• 我的订阅
  • 头条热搜
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...说,适当的体育锻炼可以帮助老年人提高生理机能,增强体质,减少疾病,延缓衰老,提高生命质量。老年人锻炼过程中存在的问题运动锻炼促进健康、提升体质的理念已经逐渐被老年人所接受,但目前老年人健身锻炼活动还不...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动,减肥塑身,增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构:一是烹调方式的改变,患者饮食需清淡。有条件在家做饭的,用油量...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...,口感丰富。牛肉富含优质蛋白质和铁元素,有益于增强体质和补充营养。而白萝卜可以消食健胃,减肥降脂。这道菜的做法简单,营养丰富,非常适合冬季食用。莲子排骨汤——冬季滋阴养颜,莲子进补首选冬季天寒地冻,气...……更多
...项资金补助。太湖人才发展中心占地500平米,场地设置有体质检测区、健身训练区、运动营养区、直播区、诊疗康复区等多个功能区,将嫁接系统化、集成式的运动健康头部资源,为在锡人才量身定制个性化、医疗级的科学健身...……更多
56岁的中年夫妻,每天喝黄芪泡水,后来如何?医生讲出大实话
...过量食用可能会对身体造成不良影响,因此应该根据个人体质和医生建议适量食用。01黄芪泡水喝,对身体有哪些好处?增强身体的免疫力它含有丰富的营养物质,如氨基酸、多糖和微量元素,这些物质可以有效地提高身体的免...……更多
涿州市中小学生多彩活动“玩转”课间十分钟
...静结合的课间生态,帮助学生调节情绪、舒缓压力、增强体质。自由奔跑的身影和时时传来的欢声笑语,是大邵村中心学校课间十分钟充满活力的写照。这些内容丰富、形式多样、“有序”“有趣”且“有益”的多彩课间活动,...……更多
市区政协联合开展“四送”进社区活动
...风险防范普及、选择反应时体验、握力器体验、肺活量等体质检测,并提供体质指导。 ……更多
...子们更爱运动了,老师也能从后台数据中详细了解学生的体质情况、运动成绩等,有针对性地开展体育教学和训练。除了智慧操场,该校还在室内体育场所首次投入使用趣动屏。学生“扫脸”后,可以在屏前进行立定跳远,系统...……更多
相城区本批次唯一!入围江苏省五级中医馆建设单位
...人群、疾病及愈后状态者,通过望闻问切四诊,运用中医体质辨识、中医辨证等方法,量身定制全面、深入的个性化健康调养计划,包括食疗药膳、生活起居注意事项、传统功法、调理中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等,调养体...……更多
...日常考核仍由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分仍为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分(...……更多
柳树芽真的能吃吗,揭秘柳树芽食用方法
...芽,可能会导致腹痛、腹泻等不良反应。此外,对于过敏体质的人来说,食用柳树芽也可能引发过敏反应。因此,在食用柳树芽时,一定要注意适量,并且注意观察自己的身体状况,如果出现任何不适,应立即停止食用并寻求医...……更多
民众课 | 抓住青春的尾巴,教你如何越活越年轻!
...热,下个雨,他就开始有很多问题,这种人通常都是寒的体质。接下来很多东西跟这个有关系。有人说可是我去看中医,他说我身体热,他说有热性体质,也有寒性体质。胃火旺是一个形容词,胃为火旺的原因是其实也是寒。人...……更多
麦味地黄丸的作用与功效
...带血、阴虚内热、全身乏力等,因麦味地黄丸性寒,寒性体质的人不适合使用该药,否则会引起身体不适。麦味地黄丸功效与作用麦冬有润肺、滋阴、祛心火的功效,五味子有纳气、平喘、止咳嗽功效。其主要成分是:麦冬、五...……更多
这“3类人”最好少吃毛豆,否则就是给自己找麻烦
...于促进发育,帮助消化,保护视力,维持身体代谢,增强体质等,是非常优秀的天然营养食物。毛豆大量上市了,营养美味而且寓意吉祥,如今正值季节转变,人们急需营养的补充,所以很多人都喜欢买上一大袋回去做给家人吃...……更多
儿童中药雾化、防感香囊、产后中药熏洗…… 泰安市妇幼保健院中医科推出一批中医适宜新技术
...一批小患者正在雾化,他们吸入的是中医专家根据孩子们体质开出的中药雾化制剂。“儿童呼吸道感染、肺炎频发,孩子们增强抵抗力刻不容缓,我们推出的中药雾化项目也是用熏蒸方式,能帮助小朋友有针对性地治疗,调理体...……更多
...为落实“双减”“五项管理”政策,全面实施《国家学生体质健康标准》,加强体质监测,第二届“柳·健”杯秋季学生运动会也在本次活动中拉开帷幕。在“跳绳王争夺赛”“肺活量大比拼”“短跑争霸赛”等激烈有趣的比赛...……更多
怎么吃阿胶效果好
...减少疾病的作用。适合年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者。2、强筋健骨阿胶补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。3、缓延衰老阿胶含有明胶原、骨...……更多
...监测机制。研发体卫融合戒毒数据交换平台,对戒毒人员体质数据进行综合测试评估,计算戒毒康复风险指数,完善联合预警体系,实现数据同屏监控、训练实时监测,全面预防运动风险。 建立处方式运动康复机制。根据戒毒...……更多
刺五加的作用与功效
...富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。这些营养物质可以增强体质,对于调理体质有好处。2、预防压力所至疾病,因为刺五加含有刺五加甙,其对肾上腺具有良好的作用,服用刺五加可推进机体解决生理压力。而且也能提高和增强...……更多
春天哪些野菜值得吃
...公英可能导致胃肠道反应,包括腹泻、恶心和呕吐。光敏体质的人不要吃。荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物,食用后会增加人体对紫外线的吸收,吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎,光敏体质的人更容易中招。因此,...……更多
金百达白刃DDR5 6800MHz灯条超频到8200MHz,这一波赚了
...超频一番,看看它的潜力如何。当然事先声明,内存条的体质都各不一样,我所购入的也是商家随机发货的。另外,虽然说是内存条的超频,但它和主板及CPU的体质有很大的关系。所以,每个人的配置环境不一样,结果也不一样...……更多
保定市中小学生校园啦啦操比赛在竞秀区举办
...构建良性体育生态。据了解,保定市近年来把提高青少年体质作为素质教育着力点,并以推进“阳光体育运动”作为提高青少年体质的突破口,坚持面向全体学生,全面提高青少年体育运动和健康水平。(侯虓、黄会杰)1月7日...……更多
四物汤什么时候喝比较好
...易造成腹胀,加上当归有滑肠作用,容易造成腹泻。3、体质偏热或更年期症状明显时,平时容易口干、嘴破、嘴唇干、眼睛干涩、牙龈浮肿、流鼻血或者多梦、不易入睡、手脚心热、容易生气等,属于热性、燥性体质,也不适...……更多
漫谈“病身最觉风露早”
...因之一。由此可见,天气环境变化是重要的外部诱因,而体质虚弱或伏邪潜伏是重要的内在因素,内外相合则导致发病。吴澄在《不居集》说,盖人之既虚,如器物之损坏。必须爱护、保养虚弱的身体,防止进一步损伤。在提防...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...高尿酸血症患者,如果实在想吃,最多只能吃一个。过敏体质者、妊娠期女性最好不吃螃蟹。普通市民吃螃蟹要适量,一般一次吃1到2只比较合适。吃蟹时不能喝啤酒,吃螃蟹时要蒸熟煮透、与姜醋同食、不吃死蟹、不与柿子等...……更多
哪些人群不适合吃阿胶
...用。阿胶是一种滋阴补气的保健品,它能补气益血,增强体质;但体虚的人食用后,会出现虚不受补的情况,从而引起身体不适,另外,刚生产完的女性不适合吃阿胶,需等恶露排完后再食用,且处于经期的女性也不能吃阿胶,...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...医院中医理疗科将流感分为不同类型,根据不同的症状和体质,采用不同的中药治疗方案。例如,对于发热、头痛、咳嗽等症状,会采用清热解毒、止咳化痰等中药治疗;对于体质虚弱、免疫力低下的患者,则会采用益气固表、...……更多
睡觉时总是脚心发热,或许是因为这个原因,常饮1种水来调理
...造成的,这类人群往往在平时的时候,不喜欢体育运动,体质也比较差,而且有时候可能还会出现头脑发热、头晕的现象,是因为肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现出现的症状,肾虚的典型表现有:腰膝酸软、头晕耳鸣、失...……更多
她3岁被父母抛弃,如今获22个世界冠军,生母要来相认,结果怎样
...人的呵护下,小若琳逐渐找到了家的感觉。小时候的若琳体质并不好,经常在半夜生病,总是发高烧,舅父舅母心疼不已,就常常带她去医院看病,那段时间他们简直成了医院的常客。等到若琳稍微慢慢恢复之后,舅父舅母想着...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...1:2搭配比较恰当,因此,利用春节休假期间,根据自己的体质情况,不同体质的人可以进行适当饮食调养。阳虚体质的人,可以适当多吃一些温补阳气的食物,如羊肉、猪肚、带鱼、黄鳝、韭菜、茴香、核桃、栗子等。要多吃新...……更多
更多关于健康的资讯:
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00