能、抗氧化等方面起到至关重要的作用。而这些微量元素的缺失可能导致免疫力下降,增加患病的风险。因此,食材选择的多样性对于保障身体健康至关重要。贾玲的饮食模式中未提及大量蔬菜...……更多
关注夜班族的饮食健康
...重影响。因此,合理安排饮食,对保障夜班族的身体健康至关重要。”石海丹说。早餐是夜班族最容易忽视的一餐。石海丹指出,尽管工作时间较晚,但仍需保证早餐的营养摄入。建议夜班族早餐选择补充碳水化合物的食物,如...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...、储存糖原等功能。因此,肝脏的健康对我们的整体健康至关重要。然而,由于肝脏没有痛觉神经,所以当肝脏受损时,我们往往无法感知到明显的症状。这也是为什么很多人在发现肝病时已经到了晚期的原因之一。此外,一些...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...晚上睡眠时间可能相对减少,但充足的睡眠对于情志调节至关重要。晚上保持规律作息,有助于稳定情绪,维护肝脏的正常功能。经常生气,极易动怒,会导致“肝阳上亢、肝气化火”,直接造成血压升高,影响胃肠功能,出现...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
...能。因此,保持肝肾的健康状态对于维持整个身体的平衡至关重要。肾脏——人体的“根本”在中医理论中,肾脏被认为是人体的“根本”,它与生殖、生长、发育、衰老等生命活动密切相关。而肝脏则主要负责血液的储存和调...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
...尿病管理不仅仅依赖于药物和胰岛素,我们的饮食选择也至关重要。有些特定的营养素在血糖控制上有着积极的帮助,如膳食纤维、硒、铬和锌等。今天,就让我们一起来探讨这些营养素如何帮助糖友们更好地控制血糖。一、膳...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00