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...适当以踢毽子、慢跑、打拳、散步等运动为主，达到舒展筋骨的目的即可，且尽量选择在白天阳光充足时进行，并做好准备活动，防止运动损伤。寒冬时节，食宜温，养肾为主，黑木耳、黑芝麻等食物是冬季养肾首选，核桃、桂...……更多
2023-01-20 07:17:00养生,节气,阳气,黑木,常开,保暖
...腹痛、虚劳羸瘦等。《日用本草》说它“治腰膝羸弱，壮筋骨，厚肠胃”。金元著名医学家李杲说：“羊肉，甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。”瘦弱、乏力、食少的小儿尤其适合常食羊肉。山药可补脾养胃...……更多
2023-10-12 09:54:00山药,丸子,羊肉,羊肉,山药,姜粉
...都市报 古人说,天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。必然,运动健儿们也不例外,饮食方面更有严格的要求。马振霞一直比较瘦,170CM的身高,体重仅有100斤,饮食极其自律。“由于牵扯到反兴奋剂的问题,从不吃喝...……更多
2023-10-13 00:39:00苦行,苦行僧,特写,极致,背后,成功
...上热闹非凡，小孩在球场上打篮球，老人用健身器材活动筋骨，村民茶余饭后围坐在石桌旁闲聊，构成了一幅美好和谐的幸福画卷。曾经的金山街道王坛村明其代湾没有休闲娱乐的地方，祠堂门口堆放了许多建筑垃圾，成为一块...……更多
2023-10-20 03:48:00打卡,广场,文化,群众,文化活动,活动
...惯，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
2、登高远眺：秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降...……更多
2023-10-20 14:57:00风俗,瓦片,时节,菊花,柿子,人们
...脊背亮给太阳，把苦难嚼碎吞进肚子里，淬炼一身坚硬的筋骨狗尾巴草的活法，让我想起爷爷和父亲因为每年清明节，只要朝他们的土坟喊一声立刻，就有一大片狗尾巴草站起来 ……更多
2023-10-30 01:05:00一首,池塘,狗尾巴草,池塘,一清,媳妇
...清热解毒丸】：1清心2藕2蜥蜴尾巴。3、路爷的药方：【筋骨热敷膏】1琉璃百合1琉璃袋2发光髓1烈焰花。
4、红豆的药方：【琉璃正气水】2琉璃百合1栗子1树莓1蜥蜴尾巴。 ……更多
2023-11-03 21:39:00百草,活动,攻略,百草,药方,琉璃
...祁街道玉蓉村宏凤年糕坊进行“劳动润童心，田园农耕展筋骨体验活动”。这次社会实践活动带领孩子们来到乡间、来到稻田，让孩子们真正深刻理解诗句“粒粒皆辛苦”的含义，真正体会到农民耕耘的辛苦，真正感受到粮食的...……更多
2023-11-24 01:30:00稻子,实践,劳动,学生,惠山,扬子
...案工作，难免会出现各种健康问题；这套工间操做下来，筋骨活络起来了，不但享受了运动的乐趣，还收获了淡定、沉稳、自信的心态，有利于保持良好的工作状态。 ……更多
2023-12-04 07:24:00工间操,快乐,健康,工间操,九江,八段锦
...作，有组织、有计划地把新录用人员安排到基层一线“壮筋骨、长才干”。8月以来，下沉青年干部2批次，共计9名。通讯员 郭锦城 ……更多
2023-12-08 11:29:00邹城,邹城市,三下,考题,行政执法,基层
...物世界里喜欢低温的动物纷纷走出自己的“小院”，舒展筋骨，肆意地享受降雪带来的欢乐。百兽之王老虎在雪中奔跑呼啸，尽显威猛；国宝熊猫在难得的大雪天嬉戏玩闹，撒欢卖萌；黑颈鹤在白雪皑皑的湖畔优雅漫步，引颈高...……更多
2023-12-12 11:46:00妙趣,济南,野生动物,动物,世界,济南
...众阵阵喝彩。“社区开展这场活动很有意义，让我们舒展筋骨，放松身心，身体更健康。”参赛选手李宪鑫说。“社区举办活动，是希望大家积极参与到全民健身活动中来，享受更有质量的生活。”建昌社区党委书记涂勇峰说。...……更多
2023-12-13 07:18:00建昌,乒乓球,比赛,社区,建昌,乒乓球
...车回家，因天寒路滑在回家途中已经滑倒一次，虽未伤及筋骨，但天黑路滑加上腰腿疼痛已无法继续骑行，无奈仅能下车推行。民辅警详细询问得知，老人回家还有五公里的路程，为了保障老人安全到家，巡逻民辅警开着警车把...……更多
2023-12-19 17:59:00淇县,雪路,七旬,步履,民警,老人
...杯”——“运动+智”庆元旦活动。“体育之效，在于强筋骨，增知识，强意志。”副校长康岚在致辞中表示，希望这场迎新运动会展示体育精神、绽放师生生机与活力。学生的手语舞《生长吧》，传递出育才学子天天向上的状...……更多
2023-12-31 09:26:00育才,迎新,实验,小学,学校,运动
...部到莒南县相沟镇挂职锻炼，把党外干部送到基层一线强筋骨、增见识、练本领，提升挂职干部综合管理、专业素养、解决问题的能力和水平，充分发挥审计优势，助推乡村全面振兴。据悉，市审计局高度重视党外干部“选育管...……更多
2024-01-12 14:42:00审计局,临沂市,临沂,振兴,乡村,审计
...“厚德载物，仁术济世”的精神，以中医理论望闻问切、筋骨脉络等手段，辨证施治，专人专方，在我市享有较高社会声誉。仪式上，双方分别介绍了各自在中医药方面的总体情况、发展规划及优势资源等。随后，签署了“产教...……更多
2024-01-16 00:58:00国粹,内涵,中医,千年,合作,渭南
...场戏曲文化大餐，将党的创新理论与接地气、有思想、有筋骨的戏曲作品贯通融通。2023年以来，晋州市着力提升理论宣讲的针对性和实效性，深入开展党的创新理论进校园活动，围绕传播党的创新理论核心任务，共开展1000余次...……更多
2024-01-27 18:40:00石家,石家庄市,理论,活动,晋州市,晋州
...指抓住右脚的脚底，慢慢地将脚太高，这可以快速的放松筋骨，也可以帮助脂肪燃烧，达到瘦腿的目的。2、长跑长跑可以说是全身运动，也是高强度运动，主要是锻炼腿部的肌肉。长跑的时间不少于30分钟，长度不要低于5公里...……更多
2024-02-09 07:30:00瘦腿,瘦腿,运动,腿部,抽脂,有氧运动
...煎煮20分钟，放温后即可饮用。这款代茶饮有补肝肾、强筋骨的功效，有助于抵御风湿外邪的侵袭。凤仙泡洗方的具体做法：取凤仙花、柏子仁、朴硝、中药木瓜各适量，一起煮水即可。使用时，用温热的药汁浸泡手指、手腕、...……更多
2024-02-21 03:26:00风湿性关节炎,风湿,凤仙,风湿,鸡血藤,五加皮
江湖十一游戏中身体类属性分为腰马、下盘、体魄、筋骨，腰马影响玩家所有武功招式的威力，是很重要的属性，今天小编就给大家带来江湖十一腰马提升方法，感兴趣的玩家一起来了解一下吧！腰马提升方法腰马影响着玩家...……更多
2024-02-28 22:29:00江湖,方法,心法,武功,杭州,玩家
...使学员回归普通一兵身份，住班排、进课堂、入岗位、壮筋骨，不断深化学思研悟，积极探寻按纲抓建的“金钥匙”。“党课教育坚持动态抓”“组织生活跟着任务走”……刚从中队长岗位调整到指导员岗位的学员张栋抛出疑问...……更多
2024-03-21 16:33:00主官,批次,总队,武警,兵团,纲要
...炼，不喜欢剧烈运动的朋友可以选择瑜伽、八段锦来舒展筋骨；饮食以清淡为主，尽量减少油腻、生冷及甜食的摄入。（本报记者 杨柳 整理） ……更多
2024-03-31 02:40:00结节,结节,医生,长治,形状,八段锦
...有好几户了。”续断是一年生草本植物，具有补肝肾、强筋骨等功效，有较高的药用和经济价值。由于续断有着好种植、易管理、成本低、耐干旱等特性，高平小组大部分农户都在种植续断。近年来，高平村因地制宜，大力推广...……更多
2024-04-01 00:59:00高平,续断,续断,高平,柏成,种植户
...。跳舞居民表示，近来天气暖和，大家都想出来活动活动筋骨，她们会尽量把声音调小，避免给大家带来困扰。此后，李鑫将沟通情况及时反馈给居民，受到大家的称赞和感谢。 ……更多
2024-04-07 07:17:00广场,社区,居民,小广,声音,汇通
...保健操，他们认真纠正老人的每一个动作，帮助老人拉伸筋骨。随后，社工邀请老人以“我的价值”为主题，说说自己的才艺和以前的职业。老人们有的展示了自己的书法作品，有的讲述了自己退休前的工作。社工们分享了各自...……更多
2024-04-10 00:34:00社工,辖区,关爱,心态,小组,老人
...减轻痛风症状。木瓜薏苡仁羹 木瓜祛风湿、通经络、壮筋骨，薏苡仁健脾除湿，以木瓜10克、薏苡仁30克同煎，至薏苡仁烂熟后，加白糖一匙，内服，每日一次，可降尿酸，预防痛风发作。芡实金樱子羹 芡实健脾固涩，金樱子补...……更多
2024-04-12 14:35:00尿酸,肾病,食疗,中医,尿酸,樱子
...并配文称：“发现一张小时候练舞的照片嘿嘿~活动活动筋骨，准备迎接新挑战啦！”苗苗晒出空中一字马童年照，小时候的苗苗身体柔韧性绝佳，挑战高难度动作毫不费力！
照片中，苗苗做出空中一字马高难度动作，而且面带...……更多
2024-04-13 09:38:00一字,高难度,动作,一字,动作,照片
...目标价格为25.72元。评级理由主要包括：1）金振口服液和筋骨止痛凝胶销售亮眼；2）产品管线丰富，研发进展顺利。风险提示：利润下滑风险、原料供应风险、行业竞争加剧、产品推广不及预期等。AI点评：康缘药业近一个月获...……更多
2024-04-14 22:48:00目标价,药业,目标,证券,风险,目标
...来，就让我为大家详细介绍这道菜的制作过程吧。食材及用量：包菜：（1颗）约400克，洗净切丝，用于提供丰富的维生素和口感。粉丝：（1把）约100克，提前用温水泡软，增加爽滑的口感。瘦肉：（100克）切成细丝，用于增加...……更多
2024-04-10 14:22:00一口,惊喜,粉丝,老抽,生抽,提香
...和矿物质，还具有除湿活血、安神祛风、滋阴补气、强壮筋骨等功效，并且刺龙苞好种、好管、好成活，自我繁殖能力强，不用施农药化肥，它是纯生态的绿色食品，在市场上比较受欢迎。“我们村找帮扶单位争取了一部分资金...……更多
2024-04-18 07:55:00包包,沟村,山野菜,野菜,村上,龙安
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大家有没有注意到，无论是喝水还是饮料，你用的杯子、瓶子，好像都和一种材料有关——塑料。现在，塑料已经无处不在，它不仅包围了我们的生活
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陈大妈像往常一样正吃着午餐，却突然难受的捂住胸口，脸色也越发苍白，豆大的汗珠滚落。家人见状赶紧上前询问，只见陈大妈眼神涣散
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“我到底什么时候可以走啊？”王大伯躺在床上，刚说完话，眼泪也没忍住流了出来。近10年时间里，他只能蜗居在这间小屋子里，吃喝拉撒都需要子女照顾
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2024年3月28日，《糖尿病研究与临床实践》杂志发布了国际糖尿病联盟的立场声明，提出了新的高血糖和2型糖尿病的诊断标准
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本文转自：人民日报本报记者 沈靖然江洪流（右）在和村民查看黄金香柳的生长情况。秦廷富摄“党员身份能够鞭策自己变得更加优秀
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味精，也称为谷氨酸钠，是一种常用的食品添加剂，被广泛应用于各类调味品中。然而，对于味精的安全性问题，许多人一直存在诸多疑虑
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随着年龄的增长，男性的身体机能逐渐下降，身体出现各种问题。如何保持健康，延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
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