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...话：“春捂秋冻，不生杂病；”这句话可是蕴含着深刻的健康智慧；今天，我们就来聊聊“春捂”的学问，看看如何在这个春天里，用中医的智慧守护我们的健康；故事引入：春风中的小困扰小张是一位普通的上班族，平时工作...……更多
2024-05-02 09:46:00健康,小张,衣物,变化,身体,脚部
...。并且随着年龄增长，呼吸系统也在慢慢变老。一个60岁健康人的肺泡残气量几乎比30岁健康人肺泡残气量多一倍，通气功能大大下降，进而可能引发各类疾病，哮喘、呼吸道感染等就是最典型表现，而春夏之交更是多发。此外...……更多
2024-05-08 07:56:00春夏,关键,交易,老年人,春夏,身体
...部存在伤口，机体免疫力较低，则容易受到感染，对身体健康不利。 ……更多
2024-06-28 11:58:00山东,变化,内衣,女子,内衣,小张
...是二十四节气之一，一般在每年的10月23日或24日。霜降与健康有着密切的关系，主要体现在以下几个方面：**一、气候特点对健康的影响** 1.气温下降 -霜降时节，气温明显下降，早晚温差进一步加大。人体对温度变化较为敏感，...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...种气味真的只是岁月留下的印记吗？还是背后隐藏着其他健康问题？接下来的内容将深入探讨这一现象，揭示导致“老人味”出现的原因，并提供有效的应对策略。是否真的只有老年人会有这种气味？身体散发的其他气味又暗示...……更多
2023-11-21 16:13:00元凶,气味,老人,气味,皮肤,细菌
...的养生小贴士，帮助大家更好地适应季节变化，保持身体健康；首先，秋分时节，我们应该调整作息时间，以顺应自然界的变化；《黄帝内经》中提到：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；”这意味着我们应该早些睡觉，早些起床...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...于网络，侵删阳气作为生命活动的原动力，对于维持人体健康具有重要意义。因此，在这个阳气升发的关键月份，我们可以通过一些实际的方法来养护阳气，下面我将详细为大家介绍。#中国人为何如此疲惫#1.春捂养阳，防寒保...……更多
2024-05-09 10:14:00关键期,阳气,关键,阳气,脾胃,养护
...年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点，以保持身体的健康和舒适。在本文中，我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点。首先，中老年人在冬季洗澡时应注意水温。由于冬季气温较低，水温不宜过高，以免对...……更多
2024-01-05 09:56:00中老年,要点,温馨,健康,身体,中老年人
...冷不仅带来了温暖的围巾和热腾腾的汤品，同时也带来了健康上的挑战。身为中老年人群的一员，您可能正在寻找有效的方法来增强自身的免疫力，远离感冒和其他冬季常见疾病。揭秘冬季感冒背后的真相在冬天，我们经常会遇...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
在一次社区健康讲座中，一位年长的先生分享了他的故事。他曾因脚部出现持续的麻木和刺痛感而就医，最终被诊断为糖代谢异常导致的周围神经病变。这个故事深深触动了在场的每一个人。老话说，“身体有病，脚先知”，...……更多
2024-04-04 06:08:00脚部,最先,部位,人体,端的,问题
...日常生活中要注意身体的全面保暖。为了保持身体温暖和健康，我们还可以采取以下措施来预防寒冷对身体的影响：1、喝热水喝热水可以提高体温。建议每天喝足够的水量，不仅有益于身体健康，还能够帮助身体保持温暖。2、...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
一场秋雨一场凉，秋雨绵绵带来阵阵寒意，杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣，甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”，“秋冻”对人体都有哪些好处呢？身体哪些部位又不宜被冻？一起来听听浙江省中医院中...……更多
2024-09-28 07:07:00保暖,部位,人群,身体,天气,健康
...生的活力源泉冬季虽然寒冷，但适度运动仍然是保持身体健康的关键。中科御方中医研究院指出，冬季运动应以室内为主，如瑜伽、八段锦、太极拳等，这些运动既能增强体质，又能促进气血运行，缓解冬季的抑郁情绪。如果条...……更多
2024-11-05 16:16:00养生之道,养生,方中,养生,阳气,情志
...多变，容易引发情绪波动。保持心态平和不仅有利于身心健康，还能增强免疫力。古人云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”因此，调节情绪成为秋季养生的重要一环。适当的户外活动、冥想或阅读有助于舒缓心...……更多
2024-10-10 09:58:00养生,指南,保暖,薏仁,山药,秋燥
...困难；五是要定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在的健康问题。总之，霜降时节是一个充满智慧与温情的季节。通过遵循“1不露、3不吃、4不去、5要做”的养生原则，我们可以更好地适应气候的变化，保护好自己的身体与...……更多
2024-10-22 09:59:00时节,身体,养生,食物,脾胃,颈部
...体重要的支撑和运动器官之一，它可以透露出身体内部的健康状况。经验丰富的中医则通过观察脚部的异常现象，可以发现一些隐藏在身体深处的疾病或癌症迹象。下面，我们将介绍四种常见的脚部异常现象，以及其可能预示的...……更多
2024-01-19 06:24:00脚部,预警,异样,癌症,身体,疾病
...种改变，以及一个古代医方如何协助咱们调理血糖，坚持健康；脚部的奇妙改变，血糖升高的信号脚部作为人体的结尾，其健康状况往往能反映出全身的健康状况；当血糖升高时，脚部可能会呈现以下三种改变：皮肤枯燥：高血...……更多
2024-05-17 11:32:00脚部,血糖,变化,血糖,脚部,健康
...种“无知的做法”，不仅不能御寒，反而会给孩子的身体健康造成一定的影响。不过有很多家长都反应，之所以会给宝宝穿袜子，主要是因为摸到宝宝的脚太凉，感觉他会冷。那么宝宝脚凉是因为什么呢？是否是因为太“寒”呢...……更多
2024-05-27 10:48:00袜子,老人,常识,医生,宝宝,袜子
...仅是血糖水平的异常，它还可能悄无声息地影响你的脚部健康；作为一名医生，我见过太多患者因为忽视了脚部的微妙变化，而导致严重的并发症；今天，我们就来聊聊那些可能提示你需要调整降糖方案的脚部变化，以及如何通...……更多
2024-04-23 12:34:00脚部,并发症,变化,提示,脚部,糖尿
脚部变化，健康警钟在中医的世界里，脚被誉为“人体的第二心脏”，它不仅承载着我们的体重，更是反映我们健康状况的一个重要窗口；今天，我要给大家讲述的是一个关于脚部变化的故事，以及它如何成为健康问题的前兆...……更多
2024-05-10 14:57:00脚部,前兆,变化,疾病,脚部,张先
...们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段的人来说，它可能并不是最佳选择。低温...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...。此外，保持适当的运动和充足的睡眠也有助于维护肝脏健康。如果你怀疑自己有肝脏疾病的风险，最好及时就医进行检查。医生可以通过血液检测、超声检查等方法来评估肝脏的健康状况，并根据检查结果制定相应的治疗方案...……更多
2024-05-08 13:19:00肝病,肝脏,脚部,疾病,疼痛,治疗
...高于正常范围。这种异常状态可能源于多种因素，包括不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等。当身体无法有效调节血糖水平时，便会陷入这一困境。长期的高血糖状态可能导致各种并发症，如心血管疾病、糖尿病视网膜病...……更多
2024-05-10 11:44:00血糖,迹象,医生,高血糖,血糖,脚部
随着健康养生知识的普及，各种养生方法层出不穷，其中不乏一些引人争议的做法，比如“热天穿棉裤养生”。这一行为在某社交平台流传甚广，不少网友跟风效仿。这也让人产生了疑惑：这么热的天，穿着厚重的棉裤真能达...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
...增加心脑血管疾病、高血压等疾病的发生风险，危害身心健康。如何拥有一个好的睡眠？在此，笔者总结了3个小方法分享给大家。快速入睡。战友们在睡前可以放松全身肌肉，从而达到快速入睡的目的。按照以下顺序从头到脚...……更多
2023-11-05 05:45:00睡眠,管理,睡眠,小张,肌肉,战友
...从前了，要多注意保养。”我叹了口气。随着年龄增长，健康问题变得更加突显。睡眠质量差、体力下降、关节疼痛等问题接踵而至，甚至连记忆力都有所下降。“芳姐，这个月末体检你别忘了，咱们一起去吧。”小张提醒我。...……更多
2024-06-24 20:17:00大部分,变化,女性,小张,小丽,身体
...，支撑我们行走、跑步、跳跃；但是，你知道吗？双脚的健康不仅仅关乎我们的行动能力，还与我们的整体健康和寿命息息相关；今天，就让我们一起来探讨双脚健康的那些事儿；1.温度适中双脚的温度通常被忽视，但它其实是...……更多
2024-04-23 13:19:00长寿,双脚,特征,健康,脚部,健康
脚固然间隔我们的心脏最远，处在身体的最下端，但是脚却称得上是人的“第二心脏”，脚是血液循环的末端，一旦身体呈现异常，脚是能快速有反响的。老人常说，大病到来脚先知，寒从脚起，日常生活中我们应该多多留意...……更多
2024-02-16 21:51:00脚部,身体,提示,健康,问题,脚部
...进血液的循环，改善血液循环不畅的情况，保护好自己的健康。2、提高睡眠的质量：冬天很多女性睡不好觉，多数都是和长期捂不热被窝有关系，要是自己的下肢，尤其是脚部一直处于一个比较冷的状态下，是非常容易醒的，...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,女人,脚部,血液,循环,温度
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“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00