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...日，太原市中医医院主治中医师李钢提醒，因为每个人的体质不同、生活工作方式有别、性情习惯各有特点，导致肝的功能状态不同，所以养肝的方法因人而异。“临床上常见的类型有四种，肝血不足、肝郁气滞、肝火亢盛、肝...……更多
2024-02-25 20:13:00肝气,肝火,李钢,阳气,素体,食物
...药物人参。具有益气养阳、健脾开胃的功效，有助于增强体质，提高免疫力。黄芪。有补益气血、增强脾胃功能，对于调理体质、改善疲乏等有一定效果。党参。具有补气、益胃、健脾的作用，有助于增强体力和改善疲劳。(二)...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...是女性朋友爱发脾气，而是相对于男性来说，女性朋友的体质，更容易让他们肝气郁结。1.生理周期女性在月经、怀孕、生产、哺乳等特殊生理时期，体内激素水平发生变化，容易导致肝气郁结。2.心理压力女性往往面临更多的...……更多
2024-03-14 17:41:00肝气,情绪,功能,肝气,女性,压力
...，脾是健康之根，脾功能好坏决定了人体健康与否。所以体质差的人和经常容易生病的人，首先要做的就是健脾！找准原因对症下药。脾胃虚的原因1.运动太少走地鸡为什么好吃？因为它在不断地运动，身上都是肌肉。脾主肌肉...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...。饮药茶。春季可适当饮用茉莉花茶，可达到理气开郁的功效。按穴位。按压太冲穴（位于足背第一、二跖骨连接部位）可起到疏通肝经、镇静安神的作用。建议每次按压4~5分钟，以按压处有酸胀感为度。肝经从两胁经过，推两...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减退，用汤煲食物更容易吸收养分。中华养生传统中，煲汤一直被视为最佳滋补之法。今天，我们分享3道食谱，为中老年人提供强身健体的滋补选...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...的发生。因此，治疗腰痛需从整体出发，综合考虑患者的体质、病情等因素，制定个性化的治疗方案。肝肾不足是导致腰痛的重要原因之一。中医认为，腰为肾之府，肾虚则腰痛。肾主藏精，精生髓，髓养骨。若肾精不足，则骨...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...状。那么，为什么会容易上火呢？并且，上火与阴虚火旺体质有什么关系呢？如何调理比较好呢？下面将从几个方面进行介绍。上火的原因有很多。饮食不当是其中一个重要原因，如辛辣食物、油炸食品、烧烤等容易导致内热上...……更多
2024-02-21 14:28:00体质,还是,体质,情绪,口腔,饮食
...经期之后，吃富含高蛋白的食物，可以有效的增强女性的体质，对于皮肤也有很多的好处。可以多饮用一些豆浆，多食用一些豆腐来补充一下植物蛋白，当然也可以吃鸡蛋或者是鹌鹑蛋。 ……更多
2024-02-16 14:32:00月经,月经,食物,蛋白,压力,女性
...果、肉类和蔬菜；在食材的选择上，我们可以根据自己的体质和季节变化来调整；例如，夏天可以多吃一些清凉解暑的食物，如绿豆、西瓜；冬天则可以吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉；同时，适量加入一些中药材，如枸杞、...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
在中医理论中，人们常常将体质分为“虚”和“实”两种类型。体虚指的是体内阴阳失衡，气血不足，容易感到疲倦、乏力、精神不振等症状。那么，如何补充体虚呢？接下来，我们将为您介绍一些中医养生的方法。饮食是调...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
...量，使你整天精神焕发。红枣则可以补气养阴，对于增强体质、提高免疫力有很好的效果。而桂圆则有养心安神的作用，对于缓解压力、放松身心非常有帮助。将这些食材与黄芪一起泡水饮用，可以起到相辅相成的作用。它们各...……更多
2024-05-08 13:15:00圣药,黄芪,肝脏,作用,功效,身体
...摇曳。在中医的理论中，百合有着润肺止咳、宁心安神的功效。每当春日来临，百合便从土壤中探出头来，仿佛在告诉我们，春天已经悄然而至。莲子，那是荷塘中的珍宝。它圆润的外表下隐藏着丰富的营养。莲子富含蛋白质、...……更多
2024-05-08 12:59:00肝火,食物,肝脏,蛋白质,蛋白,酸味
...在传统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语，实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结，...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...肝补脾。春季可随着大自然的变化而服用一些药物以增强体质。如清肝明目类的药物：芦根、青藉子、夏枯草、密蒙花、菊花、谷精草、荔枝、草决明、榛子仁、红早莲等；补益肝肾的药物有地黄、枸杞、五味子、补骨脂等。平...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...室内也难以回暖，那么你可能是属于那种易受寒邪侵袭的体质。你的饮食习惯也反映了这一点，你更喜欢热食，对冷食避之不及。此外，你的小腿抽筋症状似乎也随着天气的变化而波动，天气暖和时症状有所减轻，而到了寒冷的...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...人体的阳气。然而，如果一个人本身体内的阳气过盛或者体质偏热，那么服用黄芪后就容易导致上火。因此，对于这类人群来说，单独服用黄芪可能会加重上火的症状。然而，我们可以通过搭配其他中药材来中和黄芪的温补作用...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...议与活动每日坚持饮用黄芪搭配不同配料泡水。根据个人体质和需求，选择合适的配方，如黄芪搭配当归、黄精、茯苓或菟丝子等，来补充气血，提高免疫力。可以选择在早晨空腹时饮用，或是在下午茶时间搭配一杯，都能够达...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...脾胃虚弱所致的便秘患者。制定食疗方案时，需根据个人体质和便秘的具体情况来选择合适的食物。比如，针对因气滞引起的便秘，可以选择促进气行的食材，如萝卜、香菜等；而对于因体内燥热导致的便秘，则应选择具有清热...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...毒，平肝明目。这些药材在中药店均有售卖，可根据个人体质和喜好进行选择。
2.制作步骤：简单几步，好梦随行洗净晾干：确保药材清洁、干燥。配比：药材的比例根据个人需要调整，一般酸枣仁和薰衣草为主，辅以少量柏...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...- 适量食用温补食物，如红枣、枸杞、山药等，可以增强体质；- 减少油腻和辛辣食物，避免上火和消化不良；- 定时定量，不要暴饮暴食，保持饮食规律；缺乏运动“久坐伤肉，久卧伤气”， 这是中医的一句老话；现代生活节...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...7、长期服用应向医师咨询。8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。9、本品性状发生改变时禁止使用。10、儿童必须在成人监护下使用。11、请将本品放在儿童不能接触的地方。 ……更多
2024-02-19 17:31:00木香,功效,作用,木香,胃肠,平滑肌
...，通过合理的饮食可以达到调理身体的目的；根据不同的体质和季节，选择相应的食材，如冬季可以多吃一些温补的食物，夏季则适宜清淡；情志调养情绪的稳定对健康至关重要；中医认为，过度的情绪波动会伤害脏腑，导致气...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...量水，大火煮开转小火煮15~20分钟，调味即可。肝气郁结体质，兼有子宫肌瘤、乳腺结节增生者最适用，一周可用1~2次。四季都适用。芋头。该食物散补兼顾，不仅能散结，也能健脾。结节多痰瘀气滞，因此可以增加一些化痰理...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...，可以适当食用有助于消化的食物，如山楂、香蕉等。6.体质虚弱：这类人群容易疲劳、乏力，可以适当增加营养摄入，多食用富含蛋白质、维生素的食物。【四、总结】处理肝气郁结不仅要疏肝解郁，还要针对不同的郁结采取...……更多
2024-04-01 11:20:00肝气,肝气,处理,情绪,血瘀,食物
...、中医的治疗方法(一)中成药治疗根据患者的具体症状、体质和辨证施治的原则，医生会开具病人适合的中药方剂，如保和丸、四君子汤等。这些中药可以通过药物的功效改善消化功能、减轻炎症反应、修复胃黏膜等。
中医治...……更多
2023-11-18 05:33:00消化性,溃疡,中医,治疗,消化性,溃疡
...食疗就效果最好了！不仅能够治病，更能调理、改善人的体质。3种常见病，中医食疗治病、调体质：恶心、呕吐食疗方法：姜汁＋蜂蜜生姜性温，有散寒、健脾、止呕的功效。对胃寒引起的呕吐有很好的疗效。蜂蜜用温水冲调...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...泡水喝1.菊花菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。菊花可用于肝火上炎所致的目赤肿痛，迎风流泪，目暗不明，也可用于热毒蕴结所致的痈疽疔疖，咽喉肿痛。菊花入肝经，能平肝阳。所以肝火旺时可以喝菊花茶泡...……更多
2024-03-14 14:34:00中药,肝火,决明,决明子,肝脏,菊花
...之前脾胃太差去看中医，说我是典型的脾胃虚寒、湿气重体质，让我别吃水果这些生性寒凉的东西，早上吃吃烤馒头片。”小红书网友“盈盈”发帖表示，自己坚持吃了三个月，最明显的感觉就是胀气反酸的毛病没了，舌苔干净...……更多
2023-10-16 16:37:00馒头,建议,王丹,馒头,胃酸,胃部
...脏。一些草药如乳蓟、金钱草和黄芪等被认为具有养肝的功效，可以辅助肝脏的修复和保护，益佰疏肝益阳胶囊具有调节肝脏功能的功效。它含有多种中草药成分，如柴胡、白芍、黄芩等，这些成分具有舒肝解郁的作用，可以帮...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
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