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如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
...发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小张的清淡饮食之旅小张是一位办公室职员,长期的饮食不...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...人们的饮食也随之变化。此时,多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一,它...……更多
【世界嗓音日】来这,给你一副“好嗓子”
...对于戏剧演员、主持人、教师、主播和艺考生等,嗓音的健康尤为关键。但你是否知道,不当的发声、过度使用、环境污染等都可能对嗓音造成损伤。一旦嗓音问题出现,它不仅影响个人的生活质量,对于专业用嗓人群来说,更...……更多
双汇获评福布斯“2024大消费年度价值企业”
...组合,加快产品创新和结构调整,满足人民新时期营养、健康、安全、便捷的美食需求。在国际化上,继续做大国际贸易。坚持国内国外市场相结合,进口肉国产肉相结合,期货现货相结合,贸易与加工相结合,打造更具竞争力...……更多
这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...的。这几天,淳安县第一人民医院心血管内科、中医科、健康管理中心就接诊了多位手拿小野葱前来咨询“野葱适不适合多吃”的慢性病患者。关于这种植物的营养价值、食用注意事项,一起来听听专家怎么说。“入春以来,很...……更多
口香糖吃多了有何危害
...来改善口气、放松情绪,殊不知食用过多的口香糖对人体健康有很多的危害。下面我们就来看看口香糖吃多了有何危害。口香糖吃多了有何危害1.对牙齿的影响口香糖当中有糖的成分,这些成分被口腔当中的细菌利用,会产生酸...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...丁豆腐汤。将这道汤品加入家常菜谱,每天都品尝一番,健康美味两不误。抹去疲惫的菠菜香菇鸡蛋汤菠菜香菇鸡蛋汤,清新的菠菜、鲜嫩的香菇,再搭配上滑嫩的鸡蛋,一碗汤中融合了多重口感,香醇可口。每一口汤品都仿佛...……更多
...关负责人介绍。(下转6版)(上接1版,为企业成长提供养分)加快形成新质生产力,关键要让企业真正成为创新主体。密闭的真空容器内,由航天级合金钢材制成的转子以每分钟最高4.1万转的速度飞速旋转,实现动能与电能的...……更多
以下三种豆腐,要少买
...维生素和矿物质,其脂肪多为不饱和脂肪酸。随着人们对健康饮食的关注,豆腐已成为许多家庭餐桌上的常客。一、如何选购好的豆腐1、外观选择豆腐时要注意外观。质量好的豆腐呈乳白色或淡黄色,有光泽,切面处有弹性,...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
中医认为气血是维持人体健康的两大元素,气血充足的女人不仅面色较为红润,还不容易产生痛经与妇科疾病。在生活中许多不良习惯都会导致气血亏虚,比如:经期常吃生冷食物、平时不注重保暖、时常熬夜等。这些习惯会...……更多
李连杰的生死观启示:珍惜生命,追求内心满足!
...是他对生命和死亡深刻理解后的坦然接受。在谈到自己的健康状况时,李连杰向读者们透露了一段惊险的经历。他曾为了练出强壮的肌肉,几乎到了没有体脂肪的程度,身体十分精瘦。然而,这样的努力却换来了身体的元气大伤...……更多
创新健康管理模式 实施健康绩效改革
本文转自:中国教育报江西财经职业学院创新健康管理模式 实施健康绩效改革生命在于运动,幸福源于健康。江西财经职业学院深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动(2019—2030年)》文件精神,将全体教...……更多
医生提醒:老年人也要预防抑郁症,这几件事很重要!别不在意
...多老年人正悄悄地与一种无形的挑战斗争——那就是心理健康的隐形杀手,被轻视的情绪困扰。这并不仅仅是感觉上的落寞或孤独,而是一种深层的、可被医学界识别和治疗的状态——抑郁症。在社会的广泛认知中,老年期常被...……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...涉及到糖代谢异常患者面临的另一个重大风险——心血管健康问题。在这个问题的探讨中,我们将揭开为何血脂管理在糖代谢异常患者的整体健康计划中占据了如此重要的位置。糖代谢异常不仅仅关联着血糖水平的升高,它还与...……更多
想降低癌症风险,肿瘤专家给出五点建议
...师郑莹指出,想要降低癌症风险,可以参考这几点建议。健康饮食:中国居民膳食指南推荐,饮食上要保证营养健康均衡,多吃蔬果、大豆、奶类等食物,保证食物多样性。戒烟并远离二手烟:烟草是癌症的高危因素,预防癌症...……更多
一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养
...味无穷。不仅在餐桌上畅享美味,还能带来身体倍受益的健康保障。一周吃3次,花钱不多,却能让您感受到健康的滋养,不妨一起来了解一下鲜玉米的魅力吧!鲜玉米,又称甜玉米,是秋季特有的美味,不仅因其鲜美的口感备...……更多
...中养生的好时候,做好养生功课,可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生?一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调...……更多
今年本市平原地区补植3万株杨树
...渐郁闭,树木之间开始互相竞争阳光、养分,不利于森林健康发展。”市园林绿化局生态修复处处长曾小莉介绍,今年,本市提出了“调密度、补幼苗、沃土壤、防病虫、强功能”五大精准养护措施,将着力培育高大、长寿、健...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
肾为生命之本,健康之源,跟人体的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大关系。冬去春来,四季变换,如何通过生活中的小细节,不断积累健康能量,激发肾脏的活力,做到“肾”气凌人?立冬、小雪节气过去,广东的冬...……更多
吃枸杞对肾好,如果配上3种食材,吸收更好,肾会更加感谢你
...。而现代研究也证实,枸杞含有丰富的营养成分,对肾脏健康大有裨益。但如果仅仅吃枸杞,其效果可能并不明显。今天,我们就来介绍3种与枸杞搭配的食材,让枸杞的滋补效果发挥到极致,让肾更加健康。一、枸杞配红枣:...……更多
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
随着年龄的增长,许多老年人可能会面临各种健康问题,其中高血压(也称为“高压”)是一种常见的慢性疾病。老年高血压是指发生在老年人群(通常定义为65岁以上)中的高血压疾病。高血压是血管内血液压力持续升高的状...……更多
为什么欧美很少有长年卧床的老人,中国却很多?原因值得深思
...仅仅是个别现象,而是深刻反映了两种不同的社会结构、健康观念和生活方式。在欧美,老年人的生活状态更加积极健康,这背后与他们的生活习惯、医疗保健体系以及社会支持有着密切关系。在中国,尽管医疗技术进步显著,...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...这两种营养成分,在保护眼睛的同时,还能够维持皮肤的健康。并且,在相关的研究上发现,每天适量的食用富含胡萝卜素的食物,还可以修复受损的肝脏细胞,对于肝脏健康不好的人群或者是已经患有肝脏疾病的人群,胡萝卜...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...,常常认为清淡的食物对于血糖控制有利,然而有些看似健康的食物却可能具有意想不到的升血糖速度。今天将带大家探讨以下5种食物,它们就是虽然看着清淡,但实际上却比米饭的升血糖速度还要快!尤其是血糖高的人要特...……更多
本文转自:广西日报本报灵山讯 近日,笔者沿着蜿蜒的山路走进灵山县那隆镇陈垌村甘蔗种植地,只见一排排整齐的甘蔗长势喜人,蔗农们正忙着砍收或搬运甘蔗,一派丰收繁忙景象。刘伟坤是陈垌村的种植大户,7年前在村委...……更多
买牛肉时,懂行的人专挑这5块肉买
...富,富含优质蛋白质、铁、维生素B12等营养物质,对人体健康十分有益。现在马上就要过年了,家家户户也会买上一点牛肉放在家里慢慢吃。然而,在购买牛肉时,很多人都不知道该如何挑选,有时候买的牛肉,鲜嫩好吃,但有...……更多
男性多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛
...的钙、磷、铁等矿物质,这些矿物质对于维持人体的骨骼健康、促进血液循环具有重要作用。茶树菇的补肾效果也是非常明显的。中医认为,肾为先天之本,是人体生命活动的基础。肾虚会导致腰酸背痛、腿脚无力等症状。而茶...……更多
茶氨酸是什么?都有什么益处?
...除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而保持身体健康。除此之外,茶氨酸还有许多其他的作用。它可以促进脂肪代谢,有助于减肥和健康身材的保持。同时,它还可以增强免疫力,提高身体的抵抗力,减少感冒和其他疾...……更多
惠民县第二中学荣获“4D+”规范化管理示范单位
...称号。这是惠民县第二中学于2023年8月3日,被山东省卫生健康委员会、山东省教育厅、山东省市场监督管理局、山东省体育局四单位联合授予“山东省营养和健康学校”这一殊荣后,获得的又一“含金量”极高的荣誉称号。惠民...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...,肾可以提升阳气、通经活络、通畅气脉,从而使我们更健康的度过寒冬,所以懂得养生的人,在立冬后,会坚持吃一些补肾的食物。而根据中医五行学说,肾对应的是黑色,所以多吃黑色,更有利于补肾,比如大家常吃的黑豆...……更多
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早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
7月24日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
江西南丰:仲夏药材管护忙
本文转自:人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期,7月25日,南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护,
2024-07-25 20:53:00
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
南海网7月25日消息(记者 蒙健)一壶茶,一笼包,一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶,即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
瓮安县关工委召开主任办公(扩大)会
7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
正安县关工委引导青年农民“牛”起来
近年来,正安县关工委充分发挥“五老”优势,聘请农技专家,深入乡镇村寨、田间地块,采取多元化方式,培养乡土人才,提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
清镇公路管理段为退休人员举行欢送仪式
近日,清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式,感谢他们一直以来对清镇公路的贡献,号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
福泉市组织老干部参观“四化”建设
近日,福泉市开发研究促进会会长、副会长、秘书长及理事等20余人先后来到黔南高新区双龙化工园区盛屯能源、福麟矿业、凤山水库
2024-07-25 21:20:00
赤水市白云乡:农技专家“把脉开方”治虫害
六月以来,白云乡降雨持续不断,田间积水多、土壤湿度大,雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害,赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
【天眼问医】隔夜水能喝吗?医生:这些情况下不建议饮用
夏天来到,随着气温升高,微生物的繁殖也变得更快,我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质,那隔夜的水会不会“变质”?还能不能喝
2024-07-25 21:51:00
贵医学子如何“攀”为世界冠军——对话张少琴和她的教练兼翻译
日前,国际攀联(IFSC)攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
2024-07-25 21:51:00
浙毕医院:“一键”线上办理,“病历邮寄”到家
来源浙江省人民医院毕节医院通讯员 聂颖 邓铎编辑 龙艳二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-07-25 21:51:00
龙里县“五老”网吧监督员参加消防知识培训
近日,一场消防安全知识培训在龙里县畅游竞技网吧举行,来自龙里县20余名“五老”网吧监督员参加培训。培训现场,县文化娱乐业协会网吧分会负责同志介绍了全县网吧的分布情况及培训点安全设施配备情况
2024-07-25 22:22:00
龙里县组织离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育
7月23日,龙里县组织50余名离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育,激励离退休干部在传承红色基因
2024-07-25 22:22:00