• 我的订阅
  • 头条热搜
...绍一下静脉系统血栓。静脉血栓栓塞被称为全球“第三个心血管杀手”,因其发病率高、隐匿性强。由于大部分患者会出现胸闷、憋气、咳嗽、下肢胀痛等不典型的症状。其中,不明原因的憋气最容易被患者忽视,误以为是晚上...……更多
22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到
...帮我们抗氧化抗炎、有助于控血压、维持血糖平稳、预防心血管疾病等。坚果是平衡膳食的重要组成部分,但目前大部分人是没有吃够的。数据显示,我国居民每标准人坚果摄入量不足,仅占膳食指南相应推荐量的36%。《中国居...……更多
突如其来的心梗:我们应该如何应对这个“沉默杀手”?
...心肌缺血、缺氧,最终导致心肌坏死。心梗是一种严重的心血管疾病,具有极高的病死率和致残率。近年来,心梗的发病率逐年上升,并呈现年轻化趋势。为什么越来越多的年轻人遭遇心梗呢?原因主要有以下几点:1、工作压...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...可以有效地预防和改善骨质疏松症,保持骨骼健康。调节心血管功能心血管疾病是中老年人的常见疾病,对他们的身体健康造成了威胁,牛奶作为一种低脂肪、高钙质食品,可以帮助降低血液中的胆固醇含量,减少心脏病和中风...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
根据调查数据显示,我国心血管疾病的发病率以及死亡率都是比较高的,并且根据近日发布的《中国心血管健康和疾病报告》中的数据显示,我国每5例死亡病例中,其中有2例皆是因为心血管疾病。而心血管疾病的发生与血管堵...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好是坏?告诉你答案
...内能转化为能量,但过多摄入则可能导致血脂升高,添加心血管疾病的危险。关于糖尿病患者来说,心血管疾病已经是一个重要的并发症,因而,过量摄入猪油可能会进一步加重这一危险。然而,猪油并非一无是处。适量的猪油...……更多
鸡汤营养多,鸡汤应该怎么喝?秋冬进补必看!
...收,是老年人的理想滋补食品。三、鸡汤的不适宜人群1.心血管疾病患者:患有心血管疾病和高血脂的人不宜多喝鸡汤。因为鸡汤中的油脂含量较高,长期摄入可能导致血脂升高,加重心肌缺血,从而诱发心肌梗塞和脑梗塞。张...……更多
人参的功效和食用方法,老年人吃人参有这些好处
...体抵抗力。此外,人参多糖还具有降血糖、降血脂、改善心血管功能等功效,对老年人常见的慢性病具有良好的预防和治疗作用。二、老年人食用人参的六大好处人参之所以成为老年人滋补养生的首选,是因为它能够为老年人带...……更多
迎战“秋老虎”,一碗木耳粥,养出好气色
...脑强心的佳品,同时有效防治血管硬化、高血压病,堪称心血管疾病患者的福音。此粥不仅具备益气养胃、滋阴生津、润肺止血的显著功效,更因其补脑强心之力,成为处暑时节应对“秋老虎”气候特点的绝佳选择。想象一下,...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...寻求健康饮食的中老年人:豆浆中富含的营养成分对维护心血管健康、骨骼强度和一般的生理平衡具有重要作用。营养扩展豆浆不仅仅是一种营养饮品,它还可以作为日常饮食的一部分,与其他食物搭配,增加餐食的营养价值。...……更多
卷心菜富含维生素C和维生素K,有助于增强免疫力和促进骨骼健康
...的同时,改善我们的健康状况。金针菇:润燥下火与预防心血管疾病的小能手 金针菇是一种富含营养的蔬菜,它富含蛋白质、维生素D和膳食纤维。与其他蔬菜不同,金针菇不仅具有独特的维生素D含量,还有助于促进肠道健康...……更多
气温低,一男子开车时突犯病…警惕这个“头号杀手”!
...保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动 对于心血管疾病患者来说除了寒冷会造成血管收缩引发血压波动干燥的气候也容易诱发疾病医生建议出门佩戴口罩据悉,心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国...……更多
山楂的功效与营养价值,禁忌,食用方式
...的消化;同时,山楂中的脂肪酶有助于脂肪的消化。对于心血管疾病患者而言,山楂更是难得的佳品,它能降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;其强心作用则通过增强心肌收缩力、增加心输出量等机制实现,有...……更多
5种香烟已被列入“黑名单”,或许你平时经常抽,建议自查一下
...素生成,使皮肤亮光柔润,推迟皱纹的生成,为天然美容佳品。 3.柿饼适量吃上一些柿饼是对肺部非常有益处的,特别是在柿饼上的那层白霜,这层白霜是在制造过程中,随着果肉的蒸腾,然后渗出来的物质,这层物质具有很...……更多
中老年女性警惕的几大健康杀手
...。在这个阶段,中老年女性要警惕的健康杀手常见的包括心血管疾病、骨质疏松、乳腺癌、卵巢恶性肿瘤等。下面,本文就来探寻这几大健康杀手,关注中老年女性的健康。一、心血管疾病心血管疾病是指发生在心脏和血管系统...……更多
端午前后,记得多吃正当季的这5种碱性水果,水分足口感好
...果。同时,樱桃还具有抗氧化、抗炎等作用,有助于保护心血管健康。杨梅也是端午前后的一大水果佳品。杨梅的肉质厚实、口感酸甜适中,既可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱等美食。杨梅富含有机酸、维生素和矿物...……更多
洋葱是生吃好?还是熟吃妙?养生专家如是说!你觉得他说对了吗?
...慢性疾病的风险。硫化物,则是洋葱特有的化合物,对于心血管健康具有积极作用,如有助于降低血压和改善血脂水平。然而,当洋葱被烹饪后,这些活性成分会发生变化。例如,烹饪过程中的高温会部分破坏维生素C,但同时...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...高糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加,甚至影响心血管健康。 健康的糖分替代选择那么,如何在享受美味的同时,避免糖分过量的危害呢?这里有几个实用的建议:选择天然甜味剂:例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂,...……更多
小雪后吃10天,顶得上补半年!做1次吃7天,随吃随取,早餐不发愁
...基,延缓衰老过程。此外,紫米对于促进血液循环、改善心血管健康也有显著效果,是一款营养丰富的谷物。黑米:补血益气、促进新陈代谢黑米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等多种营养成分。其中,黑米中...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...精加工主食,如白面包和甜点,可能增加患2型糖尿病和心血管疾病的风险。相反,富含全谷物的主食,例如糙米和燕麦,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对维护健康大有裨益。例如,一项涵盖了超过195,000名参与者的长期研究...……更多
秋冬进补第一肉!比猪肉,比牛肉便宜,现在吃正好,润肺壮腰肾!
...肪对咱们的身体可是大有好处的。它能降低胆固醇,预防心血管疾病,还能滋润皮肤,让咱们在干燥的秋冬季节里也能保持皮肤的水润。而且,鸭肉还有润肺的功效。秋冬季节,天气干燥,很多人都会感到喉咙干痒、咳嗽不适。...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险,有助于维持健康的体重,改善肠道健康和提高精神状态。除了主要成分,地中海饮食还包括适量的红酒和奶酪。红酒含有...……更多
周末补觉补得好,心血管风险降低70%
...眠不足的人来说,周末补觉是十分明智的行为,有助降低心血管疾病风险。这项研究选择了数据库中3400名参与者为研究对象,其中333人患有心血管疾病。研究人员通过问卷形式收集了参与者的工作日和周末睡眠时长,通过分析...……更多
深秋错过这肉就亏大了!滋阴补虚、润燥养颜,中老年人尤其要多吃
...可以缓解秋季水肿的情况。中老年人吃鸭肉益处多多预防心血管疾病:鸭肉富含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,预防心血管疾病。增强免疫力:鸭肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能增强免疫力,提高抗病能力。改善骨质疏松:鸭...……更多
大补的鱼,不是带鱼和鲫鱼,而是这4种,鲜嫩爽滑,强免疫抗衰老
...、维生素D、钙和磷等。鱼肉不仅能促进大脑发育、保护心血管,还能增强免疫力,延缓衰老。相比其他肉类,鱼肉的消化率高,适合老年人、孕妇和孩子食用。因此,想要在日常生活中进补,鱼肉是一个绝佳的选择。虽然带鱼...……更多
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
...人的身体而言,这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔。心血管疾病,这个如影随形的“隐形杀手”,在季节更迭时尤为活跃,让无数患者及家属的心头笼上了一层淡淡的忧虑与不安。我们深知,那份对健康的渴望,对家人陪伴...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...程需要的不仅是外在的护理,更是内在健康状态的反映。心血管系统:默默承担的压力心血管系统,作为人体重要的循环系统,随着年龄的增长,其承受的压力逐渐增大。血管壁的弹性减弱,血压的升高,都是心血管衰老的明显...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...生富含不饱和脂肪酸和蛋白质,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。其次,花生中的维生素E和锌元素对皮肤安康有益,能够坚持皮肤水润有光泽。此外,花生还含有丰厚的膳食纤维,有助于改善肠道安康,缓解便秘问题。除...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
...脂肪酸,尤其是深海鱼类富含的Omega-3脂肪酸,对于保护心血管健康具有显著的益处。鱼肉易消化吸收,对提高免疫力和降低三高(高血压、高血糖、高血脂)风险也有帮助。推荐食谱:酸菜鱼材料:草鱼 500克,酸菜 100克,姜片...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...维生素B、维生素E、钙、铁、锌等。维生素B对神经系统和心血管系统的健康发育有着重要的作用;维生素E具有抗氧化、抗衰老的作用;钙、铁、锌等矿物质对于骨骼的生长、血红蛋白的合成以及免疫力的增强都非常重要。鸭肉...……更多
更多关于健康的资讯:
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
新春走基层丨小蒜瓣里作大文章
本文转自:人民网人民网记者 杨睿 陈新辉蒜氨酸纯度从2%左右提高到了99%以上,这一世界性难题,新疆三代科学家接力研究
2025-01-28 11:36:00
惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00