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冻伤用雪搓?“土方”不可取
...外出时,要戴上口罩、围巾、帽子,手套等可以起到保暖作用的服饰物品,并且可以主动使用一些理疗设备促进末梢循环,防止冻疮的情况再次发生。 预防大于治疗,赵洪伟医生建议,天气寒冷时做好保暖措施,手套、耳套、...……更多
通过正念冥想帮助我们更好地入眠
...整。然而,在这个季节,很多人容易因为胡思乱想而影响睡眠质量。那么,如何在这个秋日保持良好的精神状态呢?本文将围绕这一问题,探讨如何通过正念冥想帮助我们更好地入眠。一、正念冥想的意义正念冥想是一种心灵训...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...名为“蒜素”的成分,这种物质具有强大的抗菌和抗病毒作用。研究发现,经常食用大蒜的人患流感的几率较低。将其切片后静置10分钟,可以激活其健康成分,做成蒜泥或蒜末增添食物风味的同时,也增强了免疫力。生姜:温...……更多
...测大数据,形成流感分级预警信息、相应级别防控重点及有关建议,指导群众做好预防,保护好易感人群。流感分级预警信息将通过市卫生健康委官方微信(健康天津)、微博平台(天津健康)及我市主流媒体对社会发布。市卫...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...些含有水分比较多的食物,其实这些身体变化都与一个字有关,那就是——“燥”。在之前的文章当中有多次介绍过肺燥和肠燥,而今天主要给大家介绍的这个脏腑,虽然他本身是“水脏”,但是也有“燥”的困扰。而且这个脏...……更多
天气寒冷,突发心梗的患者增多,有医院一天收治4例
...。“心肺复苏,快快!”刚坐到济南市第五人民医院急诊医生面前,时间尚不足一分钟,袁先生发生了室颤。医生立即实施心肺复苏,电除颤等相关抢救。“经过心电图检查提示是广泛前壁心肌梗死,是急性心梗中死亡率极高的...……更多
冬季流感来袭,警惕引发结膜炎
...就诊的小患者。今年7岁的童童在几天前突然发起高烧,经医生诊断,确诊为支原体肺炎,不仅高烧不退,还一直咳嗽,没有精气神儿。在一次外出时,因为没有穿太多衣服,又有了感冒流鼻涕的症状,可是愁坏了家长。不仅如此,因这些病...……更多
压降风险  “睡眠”银行账户分级管控
...农商行齐发公告加大对个人账户的管理力度压降风险 “睡眠”银行账户分级管控记者 王珂为遏制电信网络新型违法犯罪高发态势,保障市民账户资金安全,近日,扬州五大农商行齐发公告,将对长期不使用、交易异常的个人结...……更多
男性精子4大男题,你想知道吗?
...断是梗阻性还是非梗阻性这是尤其重要。如何诊断?首先医生询问病史,其次医生必须做体格检查,再去相关检查,如精液脱落细胞学分析、精浆生化、性激素、抑制素B、染色体核型、Y染色体微缺失、生殖道B超等明确梗阻性和...……更多
喝茶真的能减肥,但是你得喝得对
...达到减肥的目的。而普洱茶则有拆解脂肪、降低胆固醇的作用,对于心血管和肝脏的健康非常有益。所以,减肥喝茶,选择适合自己的茶品至关重要。在喜欢的茶叶中找到适合自己的减肥茶,将喝茶的乐趣和减肥的效果结合起来...……更多
远离烟草 倡导健康
...、朋友、同事自己正在戒烟,希望得到他们的帮助;寻求医生的帮助;与自己签订一份戒烟承诺书,并留一份给支持者,获得别人的鼓励和督促。四、戒断症状吸烟渴望:可以深呼吸、喝水、做其他事情,例如打游戏、散步、锻...……更多
血糖仪显示h1是什么意思 解读血糖仪H1意味着什么
...三诺血糖仪,若血糖过高还会有提示提醒调整饮食或寻求医生帮助。总之,如果血糖仪上出现\"H1\"提示,不要掉以轻心,应立即前往医院进行进一步检查,以便确认血糖水平是否超出正常范围,预防血糖相关疾病的发生。(来源...……更多
江津区:以高质量巡察整改实效,助推基层医疗服务质量提质增效
...中心及区域远程影像、心电、检验、消毒供应等中心平台作用,建立基层巡诊专家组6个,开设区级专家医疗服务基层工作站5个,安排107名专业技术人员、33名区聘镇用人员开展支医和下沉基层,推动优质医疗资源共享,实现区...……更多
...径吸引人才。《意见》明确提出发挥院校培养人才主渠道作用,支持引导更多职业院校(含技工院校)和普通本科高校养老服务相关专业毕业生从事养老服务工作,把更多对口专业毕业生引进来,提高养老服务专业化水平。结合...……更多
饮用黑枣枸杞莲藕汤的注意事项
...枸杞莲藕汤中的莲藕含有丰富的黏液质,具有润燥生津的作用,可以帮助缓解秋天干燥引起的喉咙干痛、口干舌燥等症状。同时,黑枣和枸杞具有滋阴养血、益气养阴的功效,可以提高人体的抗旱能力。2.滋补养身黑枣、枸杞和...……更多
想要缓解子宫肌瘤,就可以经常吃以下这些食物
...可以坚持使用一些乳香,不仅可以起到很好的活血化瘀的作用,还能有效的镇静止痛,但是要记得孕妇和胃部虚寒的人群并不适合使用乳香,否则会引起身体的不适感。3.芝麻,芝麻在古代一直用来被提取由,不仅营养价值十分...……更多
宁阳县第一人民医院:卒中重在预防 识别早救治效果好
...状,家人及时拨打了宁阳县第一人民医院急救电话,接诊医生立即做出判断——脑卒中,通过卒中中心绿色通道给予李先生溶栓治疗,幸亏送医及时,李先生才没有错过最佳治疗时间。目前,经过神经内二科名誉主任苏维展团队...……更多
孩子突然“长大”了,需警惕“性早熟”
...预措施,但是并不是所有性早熟的孩子都需要用药治疗,医生会根据具体情况制定个体化的治疗方案。家长应配合医生进行诊疗,并定期监测孩子的生长发育情况。如何预防性早熟?1.一日三餐定时定量,避免给孩子吃保健品及...……更多
除了养胃外,平时适量吃玉米对身体还有以下3个好处
...谷高出5-10倍,平时经常食用玉米,不仅可以起到饱腹的作用,同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养价值,但我们也要知道,玉米作为一种粗粮,一旦摄入过多,是很难被肠胃快速消化的,对于胃不...……更多
推动全科医学事业全面发展 重庆市医师协会全科医师分会2023年学术年会圆满结束
...范全科医疗服务、提升全科医疗服务能力方面发挥了积极作用。重庆市医师协会全科医师分会会长、重庆医科大学全科医学院院长、重庆医科大学附属永川医院院长龚放教授致辞/图源 胡学银龚放教授致辞表示,本次学术年会邀...……更多
心血管病患者注意事项
...病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下进行,切不可随意增减药物,更不能任性停药。3.养成定时测量心率、血压的习惯,定期复诊。4.在天气条件适合的时候,多进行慢跑、快走等有氧运动,促进血液循...……更多
肤色不均如何调理
...周用两到三次补水面膜,皮肤缺水问题会逐渐改善。3、睡眠有人说,睡眠是女人最好的化妆品。的确,每天能保证足够睡眠、且睡眠质量好的女人,皮肤也不会很差。相反,睡眠不好的人脸上经常起痘痘,有黑眼圈,这就很容...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
...现无缘无故的手脚发麻,可能跟血液当中的血糖含量过高有关系,大部分糖尿病患者是因为身体肥胖过多的脂肪跟糖分累积到体内所形成的。在临床表现上来讲糖尿病的多发特征之一就是手脚发麻。甚至有部分人就还会出现皮肤...……更多
支持血氧检测/睡眠监测:华为手环8标准版165元、NFC版209元手慢无
...康监测功能上,华为手环8搭载了新升级的HUAWEI TruSleep 3.0睡眠监测算法,并支持血氧自动检测、女性健康管理、全天压力监测等健康监测功能。同时,该手环还支持就寝提醒和睡眠模式,并提供助眠服务支持助眠音乐、正念冥想...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...月后呈现出令人惊喜的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善,从体重管理到心理健康的增强,散步不仅是一种身体锻炼,更是一种生活方式的转变。它简单、易行,不需要任何特殊的设备或昂贵的会员费用,只需要...……更多
“鼻炎针”能根治鼻炎吗?医生:只能缓解
...交感神经阻滞,原理是阻断交感神经,产生一过性的阻断作用,从而降低鼻腔黏膜对温度、花粉等刺激源的免疫反应,减轻鼻咽部过度敏感导致的喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等症状,让交感神经和副交感神经的平衡重新达到一个平...……更多
...目前医学毕业生普遍能够独当一面,规培制度发挥了重要作用。但另一方面,规培过程中存在的一些问题也不容忽视,尤其是,部分规培生工作负荷过重,亟待“减负”。学徒需要干更多活,在任何行业都是如此,医疗行业也概...……更多
为何大家通常在凌晨3点、4点自然醒呢?早了解早受益
...状态,平时都拥有良好的作息习惯,这样可以提高自己的睡眠质量,但是这些人大多醒来的时间是早上7-8点左右。在这个时间段里,身体已经做好了,充分的休息,拥有饱满的精神去工作,同时还会让体内的内分泌长期处于稳定...……更多
科技教育领航精彩人生
...师专业发展。无论教学方式如何变革,真正能起得到引领作用的一定是教师。教师的素养高低,对于这项工作得开展是否顺利,效果达成度如何,起着至关重要的作用。所以在这一轮的科技发展规划当中,我们要扩大科技骨干教...……更多
拜耳唯可同(维立西呱片)准入国家医保目录
...器,由于心衰患者常常有多种合并疾病,维立西呱独特的作用机制和代谢途径使得它的药物相互作用更少、血压影响小、不影响血钾和肾功能,在临床中可应用于更广泛的心衰患者,降低心衰治疗的复杂性,该药能够医保支付让...……更多
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患癌后就不能运动了?癌症患者适当运动,或能收获4个“礼物”
对于癌症患者而言,出现疾病之后不仅需要积极配合治疗,后期的身体护理工作应该做到位。如果可以坚持多锻炼,通常是可以收获好处的
2024-08-23 12:50:00
糖尿病患者注意:5类“升糖王”或在你身边,建议别当主食
对于糖尿病患者来说懂得忌口是关键,很多人总是管不住嘴,各种各样的食物经常摄入,殊不知在这些不良饮食行为的影响下也会导致血糖增高
2024-08-23 12:50:00
心脏支架手术到底是救人还是害人?别再被忽悠了
冠状动脉粥样硬化是很危险的情况,因为正常人心脏功能良好,周围的血管畅通,可以让血液及时提供给需要的部位。但有的人不正确的生活习惯养成
2024-08-23 12:58:00
为何会导致牙龈萎缩?5个原因若能改过来,老了也不用担心
很多人在保护口腔的过程中只注意提高牙齿的功能,殊不知牙龈也是重要的一部分。有的人之所以口腔难受,感觉到局部疼痛,实际上是牙龈发炎了
2024-08-23 12:59:00
伤害肝脏往往在无形中!晨起的3个行为,或许就会让你“中招”
大部分人都知道饮酒是对肝脏健康不利的行为,很多人之所以会有肝脏疾病影响身体健康,主要就跟平时饮酒过度有关,大量摄入酒精饮品
2024-08-23 13:00:00
孩子出现这些症状别大意,可能是脑肿瘤找上门!
脑肿瘤是小儿时期最常见的肿瘤,在小儿恶性疾病中的发病率仅次于白血病,约占全身肿瘤的7%,其高发年龄为5~8岁。小儿脑肿瘤与大多数肿瘤一样
2024-08-23 13:01:00
如果你有这个坏习惯,总有一天,胃病会来“找上”你
现在很多年轻人,由于工作太忙等原因,都没有办法按时吃饭,甚至有的人忽略早餐,营养学家表示,健康的营养早餐是一天的开始,如果早上胃部就空空的
2024-08-23 13:04:00
咳嗽痰多怎么办?除了吃药,可以试试这5招
不少疾病在发展期间会让患者咳嗽,痰液分泌量多,其中感冒有这种特征,当然,其他呼吸系统疾病也多有咳嗽表现,大部分人患病后会通过药物使用来控制
2024-08-23 13:04:00
人老了,哪怕你再有钱有闲,建议尽量不要频繁地,做以下八件事情
随着时间的推移,人们都会经历生命的各个阶段。当我们步入晚年时,身体和精神上的变化无可避免。尽管有足够的财富和闲暇时间,但频繁从事某些活动可能对老年生活产生负面影响
2024-08-23 13:05:00
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
在大多数人的观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗
2024-08-23 13:06:00
实话实说:身体4个症状出现,多是暗示冠心病在找你麻烦了
在冠心病入侵身体之后心脏功能降低,往往会有一些特征出现,如果跟疾病来袭有关,应该马上采取治疗措施,通过正确的用药,良好生活习惯养成进行改善
2024-08-23 13:06:00
别忽略牙齿健康!多吃这5种食物,能吃出一口好牙
很多的朋友们都想要自己的牙齿健康、坚固,有时就会特别羡慕那些已经上了年纪,但是牙齿还是特别好的老年人,那么这些老年人都是怎么保护牙齿的
2024-08-23 13:07:00
不瞒你说:进餐时有这2个不良习惯,可能会给食管癌“机会”
食管癌的发病率越来越高,现在很多人都因为不良生活习惯的影响而导致食管癌出现。如果食管癌发生了,应该重视并采取治疗措施,否则局部癌变持续发展有可能会对人体健康造成威胁
2024-08-23 13:07:00
智齿到底要不要拔?出现这4种情况时,再怕痛也建议拔掉
生活中有很多人长出智齿之后,会感觉到局部疼痛,智齿生长的过程中,可能会对周围的牙齿、牙龈组织造成影响,在干扰之后可能就会有局部的疼痛感
2024-08-23 13:08:00
痛风也不要什么都不能吃了,如这5种食物可多吃,还能帮助降尿酸
有人说:“得了痛风就是个“假和尚”,什么都不能吃,活着一点乐趣都没了”,同样也有很多痛风患者对饮食怀有敬畏之心,什么都不敢吃
2024-08-23 13:08:00