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秋季滋补，少吃猪肉，多吃这4种肉，营养滋补不发胖，轻松过秋冬！俗话说：“秋季滋补，开春打虎”，由此可见，秋季是一个滋补养生的好季节，民间也一直有秋季贴膘的习俗，贴秋膘一般都以吃肉为主，所以一到秋季，人...……更多
2024-09-30 09:56:00滋补,营养滋补,猪肉,秋冬,营养,大闸
...的烹饪技巧和设备使得它成为了一道适合家庭制作的美食佳肴。在家庭中制作这道莲藕肉丸子不仅可以满足味蕾的享受还可以增进家人之间的感情。当我们亲手为家人制作这道美味佳肴时我们传递的不仅仅是一份食物更是一份爱...……更多
2024-06-02 11:25:00肉丸子,肉丸,莲藕,家常菜,家常,魅力
...木耳做法，旨在帮助大家制作出色、香、味俱佳的黑木耳佳肴：一、凉拌木耳特点：清爽适口，开胃解暑所需材料：
水发黑木耳200克胡萝卜50克香菜少许蒜瓣3瓣火麻油适量白糖少许陈醋1勺生抽7ml鸡精粉少许剁椒酱2勺食盐适量...……更多
2024-06-14 10:30:00黑木,小葱,黑木耳,肉片,山药,步骤
...。这种饺子非常美味，口感鲜嫩多汁，香味四溢。
茴香猪肉饺子茴香，它是一种极具香味的蔬菜，常用来调味和做馅料。此外，它还具有健胃消食、促进血液循环等功效。将猪肉绞成肉馅，然后加入茴香、香葱、生姜、鸡精、...……更多
2023-11-01 10:56:00馅儿,口感,饺子,饺子,口感,茴香
...过了——白菜的4种养生吃法，别错过！菜谱一：白菜炖猪肉食材：大白菜一棵、猪肉500克、香葱一根、料酒、酱油、食盐、白砂糖少许。做法：大白菜一片片撕下，洗净切大块；猪肉切大块，用开水烫去腥后洗净待用；所有调...……更多
2024-06-12 17:55:00家常,白菜,全家,做法,白菜,大白菜
...运动的作用。推荐食谱：萝卜肉丸汤【食材】：白萝卜、猪肉、葱、姜、香菜、食盐、生抽、蚝油、淀粉、蛋清、十三香、花椒粉【做法】：1、选择肥瘦相间的猪肉，用淘米水洗净后剁成肉馅，白萝卜去皮洗净切滚刀块，葱洗...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...它们不仅营养丰富，口感各异，还能轻松搭配出各种美味佳肴，让人吃得停不下来!一、蚕豆蚕豆这家伙外表看起来圆滚滚的，像个小胖子。但它可是个深藏不露的美食高手!煮熟后的蚕豆，口感软糯，带着一丝丝甜意，简直让人...……更多
2024-05-04 12:34:00营养,建议,蚕豆,豌豆,荷兰豆,毛豆
...化剂有助于提高免力，增强体质。无论是烹饪成各种美味佳肴，还是生吃作为沙拉的一部分，都能让我们在寒冷的天气里享受到营养与味蕾的双重满足。因此，让我们在初冬时节尽情品尝这些充满好处的蔬菜，将它们融入我们的...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...豆炒鸡蛋即可享用。韭菜炒肉丝所需材料：嫩韭菜适量；猪肉（如里脊肉）适量；葱、姜适量；盐、老抽、小苏打、味精、胡椒粉适量；食用油适量。制作步骤：1.将猪肉切成丝，放入碗中；2.韭菜洗净后切成寸段；3.葱、姜切成...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...它的制作非常简单，所需食材也容易找到。我们需要准备猪肉、大白菜、大蒜、生姜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐和食用油。首先，将猪肉切成薄片，用料酒和生抽腌制约15分钟，使其更加入味。同时，将大白菜洗...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...只需随便蒸一锅，它就能变身为一道既营养又解馋的美味佳肴。
我将带你深入了解青萝卜的独特魅力，从它的营养价值到简单实用的烹饪方法。让我们一起发掘这个在冬日里给我们带来温暖与惊喜的“地下宝藏”，享受美食带...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...鲜嫩与萝卜的甜脆相得益彰，是一道适合全家品尝的暖胃佳肴。推荐食谱二：【梅菜蒸鱼干】
准备食材：晒干的鱼肉、梅干菜、姜、葱、蒜末、生抽、干红辣椒、食用油详细做法：1.将晒干的鱼肉洗净，切成小块备用。将梅干...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
...，比如广受欢迎的糯米笋，被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将分享的是一道南方家常菜——糯米笋炒肉片，清脆可口，搭配猪肉，鲜香可口，回味无穷。这道菜烹饪简单方便，不仅美味可口，而且营养丰富，经常食用...……更多
2024-03-20 13:11:00省事,聪明人,蔬菜,糯米,肉片,竹笋
...大葱】准备豆腐丝、大葱、食盐、食用油、鸡精、酱油、猪肉。1、豆腐丝洗干净，切成小段。大葱剥洗干净后切丝，蒜瓣切末。猪肉一小块，洗干净后切末。起锅烧油，放入肉末煸炒至变色，下入蒜末炒香后放入酱油翻炒上色...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
猪肉丸子汤，简直是一道美味的家常佳肴。下面是一个非常具体的烹饪方法，让我们一起来瞧瞧：所需食材有：-鲜猪肉（通常用三分肥七分瘦的部位）-清水-食用盐-鸡精-胡椒粉-葱、姜、花椒（用于去腥增香的目的）-淀粉-鸡蛋...……更多
2023-11-17 14:34:00丸子,佳肴,猪肉,家常,美味,一道
...藏起来试试吧，推荐食谱三：莲藕丸子汤两分肥八分瘦的猪肉，剁成肉馅，放入碗中备用。准备一小块生姜，切成姜末。一小截莲藕，刮掉外皮，清洗干净，先切成薄片，再切成细丝，切成藕丁。葱姜拍碎，加入清水，用手攥出...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...有利的。推荐菜品：【萝卜蒸肉末】
主要食材：萝卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎，取出来加入准备好的葱姜水，料酒，料酒，生...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...，可以让炒蛋成为一道丰富多彩、受大人小孩喜爱的美味佳肴。以下将介绍五款独具特色的炒蛋，让您在家中大显厨艺，给味蕾带来一场美味的盛宴。扬州炒饭：经典中的经典扬州炒饭以其色香味俱佳而闻名，是一道扬州菜中的...……更多
2024-04-20 11:45:00炒饭,米饭,大人,小孩,营养,怎么办
...，放入葱段，泼入热油即可。白菜卷肉食材准备：白菜、猪肉、鸡蛋、小米辣、生抽、蚝油、淀粉、食用油、生姜、小葱、食盐。制作过程：1.二肥八瘦的猪肉剁成肉馅，加入生抽、蚝油、食盐、生姜末、小葱末、 淀粉沿一个方...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...料汁，煮至汤汁浓稠，即可关火盛出。一道色香味俱佳的佳肴就此诞生，让人垂涎欲滴。三、凉拌鸡丝，清新爽口，是夏日餐桌上的必备佳肴。选用鲜嫩鸡胸肉，经过精心切丝，再搭配清脆爽口的黄瓜丝，色彩诱人。辅以特制的...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...其独特的口感和营养价值，成为了千家万户餐桌上的常见佳肴。这道菜的制作看似简单，却蕴含着无尽的美食智慧。下面就让我们一起走进这道美味的制作过程。一、精选食材首先，我们需要挑选新鲜的包菜和优质的猪肉。包菜...……更多
2023-11-16 14:49:00家常菜,家常,营养,方法,肉片,猪肉
...一些新颖的菜肴。今天，我将分享我们家中最喜爱的下饭佳肴——大蒜苗炒鸭胗，鸭胗富有韧性，香辣可口，每天食用也不会感到腻。春季，与其食用猪肉，何不尝试这道简单炒制的美味佳肴，营养丰富，上桌后香气四溢！
2、...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...自在的时光。虽然沿途风景美不胜收，但在品尝各地美味佳肴时也需留意控制口腹之欲。春季易困倦，身体抵抗力较弱，胃口也日渐不济，因此在家人口中味蕾的丰富多样，每天都能品尝到新鲜美食。而今天，我将分享我们家常...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...推匀，出锅浇在鱼肉上，撒上松子即可。鱼香肉丝食材：猪肉、木耳、胡萝卜、红、绿椒、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、醋、水淀粉做法：1.猪肉切丝，加入料酒、生抽、食盐、水淀粉腌制10分钟；2.木耳、胡萝卜、...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...软烂。3，这时候，把萝卜洗净后去皮，再切成小块，等猪肉软烂后，加入萝卜煮5分钟后，再加入食盐调味后，即可出锅。关于绝经后女性要常吃的5种食物，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这些食物吗，你是怎么做的呢？欢迎...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...，可香了。推荐菜品：【韭菜炒肉丝】主要食材：韭菜，猪肉，调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成细丝，放入碗中，加入食盐，生抽和淀粉，抓拌均匀，腌制入味...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...与肉馅的鲜香口感相结合，是一道适合全家人分享的美味佳肴。蒸熟的青萝卜保持了原有的营养成分和口感，肉馅的调味使其更加美味可口。将腌制好的萝卜填入肉馅中，使其成为一个个饱满的萝卜肉丸，可谓是香气四溢。而姜...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...食。在这个喜庆的时刻，一道寓意吉祥、口感美妙的莲藕佳肴成为了餐桌上的新宠。在酒店里，这样一盘莲藕往往标价98元，但其实在家中制作，成本不到8元！让我们一起学习如何制作这道美味又实惠的年节美食吧！推荐食谱：...……更多
2024-02-08 16:32:00莲藕,寓意,做法,酒店,切成,莲藕
...化的烹饪方法，可以保证我们摄入足够的营养并享受美味佳肴。胡萝卜作为一种常见的蔬菜，有着丰富的营养价值。维生素A是胡萝卜中最重要的营养成分之一，它被认为是保护眼睛健康的关键。胡萝卜中的胡萝卜素是一种强大...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...这道香菇油菜色香味俱佳，营养丰富，是冬季不可错过的佳肴。
另外，还有一种充满营养的冬季进补食材是毛豆。毛豆不仅是美味的小吃，而且富含纤维和钾元素。毛豆这道菜的制作简单，先将毛豆浸泡在加有面粉和食盐的清...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
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