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...名，它不但是一种经典的药膳，也是民间广为流传的进补佳品，尤其是我的很多女性患者，生完孩子之后气血虚，家里的老一辈就会给她们炖这个五红汤来吃。我们都知道五红汤具有补气养血、健脾暖胃的功效，然而，这道看似...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...易出现各种不舒服。在这个特殊时期，有一种传统的食疗佳品——“五红汤”，以其独特的营养和美味，成为了女性们的最爱。每日饮用一份五色汤，不仅有助于提升精神和思维能力，还能让女性朋友们焕发精神、容光焕发。一...……更多
2024-07-09 14:29:00面色,马上,精神,女人,红糖,红枣
...女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环有着显著的功效。红豆不仅能够调理脾胃不适，改善面部暗黄，还是养...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...特之处在于，它既能滋补肝肾，又能明目，是养生保健的佳品。红枣，被誉为“百果之王”，其养生价值不言而喻。它有着补中益气、补血安神、生津养阴的多种作用。熬汤时加入几颗红枣，不仅能使汤品更加甜美可口，还能补...……更多
2024-04-17 10:33:00挥出,功效,营养,价值,材料,养生
...丰富的营养成分，对于女性朋友来说，是一款滋补养颜的佳品。总结：
在寒冷的秋冬季节，女性朋友可以选择食用以上提到的四款养颜补气血的粥品，以改善气色、补充能量、提高体温。这些粥品采用自然食材烹饪，具有天然...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...能暖身，还具有美容养颜的效果。红豆糖水不仅是冬季的佳品，还可以在其他季节食用。糖水不仅可以滋补身体，还能提神醒脑，缓解疲劳。在冬天，喝一碗温热的红豆糖水，可以让人感到温暖舒适，帮助身体恢复活力。在夏天...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...睐。红枣，一种具有悠久历史的传统食材，被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维素，被认为具有健脾养胃、安神补血的功效。冬天食用红枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...善肤色、增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
三、红豆红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，具有健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环的功效。红豆对于调理脾胃不适、改善面部暗黄等问题有一定的食疗作用...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...劳、脾胃虚弱的人群来说，赤小豆无疑是一种理想的食疗佳品。2、吃法推荐：五红粥当赤小豆遇上血糯米、红皮花生、红枣和红糖，便汇聚成了一道美味的五红粥。这款粥品不仅口感丰富、香甜可口，更融合了五种红色食材的...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维，是食补的佳品，想要蜕变成一个水灵灵的女人，红豆能给予很大的帮助。材料：红豆适量、菠萝半个。做法：1、红豆清洗后提前一晚用清水浸泡，让红豆充分吸收水分，这样红豆...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...红豆（红豆薏米粥）红豆不仅味道甜美，还是养心补血的佳品。它富含的钾元素可以有效调节心跳和血压，特别适合心脏需要特别照顾的人群。红豆里的抗氧化成分能帮助我们抵抗环境压力，促进身体健康。在这个湿气重的季节...……更多
2024-06-06 06:36:00长寿,营养,健康,红豆,黑豆,毛豆
...杞、桂圆、黑米、黑豆、瘦肉、动物肝脏等都是补气血的佳品。在日常饮食中，可以适量增加这些食物的摄入，如用红枣、枸杞泡茶，用黑米、黑豆煮粥等。2.中药调养中药是中医补气血的重要手段。常用的补气血中药有当归、...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...有良好效果。
三黑：黑芝麻冬天食用黑芝麻，可谓滋补佳品。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素，具有润燥养颜、滋补肝肾、益智健脑的功效。其特有的黑色素有助于抗氧化，延缓衰老。黑芝麻还含有丰富的亚油...……更多
2023-12-12 17:44:00中老年人,建议,黑豆,黑米,黑芝麻,红枣
...豆汤便能带来清凉与舒适，仿佛是大自然赠予我们的解暑佳品。红糖，这一古老的甜味剂，在中医眼中有着补中缓急、活血化瘀、补血益气的功效。它不仅仅是一种调味品，更是调节身体机能的良药。每当女性朋友们在生理期间...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...合体质虚弱、面色苍白的女性。三、最养女人的零食二：红豆燕麦片材料：燕麦片、红豆、牛奶、蜂蜜。制作方法：1.将红豆提前浸泡一晚，然后煮至软烂备用。2.将燕麦片与牛奶混合，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。3.将红豆燕麦片...……更多
2024-06-30 08:58:00零食,女人,红枣,燕麦,红豆,燕麦片
...最佳拍档。
4、红枣红枣不仅甘甜可口，还是补气养血的佳品，常吃红枣有助于增强体质，温暖子宫，非常适合气血两虚的女性。5、核桃核桃富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物，有利于促进心血管健康，同时它也是一种温和的暖性食...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
红枣是我们大家公认的补血佳品，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C等丰富的营养成分，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维生素E以及钾、镁、磷、锌、硒等多种营养元素，具有清热解毒、健脾益胃...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
...采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...牛奶、红枣）
桂圆和红枣，被誉为日常生活中的“补血佳品”，对于女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以其宁心安神的功效，为这款饮品增添了一抹养生的色彩。而燕麦的加入，不仅增加了牛奶的浓稠度，更为我们带来...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...蜜兑服。阿胶，阿胶含有多种氨基酸和钙质，为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。熟地黄，熟地黄是养血佳品，强心利尿，乌发降糖。用500g煎汁去渣，兑蜂蜜适量熬炼成膏，每次服2汤匙，每天2次。紫河车，紫河车含球蛋白、干...……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...用了。5.蜂蜜柠檬水柠檬含有丰富的维生素c，是美容界的佳品，蜂蜜加柠檬具有排毒清热的功效，非常适合女性在月经期间饮用。可以准备一杯温水，将柠檬切成片，往水中加入适量的蜂蜜和切好的柠檬片搅拌均匀就可以了。可...……更多
2023-10-11 13:03:00月经,东西,月经,女性,经期,经血
...，下面我将详细介绍它的配料和制作方法。首先，我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西，其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...将打破常规，深入探索除了红枣之外的其他天然食材，如红豆、莲子等，它们如何以其独特的营养价值，为我们带来皮肤的红润和充沛的气血。不再是单一的选择，而是一场丰富的营养之旅，让我们一起揭开补气血的多元奥秘，...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...花胶，这一富含胶原蛋白的食材，早已成为餐桌上的滋补佳品。但如何让花胶不仅美味可口，还能最大限度地保留其营养价值呢？这就需要我们掌握一些独特的烹饪技巧了。花胶与鸡汤的结合，可以说是经典中的经典。当花胶的...……更多
2024-04-17 06:36:00营养,美味,密码,营养,老鸭,小火
...因。首先，我们要明确的是，红豆虽然营养丰富，但并非人人皆宜。特别是以下四类人群，在食用红豆时需要特别小心：第一类，就是脾胃虚弱的人。中医认为，红豆性平味甘，入心、小肠经，能利尿消肿、解毒排脓。然而，对...……更多
2024-07-20 11:48:00红豆,禁忌,红豆,食用,营养,糖尿
...的功效和适宜人群
豆类的种类繁多，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等等，每种豆子都有不同的功效，适用于不同的人群。黄豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够平衡体内的血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。黄豆...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...米真的是好东西，哪怕不是经期食用，效果也很好。2、红豆作为粗粮，红豆的营养丰富，也是女性经期必吃的食物。众所周知：红豆有补水和消肿的作用，同时还有养心的效果。若是能在经期多吃红豆，可以帮助女性把子宫内...……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
...食谱：（一）五红汤推荐理由：五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：红枣 7枚、红豆50克...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季，以下推荐四款食材，既能健脾养胃，又能清热消暑，不妨一试。一、推荐食材：山药...……更多
2024-07-01 10:27:00佳品,夏日,绿豆芽,枸杞,鸡内金,南瓜
...勃勃生机。
红薯山药银耳粥，是一道色香味俱佳的滋补佳品。红薯的甜美、山药的滑嫩、银耳的清爽，三者相互融合，形成了一种独特的口感。它不仅能够滋养我们的身体，还能帮助我们润肺养颜，让我们在谷雨时节更加容光...……更多
2024-05-14 06:13:00无忧,滋养,健康,滋养,银耳,山药
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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为更好地开展养老服务工作，规范退休干部管理，近期，铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
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为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
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近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
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“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
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近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
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近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
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