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少一些放纵,多一些爱惜自己,才能让生活更加健康
...力是促使我们进步的动力,但过度的压力却会损害我们的身心健康。在生病时,我们不妨给自己一些压力,让自己的生活节奏适度放慢。这种适当的放松有助于缓解身体和精神上的紧张感,让身体有足够的时间和空间去修复和调...……更多
这个“心病”几乎人人都会得,了解它是什么,太重要了!
...起探索如何辨识这种“心病”的早期迹象,理解它对我们身心健康的影响,以及分享一些实用的策略,帮助大家更好地管理和缓解心理压力,从而拥有一个更健康、更充实的生活。心理健康的隐形杀手:现代社会压力在当今社会...……更多
合江法院:一日内发出五份《关爱未成年人提示书》
...,避免离婚纠纷对未成年人产生不利影响,促进未成年人身心健康具有重要意义。4月16日,为切实维护未成年人合法权益,对影响未成年人身心健康行为进行早期预防,合江法院向5起离婚案件当事人发出《关爱未成年人提示书...……更多
当心社交媒体影响青少年心理健康
...加大研究力度,引导青少年正确使用社交媒体,自觉维护身心健康。政府有关部门应从制度层面着力保护青少年的身心健康,组织专门力量在全面调查了解社交媒体对青少年的影响基础上,研究制定使用数字产品的政策建议、行...……更多
女人到中年后,不要做这些事情,希望你能早领悟
...性来说同样重要,但到了中年,女性需要更加关注自己的身心健康和家庭的幸福。过度追求事业会让你长时间处于高压之下,使你更容易出现失眠和抑郁等各种健康问题。过度的事业追求还会导致家庭关系紧张,影响孩子的成长...……更多
谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
...息,而年轻群体在接收信息的同时也开始熬夜,甚至影响身心健康。《野兽凶猛》虽是一家之言,却也不无道理。据中国青年报对1536名受访者进行的一项调查显示,61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上。受访者中,00后占14.9%,90...……更多
...心联合海滨街道天锦园社区开展了“团团活力圈”青少年身心健康提升服务——“远离手机诱惑,健康快乐成长”“放下手机,捧起书本”等活动,引导青少年科学使用手机,养成良好的生活习惯,提升身心健康。在“远离手机...……更多
情绪掌控关联工作效率?情绪管理影响何在
...持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动,都有助于提升身心健康,增强应对挑战的能力,保持良好的情绪状态,从而更好地应对工作和生活中的各种压力。情绪管理是一个需要长期维护的过程,它直接关系到个人的工作效率和...……更多
本文转自:淮安日报淮安人保财险:年度体检关爱员工身心健康■通 讯 员 叶娟娟 杨 勇融媒体记者 杨春阳本报讯 为切实维护员工身心健康、提高员工幸福指数,近日,淮安人保财险组织全系统员工参加年度体检,按县(区)...……更多
完善全生命周期健康服务
...看到可喜变化下的诸多隐忧。当前,我国儿童青少年中,身心健康问题杂糅,新老健康问题交织:不健康的生活方式可能带来少儿体格成长发育上的一些风险,早先固有的久坐以及锻炼不足问题和新近剧增的电子产品屏幕暴露问...……更多
世界帕金森病日:科学治疗 促进“帕友”身心健康
...4月11日电 题:世界帕金森病日:科学治疗 促进“帕友”身心健康新华社记者徐鹏航、顾天成在我们的身边,有这样一些“帕友”——他们可能行动迟缓、肢体不协调,还可能出现手抖等症状。每年的4月11日是世界帕金森病日。...……更多
研究发现,笑能促使大脑释放内啡肽等“快乐激素”
...可以带来愉悦,愁则带来压力。以下将为您探讨笑与愁对身心健康的影响,帮助您更好地认识这两种情绪,并学会调整心态,追求更美好的生活。一、笑的力量1.减轻压力笑可以缓解紧张情绪,降低压力激素的分泌。研究发现,...……更多
安徽颍上:多措并举守护学生身心健康
...人民网-安徽频道为全方位提升学生心理素质,守护学生身心健康,近年来,阜阳市颍上县坚持落实立德树人根本任务,聚焦当前中小学生现实心理需求,通过多种方式加强中小学生心理健康教育工作,切实做好学生心理干预和...……更多
“太极拳:传统与现代的融合,身心并进的武术”
...关注。许多国家开始将太极拳纳入体育课程中,作为一种身心健康的锻炼方式。太极拳的推广也得到了世界卫生组织的认可,被认为是最好的身心健康的锻炼方式之一。总之,太极拳是一种融合了传统与现代的武术,它不仅是一...……更多
山东省地矿局五队:学习职业健康知识 保护职工身心健康
...”课程,深化职业病防治和职业健康知识的普及,为职工身心健康筑起坚实的防护屏障。职工职业健康知识的提升,不仅是预防职业病、保障职工健康的关键,更是推动单位文化建设和人文关怀的重要内容。通过学习,职工们纷...……更多
...、学习能力、观察能力和表达能力的提升,对他们智力和身心健康影响深远。早期教育的刺激可以提高儿童观察能力、表达能力和协调性,同时与父母的互动也是儿童成长过程中不可或缺的一部分。早期教育的内容和方法同样重...……更多
如何在压力下保持冷静呢?以下是几个简单实用的方法
...时常会感到无法冷静下来,导致做出错误决策,甚至影响身心健康。面临着数不清的工作压力、时间压力、任务压力,在这样的环境中,如何保持冷静,成为了我们必须面对的挑战。那么,如何在压力下保持冷静呢?以下是几个...……更多
福祉街道潭西社区开展“减压赋能,向阳而生”心理健康主题活动
...等,老年人心理产生的压力往往容易被忽视,进而影响到身心健康。为丰富、活跃社区老年人的精神文化生活,向社区老年人普及正确的健康减压观念,使老年人正视心理健康问题,增强社区老年居民的心理健康素质。2023年10月...……更多
调适身心 健康返岗
...一天,提醒市民在返程、返岗前后别忘了关注健康,调适身心,进入工作学习状态。秋季是呼吸道传染疾病高发期,市民在返程途中要合理安排行程,注意适时增减衣物,如需乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具,建议科学...……更多
...的家庭饮食环境,强化对孩子的饮食文化教育,促进孩子身心健康成长。“培养儿童、青少年对于食物的正确认识,以及良好饮食习惯的形成是一个长期、漫长的过程,为进一步提高幼儿园、小学阶段食育的科学性和有效性,应...……更多
“大学生身心健康节活动”走进福建商学院
本文转自:福建卫生报“大学生身心健康节活动”走进福建商学院省市多学科专家提供一站式健康服务活动组织者和义诊专家合影学生排起长队问诊专家义诊现场 义诊专家为学生作科普讲座4月2日周二下午,“八闽健康入高校...……更多
...、减压赋能,用简单易行的减压方法,使教师明白,只有身心健康的老师,才可能培养身心健康的学生。同时,也使教师对学生的心理问题有了一个全面的认识。教育是一场长跑,家校共育是加速器,面对不同的孩子,不同的家...……更多
...权益保障上面临的新情况新问题,需要更多关注该群体的身心健康,加强数字化培训,做好公交职工权益保障。近年来,随着公交系统市场化和数字化转型的推进,公交职工的工作内容和技能要求不断变化,对提高公交职工权益...……更多
要想健康长寿,中医直言6个“忌讳”不要犯
...身体和心理疾病。而保持心情愉悦、心态平和,则有利于身心健康。建议:多参加社交活动,发展兴趣爱好,保持积极乐观的心态。学会调节情绪,避免长期处于不良情绪状态。遇到问题时,可考虑和亲朋好友倾诉或者寻求专业...……更多
本文转自:梧州日报保障职工生产安全及身心健康梧州市鸿图精密压铸有限公司启动工伤预防项目本报讯(记者 郭俊杰 通讯员 李婵兰)近日,梧州市鸿图精密压铸有限公司召开工伤预防项目启动会,正式启动2022—2023年工伤预...……更多
校园开展关爱青少年身心健康主题教育活动
...东林镇卫生院联合东林派出所在东林二小开展关爱青少年身心健康主题教育活动。新华社记者 徐昱 摄11月23日,东林派出所工作人员在东林二小上防诈知识课。当日,浙江省湖州市吴兴区东林镇卫生院联合东林派出所在东林二小...……更多
精神疾病患者日常生活的点滴疗愈
...的人提供帮助,助力他们更好地走向健康与康复。膳食:身心健康的基石膳食习惯与心理健康之间存在着密不可分的关联。研究证据显示,特定营养元素对于情绪的平稳调节起着关键作用。比如,欧米伽-3脂肪酸能够有效减轻抑...……更多
守护居民身心健康 西湖区一地深入推进爱国卫生运动
...国卫生不仅仅是简单的环境治理,更要全方位促进居民的身心健康。”西湖区卫健局相关负责人表示,北山街道将持续引导居民在卫生习惯方面做好自我管理,齐心协力打造安全宜居的社区环境。 ……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...常经历工作压力、生活琐事和各种外界干扰,这些都会对身心健康产生负面影响。静养可以帮助人们从繁忙的生活中抽身出来,给自己一段时间来放松、恢复精力和平衡内心。静养的方式多种多样,可以是冥想、瑜伽、阅读、绘...……更多
...会的和谐、人与自然的和谐、人与世界的和谐,具体涵盖身心和谐、自我接纳、个体的群体归属感、人际关系和谐、社会角色适应、亲近自然和关怀自然以及拥有积极正向的生活价值和生活目标等多方面内容。健全反校园欺凌的...……更多
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婚内出轨给别人生孩子,本以为遇真爱,离婚后才发现小丑竟是自己
张雅坐在窗边,望着外面逐渐暗下来的天空,心中涌起无尽的失落。她的婚姻就像这阴沉的天气,曾经的阳光早已被厚厚的云层遮住。身边的李明
2024-10-10 21:03:00
把我扶起送回家的小男孩,你在哪里?石家庄市一位老人寻找一名做好事未留姓名的小男孩
河北新闻网讯(记者刘良玉、李健敏)“我摔倒后,一个小男孩把我扶起来并把我送回家,我想找到这个小男孩,感谢一下!”10月10日上午
2024-10-10 21:13:00
男女“出轨”铁律:3个准确的“背叛信号”,第三种难以防备
朝夕相处的伴侣,一旦有任何风吹草动地变化,你都会感觉到不安。越是在意对方,这股会失去对方的不安,就越是强烈。这是很多情侣心中的一个死结
2024-10-10 16:09:00
人过七十,再去联系“许久不联系的人”,就会发现3个人生真相
人生最难应对的事情之一,是孤独。一个人,如何面对孤独、排解孤独,是一件十分不容易的事情。甚至很多人为了排解孤独,闹出很多是非来
2024-10-10 16:11:00
男人有这4个表现,意味着他开始腻了,别后知后觉
在情感的长河中,爱情如同四季更迭,有春的温暖、夏的热情,也可能面临秋的凉意与冬的严寒。当一段感情从热烈走向平淡,甚至走向厌倦
2024-10-10 16:22:00
男人认定了一个女人,用心宠她,才会有的样子
在爱情的世界里,男人和女人相互吸引、相互依赖,共同编织着属于他们的美好故事。当一个男人认定了一个女人,愿意用心去宠爱她时
2024-10-10 16:22:00
不管是情人还是夫妻,想要长久地保持亲密关系,都要经历3次放弃
人到了一定年纪,如果感情生活还可以的话,那就普遍不想再折腾了。稳定长期的关系,可以让自己获得持续的益处,比如经济支持、情绪价值
2024-10-10 16:37:00
老人临走之前,做到“三不要”,子孙才能安享福报
人老了,总是会想着,自己的子孙后代,希望能够享福。但其实,很多事情,人走了之后,就插不上手了。自己能做的时候,提前给孩子们
2024-10-10 16:42:00
“恶有恶报”:下面这3种人,最容易晚景凄凉了,受到报应
我们如果想要晚年过得好,就要早点开始准备、经营好人生。因为晚年时,我们精力会衰退,没法谋生了。也会遭遇疾病、心态上的痛苦
2024-10-10 16:43:00
老人活了大辈子才明白,永远不要对兄弟姐妹太好的3个原因
有些兄弟姐妹,你帮他很多次,他都不会感恩。反而觉得你帮他太少了,好像是因为你的不帮忙,才导致他的生活过得落魄。因此,在兄弟姐妹落魄之时
2024-10-10 16:54:00
无论是夫妻还是情人,能让男人死心塌地爱的女人,都有这几种秘诀
女人在爱情里,最大的期望,恐怕就是男人对自己的爱,此生不渝。要深刻,要浓烈,要永久。要能付出很多,要能坚守承诺。但这种男人
2024-10-10 17:30:00
男人决定离婚了,便会悄悄给你下这几个套
在婚姻的长河中,有时候情感的波澜会悄然改变两个人之间的风景。当男人决定离婚时,他们可能会采取一些微妙而复杂的行为模式,这些行为不仅是为了应对内心的挣扎
2024-10-10 17:35:00
丈母娘问存了多少养老钱,我说5万,小舅子摔东西:我儿子要买房
夏天的燥热让空气显得格外沉闷,阳光炙烤着地面,连路边的树叶都懒得动弹。我和张秀英走进她父母住的老小区,楼道里狭窄又拥挤
2024-10-10 17:40:00
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最近,朋友圈对MBTI人格测试的热度不减,前段时间,“I人”和“E人”连登热搜,人们终于分清了代表内向型的“I”和代表外向型的“E”
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男人对你动了真情,这三个要求会很明显,很现实
在爱情的海洋里,每个人的表达方式各不相同,但真诚的情感总能在细微之处显露无遗。当男人对一个女人动了真情,他们的行为、言语乃至要求
2024-10-10 17:50:00