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...吴晓蒙分析称，含钠量高的蔬菜包括芹菜、茼蒿、萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等（每百克含钠量为40毫克至100毫克），烹饪时可少放盐。蔬菜以绿叶菜为主，因此烹饪的时候要少放盐，例如每100克茴香含186....……更多
2024-03-27 17:49:00答疑解惑,答疑,蔬菜,建议,绿叶,蔬菜
...们应该尝试减少这些蔬菜的摄入，转而选择一些能够增强体质、有助于顺利迎接夏季的食材。这不仅可以帮助身体更好地适应即将到来的炎热天气，还可以通过食疗方式增强自身免疫力，保持身体的最佳状态。推荐食谱一：醋泡...……更多
2024-06-17 15:25:00道菜,体质,老年人,白菜,萝卜,花生米
...生素、胡萝卜素”等，这些营养物质比我们常吃的萝卜、白菜要高2-3倍，而这些物质组合搭配在一起，具有“止咳，助眠，刮油、降压”等功效，特别是它预防失眠的效果特别好，所以不少人还说失眠“最怕”这菜！因为茼蒿营...……更多
2023-12-26 20:59:00茼蒿,蔬菜,营养,理由,价值,还是
霜降，作为秋天的尾声，预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭，对我们的身体都是一次挑战，尤其是中老年朋友。霜降之后，寒气日增，饮食调养显得尤为重要。在此建议：多食用三种蔬菜，常饮两款汤品，以增强体魄...……更多
2024-10-31 14:05:00寒气,体质,准备,白菜,萝卜,土豆
...提供丰富的蛋白质，还能补充维生素，特别适合春季增强体质。这道汤品简单易做，能快速补充能量，同时鸡蛋中的高质蛋白与茼蒿中的维生素共同作用，有助于提升新陈代谢和增强肌肉功能。
主要食材：茼蒿、鸡蛋、鸡精具...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...种蔬菜供应比较充足，价格较为平稳，特别是1元以下大白菜、白萝卜、包菜等，价格亲民。在中百仓储唐家墩店生鲜档口，蔬菜品种齐全，丰富多样，前来买菜的市民来来往往。工作人员介绍，该店主推的“平价菜”有3个品种...……更多
2024-02-07 16:47:00江城,平价,价格,菜篮,别为,市场
...蒜薹每斤4.3元。至于一些大路菜，则价格涨幅不大，比如白菜、土豆，土豆每斤批发价格在1.2元左右，白菜每斤还是5毛多钱。在侯台菜市场，一位女摊主告诉记者，也许是大雪后吃火锅的人数增多，所以一些绿叶菜的价格涨幅...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...物—日光性皮炎是一种急性光毒性炎症反应,其发生常与体质、食用光敏性植物和长久日晒三者同时作用有关。患肝肾疾病、内分泌障碍、代谢异常、贫血或营养不良等病人在过多服用或接触某种植物后,再遭受强烈的日光暴晒则...……更多
2024-04-18 07:20:00日光,皮炎,日光,植物,皮炎,水疱
...，口感丰富。牛肉富含优质蛋白质和铁元素，有益于增强体质和补充营养。而白萝卜可以消食健胃，减肥降脂。这道菜的做法简单，营养丰富，非常适合冬季食用。莲子排骨汤——冬季滋阴养颜，莲子进补首选冬季天寒地冻，气...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...载，“呙国使者来汉，隋人求得菜种，酬之甚厚，故因名千金菜。”可见在隋唐时期就有了莴苣，并且初入中原的莴苣还相当金贵。此后莴苣在中国的推广顺风顺水，到公元 12 世纪的时候已经是“四方皆有”了（北宋《本草衍...……更多
2024-03-13 11:41:00莴笋,火锅,莴苣,莴笋,品种,芥菜
...菜现在吃最好，润肺化痰，健胃脾，降血压，宫廷菜肴却白菜价。茼蒿，大家并不陌生，这个菜营养价值丰富，味道清新，茎叶嫩时可食，亦可入药。和其他蔬菜有所不同的是，只有秋天才有，其他季节无法吃到的，不仅是最为...……更多
2023-11-28 16:50:00菜肴,宫廷,白菜,血压,最好,茼蒿
...本文将介绍四种适合中老年人食用的营养食品，帮助改善体质，提高精力，度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜是冬季中老年人的理想选择，它们不仅易于消化，还富含各种维生素和膳食纤维。具体来说，冬季适合食用的蔬...……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...说“喝凉水都长胖的人”，大概形容的就是天生属于易胖体质的那群人了，而不巧的是我们家就都属于这个群体里的，从姥姥、姥爷到舅舅、姨妈们，再到我和表哥、表姐这辈，三代人几乎个个都是白白胖胖的。但我妈却是家中...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念，许多食材不仅是美味佳肴的一部分，更是滋养身体的重要来源。在这里，为大家推荐四种适...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
...配香醋调味，回味无穷，让您享受春日中的美好时光。小白菜炖粉条小白菜水分丰富，绿叶嫩脆，适合炖煮，保留了蔬菜的鲜味和营养。小白菜炖粉条，绵软可口，汤汁鲜美，是一道受欢迎的春季佳肴。下面让我们一起学习如何...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
...营养丰富的食物来保持体力和健康。冬季进补有助于增强体质，促进肠道健康，增加骨骼强度和保护眼睛健康。今天我为大家推荐了三道适合冬季的美食食谱，让我们来一起体验一下吧！白菜炖粉条猪肉
这道菜的食材主要包括...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...、莴笋、春笋、芦笋、白萝卜、红萝卜、心里美萝卜、大白菜、小白菜、油菜、盖菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、番茄、紫皮长茄子、甜椒。建议你每顿都吃200克做熟了盛到七英寸...……更多
2024-02-11 06:29:00青菜,一不小心,青菜,能量,蔬菜,盖菜
导语：“秋进补，冬打虎”，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
...转自：广州日报生菜种子古时沿丝绸之路而来生菜本名“千金菜”谐音“生财”受宠爱生菜，可以说是广东人最宠爱的新春食材之一，蚝油生菜、生菜包、生菜蚬肉……每一道菜都包含着“生财”“发财”的好意头。或许你不知...……更多
2024-02-05 04:01:00生菜,本名,谐音,千金,生菜,莴苣
...地全部种上了蔬菜，有露天的白萝卜，也有塑料大棚里的白菜、花菜、茼蒿、菠菜等。但天气突变下雪，露天的白萝卜必须得尽快采摘和销售。他没想到自己的后顾之忧很快得到解决，市退役军人事务局和服务中心的志愿者专程...……更多
2023-11-14 12:22:00安阳市,安阳,服务队,服务,退役,志愿者
...的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜肴可以增强体质，帮助过好冬季，让身体更加健康。本文将介绍3种美味又营养的冬补菜肴，它们不仅价格实惠，而且适合中老年人食用。白菜炒肉白菜炒肉是一道简单又营养的冬补...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...、腊鱼、酱菜等塞得满满当当，厨房地面也堆满了茼蒿、白菜等新鲜蔬菜……1月27日，一网友刚从湖南老家返回武汉，便在朋友圈晒出一组“家乡味道”照片，引发不少网友共鸣：“乡味解乡愁”“满满的冰箱满满的爱啊”……...……更多
2023-01-30 05:06:00冰箱,亲人,家乡,味道,女士,腊鱼
...碎的茼蒿能更好地融入其他食材，增加口感。3、切碎胡萝卜，加入茼蒿碎块中。将洗净的胡萝卜切成细丝，然后再切成小碎丁。将胡萝卜碎丁和茼蒿碎块放入一个大碗中，为后续的制作做好准备。4、打入鸡蛋，搅拌均匀。
将...……更多
2024-01-13 10:16:00茼蒿,美味,做法,营养,茼蒿,胡萝卜
...，让人食欲大增。每一口，都是对肝脏的呵护与关爱。
茼蒿：滋补养颜，适合春季养肝。茼蒿又名秋蒿，是一种春季常见的时蔬，富含维生素A、维生素C以及多种氨基酸，具有清热解毒、滋阴润燥的功效，是春季肝脏的健康食...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...了天气特别寒冷以外，就是吃的饭菜太单一，天天不是吃白菜汤，就是醋溜白菜、凉拌白菜。现在北方的冬天，蔬菜也很丰富。其实寒冷的冬日里，寒气逼人，人们更加注重养生保健。而在小寒前后，正是滋补的好时机。有一种...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...物外。叶酸还丰富地存在于猪肝、牛肝、莴苣、菠菜、胡萝卜、黄豆和腰果等食物中。此外，樱桃、猕猴桃、草莓、葡萄、橙子、菠萝和橘子等水果也是叶酸的良好来源。中老年人可以根据季节多购买新鲜水果食用。 ……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...鲜美，回味无穷。4、莴笋：春季排毒佳品
莴笋被誉为“千金菜”，水分丰富、口感脆嫩，含有丰富营养物质。准备一份凉拌莴笋，清爽开胃，助您迎接春天的美好时光。鲜嫩的春季美食1、菠菜：柔嫩多汁，独特红根春季的菠...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...蔬菜，本身就含有纳，快来看看你平时有没有留意吧。奶白菜冬天的时候，家家户户都会囤上各种白菜，奶白菜也是其中之一。它的味道偏甜，多用来炒菜或者煮汤。每100g奶白菜，钠含量就有170mg；但是奶白菜的营养成分也还是...……更多
2023-11-20 15:31:00盐分,蔬菜,时候,西芹,奶白菜,茼蒿
...，还能够保持健康，确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。同时，酸辣的调味汁能够增加食欲，让人不易...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
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本文转自：人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”，如何减“肥”增效（春耕进行时）本报记者 郁静娴数据来源
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肺部磨玻璃结节（ground-glass nodule，GGN）指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径（或最大径）≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
