- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...来长远的益处。2.鳄梨：这个独特的水果含有丰富的健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和纤维。它帮助调节胆固醇水平，维持血液循环的顺畅，从而促进心脏功能的良好运作。3.红薯：这个传统食物是一种营养丰富的选择，富含维生...……更多
2024-01-11 09:02:00食用,心脏,食物,心脏,健康,抗氧化剂
...生素E、膳食纤维以及钾、镁等矿物质元素，且其含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，每天摄入10克左右的坚果，能够帮助调节血脂血糖、保护心脑血管，甚至辅助预防肿瘤。但坚果尽可能选择原味的。
2豆类及其制品像煮毛豆、炒豌...……更多
2023-10-13 14:57:00零食,晚餐,零食,坚果,乳制品,水果
...于预防痴呆，让血管更加畅通。首先，花生中富含不饱和脂肪酸，尤其是对大脑健康极为重要的Omega-3脂肪酸。这些营养素对维护大脑细胞的健康、提高记忆力和认知功能都有显著效果。对于经常需要大脑劳动的我们来说，花生...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...平时比较喜欢吃大肉等油腻的食物。这些食物会堆积成为脂肪，导致血管中的脂肪含量也过高，这种情况就会引起血栓形成。所以平时一定要有清淡的饮食，并且平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜，这样可以帮助清理血管中的...……更多
2023-11-12 11:08:00血管,血液,方法,血管,血栓,血液
...险之间不可忽视的联系。特定的食物成分，如过量的饱和脂肪、反式脂肪、简单糖以及食盐，被发现可通过促进炎症、血压升高和血管功能受损等机制，增加中风的概率。食物成分与血管健康：直接关联饮食中的高饱和脂肪和反...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...护咱们的身体免受疾病的侵扰。防备心脏病蛋黄中所含的脂肪，首要是单不饱和脂肪酸，这些单不饱和脂肪酸中，逾越一半的成分正是橄榄油中的中心要素——油酸，油酸不只为橄榄油赋予了一起的口感和香气，更重要的是，它...……更多
2024-03-27 11:26:00鸡蛋,不好,变化,建议,时间,鸡蛋
高血脂症，通常是指血液中的脂肪含量（主要包括胆固醇和甘油三酯）超过正常值。它可以分为几种类型，包括：1. 高总胆固醇：血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：被称为“坏”胆固醇，因为它可...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...也常出现窦性心律不齐，随着年龄增长大多会恢复正常。脂肪瘤：理论上不会发生恶变李轶忻介绍，脂肪瘤只是皮下正常脂肪堆积形成的瘤体，并非像恶性肿瘤那样是通过变异增殖和无序扩张所形成的，理论上是不会发生恶变的...……更多
2024-01-04 14:44:00大部分,治疗,肌瘤,血管瘤,脂肪瘤,血管
...来多项医学证明，血胆固醇水平高低，更大程度受到摄入脂肪含量以及身体活动水平等因素影响，与胆固醇摄入总量关系不大。另外，发表在《elife》上，来自北京大学研究团队的研究发现，适量摄入鸡蛋，血液中的有益蛋白和...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...不同形式满足个人口味和营养需求。例如，豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，适合那些需要控制体重的人群。而豆浆则可以作为早餐的一部分，为你的一天提供充足的能量和营养。亚麻籽：超级食物，雌激素平衡的秘密武器
...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...饮食：合理搭配饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。建议多食用新鲜蔬菜、水果，选择粗粮、全谷物和鱼类等富含膳食纤维和omega-3脂肪酸的食物。②控制盐摄入：减少高盐食物的摄入，避免过咸的调味品和加工食品...……更多
2023-10-20 01:11:00冠心,冠心病,护理,冠心,冠心病,药物
...其要做好颈部、胸部等核心部位的保暖。合理饮食减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于维持心血管健康。生活规律避免过度疲劳，保持充足的睡眠。适度运动冬季也要保持适度的运动，可以选...……更多
2024-01-06 10:58:00心肌梗死,心肌,危险,时刻,心肌梗死,心肌
...重将增加心脏和血管的负担。4. 不健康的饮食：高盐、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动：缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用：过度饮酒和吸烟都是已知的风险因素。高血压通常没有明显的症状，...……更多
2024-03-15 10:37:00高血压,信号,治疗,高血压,血压,心脏
...脏南瓜中含有丰富的膳食纤维，这些纤维能够促进血液内脂肪的代谢，从而降低血脂，预防动脉硬化以及心脑血管疾病，对心脏有较好的保护效果。并且南瓜中的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，加速粪便排出，从而预防便秘。
...……更多
2023-11-24 15:08:00南瓜,心脏,好处,保护,南瓜,食物
...因为柚子的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素。适当的吃点柚子，能够很好地吸收其中的维生素含量，促进皮肤的呼吸和代谢具有美容养颜的功效，而且还能够充分补充体内所需要的...……更多
2023-12-02 14:48:00自来,好处,柚子,脾胃,呼吸道,血栓
...大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸，这种物质能够提高体内高密度脂蛋白胆固醇含量，能够降低血管硬化情况。否则脑部血管病变严重，不饱和脂肪酸缺乏，容易导致身体健康受损。2.猕猴桃猕猴桃...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...减少心脏病发病风险。均衡饮食也是不可忽视的一环。高脂肪、高糖的食物增加心脏病的风险，而富含全谷物、新鲜蔬果、瘦肉和鱼类的饮食则对心脏有益。例如，富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼和沙丁鱼，被证实可以降低...……更多
2023-12-17 15:30:00心脏,心脏,睡眠,心脏病,激素,健康
...警报血管阻塞，通常是指血液循环中的血管被异常物质如脂肪、胆固醇、钙质或血栓堵塞，导致血液流动受阻。这种情况最常见于动脉，特别是那些供应心脏和大脑血液的动脉。动脉粥样硬化是血管阻塞的主要原因之一，由血管...……更多
2024-02-27 13:31:00寡妇,病变,血管,医生,血管,阻塞
...明确诊断为的疾病就有好几种：有熟知的三高而且形成了脂肪肝属于典型的心脑血管系统性疾病。女儿在告诉父亲情况后，王大爷非常懊悔。当时他终于知道了自己的心脑血管疾病是自己胡吃海喝吃出来的，医生在跟王大爷谈话...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...应对工作压力和挤出更多的工作时间，他经常选择一些高脂肪、高热量的食物(如汉堡、炸鸡等快餐)作为正餐；此外，因为忙于工作，他也很少进行体育锻炼，久坐不动的生活方式使得他的身体活动量非常低。近日，公司安排他...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...一种简单易行的身体活动，可以帮助燃烧卡路里并减少体脂肪，如果您将散步纳入日常运动计划中，可以帮助控制体重，并有助于减肥和保持身体健康。改善心理健康散步有助于释放压力和焦虑，提高心情，研究表明，户外活动...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...糖的食物，如新颖水果和全谷物，以维护血管安康。反式脂肪：血管的隐形敌人反式脂肪酸主要存在于局部加工食品中，如煎炸食品、局部烘焙食品和人造黄油。它们能够增加低密度脂蛋白（坏胆固醇）程度，降低高密度脂蛋白...……更多
2024-03-11 10:01:00血管,食盐,通畅,食用,建议,安康
...发生和发展密切相关。长期规律的有氧运动主要通过调节脂肪组织、骨骼肌和外周血细胞功能状态发挥抗炎效应。有氧运动可使能量消耗增加，减少体内脂肪含量，增加机体肌肉组织含量，提高机体细胞利用葡萄糖的效率，使胰...……更多
2023-11-24 01:28:00有氧运动,身体,运动,健康,有氧运动,运动
...血压的重要手段。建议高血压患者限制日盐摄入量。健康脂肪与心血管健康：不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，有助于改善心血管健康。深海鱼类、亚麻籽和坚果是良好的来源。纤维的重要性：高纤维食物有助于降低血压。全...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
...增加高热量食物的摄入来补充能量。但实际上，过量的高脂肪和高糖食物不仅会导致体重增加，还可能增加心脏病和糖尿病等疾病的风险。重视膳食纤维的摄入。蔬菜和水果含有大量的纤维和维生素，对维持肠道健康至关重要。...……更多
2023-12-18 14:03:00心脏,心绞痛,心脏病,运动会,运动,中老年人
...不仅可以预防中风和痴呆，还有助于提高免疫力、维持心血管健康等。清炒香菇、爆炒鸡肝和菠菜炒鸡蛋这三道美食都是富含叶酸的菜肴，能为我们的身体健康增光添彩。让我们从现在开始关注自己的饮食，增加天然叶酸的摄入...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...的脂类会影响新陈代谢，防止良好的消化，尤其是当吃高脂肪的食物时。2.皮肤异常
日常生活中，一旦身体无法对胆固醇水平进行调节时，那么这个时候就可能会导致荨麻疹或是其他皮肤问题。通常患者的身体皮肤上会出现炎...……更多
2023-10-13 15:02:00胆固醇,肝脏,戒烟,患者,胆固醇,血脂
...液供应。这通常是由于冠状动脉粥样硬化（血管内壁积聚脂肪和钙质）引起的。当冠状动脉无法为心脏提供足够的血液时，心脏肌肉就会缺氧，引发一系列的症状。1. 胸痛或不适：最常见的症状是胸闷或胸痛，医学上称之为心绞...……更多
2024-03-13 13:41:00筛查,心肌,症状,身体,心肌,冠状
...来源核桃，作为心血管健康的守护者，含有丰富的Omega-3脂肪酸，能够降低胆固醇，保护心脏。而菠菜则是钾、镁和叶酸的优质来源，这些营养素对维持心脏节律、降低血压有重要作用。当这两种食材相遇，它们的搭配不仅能够...……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...和卵磷脂还能够促进身体对胆固醇的代谢，减少血管中的脂肪，经常食用玉米能够起到软化血管、预防动脉硬化、防止血管堵塞的作用。玉米食用的方法也不少，新鲜玉米可以用来煲汤喝，也可以直接煮熟吃，干玉米做成的美食...……更多
2024-02-06 21:27:00血管,畅通,血管,脑血,血液,症状
更多关于健康的资讯：
对女性来说，子宫的重要性是不言而喻的，它是女性享受孕育过程的重要前提。如果女性的子宫功能下降，就会导致生育能力受到影响
2024-10-17 18:57:00
月经是每个女性都要经历的事情，它伴随了女性的整个光辉岁月，而且月经还是女性的“晴雨表”，代表着女性身体的健康，所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-10-17 18:57:00
继“体重管理年”实施方案后，减重领域又迎来了一个国家级指南。10月17日，国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
2024-10-17 19:12:00
本文转自：人民网“雪饼猴”在2024年长春大米暨长春鲜食玉米品武汉鉴会上，一边品尝一边向直播间的观众们推介：“口感香甜软糯 美丽饱满！真好！”
2024-10-17 17:12:00
本文转自：人民网-黑龙江频道发布会现场。石启立 摄人民网哈尔滨10月17日电 （记者陈静）记者从10月17日召开的“进一步全面深化改革 推动高质量发展”系列主题新闻发布会举行第八场上获悉
2024-10-17 17:16:00
【点睛】菜市场，是水乡古镇生活的一个缩影。它见证了岁月的流转，这里的烟火气，如同古镇的流水一般，缓缓流淌，生生不息。在每一个地方
2024-10-17 17:18:00
本文转自：人民网-湖南频道“医生告诉我，在三医院做的这几项检查都不要重新做了，头部核磁、胸腹部CT、肝功能等，光检查费用就节省了上千元
2024-10-17 17:28:00
本文转自：人民网-湖南频道电商、物流，作为联接生产和消费、内贸和外贸的实体经济“脉络”，在浏阳市柏加镇花木产业转型升级关键之际
2024-10-17 17:28:00
本文转自：人民网人民网武汉10月17日电 （记者李洋）今日，由长春市人民政府主办、长春市粮食和物资储备局承办的2024长春大米暨长春鲜食玉米武汉推介会在人民网“梦幻灵境”AI展演中心举行
2024-10-17 17:34:00
大众网记者 王巧 临沂报道“太好了，以后可以用上新的桌椅了！”在临沂市费县薛庄镇中心小学，一名学生开心地欢呼。10月17日
2024-10-17 17:37:00
本文转自：人民网-四川频道“油菜育苗移栽，首先要把田间的水排干净，保持土壤疏松干燥……”眼下正是小春作物播种的有利时节
2024-10-17 18:05:00
本文转自：人民网-四川频道农产品质量安全是食品安全的源头和基础，关系人民群众身体健康和生命安全，关系农业发展、农民增收和农村繁荣
2024-10-17 18:07:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都10月17日电 （记者王波）10月16日，百裕制药与诺华就一款小分子抗肿瘤药物签订独家许可协议
2024-10-17 18:08:00
本文转自：人民网-广西频道忻城县水稻喜获丰收秋风吹，稻谷香。近日，广西来宾市忻城县田野里稻谷金黄，农人忙着收割，一派丰收景象
2024-10-17 18:13:00