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“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...这四类人包括:糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说,他们在饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄入量,肥胖患者需要控制热...……更多
山楂能降压降脂?是泡水喝比较好,还是干吃比较好?
...楂中丰富的生物活性成分,如黄酮类和酚酸类化合物,对心血管健康起着至关重要的作用。这些成分被发现能够有效扩张血管,从而帮助降低体循环动脉血压增高(高血压)。通过促进血液流动和减少动脉硬化,山楂能够减轻心...……更多
血压高,不可以吃大蒜?医生:想血压稳定,建议远离五种素食
...究表明,大蒜中的活性成分如硫化物能够降低血压、改善心血管健康。硫化物有助于减少血管内的炎症反应,从而扩张血管、降低血压。因此,适量食用大蒜对高血压患者是有益的。然而,这并不意味着大蒜是高血压患者的“万...……更多
...划自家庭院,居家发展种植、养殖。青杠林村历来有栽种佛手瓜的传统,几乎每家都有一两笼。政府提供钢管架,由村民自行搭建种植佛手瓜需要的棚架,调动村民参与乡村建设的积极性。“钢架搭好后,除了种佛手瓜,还准备...……更多
为何越来越多的农村人得了“脑梗”?医生:原因有三点,早知早好
国家心血管中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告》显示,每年因脑卒中去世的患者,已经达到了1300万人。并且报告中强调,包括脑梗在内的心血管病死亡人数,已经占到了所有死亡病因的人数首位。脑梗塞疾病最开始大...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...对于中老年人来说具有重要的保健作用。辅酶Q10可以改善心血管功能,减缓衰老,降低患心血管疾病的风险。而钾元素则可以帮助调节血压,防止高血压发生。因此,中老年人常吃紫薯能够维持心血管的健康,并有效降低患心血...……更多
香菇是一种营养丰富、健康的食物,尤其适合冬季食用
...血压容易升高,常吃香菇能够帮助我们控制血压。4.预防心血管疾病:香菇中的膳食纤维能够帮助人体降低胆固醇,预防心血管疾病。冬季由于食欲增加,容易导致血脂升高,常吃香菇能够帮助我们保持心血管健康。5.帮助消化...……更多
火腿咸肉不建议食用毛威教授分享健康饮食“四少四多”
...进步,医疗技术日益先进,但随着老龄化程度加深,我国心血管疾病发病率和死亡率仍呈上升态势。浙江医院作为浙江省心血管病防治技术牵头单位,长期开展高危人群早筛和综合干预研究工作,近年来取得阶段性成效。“心脑...……更多
立冬后,常吃3种蔬菜,血脂血管都干净,养成婴儿血管
...各种疾病。另外,萝卜还能够帮助降低血脂和血压,预防心血管疾病。莲藕是另一种非常适合在立冬之后食用的蔬菜。莲藕含有多种营养成分,包括淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等,尤其是维生素C和铁元素的含量非常丰富。...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...分对人体有很多好处,可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外,石榴还有助于消化,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴中富含的多酚和黄酮类物质对心血管系统...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...如果摄入过量,可能会导致胆固醇在体内积累,从而增加心血管疾病的风险。因此,在食用鸡蛋时应注意适量,避免过量食用。二、医生建议:三种食物尽量少吃高盐食物高血压患者应严格控制盐的摄入量。过多的盐摄入会使得...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...压,血压≥140/90mmHg即可诊断为高血压。高血压作为引起心血管疾病的最重要的危险因素之一,可导致心、脑、肾等靶器官损害,引起冠心病、心力衰竭、脑出血、肾衰竭等疾病。据中国慢性病及危险因素监测调查(CCDRFS)显示...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...应的措施。01高血压患者不服药,留意这3个可怕的并发症心血管疾病高血压是心血管疾病的主要风险要素之一,长期高血压会招致血管壁受损,增加动脉粥样硬化的风险。这可能招致冠心病、心肌梗死、脑堵塞等严重的心血管事...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...在全球范围内的普遍性和严峻性,而在我国,根据《我国心血管健康与疾病陈述2022》的数据,高血压患者已接近3亿人,并且发病年龄有逐渐年轻化的趋向,这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在前期没有明显...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...分高血压患者来说,心率过快或许会加剧心脏背负,增加心血管疾病的危险。因此,医师在医治高血压时,会依据患者的详细情况,归纳思索能否需求操控心率。 忽然心率过快是什么缘由?与这4个要素密切相关1.心脏疾病先天...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...日2或3次。德叔养生药膳房 佛手瘦肉汤材料:瘦肉300克,佛手瓜(新鲜)半个,生姜3~5片,淀粉、花生油、精盐适量。功效:疏肝理气,和胃健脾。烹制方法:瘦肉切薄片,加入盐、淀粉、花生油抓拌均匀,腌制5~10分钟备用。...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...、中风等严重健康问题。0325万人研究:吃够这6种食物,心血管或能更健康 据最新一项研究,有25万人参与了一项关于饮食与心血管健康的研究,研究结果表明,如果人们能够摄入足够的以下六种食物,那么他们的心血管可能会...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...要角色。近年来的科学研究表明,白木耳中的特定成分对心血管健康具有显著的积极作用。例如,一项研究发现,常规食用白木耳可以帮助降低血压,对预防高血压等心血管疾病有辅助作用。此外,其高含量的抗氧化剂也有助于...……更多
无论男女,45岁后:少吃3物,多吃2物,养护血管,远离脑溢血
...的事情。此外不少的“毛病”也在悄悄的找上门来,例如心血管类的疾病就是中老年人中较为常见的疾病之一。我国患有心血管疾病的人已有上亿人,无论男性还是女性,若是不希望自己患上,生活中在饮食上就要多加留意。3...……更多
心脏病人吃什么好
...酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。还可以吃黑芝麻,黑芝麻中的α-亚麻酸可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,经常食用可以平衡膳...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...高于正常值的疾病,它是一种以全身动脉压升高为特征的心血管综合症,分为原发性高血压和继发性高血压两种。高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现,这是高血压对身体造成的直接危害。然而,大多数人对于高血压的...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...单不饱和和多不饱和脂肪酸,这些“好脂肪”有助于降低心血管疾病风险。纤维:花生中的膳食纤维有助于维持肠道健康,促进消化。2.心血管健康的守护者降低胆固醇:花生中的不饱和脂肪酸能够帮助降低不良胆固醇(LDL),...……更多
血压高的人应尽量少吃腌制蔬菜,如泡菜、咸菜等
高血压是一种常见的心血管疾病,它常常与不良的饮食习惯有关。在控制高血压的过程中,我们通常会强调减少盐的摄入,因为盐中的钠元素会导致血压升高。然而,除了盐之外,还有一些蔬菜也可能对血压产生不利影响。医...……更多
“帐篷医疗队” 走进池埠村
...烟生产生态村”。2000年以后,农民开始大面积种植菜花、佛手瓜,橄榄、芸豆、西红柿、茄子等各种蔬菜,使池埠村成为远近闻名的越夏菜种植基地。村里出产的食用菌和蔬菜备受市场欢迎,电子商务平台及实验园区和农产品配送服...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...具有降低血压、改善血脂、预防动脉粥样硬化等作用,对心血管健康非常有益。花菜的制作方法与其他食材搭配 1、准备材料:新鲜的花菜、皮蛋、葱、蒜、食盐、鸡精。2.清洗花菜:将花菜剪成小块,泡在盐水中去除杂质和细...……更多
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨知识了
...可以让菜肴愈加美观诱人。一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?看完涨学问了一勺猪油等于五副药?这个说法并非空穴来风,而是有着深沉的文化背景和民间传统。在中国古代,猪油被视为一种宝贵的食材,具...……更多
山楂和它的“黄金搭档”每天来一杯,或有助于血管更通畅
近年来,心血管疾病的发病率逐渐增高,成为威胁人们健康的重要疾病之一。而山楂作为一种常见的水果,被誉为“黄金搭档”,每天来一杯,或有助于血管更通畅。那么,山楂和它的“黄金搭档”究竟有什么特殊之处呢?首...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...价值。猪苓可以降低血压、血糖和血脂,对于预防和治疗心血管疾病具有很好的效果。平时建议多吃猪苓,可以将其炖汤、煮粥或者炒菜,不仅可以增加口感,还能够滋补身体。猪苓是一种真菌,具有很好的药用价值,可以降低...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...,可以帮助调节女性内分泌,缓解更年期症状。2、保护心血管:葛根粉能够扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,对心肌缺血有一定的保护作用。3、降低血压:葛根粉中的有效成分可以抑制血管紧张素转化酶的活性,从而降低血压...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
...然脂肪含量高,但猪肉中的脂肪多为饱满脂肪酸,不利于心血管健康。因此,在食用猪肉时,需求留意适量摄入,避免摄入过多的脂肪影响身体健康。02对猪有优点,它能下降血压、血糖和血脂。多吃点,不要错过哦。猪皮,一...……更多
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安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
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“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
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高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00