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想要一个健康的身体就必须让体内各种营养元素都保持在一个均衡的状态各种维生素在我们体内各司其职维持各个器官的健康如果有哪种维生素缺失就会给身体带来影响！所以我们一定要注意补充~维生素是身体必不可少的营养...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
想要拥有健康的身体，我们经常会听到一句话：“多吃蛋白质。”最新的研究却告诉我们，蛋白质并非我们过去所认为的那样神奇！这一论断来自于一位权威专家的研究结果，他深入探讨了蛋白质与健康之间的关系，并对我们...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...仍然承担着更多的压力。在面临重压之时，男性需要拥有健康强壮的身体。那么，我们要如何保证男性身体所需的营养呢？为您推荐以下四种食物。奶类食品乳制品是一种非常营养丰富的食品，其中富含高含量的钙，而且人体很...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...他物质聚集在肾脏中，最终引发肾结石。所以，为了肾脏健康，平时最好少喝饮料，建议多喝白开水，每天保证2000毫升左右的饮水量。二、甜品甜品中同样含有大量的糖分，热量很高。经常食用也会导致肾结石发生。因此，日...……更多
2023-10-16 06:25:00肾结石,若是,食物,肾结石,肾脏,尿酸
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注脑力健康。脑力健康不仅关系到个体的学习和工作能力，还与老年痴呆等疾病的发生有着密切的关系。而在众多的补脑食物中，锌被认为是一种非常重要的元...……更多
2024-01-21 11:16:00脑力,小孩,食物,老人,记忆,建议
...中老年群体中尤为重要。适量摄入优质蛋白，有助于保持健康、增强体力，抵御秋季带来的不适。蛋白质是构成人体细胞的重要成分，是身体各种生理活动的基础和动力来源。入秋后，天气转凉，人体的新陈代谢逐渐减缓，但仍...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...常常让人感觉身体不舒服，而正确的饮食选择成为了维持健康的关键。有句谚语说：“冬天吃3宝，疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖，还富含丰富的营养成分，为我们的身体提供所需的能量...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...食用量：1、限制糖摄入在导致高血脂的因素中，吃糖比肉类更危险，过量的糖，可引起血液中的甘油三酯升高，血液粘稠度增加，因此每日摄入的糖分，最好控制在25克以内。2、少吃盐盐是导致高血压、高血脂等发生的原因之...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...密度脂蛋白，但如果低密度脂蛋白过高，可能会增加严重健康的风险。胆固醇的参考值如下。甘油三酯：1.7毫摩尔/升高密度脂蛋白：1.16~1.55毫摩尔/升总胆固醇(TC):5.2mmol/L低密度脂蛋白：2.10~3.10mmol/L【胆固醇升高，有8大表现】间...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...吃素食。单纯依赖素食可能导致营养不均衡，不利于身体健康。因此，仍需适量摄入肉类。在夏日饮食中，平衡是关键，既要满足口腹之欲，又要注重营养摄入的均衡。通过合理搭配，我们可以享受到既美味又健康的夏季饮食。...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...们，你们是否有时候在享受美食的同时，也会担心它们对健康的影响呢？特别是对于胆固醇的担忧，这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道，高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手，还可能导致血管堵塞，给我们...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...着时代进步发展，肉不再“遥不可及”，人们也向往着更健康多元的饮食习惯。这时候，素食受到越来越多人关注和推崇，甚至在全球掀起了一阵风浪。那么吃肉与吃素，哪个更健康呢？一、素食到底是好是坏？据估计，目前我...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...素种类维生素A
功效作用：抗氧化、防衰老和保护心血管健康，对皮肤健康和免疫系统的正常运作非常重要。摄入不足会导致：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源：鱼肝油、动物肝脏、...……更多
2024-03-19 11:39:00维生素,篇文章,维生素,功效,食物,来源
随着年龄的增长，身体需要更多营养来维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病：血脂异常可能导致冠状动脉斑块形成，引发胸痛、心绞...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...了会引发一系列肝病，别的器官也会受损，从而有害身体健康。肝不好的人，精神萎靡，脸色蜡黄，身体弱容易生病。当发现肝功能出现问题，就要及时采取措施做好调理，从饮食习惯入手，这3类食物要少吃。想要肝恢复健康...……更多
2023-12-25 15:50:00食物,不好,肝脏,蒲公,玉米须,丁香
...理搭配各种食物来获这得样全不面仅的可营以养保持身体健康，还可以享受美食的乐趣。致癌物的危害众口铄金，然而，吃了红肉并不等同于步上癌症之路。诚然，致癌物增加患癌的风险，但癌症的发生与多种因素息息相关，不...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
在我们的日常生活中，饮食是维持身体健康的重要途径。合理的食物搭配可以帮助我们摄取足够的营养，保持身体健康。为了更好地实现这一目标，我们需要了解食物搭配的原则和方法。本文将详细介绍如何搭配各种食物，摄...……更多
2023-11-07 16:41:00食物,营养,身体,帮助,健康,营养
...其值得注意的是，“儿童痛风”滥用药，严损孩子的身体健康。湖南中医药大学第二附属医院李志医师提示，痛风并非成人的“专利”，它的形成与饮食习惯有着密切的关系。痛风的发作，是因为尿酸在体内增高引起的，而尿酸...……更多
2023-12-30 17:37:00痛风,药物,儿童,痛风,尿酸,关节
...来聊聊那些吃樱桃你需要知道的事~常吃樱桃有益于心脏健康？樱桃之所以受人欢迎，除了汁水丰沛、味美酸甜，还有种说法称能够促进心脏健康。因此，樱桃又有“心之果”之称。对于这一点，国内外一些研究结果还真发现了...……更多
2024-05-21 09:54:00天花,天花板,水果,樱桃,作用,研究
...多样化的食物，确保摄入足够的铁元素，才能维持身体的健康和正常功能。2、动物肝脏是一种非常优质的铁来源。它含有丰富的血红素铁，这是人体更容易吸收的铁的形式。动物肝脏还含有丰富的维生素A和维生素B12，这些维生...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,肝脏,动物,还是,菠菜,肝脏
...体内，然后形成肾结石。3.糖分摄入过多。适量的糖分对健康有益，但是摄入过多的糖分会消化不了，堆在体内慢慢变成结石。4.体内草酸过量。草酸会和肾部里的钙元素发生反应，形成草酸钙。这些草酸钙容易堆积在肾部形成...……更多
2023-10-24 11:14:00肾结石,防治,肾结石,结石,草酸,血尿
导语：在现如今的生活当中，健康的饮食习惯已经成为了很多人养生和延年益寿的相关关注焦点。在饮食方面，大家更加注重蔬菜的摄入量，因为蔬菜当中富含丰富的纤维素，维生素，以及矿物质等有助于身体健康的营养元素...……更多
2023-10-06 13:04:00癌症,食物,西红,蔬菜,卟啉,丙烯酰胺
...内的胆固醇指标异常，好及时做出干预处理。胆固醇对于健康而言是不可或缺的，但我们要注意将其数值保持在稳定范围内，过高、过低都会给健康带来不良影响。 ……更多
2023-10-20 15:08:00胆固醇,小事,胆固醇,脂蛋白,风险,密度
...的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于呵护身体健康维持身体功能是很重要的。羊肉则是我们日常生活中经常吃到的肉类食物之一，羊肉具有温补的价值，而且营养成分也非常丰富，所以适量吃羊肉可以给身体带来一定...……更多
2023-01-13 23:03:00羊肉,羊肉,癌症,身体,食物,长时
...软。起初，她以为这是科技进步的结果，直到她的老伴因健康问题住院，医生提到可能与长期食用激素催熟的肉类有关。李奶奶的故事并非个例。许多中老年人可能未意识到，他们长期食用的廉价肉类背后隐藏着健康风险。这类...……更多
2024-04-04 06:13:00催熟,价格便宜,激素,身体,价格,健康
...t_ad\">虽然猪肉很好，但有些部位不能食用，否则会对健康造成危害。猪身上的5个...……更多
2022-12-15 13:36猪肉,食用,部位,建议,健康
...物生活中其实不能够缺少碘质，这不仅威胁着女性的身体健康，这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节，头发也很容易出现干燥缺水、缺乏光泽的情况。头发的光泽程度其实直接跟甲状腺有着密切的关系，生活...……更多
2024-02-10 08:32:00头发,食物,矿物质,矿物,头发,生活
...重要的激素之一，不仅与女性生育密切相关，而且与女性健康和美丽紧密相连。雌激素塑造着“女性美”。随着人们对于雌激素了解越来越透彻，却发现自己身体出现很多异常症状。这些症状都与雌激素缺乏有关系。随年龄逐渐...……更多
2023-10-13 14:47:00雌激素,食物,女性,雌激素,女性,激素
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寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿
2024-11-26 12:12:00
想要“抗炎”，饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实，这些食物都有抗炎属性！一日三餐照着吃，把吃出来的“炎症”吃回去
2024-11-26 12:14:00
2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响，其从2020年开始，三年的时间中它如影随形，大大影响了每个人的生活状态
2024-11-26 12:23:00
饮食问题，这个古老而又常新的话题，如同时钟的秒针一般，在每一刻牵动着我们的心弦。从古至今，我们深知许多疾病都是由口而入
2024-11-26 12:24:00
甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能，也影响到我们的整体健康。然而，近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
2024-11-26 12:25:00
在这个以瘦为美的时代，女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性，往往能够获得更高的回头率，吸引更多异性的目光
2024-11-26 12:25:00
对于尿酸高的人，饮食上确实需要有所注意，因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而，对于陈醋这样的调味品，一般来说是可以适量食用的
2024-11-26 12:26:00
红薯，作为我们日常生活中的一种食物，其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为，红薯是减肥神器，能够帮助我们轻松瘦身
2024-11-26 13:34:00
短暂性脑缺血发作，是脑部血液供应短暂的中断，导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的，如同闪电般地来袭，给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
本文转自：人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩，全部种上了优质水稻、油菜，年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽，从育秧
2024-11-26 11:33:00
本文转自：人民网-安徽频道“冬笋上市，我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋，现在菜市场设置了农产品自产自销点，刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，百色市乐业县烟草专卖局（营销部）在百坭村建设“烟叶+”核心示范区，探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00