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运动让中老年人生活更充实
...厅呼吁,“根据个人的生活节奏进行运动,努力维护身心健康”。运动越多越觉健康体育厅每年都配合“体育日”发布体能和运动能力调查结果。2022年5月至10月,该厅以5.6万名男性和女性为对象实施调查,对握力和仰卧起坐等...……更多
高血压如何进行生活调理
...危险因素,可能导致心血管疾病、肾脏病以及其他严重的健康问题。高血压除了通过药物治疗,健康的生活方式对于高血压患者至关重要。除了戒烟、减缓压力和规律作息外,还有其他一些值得注意的方面。首先,要避免过度劳...……更多
这些食物富含抗氧化物质,能够帮助肝脏排除自由基,减少氧化损伤
...良饮食习惯、环境污染以及长期的压力等因素,都对肝脏健康造成了威胁。为了保护肝脏健康,吴孟超教授总结了60年的养肝经验,他认为做好三件事对肝脏非常有益。首先,吴孟超教授强调了良好的饮食习惯对肝脏健康的重要...……更多
中新健康丨报告称居民日平均睡眠不足7小时 “00后”入睡困难
...那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,居民整体睡眠质量欠佳,“00后”入睡困难……图自《2024中国居民睡眠健康白皮书》居民日平均睡眠不足7小时16日,中国睡眠研究会在北京发布世界睡...……更多
...点痛点问题实现业务创新中小企业是我国数量最大、最具活力的企业群体,是我国经济社会发展的主力军,是我国经济韧性、就业韧性的重要支撑。然而,我国企业众多,发展能力千差万别,中小企业面临要素成本上升、创新发...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...有一条名为“生命线”,又称为“地纹”,据说可以影响健康与生命力的强弱。那么,通过看手真的能看出寿命长短吗?这样的说法真的可信吗?01手的情况,确实可以反映健康状况根据现代科学的观点,通过观察手相来预测寿...……更多
...同时,融合历史文化多元价值,利用历史建筑激活村庄的活力,将物质及非物质文化遗产相互结合,共同激发村庄内在活力和特色;在村庄现存特色文化的基础上进行强化,着力提升传统村落风貌,使其文化特色更加鲜明。“传...……更多
...,无法充分享受智能化服务带来的便利,老年人面临的“数字鸿沟”问题日益凸显。2020年11月24日,国务院办公厅印发《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》(以下简称《方案》),要求在各类日常生活场景中,...……更多
每位女性都希望孕育一个健康聪明的宝宝,如何有效的预防先兆流产
每位女性都希望孕育一个健康聪明的宝宝,因此自从决定要了生宝宝的那一刻开始,人们就开始了精确的备孕过程,什么东西该吃不该吃,什么时候该休息,都有了明确的规定。如何有效的预防先兆流产呢?先兆流产也不是不能...……更多
60岁后,不论男女,若是还有这3个表现,说明你有长寿“潜质”
拥有一个健康的身体,是大多数都毕生追求的事情,尤其是在社会经济高速发展的当今社会,人们生活水平虽然得到了进一步提升,但国民健康问题却也越发突出了起来,因此,越来越多的中老年人开始重视起了自身的健康,...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
中老年人保持身心健康是至关重要的。而以下介绍的三种食材不仅营养丰富,而且美味可口,对于强壮筋骨、手脚灵活有着很大的好处。其中关键是这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选。让我们一起...……更多
预防便秘,保持肠道健康
...学防治,需要药物以及日常生活调理同时进行,保持肠道健康。一、什么是便秘?便秘是指个体排便困难或排便次数减少的情况,伴有大便稀疏、干结、硬块等不正常表现。常见的定义是每周排便次数少于3次,且排便时感到不...……更多
紫云:免费“两癌”筛查 护航“她”健康
多彩贵州网讯 乳腺癌和宫颈癌是威胁广大妇女健康的两大“杀手”,但早期症状不明显,很容易被忽略。定期检测、筛查是预防宫颈癌和乳腺癌最有效的方法。近年来,紫云自治县县委、县政府高度关注妇女健康,将“两癌”...……更多
辽宁沈阳:搭建购药绿色通道 为“一老一小”健康护航
...\">在社区的帮助下,老两口顺利在楼下药房买到退烧药。铁西区委宣传部 摄中新网沈阳12月15日...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
牛奶是一种富含营养的健康食品,含有3000多种有机成分。其中,牛奶的蛋白质质量高,含有人体所需的必需氨基酸。此外,牛奶中还富含其他丰富的营养素,尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比,牛奶在营养价值上更...……更多
...消息,随着新冠病毒感染疫情防控从“防感染”转向“保健康、防重症”,清徐县成立10支乡镇医疗小分队、172个村服务小组,进村入户开展送医“敲门行动”,最大程度保护人民群众生命安全和身体健康。乡镇医疗小分队由各...……更多
变好的不是生活,而是你:怎么才能成为更好的自己
...提高自己的能力和素质。此外,您还应该注意自己的身心健康。身体是革命的本钱,身体不健康,就无法更好地实现自己的目标和梦想。因此,要保持良好的作息习惯、饮食习惯,同时增加运动量和锻炼量。最后,你需要保持积...……更多
擤鼻涕老有血、鼻塞还头痛?警惕!你可能被一种癌症“盯”上了!
...,可能增加患癌风险。建议减少接触,并采用防护措施。健康生活方式: 均衡饮食,含丰富蔬果和高纤维食物,减少加工食品和红肉摄入。戒烟限酒,烟草和酒精是众所周知的致癌因素。适度运动:每周至少150分钟的中等强度运动...……更多
让公益更有温度,ubras CARE带给乳腺术后女性走出去的力量
...面临的真实困境与疗愈故事,呼吁社会各界关注女性乳腺健康,凝聚并传递更多元、更深层、更温暖的社会公益价值。守护乳腺术后患者身心健康国家卫生健康委等10部门联合印发的《健康中国行动——癌症防治实施方案(2019—...……更多
男子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体出现了哪些变化?
...来说可能会觉得不可思议,但对于小明来说,却是一种对健康生活的勇敢尝试。在这半年的时间里,小明严格遵守了自己的饮食计划,几乎没有吃过一口米饭。他相信这样的饮食改变会对他的身体产生积极的影响,提高他的健康...……更多
...年年入围世纪圣典,追随陈董,跟随泰康,为我们泰康大健康事业添砖加瓦!” ……更多
全省新阶联新年“新作为”,“地域+领域”助力百千万工程
...精神文化产品供给,为乡镇群众提供低成本、参与度高、健康文明的休闲娱乐方式,开展形式多样的群众文化活动,开展非物质文化遗产和重要农业文化遗产保护利用,推动形成文明乡风、良好家风、淳朴民风。——助力民生领...……更多
保食品安全!武汉市市场监管局发布致全市餐饮经营者公开信
...范处置,不在后厨存放杂物和私人物品。严晨检,“守”健康。做好员工晨检工作,密切监测员工身体状况。员工出现发热、腹泻等异常情况的,要安排离岗休息,不“带病上岗”。勤消毒,“除”病菌。请加大经营加工场所、...……更多
陈乔恩13天拒碳水挑战成功,瘦身惊艳亮相,重获昔日风采!
...在社交媒体上大方分享,鼓励粉丝们也能找到适合自己的健康生活方式。她的减肥心得不仅有益身体健康,更是一种对美好生活的追求。网友们热议纷纷,有的表示要立刻效仿,有的则是直呼想要她的坚持力。陈乔恩的故事再次...……更多
小小的胆囊,大大的能量,人胆囊,身体会有什么变化?
...化过程中扮演着关键角色?这就是胆囊。但是,有时由于健康原因,比如胆结石或胆囊炎,我们可能不得不做出一个艰难的决定——将这个小器官从我们的体内移除。让我带您了解一位患者的故事。张伯伯,一位70岁的退休老师...……更多
关注老年消费群体,国寿寿险打造便捷适老服务
...致、切合老年人需要的适老化服务,帮助老年人更好享受数字经济发展红利成为中国人寿寿险公司提升服务质量、优化客户体验的重要举措。作为该公司面向客户的互联网前端应用,中国人寿寿险APP坚持“以客户为中心”的产品...……更多
张家港等8家县医院 启动肿瘤防治中心建设
...瘤疾病预防与诊治水平,为人民群众提供全方位全周期的健康服务。“我们现在对肿瘤患者进行全流程全周期的管理。”高嵘告诉记者,他们专门设立6个“个案管理师”岗位,对6个癌种的患者进行分类管理,随时回答患者及其...……更多
老年人避开3件事,长寿或会不期而遇
...肉力量减弱,这可能会影响到日常活动和运动能力。骨骼健康减弱 骨密度会逐渐减少,称为骨质疏松症,使得骨骼更加脆弱容易骨折或骨损伤。器官功能下降随着年龄的增长,器官功能,如心脏、肺部、肾脏等,可能会下降,...……更多
保供应!生鲜配送24小时连续作业,外卖平台对骑手超时免责
...准备了暖宝宝、姜汤、热茶等实用物资和暖食,并配备有健康专区“同舟守护1㎡”小药箱,提供感冒药、冻疮膏等冬季常用药供骑手使用。饿了么方面也表示,大雪之前,已向骑手推送了天气预警和安全提醒。平台前置提示包...……更多
...控、一键消毒、影音系统等功能,不仅能 ‘氧护’官兵健康,更提升了娱乐性及舒适性。”伴随着机器“嗡嗡”的运转声,舱内气压缓缓升高,不一会儿,记者便感觉耳膜有肿胀感传来。李锐通过对讲机指导记者做吞咽、捏鼻...……更多
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睡前进食会发胖
睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
2024-10-03 19:12:00
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
2024-10-03 20:40:00
【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
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早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
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蒸蒸日上的美味奇缘:笼上菜的魅力之旅
你有没有想过,一个小小的蒸笼,竟能演绎出如此多姿多彩的美食世界?今天,让我们一起开启一段关于笼上菜的美味奇缘吧!蒸汽缭绕间
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每个家长都希望孩子吃得既开心又健康,但在繁忙的日子里,快餐往往成了无奈之选。别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
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谁说美食一定要高大上?有时候,最撩拨味蕾的,恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天,就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
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锅中舞动的面条之歌:探寻那些让味蕾狂欢的火锅面食
你有没有想过,为什么火锅总能让人欲罢不能?除了那热气腾腾的汤底,那些在锅中翩翩起舞的面条,才是真正的主角啊!今天,咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
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舌尖上的诱惑:让你欲罢不能的猪排面秘方
你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引?那金黄酥脆的猪排,与柔韧爽滑的面条完美交织,再配上独特的酱汁,简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
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