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体内有癌,“睡觉”有感觉?提醒:若出现4种异常,建议早检查
...。此外,假如患者身体情况良好,可以接受化疗带来的反作用,并且对化疗的效果持悲观态度,那么停止化疗也是能够思索的。但是,化疗并不是万能的,它也会带来一些反作用微风险。例如,化疗可能会招致身体虚弱、恶心、...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...能帮助我们缓解由干燥和污染引起的呼吸不适。但百合的作用远不止于此。在这个嘈杂的世界中,我们经常感到焦虑和压力。百合不仅能润肺,还有助于降低这些噪音对我们心理健康的影响。是的,你没有听错,一种食材,竟然...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...的膳食纤维比较丰富,对于肠胃道的蠕动能够起到促进的作用,可以加快肠胃道内消化液的分泌,对于肠胃道内容物的分解能够起到促进的作用,可以帮助消化功能低下引起的胃肠道胀痛以及恶心的症状得到改善。3.预防三高疾...……更多
床垫的选择对于睡眠质量至关重要
...人士:如果您有特殊的健康问题,如背部问题,最好咨询医生或物理治疗师的建议,以帮助您选择适合的床垫。考虑材料:床垫的材料对于舒适性和支撑性都很重要。记住,不同的床垫材料有不同的特点。结语床垫的选择对于睡...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...送往医院。经诊断,他患上了心脏病和2型糖代谢异常,医生告诫他,长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例,而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中,晚餐过量成了不少家庭的常...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...健康的因素(一)遗传因素遗传因素在精神健康中起着重要作用。某些心理疾病如抑郁症和焦虑症可能与家族史有关。基因变异可能导致个体对压力的应对能力不同,增加患上心理问题的风险。(二)环境因素环境对于精神健康具有...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...合物、生物碱以及多种氨基酸和微量元素。这些成分共同作用,不仅能清热除烦,还有助于减轻胸闷、咳嗽等症状。而在安神方面,淡竹叶可调节心脏功能,使心跳更加平稳,从而帮助人体进入深度睡眠状态。酸枣仁,取自酸枣...……更多
女性绝经后,还能收获2大好处
...,雌激素会对子宫内膜造成一定刺激,长时间在雌激素的作用下,会增加子宫内膜异常病变的风险,如造成子宫内膜异常增生、子宫内膜癌变等。针对绝经比较晚的女性,一定要及时到医院做全面体检,判断子宫内膜具体情况,...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...重要器官的功能。这种自然反应虽然对身体有一定的保护作用,但也可能导致四肢末梢血液循环不畅,加剧气血不足的状况。因此,冬季补充气血,不仅有助于提高人体的抵抗力,还能改善身体状态,保持年轻活力。2.冬季补气...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...质量远比数量重要。睡眠-不仅仅是闭眼休息1.睡眠的生理作用:睡眠不仅是一种休息状态,它是身体和大脑修复、恢复和强化的关键时期。在睡眠期间,大脑会清除代谢废物,巩固记忆,而身体则在这段时间内修复组织,调节激...……更多
调经养颜是绽放健康美丽的秘诀
...风险。2.中医调理:中医药可以在调理经期方面发挥积极作用。常用的中药有当归、白芍、川芎等,可以根据个人体质和症状选择合适的中药调理。建议在专业中医的指导下使用中药。3.合理运动:适度的运动有助于改善经期不...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...。磷:牛奶富含磷元素,对于骨骼和牙齿的健康具有重要作用,磷还参与能量代谢和细胞结构的形成。维生素B2:牛奶富含维生素B2(核黄素),它对于细胞代谢和能量生产起着重要的作用。此外,牛奶还含有维生素A、维生素B1...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...于维护头发的健康至关重要。定期健康检查及时咨询专业医生:如果出现头皮或头发异常,如过度脱发、头皮瘙痒等,应及时咨询专业医生,以便及时诊断和治疗。通过这些简单却有效的步骤,您不仅能够保护自己的头发,还能...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...眠,每晚7到8小时。戒烟限酒,烟酒对肾脏有直接的损害作用。学会缓解压力,长期的压力会加重肾虚症状。 ……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...短受到多种因素的影响,不能仅靠走路和睡觉来决定。03医生建议:寿命长不是靠多走路和多睡觉,而是需要坚持这2件小事 保持心情愉悦保持心情愉悦,不仅能够使自己的生活状态变得更好,还能够帮助增强身体素质,以此来...……更多
女性睡前将橘子皮贴在肚脐眼上,坚持1周,4个好处随之而来
...睡眠质量不佳的问题。而橘子皮中的挥发油物质具有安神作用,可以缓解焦虑、放松身心。睡前将橘子皮贴在肚脐眼上,有助于调节睡眠质量,改善失眠问题。对于经常熬夜或者作息不规律的女性来说,这种简单的方法或许能带...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
在我的医生生涯中,我见证了各种疾病的起因,有些令人预料之中,而有些则出乎意料。但如果有一件事是我学到的,那就是生活中的小细节,特别是我们的饮食习惯,对健康的影响远比大多数人想象的要大。晚餐,这个我们...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...过程当中能够使身体分泌大量的分解酶,这些物质的主要作用能够达到良好的水解效果。其功效可以在身体当中分解,脂肪,还能够混合在水中,被血液进行吸收,进入血液当中,分解血管退烧的相关堵塞物,可以有效的去扩张...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...康,还对骨骼、心血管、神经系统等方面起着至关重要的作用,当雌激素水平下降时,这些系统的正常功能也会受到影响。具体来说,浑身不适的症状可能与以下因素有关:骨骼健康问题雌激素对骨骼的生长和保护具有重要作用...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...等。另一方面,我们可以发挥保健食品对身体机能的调理作用。2.多伸展肌肉睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可以预防抽筋,伸展方式可采用腿部抽筋时伸展腓肠肌与足部肌肉的方式,胸肌主动发力,推墙回到初始姿势,动作最低点...……更多
寻找被“偷走”的睡眠
...等失眠症状。罹患消化系统疾病的患者往往通过脑肠轴的作用而出现焦虑、抑郁等情绪变化,多伴有不同程度的失眠。各类心血管疾病会导致失眠,失眠又会加重心血管疾病,长期失眠是诱发冠心病猝死的一个重要因素。◆如何...……更多
医生:可能有这4个原因,这是男性要注意的
...把鼻腔表面局部粘附的大量细菌推入胃肠道,在消化酶的作用下被杀死。而且,鼻毛还能维持鼻腔内的温度。当病人吸入过多的冷空气时,鼻毛会使空气升温,所以病人不会感到任何明显的不适。鼻毛还可以保护鼻腔中的嗅觉神...……更多
黄体酮不足女性,哪些地方与常人不一样?医生教你科学补充
...足女性,皮肤会受到影响,黄体酮其实也具有保护皮肤的作用,女性身体内黄体酮含量在不足的情况下,保护皮肤的功能便会受到影响,女性便后出现皮肤无光泽、毛孔粗大等症状。严重黄体酮不足女性,身材也会走样,不仅不...……更多
...一些药物帮助入睡是没问题的。医学发展到现在,很多副作用小的新型镇静催眠药物不断面世并投入临床使用,一般都不会形成依赖性,安全性也较好。而且,失眠死扛着不吃药,对身体健康的危害比吃药要大得多!睡眠是人必不可少的...……更多
人生病90%与寒湿有关!祛寒湿,这个方法非常管用!
...与寒湿有关。寒湿是中医的一种证候,指寒邪与湿邪共同作用于人体,导致身体出现一系列不适症状。祛寒湿对于维护身体健康至关重要,而这个方法非常管用!首先,我们来了解一下寒湿的来源。寒湿主要来自自然环境和日常...……更多
痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...痰是由呼吸道的粘膜细胞产生的粘液,起着润滑和保护的作用。但当这一过程失衡时,就会出现痰多粘嗓的情况。那么,为什么会有痰多粘嗓的状况呢?一般来说,这是身体对某些刺激做出的反应。比如,空气污染、烟雾、过敏...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...种常见的水溶性维生素,对于我们的健康起着至关重要的作用。近年来,越来越多的研究表明,维生素B6不仅在改善睡眠质量方面有显著效果,还能有效预防脑梗死等严重疾病。然而,如何科学合理地摄入维生素B6,以充分发挥...……更多
失眠的自我护理方法
...自己可以克服失眠。如果认为自己需要帮助,要尽快寻求医生或睡眠专家提供专业支持,获取有效的治疗方法,如认知行为疗法或药物治疗。六、结语失眠可能会对健康和生活质量造成负面影响,但有许多自我护理方法可以帮助...……更多
睡觉前人会抖一下,感觉脚踩空,这是怎么了?
...导致睡眠不足。除情绪不佳和注意力不集中等其他不良副作用外,睡眠不足还可能增加催眠抽搐的风险。 04压力和焦虑日常压力和焦虑症都会导致失眠,而失眠又会导致睡眠不足。当感到压力或焦虑时,您的皮质醇水平会在睡...……更多
保证充足的睡眠,对于人体有什么意义?不妨多了解下
...毒以及代谢,能够起到维护皮肤健康以及促使皮肤再生的作用。4.促进生长发育与成年人相比,儿童的睡眠时间较长,新生儿的睡眠时间甚至可以达到18小时。在睡眠状态下,尤其是深睡眠期间,儿童脑内垂体分泌的生长激素显...……更多
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上臂输液港植入术进一步规范
本文转自:陕西日报上臂输液港植入术进一步规范相关专家共识发布本报讯 (记者 张家祯)近日,由陕西省保健学会乳腺疾病专业委员会主办
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天水:土地托管让农民省心添“金”
本文转自:甘南日报新甘肃·甘肃日报记者 白永萍近日,在清水县松树镇540亩蚕豆种植区域,多台农机穿梭在田间地头,正在对土地进行深翻
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一块地里“两片田” 套种增产又增收
本文转自:甘南日报【强信心 看发展】一块地里“两片田” 套种增产又增收——凉州区武南镇小麦玉米宽幅间作水肥一体化种植示范基地见闻新甘肃·甘肃日报记者 李永萍初夏
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崆峒区:就业帮扶提升群众幸福感
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我省春耕生产全面告捷
本文转自:黑龙江日报本报26日讯(记者周静)记者26日从省农业农村厅获悉,据农情调度,截至当日,全省春耕生产全面告捷,工作重心已转入田间管理阶段
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可降解封堵器助患者安全“补心”
本文转自:天津日报我市首次!市胸科医院应用生物可降解封堵器开展卵圆孔未闭封堵术可降解封堵器助患者安全“补心”徐杨本报讯(记者 徐杨)昨日从市胸科医院获悉
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中西医结合治疗慢性病的优势
本文转自:甘南日报【中医指南】中西医结合治疗慢性病的优势苏琴随着生活节奏的加快,慢性病已成为威胁人类健康的主要问题。中西医结合在慢性病管理中的应用与优势日益凸显
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重视五谷在食物中的占比
本文转自:甘南日报【健康关注】重视五谷在食物中的占比重视科学饮食 新华社发黎家楼中医十分重视饮食养生,早在2000多年前
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兰州新区4800亩玫瑰喜获丰收
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如何进餐更健康
本文转自:甘肃日报【健康关注】如何进餐更健康你一般几点吃早饭和晚饭?很多人都会关注每顿饭吃的是否营养,而忽略了吃饭时间
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迎宾“老火腿”的传奇故事(图)
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