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...儿也会造成不良影响。如何应对寒冷天气？首先，要注意保暖。添衣保暖，特别是在头部、手部和脚部的保暖，以防止局部体温过低。保持室内空气流通：在保暖的前提下，保持室内空气流通，减少病毒和细菌的传播。老年人、...……更多
2023-12-29 07:45:00防护,模式,保暖,疾病,长时,海南
...冻伤的主要科室。03如何预防冻伤？01做好易受冻部位的保暖户外活动使用御寒用具，如帽子、手套、耳暖等。02保持皮肤干爽潮湿条件下更容易导致冻伤，如果运动出汗，要注意脱离寒冷环境，及时更换干燥衣物。户外运动时可...……更多
2023-12-26 10:30:00手套,寒冷,天气,运动,皮肤,寒冷
...节炎、风湿等疾病复发。日常生活中，需要注意加强身体保暖；居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷；同时加强体育锻炼，如做保健操、太极拳等。4. 滑倒摔伤雨雪天气，道路湿滑，外出行走时尽可能换上防滑鞋，遇到结冰路面...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...脑负荷加重，中老年人及患有基础疾病的群体需注意防寒保暖、避免情绪波动。“气温持续走低，抵御寒潮的袭击，最直接的就是做好保暖工作，但防寒保暖不能只是增添衣物，还需要我们积极控制基础疾病，保持健康生活方式...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。肠胃莫受寒天冷进食的高热量食物较多，肠胃负担重。加上寒冷容易引发消化道溃疡及消化不良，所以不要让肠胃处于高负荷运转的“脆弱”状态。添衣...……更多
2023-11-14 00:23:00断崖,锦囊,健康,心脑,肠胃,心脑血管
...入时保持温暖舒适的状态。05医生提醒：洗澡时多搓这3个部位，有助于身体健康腹部揉腹部可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘症状，同时也可以预防肠胃疾病。搓揉时可以用手掌从肚脐眼开始，以顺时针方向进行螺旋状搓揉，力...……更多
2023-11-12 12:15:00部位,身体,医生,健康,皮肤,身体
首先，冬季养生的关键是保暖。寒冷的天气容易导致气血循环不畅，容易引发各种疾病。因此，我们要注意穿着合适的衣物，尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣，搭配保暖的鞋袜。...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...最重要的是经常锻炼，坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤，要注意自身和环境两方面。自身方面，老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物，准备好帽子和手套，穿防滑、合脚的运动鞋；避免穿过厚、过...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...使用其他药物，务必先咨询医生的建议。5、注意休息和保暖充足的休息和保暖可以帮助缓解流感症状，促进身体恢复。建议多休息、少活动，加强保暖，特别是在寒冷的天气中。6、预防再次感染流感患者需要注意预防再次感染...……更多
2024-04-27 12:32:00流感,药物,流感,病毒,作用,变异
...发布健康提示，提醒公众旅途出行和户外工作要做好御寒保暖措施，预防心血管疾病。长期处于低温环境，容易导致冻伤。健康提示明确，遇上冰冻雨雪天气，需经常观察皮肤，特别是查看耳面部、手部等裸露部位有无出现苍白...……更多
2024-02-13 00:19:00雨雪,防护,天气,健康,保暖,低温
...，孩子以及有胃病史的朋友，都要注意寒露后做好腹部的保暖，出门穿一件贴身背心或是马甲，护住腰腹。特别是腹部的肚脐以及腰和屁股连接处的八髎，都是非常容易受寒的位置，八髎和生殖方面关系密切，很多人屁股凉，腰...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...中心发布健康防护提示：面对寒潮预警，公众要加强自身保暖防护，返程途中谨防呼吸道传染病，避免气温骤降带来的健康危害。返程人员在返程前、后应做到：提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程...……更多
2024-02-19 03:42:00防寒,感冒,提示,健康,保暖,气温
...头皮、降低头皮受伤几率，而且在天冷时可以充当头皮的保暖衣，同时在天热时又可以加快排汗、促进头皮散热。2、睫毛为了提升美貌，很多人都会想要拥有狭长卷翘的睫毛。不过睫毛之所以会存在，最根本的目的其实在于保...……更多
2024-06-21 12:54:00各司其职,毛发,部位,人体,作用,毛发
...的准备和注意事项。在冬季进行户外运动，需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题。其次，冬季锻炼时补水也是非常重要的。在锻炼之前、之中和之后都需要喝水，时间较长、强度较大的运动甚至需要喝一...……更多
2024-07-13 13:29:00好处,运动,选择,户外运动,天气,方式
...越多越好。一方面，不建议“捂”头，但要注意颈项部的保暖。头为“诸阳之会”，是人体阳气最盛的地方，适当的寒可以刺激头部血管及神经，在一定程度上能起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷面几分钟，还能提高免...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
...良好时应该注意远离烟草，保持良好的生活习惯。4.注意保暖
天气寒冷时，人体容易感冒，当感冒出现的时候，呼吸道血管会收缩，血液供应就会相应减少，局部抵抗力降低，肺部容易被病毒侵入，所以，在冬天注意保暖是非...……更多
2024-01-13 19:56:00小事,健康,肺部,肺癌,症状,功能
...题。所以要保护膝盖，首先应该减轻膝盖的负担。3.注意保暖因为膝关节表面软组织覆盖较少，仅有一层皮肤和筋膜组织，这些是膝关节怕冷的主要原因。当我们身处较冷的环境时，外界空气中的寒气会迅速传导至膝盖的骨性组...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...病患者及高危人群需注意做好相关防护。健康提示1.注意保暖。老年人在冬季要注意保暖，多喝温水。患心脑血管疾病的老年人尤其应做好保暖措施，天气寒冷时减少外出，避免感冒和感染其他疾病。2.适量锻炼。冬季气温较低...……更多
2023-01-17 07:30:00迎新,知识,健康,心脑,心脑血管,血管
...影响美观，令她苦恼不已。听说爆红网络的光腿神器兼具保暖、美腿和弹力袜的功效，缓解静脉曲张，她特地网购了好多条换着穿，另外还追加了更小码且有收腹功能的“光腿神器”。苏女士说，除了睡觉以外的时间，她从不脱...……更多
2023-12-14 09:54:00长时,神器,女子,神器,打底,下肢
...大的人群。冬季的到来，因为天气温差大，如果没有做好保暖，身体受到寒邪入体的话，很容易导致肾病的发生或者加重的。很多人认为男性是要多注意肾脏的，其实女性如果不好好保养肾脏的话，也是会导致很多问题出现的，...……更多
2023-12-02 09:25:00肾脏,关键,保护,健康,肾脏,身体
...适时添衣有助于身体适应气候变化，提高抗病能力。二、保暖重点部位在秋天，我们要特别注意保暖一些关键部位，以防止寒气侵入，诱发感冒。这些部位包括颈部、肩部、腹部和腿部。1.颈部：颈部是人体的重要部位，有许多...……更多
2023-11-08 13:24:00感冒,方面,保暖,感冒,腿部,肩部
...季天气变化的适应能力较差。老年人外出活动时，要注意保暖，避免受凉引发感冒等疾病。此外，定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在疾病也是非常重要的。儿童正处于生长发育阶段，身体免疫力相对较弱。在春季天气变化...……更多
2024-04-30 03:13:00防护,变化,天气,健康,王友,身体
...验。中医认为，感冒的发生与寒邪侵袭有关，人们要注重保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中，根据天气及时增减衣服，尤其是头部、颈部和四肢的保暖，可以有效预防感冒，但也不要捂得太厚，活动后出汗会导致贴身的衣服...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...价格便宜又养人的食材，寒冷的天气里食用鸡肉可以御寒保暖，并且滋补身体。它的营养价值丰富，烹饪方式多样，搭配建议也很丰富多样。然而，在食用鸡肉时，我们也需要注意适量食用、选择适当的鸡肉的部位、注意烹饪方...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...冻伤防范工作，要求各级卫生健康行政部门对本地区防寒保暖工作作出部署。辽宁省卫生健康委要求，全省各市卫生健康委要有针对性地指导用人单位做好防寒保暖工作，指导辖区内职业健康检查机构、职业病诊断机构做好低温...……更多
2024-01-01 04:03:00卫健,职业性,职业,工作,低温,作业
...睡眠时间。着装·护好三处霜降节气，应循序渐进地添衣保暖，尤其是对于老人、小孩、孕妇以及体质虚弱之人，要着重护好头、脚和肚脐三处。01肚脐肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...按摩50次，有助改善肠胃功能，起到养胃的效果。6.胃部保暖夏天天气炎热一些人睡觉时怕热，养成不爱盖被子习惯，即使到了秋天，天气比较暖和，但人们还是不喜欢盖被子。其实经常不盖被子，会让胃部受凉，从而影响胃部...……更多
2024-06-28 11:50:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,胃部
...炎等胃肠道疾病。所以，本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。膝关节“压力大”天气变化、潮湿受凉会导致关节炎疼痛加重。专家介绍，膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有滑液0.5毫...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...，不觉已是深秋。这个早晚凉的时节，有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。经常能看到户外锻炼的人上身已经穿上了外套，下半身还是短裤打扮，虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...部环境因素也不可忽略，要根据温度变化及时注意身体的保暖。天气再热也不能贪凉睡地板，寒冷天气更要注意腰部保暖，风寒入体就会使肾脏受损，从而引起各类症状。如果已经风寒入体，可以用核桃、韭菜、羊腰等食物进行...……更多
2024-05-24 21:16:00厕所,知识,健康,肾脏,尿液,健康
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编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
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