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...导致肝火旺盛，引起口干舌燥；香料使用的注意事项个人体质：不同的人体质不同，对香料的耐受程度也不同；体质偏热的人应该减少辛辣香料的使用，以免上火；季节变化：在湿气重的季节，如夏季的梅雨季节，可以适当增加...……更多
2024-04-25 15:53:00行气,香料,厨房,香料,八角,行气
阴虚体质是中医学中的一种体质类型，主要表现为阴液亏少，不能滋养身体，导致身体出现一系列的不良症状。那么，阴虚体质有哪些症状呢？如何判断自己是否属于阴虚体质呢？本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身...……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...增长，在养生问题上花费的时间和精力会越来越多。而在秋冬季节，因为气候变得寒冷干燥，很多女性会出现身体不适，其实想要健康养生，需要在秋冬时节保护好4个部位，下面就来具体介绍一下。1、膝盖很多女性即使在秋冬...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
...活习惯，来达到养生的目的。气阴两虚是中医常见的一种体质状态，它指的是人体内的气和阴液都不足。气是维持人体生命活动的基本物质，具有推动、温煦、防御等作用；而阴液则是滋养全身脏腑、组织、器官的重要物质，具...……更多
2024-10-12 13:49:00妙招,不用,益气,养生,体质,症状
...放松疗愈……洗澡，是很多人每天的“必修课”。但随着秋冬来临，有些人会发现，洗澡反而会带来一些不适，比如洗着洗着就开始头晕目眩，洗完澡后皮肤更加干痒，甚至过敏……米市巷街道社区卫生服务中心检验科主任余昊...……更多
2024-12-02 14:22:00秋冬,季节,方式,皮肤,秋冬,水分
...、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、儿童和体质较弱者，他们的免疫力相对较低，更需要注意保暖，及时添加衣物，避免受寒。 -寒冷还会使血管收缩，导致血压升高。对于高血压患者来说，霜降时节需要更加密切...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
...康也有诸多益处。适量饮用鸡汤有助于提高免疫力、增强体质。二、鸡汤的适宜人群1.体质虚弱者：对于体质虚弱、免疫力较低的人来说，鸡汤具有滋补作用。适量饮用有助于提高免疫力、增强体质。2.孕妇和产妇：孕妇和产妇...……更多
2024-07-13 14:00:00鸡汤,秋冬,营养,鸡汤,患者,滋补
随着秋冬季节的到来，减脂成为许多人关注的健康话题。在减脂的过程中，科学合理的饮食搭配是至关重要的一环。为了在追求瘦身的同时保持身体的健康，这里推荐了四道美味而低卡的菜品，它们不仅提供了足够的营养，还...……更多
2024-01-16 11:40:00营养健康,道菜,秋冬,营养,健康,粉条
...医师刘超，来到了本次受贵阳市某银行特邀举办的“中医体质辨识与养生”小课堂，一起听听看刘超主治医师给大家带来了哪些冬季养生的科普知识。刘超医师在现场给大家进行示范
“中医的辩症也就是我们常说的望、闻、问...……更多
2024-11-29 23:01:00不易,中医,你好,体质,刘超,贵州省
...循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险。长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大，如立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，很可能造成大脑供血量迅速降低，从而导致晕厥...……更多
2023-10-30 01:05:00皮肤,长时,时间,水温,水分,建议
...位都肿了起来。经过询问才发现，这个患者本身就是过敏体质，平时吃了刺激性的东西就容易发，这次吃了麻辣烫引发了唇炎。这一经历倒是让这个姑娘本人也吓了一跳，她以往的过敏都是皮肤上发些小红疹。这次嘴巴肿成这样...……更多
2024-01-21 16:28:00急诊,香肠,姑娘,唇部,干燥,唇膏
秋冬季节，是牙病的高发期，由于气候比较寒冷干燥，牙齿容易变得敏感，因此很多人到了秋冬季节后就会出现牙痛的情况，那么秋冬季牙痛要怎么止痛？来看看专家怎么说。气候与身体健康是有直接或间接的联系，秋冬季节...……更多
2023-11-25 10:31:00牙痛,止痛,秋冬,专家,牙痛,秋冬
随着季节的变化，秋冬季节来临，气温逐渐下降，空气也变得干燥。对于女性来说，这个季节的妇科炎症问题也需要引起重视。妇科炎症不仅影响女性的身体健康，还会对日常生活造那成么不便。在秋冬季节，女性应该如何预...……更多
2023-12-10 13:14:00妇科炎症,炎症,妇科,秋冬,季节,女性
...大好时节，正确选择合适的肉类能够有效地帮助我们增强体质、补充所需营养。下面在介绍几种适合贴秋膘的肉类。鸡肉：经过去皮处理的鸡肉，其脂肪含量相对较低。每 100 克的鸡肉中，约含有 24 克蛋白质，而脂肪的含量仅为...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
随着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...，一道美味的小白菜煎豆腐就完成了。
养精蓄锐，加强体质除了调整饮食，中老年人还应加强体质，养精蓄锐，以应对寒冷的秋冬季节。1.适当运动：秋冬季节天气寒冷，容易导致血液循环不畅。因此，中老年人可以选择适度...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...滋阴润燥的功效。适合失眠多梦、烦躁不安的人群食用。体质偏寒的人要适量食用：银耳属于寒性食物，体质偏寒的人过量食用容易导致腹泻、腹痛等不适。因此，体质偏寒的人在食用银耳时要适量，可以搭配一些温性食材来调...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...和水果的摄入，以补充维生素和矿物质；适量运动，提升体质适量的运动可以增强体质，提高身体对外界病毒的抵抗力；推荐的运动包括太极拳、散步和瑜伽等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调节情绪，减少秋冬季容易出现的...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...会给身体带来负担；每天一碗，足以满足身体所需；个人体质：了解自己的体质，选择适合自己的水果；比如脾胃虚寒的人应少吃生冷水果，选择煮食更合适；搭配合理：不同水果有不同的功效，可以根据自己的身体需求，合理...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...宝提高一些免疫力，其实不光是小孩子，有一些大人本身体质其实也并不是太好，也特别容易生病，而免疫力作为一种看不见摸不着的东西，虽然受人重视，但是很多人却是对提高免疫力束手无策。但是你知道吗，免疫力低易生...……更多
2023-11-22 19:32:00免疫力,免疫,方法,免疫力,免疫,身体
...同源的食材，可以帮助我们更好地顺应季节的变化，增强体质，提升免疫力。黄芪作为一种备受推崇的滋补良品，以其独特的益气补血、调理五脏的功效，在中医养生中具有重要的地位。黄芪的主要功效：1.益气固表秋季气候逐...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...食用任何食物都可能导致不必要的健康问题。结合个人的体质和健康状况，选择最适合的水果，不仅能够提升日常生活的品质，还能有效维护和提升健康水平。 ……更多
2024-03-06 09:39:00水果,品质,水平,选择,健康,生活
...煮十分钟即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜美，非常适合秋冬季节食用。油菜油菜是一种常见的绿叶蔬菜，它的嫩叶和嫩芽富含营养，口感脆嫩，非常受人们的喜爱。油菜的烹饪方法多种多样，可以清炒、拌凉菜、炖汤等等。其...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...大家一起长知识、爱运动。立秋节气后，加强锻炼、增强体质。多彩贵州网讯（本网记者 付磊 张驰翔）8月7日，我们迎来了二十四节气中的立秋。这是秋天的第一个节气，那意味着夏季的炎热过去了吗？当然没有！此时还处于...……更多
2024-08-07 11:30:00二十四节气,体质,健身,贵州,运动,贵州省
...不是太激烈的话，对他们也有很大的帮助。运动可以增强体质，增强机体的协调能力，既能预防和治疗脑损伤，又能预防和治疗脑损伤。硒元素的补充年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，...……更多
2024-11-18 09:58:00寿命,老人,血管,老年人,身体,心肌
...面展现出显著的好处。然而，长期服用需谨慎，结合个人体质和健康状况，最好在中医师的指导下进行。此外，维护健康的生活方式和积极的心态也是促进身心健康不可忽视的因素。六味地黄丸使用须知：中年女性的健康护航个...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...，只要长期坚持，我们就可以更好的保护肺部健康，减少秋冬季节出现的一些呼吸道系统疾病。 ……更多
2024-10-24 09:37:00之间,季节,健康,身体,肺部,呼吸道
...制细菌繁殖生长、消炎、调节肠道菌群等功能。但是人的体质不同，茶也有寒热温凉之别，要结合个人情况（点击测一测你是哪种体质）挑选茶叶，培养健康的饮茶习惯。（1）绿茶：性寒，适合体质偏热、胃火旺者。痰湿体质...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...亚健康变为新的健康。先辨证，后服良中医认为人有九种体质，其中只有“平和质”为健康体质，其余皆为偏颇体质。体质既具有稳定性又有可变性，很多亚健康状态的人就是偏颇体质的典型代表，偏颇体质是介于健康和疾病的...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
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本文转自：人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者 胡 健 洪秋婷《人民日报》（2025年01月16日第 15 版）岭南冬日
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