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...充满活力！记得，均衡饮食和适度休息同样重要，让我们健康用脑，高效生活！一、菠菜富含维生素和矿物质，有助于护眼和增强脑力。推荐食谱：口蘑拌菠菜食材：菠菜200克、口蘑100克、胡萝卜半根做法:1、口蘑切片，胡萝卜...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...要。本文将详细探讨抗氧化饮食如何帮助帕金森患者维护健康。一、抗氧化饮食的重要性抗氧化饮食富含抗氧化剂，这些物质有助于中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。自由基是高度活跃的分子，可以损伤细胞膜、...……更多
2024-11-22 14:31:00帕金,帕金森,发型,患者,饮食,健康
...琢磨着上午准备学一道新菜了。春节那几天，我学着用长山药做了两次“彩虹飞雪”，家人反映还不错。前几天，我又用山药、西红柿和鸡蛋做了一大碗“珍珠翡翠白玉汤”，白的、红的和黄的三种颜色搭配在一起，好看又好吃...……更多
2024-03-21 20:20:00山药,苹果,山药,鸡蛋,苹果,蓝莓
导读：山药好，山药妙，山药营养真不少！每年秋冬两季，正是山药大量上市的时候，此时适当的吃一点山药，不仅可以滋阴润肺，而且还能养胃健脾，经常吃山药的人，身体会明显的好一些。而在一些古籍中，也有关于山药...……更多
2024-10-22 09:53:00山药,禁忌,医生,山药,羊肉,糖尿
...候不宜过大，以免南瓜条炒焦，影响口感和营养。
蓝莓山药泥1.山药处理：将山药洗净，去皮（注意山药皮可能会引起皮肤过敏，建议戴手套操作）。将去皮的山药切成段或块，放入蒸锅中。2.蒸山药：在蒸锅中加入足够的水，...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
...。实际上，科学已经多次证明，合理的饮食习惯对于维持健康和延缓衰老具有不可估量的作用。深海鱼类：心脏的守护者，大脑的养分源泉在日常饮食中，深海鱼类以其丰富的营养价值成为了健康饮食的重要组成部分。这些生活...……更多
2024-01-30 11:35:00长寿,健康生活,食物,营养,饮食,选择
...有维生素C和维生素K，以及纤维和矿物质，这些都是维持健康所必需的。维生素C是另一种强效抗氧化剂，有助于促进皮肤愈合和胶原蛋白的形成，而维生素K则是保持血管健康的关键。促进大脑健康研究表明，蓝莓还能改善大脑...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...0分钟，随后，加入冰糖和南瓜块，再煮15分钟左右。三、山药疙瘩汤1、首先将新鲜的山药去皮，轻轻地拍碎，加入面粉，搅拌均匀，形成柔软的面团。在一旁，将西红柿切成小丁备用。2、待油温适中，倒入鸡蛋液，煎至两面金...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...有滋补养生的功效，能够满足味蕾的享受，同时也对人体健康有益。
4：伊春蓝莓，黑龙江省伊春市特产，中国地理标志产品。伊春市属北温带大陆性季风气候，气温偏低，降水量较充沛，土壤以暗棕壤为主，土壤成分偏酸、有...……更多
2024-02-14 21:07:00物美,黑龙,黑龙江,本地人,特产,推荐
...饮食模式，声称不但可以吃出好皮肤、好身材，还能吃出健康的好身体，你会不会心动？最近，“抗炎饮食”就是作为这样一种新型饮食模式正在各大社交平台上走红，以往人们比较陌生的“抗炎食物”“促炎食物”成了热词，...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...放入粉丝上，颠一下让红薯裹满粉丝，美味即成。
三，山药。山药是调理脾胃的食材之一，因为山药也是一种温性的食材，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等，有补益脾气、生津益胃的功效，如果你是脾胃虚弱者，可以适当多...……更多
2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃
...，如果家里有老干妈，蒸好的菜拌上两勺老干妈。
二、山药推荐菜谱：【山药苹果糯米饼】食材：铁棍山药60克，苹果三分之一个，糯米面100克，清水60克，食用油适量。【步骤】1、铁棍山药去皮切小片，上锅蒸熟，苹果切碎...……更多
2024-11-04 14:26:00人参,免疫,山药,红豆,土豆,芋头
...的是，玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官，因其常常与外界交流，它也成了问题的多发区。加上不良的生活习惯和饮食习惯的助纣为虐，胃病便如同野火燎原般高发，以...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，对人类健康构成了不容忽视的威胁。但是，由于其初期症状的隐蔽性，很多患者往往直到病情加重后才意识到问题的存在。因此，了解胃癌的早期症状对于提高胃癌的检出率和治愈率具有重要意...……更多
2024-05-24 16:35:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,胃病
...林食品产业的高质量发展，为全球消费者带来更多绿色、健康的选择。“九珍”：猴头菇、松茸、灵芝、野生蓝莓、东北黑蜂蜂产品、林蛙、人参、毛尖蘑、刺嫩芽。“十八品”：红松籽、黑木耳、白桦汁、榛子、西洋参、刺五...……更多
2024-06-15 06:36:00产品,企业,龙江,黑龙,品牌,发布会
...重要来源。这种不饱和脂肪酸对于减轻炎症、改善心血管健康以及提升大脑功能至关重要。炎症是导致身体疲劳感增加的重要因素之一，而Omega-3则能有效抑制炎症反应，帮助身体更快地从疲劳状态中恢复。此外，Omega-3还能促进...……更多
2024-10-24 09:28:00抗疲劳,食物,疲劳,维生素,疲劳感,绿叶
...慢性疾病的发生。自然界中蔬果种类众多，不同的蔬果对健康的作用有差异，到底哪些对健康的贡献值更高呢？怎么科学地吃才能让其发挥最大的防病价值？这19种蔬果能降低慢性病风险随着全球人口健康状况不断改善，预期寿...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
...现代农业建设中的示范引领作用，更好满足城乡居民安全健康消费需求，继续帮助企业完善产业链，深化产品创新，扩大产能，提升多渠道销售能力，努力实现造福社会、企业增效、员工增收的奋斗目标。”大兴安岭地区农业农...……更多
2024-06-03 10:45:00兴安岭,兴安,深山,安岭,大兴,大兴安岭
...以森林食物为原料，研发纯天然、零添加、高营养的绿色健康森林茶饮，推进新业态形成。目前已研发各类森林茶饮近20款。“九珍十八品”在基于授权企业自有产品基础上，致力于打造高端高质量产品。其中，伊春森工集团已...……更多
2024-05-20 07:04:00博物,博物馆,数字,品牌,森林,含量
...提高，这些饮食方面的误区都需要避开，这样肠胃才能更健康。日常多做1件事，有利胃部的养护对于胃不舒服的人来说，除了饮食和行为习惯需要注意外，还需要适当补充一些营养物植物乳杆菌、鸡内金、山药、猴头菇等多种...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...山药、花生等制成的“五谷丰登”，是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康，而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累，人们的生活富足安宁。除夕，是中国人最重要的日子之一，而年夜饭是一年中最丰盛、最受重视的...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
当我们谈论心血管健康时，我们不仅仅在讨论医学问题，而是在探讨一种关乎生活质量、家庭幸福和长寿的重要话题。对于我们许多人来说，心脏不仅仅是身体的一个器官，它承载着爱、情感和生命的活力。然而，随着年龄的...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...饭后几小时内白细胞介素6飙升六小时内翻倍若在这顿不健康的午饭加入蓝莓白介素6会明显下降
快来看看哪些是促炎食物哪些是抗炎食物促炎食物1、过量红肉2、烤肉香肠等加工肉类3、高脂肪饮食4、高碳水化合物食物5、高盐食...……更多
2023-10-10 14:52:00食物,风险,食物,炎症,姜黄,白介素
...，荤素搭配营养均衡，更有利于肾友的血压控制和心血管健康。深色蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、空心菜、甘蓝、韭菜、西蓝花、芹菜、红苋菜等等，作用最显著。很多人说甘蓝是十字花科蔬菜，吃了会影响甲状腺正常功能。但...……更多
2024-08-21 14:14:00甲状,甲状腺,食物,甲状,甲状腺,蔬菜
...的肝木。今天就给大家推荐一个甘味的食疗佳品，那就是山药，一道美食就可以让你的气色依旧红润。山药又名薯蓣，性味甘平，微涩；兼走脾、肺、肾三经。其有“平补三焦气阴”之称，且有补涩兼备之特点。早在《神农本草...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
...一个重要的事实：我们的饮食习惯直接影响着我们的肝脏健康。曾有一位普通的中年人，他的生活就像我们中的许多人一样——工作忙碌，饮食随意，直到一次体检揭示了他的肝功能指标异常。这成为了他生活的转折点。通过调...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...和干燥现象变得日益严重。为了保持年轻的外观和肌肤的健康，我们需要摄入一些抗衰老的食物。以下是6种对抗衰老非常有效的食物，是挑食美女不得不尝试的。一、三文鱼三文鱼富含维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于促进胶原蛋...……更多
2024-04-21 11:04:00抗衰老,食物,推荐,美女,肌肤,维生素
...质的食物，可以帮助减缓皮肤老化的速度，保持肌肤年轻健康。下面将介绍18种抗氧化抗糖食物，它们不仅有助于抵御氧化压力，还能够改善皮肤质地，让您拥有更加光滑、有弹性的肌肤。（一）紫甘蓝：紫甘蓝是一种富含抗氧...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...吃好了，砂锅瓦罐必须放满。这一顿大家都吃饱吃好身体健康！资料图
@T-OK：没有大家聚餐的热闹，只有小家的温馨，2023依旧充满温情与爱。资料图每年的餐桌上都少不了妈妈做的八宝菜、春卷、八宝饭。我最爱的还是春卷，...……更多
2023-01-23 10:56:00培训班,杭州,年夜饭,厨艺,高二,从小
在日常生活中，拥有健康且充满光泽的肌肤是每个人的愿望。除了日常护肤步骤，饮食对于皮肤状态的影响不容忽视。通过合理摄取富含抗氧化物质、维生素、矿物质及必需脂肪酸的食物，可以帮助清除体内毒素，滋养肌肤，...……更多
2024-04-26 12:27:00食物,皮肤,建议,皮肤,维生素,肌肤
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在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中，患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事，作为众多糖尿病患者的缩影
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糖尿病患病率是随年龄增大而增多的，老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病，治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
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随着生活节奏的加快，人们身上的压力越来越大，长期的处于高压力的状态，我们的血液循环就会出现异常的情况，就会导致有人会出现高血压的情况
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人一旦过了50岁，身体的各项器官机能就会逐渐下降，体内的血液流动速度也会减慢，可能就会出现一些老年疾病的发生，也会出现面部长斑
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高血压，这一隐匿而危险的“无声威胁者”，正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
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相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，可以起到很好的美容养颜效果，而且玫瑰花茶具有很高的药用价值，坚持喝一些玫瑰花茶的话
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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙
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减肥这条道路真的是太难了，所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢，吃对食物！1瘦肉蛋白如鸡肉
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原发性支气管肺癌，是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤，它的发病率和死亡率正在迅速上升，这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
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中国传统的文化中，孩子是父母幸福的源泉，是奋斗的力量，是永恒的爱；它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的，期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病，虽然随着年龄的增加，发病率也会增高，脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
随着现在人们生活水平的不断提高，面对的美食越来越多，很多人为了追求一时的口腹之欲，并不考虑它对身体带来哪些影响，从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望，但日常生活中，由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
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苹果苹果含有较多的维生素E，所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象，起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维，能够增强我们的饱腹感
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黑色食物，往往在多种美食中别树一帜，又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻，传言中有很多美好的想法，如吃黑芝麻白发可以变黑
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