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建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...被人丢掉,建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质,今天说的是——猪肝,含有丰富的营养物质,具有补血、明目、护肤、补充营养等。每100克猪肝中叶酸含量为425微克,通过食物来补充叶酸,既可以摄取到丰富的营...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...化物质,以及大量的多酚类营养物质,不仅可以有效增强体质,还能提升身体的抗病能力。所以在换季的时候还能抵御细菌和病毒的侵害,可以有效远离感冒等疾病的威胁。2、补充水分生活中不喜欢喝水的人非常多,尤其是在...……更多
本文转自:石家庄日报增强学生体质 培养锻炼习惯——我市全力推进校园体育运动蓬勃开展□本报记者 宋子婷2023—2024赛季中国高中篮球联赛(河北赛区)中,市二中男、女篮球队以绝对优势战胜对手,双双蝉联冠军,为我市...……更多
记者:武磊就是挨骂体质 胡搅蛮缠的批评多了状态越来越魂不守舍
...到现在。那个球跟这个球比又算什么呢?没辙,就是挨骂体质,认了。所以别说为什么你心态崩了别人没崩。球迷批评很正常,球员也必须接受批评,但这一切的前提,是球员至少要被公平、有理有据地批评,而非被屁股决定脑...……更多
市中医院“三九贴”周五开贴 历经五十余年,配方改进创新,做到“冬病冬治”
...以古方为基础,历经50余年,不断优化创新,根据现代人体质和闽南地域特点进行改进,效果显著,深受市民欢迎。“药材好,药才好。”贴敷的药材质量直接影响到贴敷的疗效。市中医院“三九贴”所用中药,均选自大型中药...……更多
那些怕冷的女性,可以多吃一些姜来改善体质
...大好处,尤其是那些怕冷的女性也可以多吃一些姜来改善体质。若生活当中出现了感冒发烧的情况,也可以熬一碗姜水来缓解。虽然说吃生姜对于我们的身体有很多好处,但不是所有的生姜都能够拿来吃的。如果吃错生姜的话,...……更多
备孕与中医养生
...康的宝贝,因为怀孕是个正常的生理过程。有些妇女因为体质差异等各种原因导致怀孕困难,在中医的调理下,能怀上一个健康的宝贝。需要孕前中医调理的女性大龄女性需要调理,女性35岁后肾气就开始衰弱了,肾为先天之本...……更多
...题回应社会关切●本报记者 苗青随着2024年我市中考学生体质测试选测项目结果公布,初中学业水平考试体育与健康评价再次成为社会关注的热点。针对学生和家长普遍关心的问题,3月19日记者采访市教育局进行政策解读。问:...……更多
...药材。如何选择适合自己的药膳方子呢?可以根据个人的体质所需,以及季节变化等具体情况进行辨证。在基础中医理论中,春季以调理肝脾为主,夏季重在清热解暑,秋季要滋阴润肺,冬季可以适当温阳补肾。随季节变化而变...……更多
1.分辨体质再进补进补之前,要先辨明各人体质,根据需要进补。切忌囫囵吞枣,错误进补不但不利养生,还有可能因用药不当加重病情。 2.补品不是越贵越好不同人的体质、病情不同,所需要的对症补药也不一样,不能一概而...……更多
...群众体育指导中心主办的西宁市街头体能挑战大赛暨国民体质监测展示活动在力盟商业街举行。市民像考完试的学生一般,拿着体质评价报告比“成绩”。刚刚参加完体质监测的市民史国英告诉记者:“测试活动不但能让我科学...……更多
“望闻问切”用上机器人
...供客观化依据。然后,由AI综合分析后自动形成一份中医体质辨识报告,供中医师参考。“体验感还是蛮神奇的,感觉这个中医机器人说的都在点上。机器和人工双重保障下,感觉信任度更高了。”李先生说。据了解,借助中医...……更多
让孩子们在课间快乐流汗
...项目健美操。晨报讯(记者 胡毓娇)为进一步增强学生体质体能,丰富和活跃校园文化生活,厦门市槟榔小学结合各年龄段孩子特点设置了内容丰富的大课间活动。学校将“体适能”概念融进大课间,以“让学生出汗”为目的...……更多
红枣虽能滋补身体,但这4种人却不适合吃,否则易加重身体不适!
...首先来了解一下为什么红枣会引起流鼻血呢?事实上人的体质可以分为很多种,对于体质偏阳性的人来说,平时要少吃油腻、辛辣、容易上火燥烈的食物。而红枣属于温补性的食物,如果本身就属于阳性体质,天气干燥的情况下...……更多
如果孩子有这些特点,那么孩子是晚体质
...察孩子!#孩子身高#如果孩子有这些特点,那么孩子是晚体质1、鉴别“晚长”的重要工具是骨龄首先,“晚长”的概率很低,骨龄通常正常或落后于年龄。必要时,3岁以上儿童每年可测量一次骨龄。一旦孩子出现生长迟缓、身...……更多
皂角米慎吃!这些人群要小心
...消化系统造成负担。同样,准妈妈们也要特别注意,孕期体质特殊,过量食用皂角米可能会引发不适。所以,儿童与孕妇在享受美食时,记得避开皂角米,选择更适合自己的食物哦!体质虚弱者,悠着点儿吃身体不太好的朋友们...……更多
...200学时”“每学期男生跑步120公里,女生100公里”“学生体质健康达标方可毕业”……这是云南大学2021年发布的体育新规要求,被部分网友称为“最严体育校规”。如今,两年过去,云南大学“最严体育校规”的“下文”来了...……更多
...100克粗粮,占主食总量的三分之一比较合适。应根据自身体质吃粗粮燕麦可溶性膳食纤维含量丰富,适合血脂高和肥胖者;红豆、薏米利尿去肿,适合水肿体质人群。体质较热者可多吃绿豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮;寒性体质者...……更多
膏方防慢病 进补需因人而异
...:半岛都市报膏方防慢病进补需因人而异需要专业医生从体质、疾病、证型上综合判断 半岛全媒体记者滕镜淑“膏方养生效果好,冬令调补正当时”,冬令进补不仅能固本培元、提高人体免疫力,而且有利于祛病驱邪,使体内气血阴...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调体质治结节,三诊后甲状腺结节缩小
...3级,左侧结节大者23*17mm,右侧结节大者11*12mm。初诊基础体质如下:1.容易疲乏,身冷畏寒,手脚凉;平素喜热,不敢饮冷;2.颈部怕风、僵硬,肩膀也僵硬酸痛;出冷汗;3.食欲正常,无食后不适;口不知渴,偶尔睡觉流口水;4....……更多
你知道长期肺气不足的后果吗?或者你可以试试这4个补法
肺气不足是中医理论中的一种体质倾向,主要表现为容易感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。肺气不足的人往往抵抗力较弱,容易受到外界环境的影响。了解自己的体质,并采取相应的补肺气方法,有助于改善身体状况。饮食是...……更多
问止中医|韩行医师:中医扶正强体质,治胃底贲门癌中后期
...诉求为调整患者状态,并逐步摆脱化疗与免疫制剂。患者体质偏颇较大,分析其主要矛盾,我推高“体力差_体质虚弱”为主症,中医大脑通过“病症证结合”模式计算,生成以当归四逆汤为主的化裁方剂进行治疗,本方能够温...……更多
“敏感体质”,导致小区电梯频繁停摆
本文转自:玉林日报“敏感体质”,导致小区电梯频繁停摆——对玉林电梯屡屡“病倒”的调查一小区电梯按钮出现故障,一边尚在工作,一边已黑屏。“家住32楼,由于电梯停运,我爬楼梯一共歇了四次才喘着粗气上到32楼…...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...是万能的;中医讲究“辨证施治”,意思是说,每个人的体质不同,需要的补品也不一样;盲目进补,有时候反而会打破身体的平衡,造成不适;比如说,有些人体质偏热,再吃人参这种温热性质的补品,那不是火上浇油嘛!误...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...何在冬季科学进补呢?中医给出了以下三点建议。一、辨体质进补,切忌盲目跟风每个人的体质不同,进补的方式也应该有所不同。中医将人体体质分为多种类型,如阴虚、阳虚、气虚、血虚等,不同体质的人需要不同的进补方...……更多
你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
在中医理论中,人们常常将体质分为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡,气血不足,容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么,如何补充体虚呢?接下来,我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...深秋,建议大家,常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!快来看看吧,这些汤简单易学,鲜美营养高,深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法:裙带菜放进碗中,加水浸泡一段时间,泡发后清洗,切成小...……更多
...育”并举,全面发展素质教育。其中,体育对于增强学生体质、促进身心发育具有重要意义。但在现实中,体育往往处于“讲起来重要,做起来次要,忙起来不要”的窘境。 体育课时不达标、被占用问题突出,严重影响学生健...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出...……更多
减少副作用,喝黄芪水一定要做好这3点
...种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”第一类人群:阳虚体质者阳虚体质倾向于气虚血弱,常表现为手足发凉、畏寒怕冷、面色苍白等症状,黄芪温补作用较强,过量饮用容易导致身体进一步偏燥热,加重阳虚症状,并可能引发...……更多
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早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00