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...……片尾有一个贾玲导演手记，其中记录了简单的每日的体重变化的数字。说起来，这个体重变化的具体数字也符合我身（边）遇到过的一些有很强毅力、全身心投入减肥的人的减肥速度。当然了，为了拍摄的特殊需要，应该也...……更多
2024-02-12 17:51:00大部分,医生,减肥,减肥,营养,营养师
在不孕门诊中，临床医生们经常会碰到体重超标的女性朋友，有些人已经意识到这个问题，正在努力减肥中；有些人觉得减肥太困难，效果不理想，默默选择放弃，美其名曰生完以后再一起减；还有很多人吃过一些肥胖的亏，...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...，肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的，此时人的体重过重。除此之外，肥胖还可能会引起人体多系统的疾病，可能会涉及到消化系统、呼吸系统、运动系统、心脑血管系统、内分泌系统等。所以对于男性而言要好好管理...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...松瘦。女人睡前空腹吃它们，刮油燃脂，排出黑臭宿便，体重“蹭蹭”降！女人睡前空腹吃这些，坚持半个月，刮油燃脂，体重“偷偷”降下来
对于肥胖的人来说，每天晚上睡觉前喝一杯芹菜汁，具有很好的刮油燃脂的功效，...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
...抵抗胰岛素的能力下降和脂肪代谢的紊乱，这可能是导致体重增加和慢性疾病风险提高的根本原因。
然而，需要指出的是，这项研究并不是绝对意味着每个人都不能不吃晚餐。由于人们的代谢系统和生活方式存在差异，个体对...……更多
2023-11-28 10:19:00代谢,晚餐,证据,科研,团队,健康
...独特之处不仅在于其营养价值，更在于它能帮助我们控制体重、清洁肠道，是一种天然的“脂肪克星”。冬瓜的扩写:冬瓜，它是一种独具特色的食材。当我们把冬瓜拿在手中，可以感受到它轻盈的质地和清凉的触感。它的外表...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...庆市体育科学研究所副所长刘猛说：“贾玲减肥前的基础体重较大，减肥周期较长，在科学指导下进行减肥，取得这样的效果是正常的。”西南大学体育学院教授彭莉也认为，贾玲的案例是普通人可以复刻的，因为较为适宜的减...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...素食会引起肠道微生物以及胰岛素敏感性的改变，从而使体重减轻。美国学者曾对148名无糖尿病史的超重或肥胖成年人进行观察，参与者被分为低脂素食组及普通饮食组，素食组的饮食主要由豆类、坚果、蔬菜、水果、全麦组成...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...，总觉得本人屁股大不好意义，从实践角度来剖析，身高体重只需契合安康范围之内都是正常的，而且屁股大的人要比屁股小的人更安康，容易养生长寿体质。依据国外调查研讨实验显现：屁股大的人身体的血脂活动速度加快，...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...量消耗就慢了，消耗不掉的能量，就会在人体堆积，造成体重增加。
0124岁小伙，220斤L先生今年24岁，体重220斤。近两年他们家最大的期待就是L先生能尽快组建幸福的家庭，但L先生有自己的想法——先减重再恋爱。L先生的这个...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...喜欢吃它，就是因为它有利于养生。然而，对于想要控制体重的人而言，红薯到底是应该多吃，还是少吃？人们对这个话题，其实是抱有争议的。有人认为，红薯所含的热量非常高，所以要少吃，否则很容易长胖。但是也有人认...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...进行训练。骑1小时自行车可以消耗400-450大卡热量，对于体重基数大的人来说，骑自行车对膝盖的压力比较小，安全系数比较高。1小时慢跑可以消耗550-600大卡热量，但也要注意，跑步的时候膝盖需要承受3倍多的体重压力，比较...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...店。他的目光落在了一旁的健康杂志上，上面写着“控制体重，咖啡该何时饮用？”这个问题引发了他的好奇心。作为一个每天必须喝一杯咖啡才能开始新一天的人，张伯伯突然意识到，他对咖啡的了解仅限于它的味道和提神效...……更多
2024-01-17 10:06:00体重,医生,咖啡,建议,控制,还是
...》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷应传表示，肥胖是由遗传因素和环境因素引起的。研究表明：父母体重正常，其子女肥胖几率约10％...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...类人群在遭到不测的撞击时，也更容易发作骨折。寿命和体重有什么关系？体重和寿命之间存在一定的联络，由于过胖和过瘦都容易形成寿命缩短的结果，而体重在适中范围上下动摇，对寿命形成的影响才最小。研讨发现，瘦削...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...品：胖MM注意1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
...：1.提高心血管健康和预防慢性疾病：研究表明，健康的体重有助于降低患心脏病和中风的风险。2.降低血压和糖尿病风险：过重的体重与高血压和高血糖有关联，而这两种病症都可能导致心脏疾病的发生。3.改善睡眠质量和精神...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...巨大的隐患。近日，福州一位25岁女孩因经常久坐不动，体重涨至140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...性天生对自己的外表和身材都会比较的在乎，而且都想把体重控制在两位数之内，这样可以让自己穿衣更好看。而且进入冬天之后，对于所有的女性来说都是一个不小的考验，因为冬天的时候气温比较低，而且脂肪是负责保暖的...……更多
2024-01-10 06:06:00大肚,男女,大肚,火龙,火龙果,女性
...个有过减肥经验的人或许都有类似的经历——每天都要和体重秤做着斗争，白天开心地说，“我起床称了一下又轻了”；然后晚上就会在朋友圈发上一条，“我怎么又重了！”事实上，运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大...……更多
2024-03-19 11:28:00体重,减肥,科学,体重,减肥,减肥者
马思纯，曾因体重问题差点与影视圈失之交臂，却在短短6个月里减去了惊人的50斤！从160斤到110斤，这一变化不仅让人瞩目，也激起了无数粉丝的好奇心。究竟是什么神秘力量助她成功“瘦身”？回顾马思纯的瘦身之路，其实...……更多
2024-04-22 00:05:00秘诀,网友,体重,热量,问题,减肥
...等，每天都多吃一点胡萝卜，就能达到提高新陈代谢降低体重的效果。此外，它还可以治疗便秘，这当然就要归功于它所含的大量食物纤维了。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内...……更多
2024-01-22 13:47:00食物,减肥,豆浆,减肥,纤维,甘蓝
...害身体健康。2.减肥应该戒主食？吃不够主食，掉的不是体重，是免疫力。减少主食供应，大部分蛋白质食物会作为热量被消耗，真正供身体使用的蛋白质大幅减少，导致蛋白质营养不良，造成肌肉流失、皮肤变差、脱发严重、...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...人，特别是长期节食者和那些不活动的人，仍然很难控制体重。
肌肉比脂肪更重，更密集，更重。想想一块肉是如何掉到锅底和脂肪如何放在上面的。肌肉不能变成脂肪，因为它们是两种不同类型的身体组织。肌肉是具有神经...……更多
2023-11-04 19:51:00热量,饮食,减肥,肌肉,脂肪,运动
...爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200多斤瘦身成有腹肌的健康女生。广州日报的小编们也有同款瘦身故事，听听他们减肥心态上的变化，以及成功瘦身的故事吧！文、图/广州日报全媒体记者张宇、王...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
...里刷剧准备睡觉，那今天这顿晚餐就可以先不考虑了。2.体重较高需要控制的人如果你体重较高，甚至都达到“肥胖”线了（BMI＞28），需要适当控制饮食，限制能量摄入，可以在控制体重初期、偶尔不吃一两顿晚餐。“16+8减肥...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...而为肠肿瘤“登场”制造机会。另外吃太多脂肪也会引起体重增加。经过腌制、发酵或烟熏制作的红肉，如腊肉、咸肉以及火腿都含有可能引起细胞变异的物质，因此要少吃。以植物油代替动物油，每天的吃油量不能超过25克，...……更多
2023-11-12 06:39:00肿瘤,肿瘤,肠道,膳食,食物,脂肪
...成分方能保证机体的正常新陈代谢。2、吃低热量的食物体重增长的实质是人体摄入了过多的热量然后又转化为了脂肪。我们要多吃一些低热量又能保证我们吃饱的食品，例如稀饭，菜汤，粗粮粥等。3、多进行运动锻炼每天至少...……更多
2024-02-10 08:33:00零食,减肥,热量,减肥,饼干,魔芋
...西，一定要搞清楚。很多女性就是陷入饮食误区，刚开始体重下来了，结果后续又疯狂增长。所谓饮食调整，就是改变饮食的结构，一日三餐还是照吃不误，只不过吃的食物不一样了而已。减肥期间，要保证蛋白质、微量元素和...……更多
2023-11-09 17:25:00必不可少,细节,减肥,成功,减肥,饮食
...项特别提到了黑咖啡，引起了她的好奇。作为一个长期与体重作斗争的中年妇女，李阿姨一直在寻找简单有效的减肥方法。她想知道，这杯她每天早晨享受的黑咖啡，究竟藏着怎样的减肥秘密？黑咖啡，这种看似简单的饮品，实...……更多
2024-01-17 10:12:00咖啡,减肥,时间,咖啡,减肥,咖啡因
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本文转自：人民网-科普中国随着老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病的发病率正逐年攀升。许多老年人在日常生活中可能出现记忆力减退
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本文转自：人民网-江苏频道活动现场。9月22日，泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉，此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域
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