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...小片后放入冰箱冷藏或者冷冻。但不要保存过长时间，以保证南瓜的新鲜度和营养价值。5、特殊人群慎食虽然南瓜对大多数人来说是安全可食用的，但对于患有某些疾病的人群如糖尿病、胃炎等，需要在医生的指导下适量食用...……更多
2024-04-29 14:39:00南瓜,南瓜,食用,食物,营养,草酸
...外，老年人还应保持饮食的多样性，合理搭配各类食物，保证营养的均衡摄入。通过科学合理的饮食习惯，老年人可以降低患病风险，保护身体健康。老年人是社会的宝贵资源，他们的健康对于个人幸福和社会稳定至关重要。辛...……更多
2024-05-12 06:01:00油腻,老年人,不利,食物,身体,影响
...请注意查收。为了孕育健康宝宝，孕前优生计划不可少。保证充足的睡眠，采取健康的生活方式，都是顺利受孕的关键，更能帮助自己孕育健康宝宝。孕前有计划妊娠，均衡营养，改变不良生活习惯，戒烟戒酒，维持理想体重，...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...的身体状态。这有助于提高他们的工作效率和适应能力，保证任务的执行顺利进行。航天员忍受肠道清洁的原因：为了减轻航天器内的重力负荷航天器在太空中的运行过程中，航天员所面临的最大挑战之一就是重力。地球上的重...……更多
2024-01-30 11:17:00航天员,肠道,航天,真相,航天员,肠道
...多的是身体和心理健康的考验。航天员要依靠清洁肠道来保证消化系统的正常运作，而这过程却让他们体验到了无法言喻的痛苦。航天员进行肠道清洁的原因：防止肠道微生物感染了解肠道微生物感染对航天员身体健康造成的影...……更多
2024-02-19 10:20:00航天员,肠道,航天,痛苦,航天员,航天
...’首先是早回归，不要在假期最后时刻回家；早休息，以保证第二天能有饱满的精神；早起床，早起能让人保持较为放松、从容的心态。”廖峥娈表示，无论是“三不”还是“三早”，最根本的原则就是把握节律，保持适度，让...……更多
2024-05-06 20:47:00中新,综合征,专家,综合,健康,潘文
...成损害，引发腹泻等症状。因而，在食用鸡蛋时，一定要保证鸡蛋现已煮熟或炒熟，以防止潜在的健康风险。最终，咱们还要提示大家，关于过敏体质的人群来说，鸡蛋也是一种需求警惕的食品。有些人对鸡蛋中的蛋白质成分过...……更多
2024-06-13 19:23:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,肝脏
...日常生活中，预防宝宝便秘及家庭护理可以做到这几点：保证充足的水分，养成定时排便的习惯；调整喂养方式和饮食习惯：合理搭配，适量增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜、水果；每天保证正常的运动量，可促进胃肠蠕动，...……更多
2024-04-19 13:57:00益生,药效,妈咪,症状,宝宝,帮助
...常护理正确的刷牙方法和频率：正确的刷牙方法和频率是保证儿童牙齿健康的重要因素。在日常护理中，家长应该教导孩子正确的刷牙方法，包括选择适合儿童的牙刷和牙膏，正确的刷牙姿势和技巧。刷牙时应该注意轻柔地刷洗...……更多
2023-12-02 09:03:00牙齿,护理,儿童,牙齿,儿童,口腔
...自然不利于肠道健康。定时定量的运动至关重要，每周要保证运动三到四次，运动强度不用太大，但一定要保证时间。每周运动的时间在一百五十分钟左右对身体健康最好，每次运动尽量保持在三十分钟以上。如果身体状态允许...……更多
2024-05-26 21:46:00息肉,警报,身体,息肉,肠道,健康
...心地在3-5年内再次进行复查，这意味着，肠镜的检查可以保证在3-5年内不会再发生实质性的病变。但是，这并不意味着所有人都需要在3-5年后复查，每个人的身体状况和肠道健康程度不同，因此检查的频率也会有所不同。
如果...……更多
2023-11-12 12:25:00肠镜,肠镜,检查,肠道,直肠,直肠癌
...对素食的膳食结构进行适当调整。具体方案，首先是至少保证3餐中有1次全谷物或杂豆类。其次，建议通过大豆及其制品，获取优质蛋白质，比如豆浆、豆腐皮、黄豆芽等，发酵类豆制吕，比如豆豉、腐乳等，钠含量较高，应该...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...些事项。在冬季，我们要少吃米面，多吃粗粮，这样可以保证我们的身体得到全面的营养，同时还能饱腹感强，是一种非常健康的饮食习惯。下面，我们来详细介绍一下天冷后饮食上的注意事项，以及一些粗粮的制作方法和营养...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...少油炸甜腻、辛辣刺激性食物的摄入。2、补充水分每天保证足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。建议每天饮水量满足1.5-2升。3、定时排便养成良好的排便习惯，每天固定时间排便，有助于预防便秘。即使没有便意，...……更多
2024-04-30 10:51:00见效快,肠道,按摩,合谷,长时,方法
...道健康呢？北京友谊医院消化中心副主任医师 焦月：要保证食物的一个干净程度。生冷的食品，我们要注意它的保存期、保质期。因为进入夏天天气热，可能大家会吃一些生冷、冷饮这种生冷的食品的大量摄入，即使它是没有...……更多
2024-05-30 07:46:00健康,肠道,健康,北京友谊医院,肠镜,情绪
...易变质，要确保食材新鲜，防止食物中毒。二.作息规律1.保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，让身体得到充分的休息和恢复。2.中午适当午休 30 分钟左右，能有效缓解疲劳，提高下午的工作效率。3.避免熬夜，保持规律的作息...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...反酸以及烧心等多种胃肠道不适症状。因此为了能够有效保证消化系统的功能健康，防止胃部受到不必要的损伤，中年人要尽量少吃过于油腻的食物。4、辛辣食物虽然说辛辣食物中所含有的辣椒素，不会对胃黏膜造成直接的损...……更多
2024-08-23 13:19:00难事,中年人,食物,胃部,中年人,食物
...搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。—END—春季是传染病多发季节，我们要增强预防意识，强化预防...……更多
2024-04-02 17:05:00博罗,预防知识,传染病,讲座,常见,知识
...健康更好。同时多样的饮食有助于身体健康，日常我们要保证新鲜蔬菜水果的摄入。这样才可以满足身体的维生素，矿物质和抗氧化剂，有效地减少身体被氧化的情况，保障内分泌的系统。另外也要减少高糖，高脂肪和加工类食...……更多
2024-10-26 10:16:00内分泌,小事,建议,最好,内分泌,身体
...类。同时，应确保益生菌制剂中包含足够数量的活菌，以保证其效果。2、注意益生菌的保存方式：益生菌是一种活菌，需要在低温和避光的环境下保存。因此，在购买益生菌制剂时，应关注其包装是否能够保证活菌的活性。同...……更多
2024-03-09 15:51:00益生,注意事项,事项,身体,三大,健康
...好时节“在树木地上萌动之前，让其发出一些吸收根，可保证树木的成活。”李继东告诉记者，想要把握立春这一植树造林的好时节，有“三个一”要牢记：首先是挖好一个坑，栽植穴要足够大，保证树木不窝根；第二是选好一...……更多
2023-02-04 13:57:00从头,阳气,树木,明伟,韭菜,大河
...温检测，午睡过程中老师随时巡视，每30分钟测温一次，保证幼儿午睡质量。
3.晚检，下午离园前测一次体温。4.全天关注幼儿精神状态，发现异常第一时间上报保健医生、园领导，立即采取措施，及时通知家长，如高热或疑似...……更多
2024-01-15 12:18:00奎文区,奎文,潍坊市,幼儿,潍坊,幼儿园
...样性。春季气候多变，容易导致食欲不振，但我们要尽量保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。同时，还要多吃新鲜水果、多喝水、少吃油腻和辛辣食物等，以维护身体健康。此外，在春季养生方面，我们...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
...身出现肥胖的可能性，建议我们要想减掉大肚腩，就应该保证低油脂的饮食，保证高脂肪摄入，多吃一些蔬菜和水果，帮助身体更好的减肥。#全民动起来#5、喝点有助于减肥的茶想要更好的瘦下大肚腩，我们平日里要多喝一些茶...……更多
2024-10-28 09:49:00大肚,形象,影响,方法,大肚,减肥
...不能忽视其他健康生活方式的重要性，比如适量的运动、保证充足的睡眠和有效的压力管理。所以，亲爱的朋友们，让我们在这个冬季多关注我们的饮食，尝试着将这些有益于肝脏健康的食物融入到我们的日常饮食中。同时，别...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...断地将清新的空气吸入体内，同时排出体内的废气，从而保证生命活动的正常进行。一旦外邪侵入，若它们在肺中滞留并阻碍这一重要的通道，肺的功能便会发生异常。这不仅会严重影响呼吸，还会阻碍气血流通，进而可能导致...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...种情况能够保持一日三餐，但是多出来的加餐次数一定要保证加餐量适中，尤其是下午的时候，很多人可能不小心就会吃的太多，这种情况最好晚餐就取消不吃，因为不仅不利于代谢情况，还会增加肠道的负担。最后一种就是晚...……更多
2024-11-18 10:01:00健康,代谢,晚餐,研究,身体,代谢
...康，减轻孕期不适。3.合理饮食孕妇在孕期要合理饮食，保证营养的均衡摄入。同时，孕妇还要注意摄入叶酸、钙、铁等营养物质，以保障胎儿的正常发育。预产期的计算对于孕妇和家庭来说具有重要意义，它可以帮助准父母为...……更多
2023-11-04 06:53:00孕妇,意义,家庭,孕妇,孕期保健,胎儿
...瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等。同时，要注意合理搭配饮食，保证营养均衡，避免过度热量摄入，以防肥胖对血液循环的不良影响。适度的运动有助于促进血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力。女性朋友们可以选择一些适合自己的...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...。夏季时应尽量少吃速食垃圾食品，选择自制健康餐点，保证营养均衡，有助于维持身体健康。在当下的季节，青年人应该注意适当调整饮食结构，避免过量食用过冷食物、油腻煎炸食物、高糖高热食物、辛辣刺激食物以及速食...……更多
2024-04-25 14:01:00青年人,食物,类型,青年,食物,高糖
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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为深入贯彻落实党中央关于关心关爱老干部的方针政策，近日，仁怀市委组织部（老干部局）慰问组带着深切的关怀与敬意，走访慰问离休老干部涂晋森
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