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...学在即，同学们要把最后几天的寒假时间规划好，调节好作息时间，完成假期任务，提升学习能力。防止出现寒假综合征可以从这些方面进行尝试。首先，寒假开启时，学生一般需要一个整体的规划，包括陪家人外出旅游、锻炼...……更多
2023-02-05 10:54:00二中,丰台,综合征,校长,学期,任务
...心躺睡’工程的建议”作出答复，表示高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡...……更多
2023-12-04 02:05:00舒心,保障,学生,学校,中小学生,金凤
...放松恢复。养成健康的生活习惯。临近考试，保持良好的作息习惯、合理的饮食和适当的体育锻炼都是保持身心健康的有效方法。建议考生们保持规律作息，饮食以清淡、营养为主，避免暴饮暴食；适当进行体育锻炼，也可以散...……更多
2024-06-03 07:20:00考试,孩子,考试,家长,压力,情绪
...动，引导大学生早睡早起，能有效改变部分大学生的不良作息习惯，从而从整体上提高大学生的身心健康。其实，每一个人的内心都希望自己是一个充满正能量的人。而积极向上的人生状态，既需要内生动力，也需要外在的鼓励...……更多
2023-03-14 09:16:00半价,早餐,半价,大学生,大学,早餐
...识，降低意外和安全事故的发生。同时，合理安排课程和作息时间，避免拖堂等问题，结合实际制定规范的课间活动计划，为在校学生提供更多更优选择。教育是一个呈螺旋式上升的综合过程，通过各种良性引导，最终实现学生...……更多
2023-11-03 18:59:00东湖,之风,评论,学生,校方,安全
...和将来择业的双重压力，他们或主动或被迫地改变正常的作息和生活习惯，熬夜、饮食不规律等不健康的生活方式在大学生中相当普遍地存在，缺乏体能锻炼也是客观存在的事实，这就导致了很多人本身就处于亚健康的状态，比...……更多
2023-10-31 09:46:00脆皮,话题,大学生,大学,大学生,脆皮
...逢南方小年到来之际，中南民族大学国际教育学院、党委学生工作部一起举办“同享民俗文化乐趣 迎龙年新春大吉”迎新年主题活动，来自巴基斯坦、哈萨克斯坦、苏丹、印度尼西亚、越南等12个国家的来华留学生与中国学生一...……更多
2024-02-05 16:24:00齐聚一堂,一堂,中南,年味,迎新,留学生
...量避免用未清洁的手，触摸口眼鼻。
3、均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。4、在疾病高发季节应尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，必要时佩戴口罩。三、家长如何应对？1、关注学生...……更多
2023-10-24 09:44:00支原体,肺炎,病例,家长,学校,学生
...心躺睡’工程的建议”作出答复，表示高度重视中小学校作息时间规范管理，将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。（据央视新闻客户端11月28日报道）中小学生午...……更多
2023-11-30 04:04:00中小学,孩子,中小,学生,学校,条件
...禁毒宣教活动。活动中，禁毒社工分别组织学校的青少年学生以主题班会的形式开展禁毒宣传，提醒学生对毒品和毒品替代物一定要坚决说不，树立健康阳光的生活理念。此次活动为营造平安和谐的无毒校园打下了坚实的基础。...……更多
2023-12-26 03:27:00深圳,街道,宣传,联合,学校,活动
...学活动，确保教育质量。要指导学生加强营养饮食、规律作息、适度运动、日常防护，结合不同年龄段学生特点组织开展文体活动，营造生动活泼、健康向上的校园氛围。二、坚持安全为要，有序开展体育教育教学活动各地各校...……更多
2023-02-27 20:04:00教育部,学校体育,疫情,评估,调整,影响
...着凉；每天定期通风换气,保持空气清新；培养孩子规律作息,保持充足睡眠,多吃水果和蔬菜,加强锻炼,提高自身免疫力；注意个人卫生,勤洗手,不共用毛巾手帕等。打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口、鼻；在流感流行季节,减少带孩子...……更多
2023-11-25 00:28:00流感,专家,校园,流感,贾静,学生
...定要求。二是睡眠管理在“足”。科学统筹学生校内校外作息时间，确保小学生每天睡眠时间达到10小时、初中生达到9小时、高中生达到8小时。三是手机管理在“严”。严格要求各级各类学校将手机管理纳入学校日常管理，形...……更多
2023-05-31 00:17:00祥云,发展,学生,健康,管理,管理
...一周为“入学调整期”，2月19日至开学前，家长参考学校作息时间，制定与学校作息时间大致相同的作息时间表，引导孩子逐渐调整作息，适当增加体育运动时间和强度，缩短手机等娱乐设备使用时长，提醒孩子做好新学期学习...……更多
2024-02-21 07:45:00一地,作业,学生,作业,时间,孩子
...奥莱广场二楼创艺馆落下帷幕，共有10支代表队、231名小学生参加比赛。本次大赛旨在通过舞蹈艺术的独特魅力，引导少儿以美育心，向美而行。据了解，参加此次比赛的代表队来自海南省农垦直属第一小学、海口市海瑞学校、...……更多
2023-12-26 09:04:00而行,青春,龙华,海口,舞蹈,代表队
...心急，往往会适得其反。”老师建议学生，要有意识地对作息进行适当调整，不要急于求成，给自己一个缓冲的时间，从容对接新学期。“研究发现，积极的自我暗示对于人们的情绪、心理和行为都有很好的调节效果。当大家感...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...生不是忽然变“脆”的，他们在高中时期通过完成非正常作息范围内的学习量让自己在高考中脱颖而出。据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，被调查的高中生一天平均睡眠仅6.5小时，远低于教育部发布的《关于进一步加强...……更多
2023-11-27 11:37:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,就业
...计划，合理安排作业进度，并引导家长为孩子制定合理的作息时间，保障孩子有充足的睡眠时间。 南宁市教育局要求，各县（市、区）、开发区教育部门要进一步强化督查等工作，紧盯“双减”工作情况及实际成效，确保“双...……更多
2024-01-31 06:45:00规划,科学,孩子,南宁市,学生,南宁
...健康向上的校园氛围。二要强化规范管理。严格落实规范作息时间、作业管理、课程教学、考试管理、课后服务等“五项规范”，依法依规做好招生入学工作，持续提升“双减”成效，全力促进学生全面发展、健康成长。三要强...……更多
2024-02-22 08:20:00中小学,学期,中小,工作,教育,工作
...育观，切实把学生健康放在首位，科学合理安排学生在校作息时间，赋予学生安排课间时间的主动权，增强学生“主人翁”意识，引导学生在课间科学合理地休息、交流、游戏与锻炼，让学生在丰富多彩的校园生活中，快乐学习...……更多
2023-11-21 17:49:00西安市,西安,教育局,活动,教育,学生
...康第一责任人，保持良好个人卫生习惯，均衡膳食，规律作息，适度运动，增强体质和免疫力。倡导师生在疾病高发季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者，乘坐公共交通和进入人员密集场所科学佩戴口罩。...……更多
2023-12-01 16:52:00市教育局,身体,孩子,学生,学校,带病
...使很多同学的生物钟有些“混乱”。为帮助学生科学调整作息时间，记者采访了哈尔滨市第一专科医院心理中心医生梁钧松。在作息时间调整方面，梁钧松提醒，网课阶段，有的学生白天在床上完成学习任务，晚上也不按时睡觉...……更多
2023-02-15 09:37:00新气象,起点,时间,学习,作息,作息时间
...生提出了两点睡眠建议：一是个人要充分认识到保障睡眠作息的重要性，虽然偶尔熬夜整体影响不大，但从长期角度看也会危及身心健康；二是许多大学生喜欢玩手机、打游戏等，要给自己做好合理的时间安排，例如在每天睡前...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...生活变得不规律，为减少节后综合征出现，建议尽快调整作息。 睡眠是我们生活中必不可少的一部分，人的一生大约有1/3的时间是在睡眠当中度过。睡眠的过程，不仅是身体进行休息和新陈代谢的过程，也是体内各功能器官进...……更多
2023-02-03 16:16:00作息,后遗症,对抗,调节,节日,睡眠
...虽有效果，但多位医生建议，大学生还应提高对规律睡眠作息的重视，尽量减少睡前受到刺激而产生兴奋情绪。据悉，2024“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民...……更多
2024-03-20 20:36:00中新,针灸,法宝,睡眠,质量,大学生
...习和成长的机会。通过按计划合理安排饮食和锻炼、调整作息、学习新技能、增长见识和参与家务劳动等方式，充分利用寒假时间来充实自我，为未来的学习和生活做好准备。 ……更多
2024-01-30 08:05:00生活,孩子,长时,新技,安全,学生
...纳入了考核。”岷阳初级中学德育主任王青山指着手里的作息时间表，详细地介绍到。“课间活动的时候，班主任和体育老师共同监管，学校安全措施也很到位，对于孩子们的安全，我们家长没有任何顾虑。”学生家长刘丹丹说...……更多
2023-12-29 07:46:00你好,活动,孩子,岷县,学生,定西
...空间、隐私保护。高校宿舍往往是几人一间，且每个人的作息时间不同，挂床帘成了学生增加个人隐私空间的合理办法。换衣服时，床帘可以遮住别人的视线；晚睡的人挂上床帘，可以有效削弱灯光，不影响舍友睡眠。因此，床...……更多
2024-05-09 06:37:00宿舍,学生,学生,空间,人际交往,宿舍
...应承担起监护责任。与孩子共同制定寒假计划，合理安排作息时间，关注孩子的身心健康。家长还可以与孩子一起观看安全教育视频，进行家庭安全知识问答等互动活动，增进亲子关系的同时，也让孩子在轻松愉快的氛围中学习...……更多
2024-01-28 07:25:00防线,安全,学生,安全,学生,知识
...大安区教育和体育局关于2024年春季学期义务教育段小学作息时间的指导意见》文件精神，做出如下时间安排：一至六年级均在下午14：00上第一节课，每节课40分钟，且每个年级每天下午的课后服务共计3节。一二年级在周一作息...……更多
2024-03-21 10:56:00四川,两地,建议,网友,人民,教育
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近日，滨州市中心医院超声医学科主任刘赟急匆匆奔赴科室，原来，有一位89岁高龄的老人，需要紧急行超声引导下“经皮经肝胆囊穿刺置管引流术（PTGBD）”
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南海网8月27日消息（记者 张野）8月24日至26日，全省范围内组织开展异地用警“5号行动”，严厉打击酒驾醉驾等重点交通违法行为
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南海网8月27日消息（记者 王小畅 通讯员 陈杰）24日傍晚，海口公交公司G51路司机唐胜国运营到达桂经路和海涛大道路口
2024-08-27 20:23:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。主办方供图为进一步提升应急处置联动能力水平，切实做好地震灾害事故的各项救援准备工作
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日前，山东省教育招生考试院发布了《2024年山东省成人高考报名公告》。2024年成人高考报名分为网上填报信息（含填报首次志愿
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中新社台北8月27日电 中秋节将至，台湾《中国时报》近日一篇报道指出，由于中秋糕饼的原材料蛋黄、奶油等比去年同期价格上涨约两成
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