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...的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏感，老年人对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在35℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。2.草药泡脚要遵医嘱每个人的体质有差别，不同中药的药理作用也不...……更多
2024-07-13 10:41:00养生,水温,脚气,脚部,作用,下肢
...响脾胃消化吸收，引起消化不良等症状。适当减少肉食。老年人膳食中肉类脂肪过多，可能引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，但蛋白的摄入还是要保证。芒种时节，天气炎热，人体容易受到热邪的侵袭，要着重预防以下这几类...……更多
2024-06-04 09:27:00节气,养生,黄花,黄花菜,生冷,益气
...收冬藏。”这不仅仅是自然界的规律，也是咱们中老年人养生保健的黄金法则。入秋之后，天气渐凉，空气干燥，身体也悄悄地在调整，以适应这季节的更迭。这时候啊，可别光顾着添衣保暖，忽略了饮食上的调整。今儿个，咱...……更多
2024-08-30 14:27:00中老年人,秋冬,水果,健康,柿子,石榴
...相比，丁群芳看病显得“有些慢”，因为，她的患者都是老年人。丁群芳是三亚市人民医院丨四川大学华西三亚医院副院长，从医30多年，专注于老年病领域。她也是华西医院领办三亚市人民医院以来支援三亚的首批专家之一。...……更多
2024-09-26 16:03:00三亚市,三亚,群芳,患者,温度,医学
...疾病？·适宜霜降调脾进补的茶饮有哪些？·霜降时节，老年人养生保健有何要点？·霜降时节锻炼技巧有哪些？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...眠不好的现象。尤其是对于一些有基础性心脑血管疾病的老年人来讲，这些情况就更加常见。对于这样的人群，我们建议在夏天的时候，尤其是在小暑时节，可以减少过度消耗体力，多静少动。同时，我们还要避免过度忧思，避...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...情况选择，散步、慢跑、太极拳等都是不错的运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动。在运动时务必注意不要大汗淋漓，以免阳气外泄。室外活动应等太阳出来以后再进行，以适宜人体周期运动，建议在下午较暖和时锻炼。饮...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...，先后到三亚CBD党群服务与金融创新创业中心、月川社区老年人日间照料中心、三亚科投集团“放心游”项目、吉阳区城市运行管理中心等处进行参观，并详细了解月川社区在开展主题教育中“打造红色物业，共建诚信社区”的...……更多
2023-12-27 06:43:00评审团,三亚,大众,评审,变化,主题
...奇植物，以其独特的滋补功效和丰富的营养价值，成为了老年人滋补养生的首选。那么，人参究竟有哪些功效？老年人食用人参又有哪些好处？一、人参人参，作为一种多年生草本植物，其根部富含多种活性成分，如人参皂苷、...……更多
2024-11-13 14:15:00人参,老年人,功效,食用,好处,方法
...目即可，如慢跑、散步、跳绳等。而对于腿脚较为不便的老年人来说，最好是选择定期散步来锻炼身体，并且在锻炼过程中可以适量使用手杖，以免发生危险。3、生姜水泡脚泡脚作为便捷有效的养生小妙招，一直以来都非常受...……更多
2024-06-22 06:07:00脾胃,脾胃,身体,虚弱,问题,保养
...能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人，山药能有效调节体内环境，增强体质。筒骨，通常指猪腿部的大骨，含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓，这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...甘蔗有很好的消热、生津、下气、润燥之效。牙齿不好的老年人，可以将甘蔗榨汁或用甘蔗煮水饮用。需要注意的是，甘蔗含糖量高，不适合糖尿病患者或血糖高者吃；甘蔗寒凉，脾胃虚寒者慎吃。(洛报融媒·洛阳网记者 程芳...……更多
2023-01-20 10:16:00栗子,甘蔗,肉桂,涌泉,虚寒,脾胃
秋风至，候鸟归，又是一年候鸟迁飞季。湖湘大地上，成群结队的候鸟如期而至。近日，我省不断加强部署候鸟迁徙期间各项保护工作，通过发布《湖南省候鸟保护专项行动方案》、公布对破坏候鸟等野生动物资源违法线索举...……更多
2023-10-24 23:27:00湖南,候鸟,看吧,候鸟,保护,林业局
...状态，人也应保持积极乐观的心态，多外出活动。不过，老年人早上锻炼不宜太早，最好在太阳升起之后。此时，很多人会选择赏花踏青，虽然美景让人流连忘返，但要注意预防花粉过敏。花粉、飞絮随风飘扬，非常容易使过敏...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...一次感受自然、感悟生机、清心润肺的别样养生体验。“候鸟”青睐健康游“海南冬季平均气温在22℃左右，对常见的关节炎、心脑血管疾病、高血压等慢性疾病以及呼吸系统疾病均有较好的缓解作用。我和老伴身体不好，每年...……更多
2024-01-16 06:59:00海南,养生,体验,旅游,海南,旅游
...秋天养“收”的时候，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年人、小儿和体质虚弱者。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，运动宜选择轻松平缓、活...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...”，叫声响彻深谷回音袅绕，场面十分壮观！“当下正是候鸟迁徙高峰期，每天过境候鸟一波又一波，我每天从村部到五公里再到铺路水一线，加强巡山巡查，一路宣传森林防火和爱护鸟类、禁止捕鸟，号召大家积极保护候鸟。...……更多
2023-11-14 09:34:00城步,潇湘,生命线,候鸟,全力,生态
...的家庭不再严格遵循此习俗。
4：身心疲惫忌过度劳累。老年人身体机能相对较弱，过节期间应避免过度操劳，无论是体力劳动还是精神压力都得有所控制。走访亲友、参加活动等要量力而行，尤其要注意休息，以免因疲劳引发...……更多
2024-02-11 06:35:00安康,大忌,吉祥,家人,老人,传统
...能失调，进而影响到整个身体的健康；那么，60岁以上的老年人，体重多少才算健康呢？根据世界卫生组织（WHO）的标准，老年人的健康体重可以通过体质指数（BMI）来判断；对于60岁以上的老年人，BMI在22到27之间被认为是健康...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
衡南江口最近监测到一群斑嘴鸭。 叶子开始变黄，候鸟开始南飞。湖南，再度与一群候鸟重逢。与之忙碌的，还有一群守护候鸟的人。9月24日上午9点，湖南省林业局，2024年全省秋冬季候鸟保护工作电视电话会议在这里召开，...……更多
2024-09-26 09:34:00湖南省,湖南,候鸟,机制,保护,联盟
...属于东亚—澳大利西亚鸟类迁徙通道，是我国中部重要的候鸟迁飞和越冬地省份。建议国家大力支持湖南打造洞庭湖区域、雪峰山脉、南岭山脉候鸟保护与人类和谐共生的示范样点。”全国两会期间，全国人大代表、岳阳市屈原...……更多
2024-03-10 18:51:00全国人大,湖南,候鸟,力度,代表,保护
...近北方地区，频频发布雪天预警，其实在这个阶段有很多老年人都应该注意保护自己，尽量不要出门，避免滑倒，造成严重的后果。另外做到以9点，可以更好的度过下雪天。保暖为先：中医认为寒邪能够侵袭人体，因此在下雪...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为，这与...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此，秋季养生非常重要，而在众多秋季时蔬中，有一种食材被誉为秋补 “第一名” 它就是看似普通的山药。它不仅味道鲜美，还有着令人惊喜的功效，一能健脾胃，二可防秋燥，...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...转自：法治网法治日报全媒体记者 翟小功近日，海南省候鸟人才资源运营中心（人才二次开发市场）正式揭牌成立。海南省国资委、省委人才发展局，海南控股、海南人才集团领导和全省候鸟人才工作站代表共同揭牌。这是全...……更多
2023-10-07 21:33:00海南省,海南,人才资源,候鸟,运营,人才
...转自：人民网-湖南频道春回大地，草长莺飞，又是一年候鸟回归季节。夕阳西下，湖南零陵区大庆坪乡伍王山上成群的候鸟或蹦跳啄食，或振翅高飞，一派群鸟共生的和谐美景，声声鸟鸣也迎来当地春季候鸟迁徙的高峰。零陵...……更多
2024-03-31 10:33:00零陵,民兵,湖南,分队,候鸟,候鸟
...广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道，初冬季节，候鸟迁徙高峰还在持续。近日，#官厅水库一日迎来1.5万只候鸟#，#候鸟迁徙高峰，北京的天空很忙碌# 结伴上热搜。官厅水库作为北京市北部最重要的一处“候鸟机场”。...……更多
2023-11-22 11:58:00南来,中转站,候鸟,中转,候鸟,官厅水库
...葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起，既美味又养生。
具体做法：1、将大葱切成斜刀片，并放入小碗备用。2.调制料汁，将生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉和盐加入碗中，用勺子搅拌均匀。
3、锅中热油，将豆腐放入...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
...清晨或傍晚天气相对凉爽时进行，可选择游泳、慢跑等，老年人可选择太极拳或八段锦；运动后及时补充水分，切不可饮用冰水，更不能立即冷水冲淋。一些中医药适宜技术也能够在夏至养生中发挥重要作用。专家介绍，拔罐可...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
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不知你是否发现，虽然我们的生活水平和医疗技术水平都得到了逐步的提升，可我们生活中却出现了越来越多的威胁人们身体健康的疾病
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胃癌病人在进食后可能会出现胃疼的情况，但并非所有的胃疼都意味着胃癌。这是因为胃疼可能由多种原因引起，比如胃炎、胃溃疡、胃酸过多等
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高脂血症病者不可以熬夜。熬夜对于高脂血症病人来说是非常不利的。首先，经常熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌和神经系统的紊乱
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过敏性鼻炎，亦称变应性鼻炎，是一种由基因和环境因素共同导致的多因素性的疾病。那一到冬天小孩鼻炎就发作，这是由于过敏性鼻炎接触到冷空气的刺激后而引起的症状
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近日，在北京天坛公园，一男子疑因吃“驴打滚”时噎住喉咙后窒息。尽管事发时热心群众及时施救，但是男子始终未能将异物吐出。120急救人员现场施救后将其送医
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近年来，骨质疏松这一原本被认为是老年疾病的病症，逐渐呈现出年轻化的趋势。以下是对这一现象的详细分析：一、骨质疏松年轻化的现象1
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沿河水挂面，是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成，那一根根面条，宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
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本文转自：人民网-贵州频道知名专家传帮带，精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
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得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
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本文转自：人民网健康“医”点通世界艾滋病日：艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
