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大皖新闻讯 新春佳节将至，人群流动性大幅上升，返乡、走亲访友和外出旅行等聚集性活动增多。2月8日，安徽省疾控中心发布提醒，当前我省仍处于流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染和人感染禽流感等呼吸道传染病，以...……更多
2024-02-08 22:53:00安徽,就医,症状,症状,如出,登革热
...健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差：失眠、多梦、早醒等睡眠问题，影响第二天的精...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...避免选择高强度的运动，以免对身体造成负担。
4、规律作息规律的作息可以帮助身体保持正常的代谢和内分泌功能，避免过度疲劳和精神紧张。应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和工作过度。5、保持好心情心情的好坏对胃...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕竟，他们是最关心健康饮食的群体之一。想象一下，一位...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...参与体育锻炼，注重适度运动。此外，他们通常有规律的作息时间和充足的睡眠时间，以保持心理健康。3、社会支持上海和日本都拥有完善的医疗保健系统，注重预防措施和健康教育。社交互助和家庭观念也为长寿提供了积极...……更多
2024-04-28 11:30:00日本,上海人,上海,寿命,早餐,日本
...全谷类食物，来促进肠道蠕动。同时，保持规律的饮食和作息习惯，以及适量的运动也有助于缓解便秘问题。7、信号7：体重变化体重变化也可能是肠胃问题的信号之一。如果体重持续下降，可能存在营养不良、吸收不良等问题...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...守岁的习俗、熬夜的狂欢，也多少让人感到疲惫。如何在佳节期间合理安排饮食，过个安定祥和的健康年？多位医学专家提醒：在过年饮食方面，除了膳食均衡、饮食多样化之外，对于不同人群还有“个性化”的健康建议。年夜...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...口市爱卫办发出倡议书，开展“传承爱卫新风 欢度健康佳节”爱国卫生运动，以营造干净整洁、文明有序、健康祥和的节日环境和氛围，切实保障全市人民群众生命安全和身体健康，养成良好的个人卫生习惯，践行文明健康的...……更多
2023-01-19 21:54:00爱卫办,海口,大年,文明,环境,健康
...。同时，在日常生活中要注意合理膳食、保证营养，规律作息、维持良好免疫力，不吸烟、少喝酒、避免过度劳累，加强体育锻炼以增强体质，注意保暖、避免着凉增加感染机会。4.做好自身健康监测。如果出现发热、咳嗽、咽...……更多
2024-02-01 09:21:00潍坊市,潍坊,提示,健康,健康,患者
...：学会缓解压力，避免压力导致的暴饮暴食。3.养成良好作息：保持规律作息，提高身体免疫力。4.拒绝不良习惯：戒烟限酒，远离高糖、高盐、高脂食物。四、瘦身成功案例分享1.小红：通过控制饮食和坚持跑步，成功减重10公...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
...三条：第一条，学习营养膳食知识。通读《中国居民膳食指南》。根据自身健康状况，选读其他营养膳食专著，比如《成人肥胖食养指南》、《成人高尿酸血症与痛风食养指南》、《糖尿病食养指南》、《成人高血压食养指南》...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
...素的敏感性，促进糖分代谢，有助于稳定血糖；保持良好作息，即规律作息、充足睡眠，有利于内分泌系统的协调运作，防止因作息紊乱引发血糖波动；减轻心理压力，可通过冥想、阅读、交流等方式实现，以维持心态平和，避...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
...题，制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、肺燥秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现肺燥症状。肺燥的表现主要有：口干、鼻干、咽干、咳嗽、痰少等。针对肺燥，...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...患者，并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食：心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入，限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
...与之匹配的健康意识与健康素养。为此，《中国居民膳食指南》定期修订，旨在帮助居民提升健康素养，通过平衡膳食改变营养健康状况，将预防关口前移，做好自己健康的第一责任人。对健康人群而言，提升健康食品素养，了...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...长痔疮1、保持良好的生活习惯这不仅仅包括要有良好的作息习惯和饮食习惯，更是要有良好的排便习惯。孕期一定要注意饮食摄入的平衡，增加膳食纤维和水分的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，方便排便。2、保持适量的运动促进肠...……更多
2024-02-21 07:03:00痔疮,孕妇,怎么办,痔疮,冰袋,饮食
...是可以推迟的！北京医院心内科主任医师汪芳表示，相关指南和研究分析指出，若积极做好“一级预防”工作，就能将心血管疾病的发病时间推迟十年。“一级预防”的核心，就是把疾病扼杀在萌芽之中。如果进展成疾病，治疗...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...便秘找上门。2.每天喝够1.5-1.7L的水根据《中国居民膳食指南》2022版推荐，普通成年人每日推荐饮水量在1500-1700ml。充足的水分可以增加膳食纤维在肠道中的促排便作用，让便便更快形成，排便顺滑！3.饭后半小时，顺时针揉肚子...……更多
2024-05-09 11:01:00身体,问题,肠道,气机,肛门,疾病
...和黯淡。除了合理膳食，我们还应该注意饮食习惯和健康作息。保持规律的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食和吃太多的油炸、辛辣食物。保持充足的睡眠和适量的运动，有助于提高身体的新陈代谢和免疫力，从而保持气血充足，更...……更多
2024-02-22 18:08:00方子,女人,食物,气血,维生素,铁质
...惯良好的生活习惯对于清肠也是至关重要的。保持规律的作息、适量运动、减少压力等都可以促进肠道健康，改善排便情况。避免熬夜、过量饮酒、烟草等不良习惯也可以保护肠道，预防疾病的发生。清肠是维护身体健康的重要...……更多
2024-05-01 13:02:00有用,方法,肠道,膳食,帮助,纤维
...中心医院 郝欣经过一年的忙碌喧嚣，我们又迎来了新春佳节。在这一年一度举国同庆的传统节日里，亲友相聚、家人团圆，美酒佳肴、诱惑难当，然而，一些“吃出来”的疾病也可能悄然而至。下面，就和大家聊一聊春节期间...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...影响，保持心情愉快有利于消化系统的正常运转。3. 规律作息：保持良好的作息习惯可以有助于胃肠蠕动和消化液的分泌，缓解胃疼症状。4. 避免过度劳累：过度劳累会使胃肠供血不足，加重胃疼症状，应注意休息。
总之，胃...……更多
2023-10-16 15:46:00味道,营养,营养,胃肠,食物,胃酸
...4糖尿病患者要想保持血糖稳定，还需要做这三件事1.规律作息要稳定控制血糖的糖尿病患者应该保持好的生活习惯，特别是每天作息规律，保证有充足的睡眠时间，这种方式可以让血糖升高情况得到改善。现在很多人都作息紊乱...……更多
2023-01-04 22:14:00糖尿,粗粮,糖尿病,医生,粗粮,血糖
...调理脾胃功能，促进消化吸收，增强脾胃的功能。合理的作息对脾胃健康至关重要。年轻人应保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。睡眠充足可以帮助脾胃得到休息和修复，提高其功能。此外，合理安排工作和学习时...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...甄别这些流言的真伪。流言1：吃蔬菜沙拉可以减肥每逢佳节就变胖是很多人比较“头痛”的事，为了保持健康美丽，假期尾声，不少人选择了减肥。有人认为蔬菜沙拉里没有淀粉，没有脂肪，吃了不容易发胖，于是有的人干脆...……更多
2024-02-15 09:18:00流言,医院,健康,沙拉,酒药,感冒
...长假健康“处方”（图）主持人 记者 赵津 王倩 摄新春佳节，健康食品是顾客的首选。 王倩 摄春节将至，我市医学专家带来了新春健康祝福，祝愿大家从现在开始，坚持合理膳食，经常运动，保持理想体重，不吸烟，少饮酒，...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
新春佳节将至，山东省市场监督管理局提醒广大消费者和餐饮服务经营者注意防范食品安全风险，预防食源性疾病发生。餐饮消费注意事项（一）外出用餐。优先选择证照齐全、环境干净整洁卫生、“明厨亮灶”管理规范、口...……更多
2024-02-05 11:50:00餐饮安全,山东省,山东,佳节,监管,提示
...饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期间，很多同学的作息可能比较随意，晚上熬夜、早上赖床...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...动成为享受，而非负担。四、养成良好的生活习惯1.规律作息。保持良好的作息习惯，有助于身体的正常代谢和生理功能。我们要尽量保持早睡早起，保证充足的睡眠时间。2.减少应激。应激会导致体内激素失衡，影响体重。我...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...自：扬子晚报得了痛风，到底哪些不能吃这份官方的饮食指南，请收藏！很多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风，就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃，肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝，动物内脏不能吃，酒也别再想...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
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南海网记者王洪旭9月8日中午，超强台风“摩羯”期间牵动人心的产妇在东方市人民医院顺利诞下一名女婴。此前，该产妇妊娠合并子宫瘢痕（二次）且血型为O型RhD阴性
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尊师重教，礼遇恩师。第40个教师节即将来临之际，为弘扬中华民族优良传统，向耕耘在教育行业的教师们表达敬意，大理州部分景区推出多个教师节优惠活动
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9月7日，S30铜陵至商城高速公路无为（塔桥）至巢湖（沐集）段永安河特大桥跨河段最后一片钢梁稳稳落下，标志着铜商高速ZT01标控制性工程永安河特大桥建设步入最后冲刺阶段
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9月6日超强台风“摩羯”直击海南文昌受此次台风影响文昌公路分局管养路段路树倒伏情况严重但因文昌市大面积通信失联难以准确了解各线路交通阻断及路面损坏情况并及时进行抢险调度工作为迅速
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9月7日中午12点，超强台风“摩羯”的最新路径显示，其正位于距离越南广宁省下龙市东南方向约60公里的海面上，很快将第三次登陆我国
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9月6日19时36分，西宁市城东区消防救援大队接119指挥中心派警称：城东区北苑路内大中水电取水渠内1人被困，大队立即出动3车12名消防救援人员赶赴现场处置
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9月6日晚，台风“摩羯”先后在海南文昌翁田镇、湛江徐闻角尾乡沿海登陆，造成大面积电力、通信中断，部分房屋倒损。9月7日，记者在徐闻角尾乡看到，随着大量工作人员在道路上清理树枝，抢
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9月8日，关于近日网络媒体报道“男子入室行窃进门先拿桌上水果刀”，成都市公安局高新区分局发布警情通报：经查，犯罪嫌疑人系薛某（男
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随着今年第11号台风“摩羯”对广西区域影响逐步减弱，国铁南宁局迅速组织力量开展线路抢修和安全检查，及时恢复列车开行，保障运输畅通
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