- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...物质的合成与分解。一个人的代谢水平会直接影响他们的体重和身体形态。代谢有两个关键概念：基础代谢和新陈代谢。马啊琴介绍，基础代谢是指在静息状态下，人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗...……更多
2023-10-20 17:07:00营养师,代谢,营养,减肥,代谢,身体
...名）今年25岁，年初时，她发现由于自己经常久坐不动，体重已达70多公斤了，为此下定决心减肥。小陈的减肥饮食计划堪称严苛，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，小陈成功地减掉了40多斤。...……更多
2023-10-27 04:46:00脂肪肝,脂肪,半年,脂肪,脂肪肝,小陈
...，而且屁股大的人要比屁股小的人更安康，容易养生长寿体质。依据国外调查研讨实验显现：屁股大的人身体的血脂活动速度加快，医生以为屁股上的脂肪是好脂肪肚子以及腰围脂肪是坏脂肪。身体当中好脂肪多过坏脂肪时，有...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...120/85mmHg，体重：68kg）。
怎么知道自己算不算肥胖？1.身体质量指数（BMI）身体质量指数BMI=体重/身高的平方（kg/㎡），是目前最便捷和应用最为广泛的指标。由于BMI不是直接测量身体成分，对于肌肉型个体如运动员可能存在误...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...本的生理机能运作。这个数值因人而异，受性别、年龄、体重、身高、遗传和甲状腺激素水平等因素的影响。知道自己的基础代谢率对于计算日常所需总能量消耗（即包括日常活动和锻炼在内的总卡路里消耗）很有帮助，特别是...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...骼健康，尤其适合儿童和老年人。此外，这道汤还能增强体质，提高身体对疾病的抵抗力。
三：板栗鸡汤板栗炖鸡汤是一种营养丰富的美食，板栗不仅口感香甜，还含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素E。鸡肉作为高蛋白质...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...大信心。中医辨证施治，享“瘦”与调理兼得综合巧巧的体质状况，袁主任为她辨证施穴，并约定了一周三次、每次30分钟的治疗频率，期间随时沟通，依据巧巧的耐受程度调整治疗细节。另外袁主任嘱咐巧巧，躺着针灸并不意...……更多
2024-01-25 14:39:00中医针灸,针灸,中医,成功,针灸,肥胖
...抗寒冷的冬季。它有助于改善血液循环，提升体温，对于体质虚寒、手脚冰冷的人群尤为适合。同时，羊肉还能增强身体的耐寒能力，对于冬季常见的风寒感冒有一定的预防作用。增强免疫力，保持活力羊肉中含有的锌和铁等矿...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...血亏虚、营养不足的现象。保持充足的营养摄入，对增强体质、提高抵抗力、预防疾病有很大帮助。尤其要注意补充蛋白质、钙、铁、B族维生素，可适当多吃新鲜的水果蔬菜、鸡肉、鱼肉、蛋奶类食物。3、坚持运动广东省中医...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...，大屁股的人比小屁股的人更健康，更简单发展出长命的体质。根据国外的调查研究试验，屁股大的人血脂活动加快，医师以为屁股上的脂肪是好的，肚子上的脂肪是坏的。当体内脂肪过多或过多时，有助于下降心脑血管硬化的...……更多
2024-04-01 11:33:00屁股,身体,健康,臀部,脂肪,身体
...的代谢能够一直保持着，减缓了身体衰老的速度。3.增强体质
跑步属于有氧运动，能够帮助增强心肺功能，提高肺活量，还可以帮助促进血液循环，提升身体的代谢水平。通过不断的运动，体质能够有很大程度的增强。坚持跑...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...时，站的就是湖人4号位。当然也有一种，本身就是胖子体质，所以顺势流变。像迪奥入行时，被亚特兰大媒体吐槽说是““不会运球的控卫，不会投篮的得分后卫，没有速度的小前锋，没有力量的大前锋，没有身高的中锋”，...……更多
2023-10-16 16:29:00增重,还是,体重,勒布朗,杜兰特,勒布
...最佳“身体质量指数”（BMI）或应向上调整。BMI指标等于体重（kg）除以身高（m）的平方，这个指标在一定程度上反映人体的密度。根据我国成年人体重分类标准，BMI的划定标准如下：●BMI低于18.5为体重过低●正常范围是18.5~24...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...摄入量，人体就不得不摄入更多食物。总能量摄入过量，体重超标和肥胖接踵而至。此外，蛋白质杠杆作用不仅影响成年人，也会影响儿童青少年。研究表明，补足蛋白质是预防肥胖的重要措施，建议每天摄入富含优质蛋白质的...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...识到这么胖下去不是个事时，我就尝试各种减肥方法。但体重就像过山车，反反复复，越减越肥。有段时间掉头发、失眠、焦虑，上个月体检还发现血压高、血糖高和脂肪肝了。”六个月前，胖女孩小尹面对江苏省妇幼保健协会...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...保持适宜的健康状态。目前常用的判断健康体重的指标是体质指数（BMI）。BMI=体重（千克）/身高（米）的平方，即kg/㎡。成人正常体质指数在18.5—24kg/㎡之间，体质指数＜18.5kg/㎡为体重过低，体质指数在24—28kg/㎡之间为超重...……更多
2024-04-04 06:58:00佳境,体重,健康,体重,城镇,运动
...淡饮食，加强锻炼，然后再根据小林的病情症状以及个人体质等多个原因，制定了源头清脂解毒汤疗法，脂肪肝在中医上叫脾虚，脾主运化，而源头清脂解毒汤有去脂化瘀，化痰健脾的作用，让脾运化起来，把多余的脂肪代谢出...……更多
2024-03-15 11:47:00脂肪,脂肪肝,肝脏,小伙,脂肪,脂肪肝
...的站立或重体力劳动；4.中医调理 - 中药治疗：根据个人体质，可以选择适合的中药进行调理，如何首乌、枸杞等补肾中药，以及黄芪、人参等补气药；但需在专业中医师的指导下使用；- 针灸治疗：针灸可以调节人体的气血平...……更多
2024-04-25 16:06:00原因,女性,肌肉,盆底,子宫,盆腔
...肌肉生长。搭配口蘑煲煮，清甜鲜美，适合女性朋友增强体质、强身健体。额外扩写：牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材，有助于维持肌肤弹性和肌肤修复，是女性朋友保持身材健康的首选之一。牛肉中富含的优质蛋白质可...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...4月是第36个爱国卫生月，今年的主题为“健康城镇 健康体重”。如今，随着居民生活水平的提高，体重成了大家热议的话题。总有一些朋友，不是要减肥，就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖？如何保持健康体...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...每三到五小时摄入一次蛋白质，并多次进餐，建议每公斤体重摄入0.3克蛋白质。训练后的点心或正餐也应含有碳水化合物，建议碳水化合物与蛋白质的比例为 3:1。”
专业恢复饮料是最好的选择吗？霍布森说：\"恢复饮料是一种...……更多
2023-11-29 09:19:00运动,方法,碳水化合物,肌肉,希尔,蛋白质
...养正常的成年人，每天所需的蛋白质摄入量一般为每千克体重的0.8克。比如，一个体重为50千克的人，每天大约需要摄入40克蛋白质。一般来说，我们可以通过肉类、鱼类、奶类、蛋类和黄豆等食物来获取蛋白质，而米面类食品...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...全程。这对于实现血糖、血压、血脂控制目标，维持目标体重，以及预防或延缓糖尿病并发症均具有重要作用。在本次指南的营养治疗部分，除了再次强调对老年糖尿病患者进行营养评估和营养风险筛查的重要性，还特别强调了...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...，中老年人不仅能够维持良好的骨骼健康，还能增强整体体质和生活质量。值得注意的是，在开始任何新的运动计划前，最好先咨询医生或健身专家，以确保所选择的活动适合个人的健康状况。维护骨骼健康的日常秘籍良好的生...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...常说，健康就是财富，而一个与健康直接相关的因素就是体重。体重在一定程度上反映了一个人的身体健康状况，同时也与寿命有着密切的关系。但是，随着年龄的增长，人体的代谢和生理功能发生变化，50岁后的最佳体重也会...……更多
2024-04-30 11:21:00体重,寿命,有关,体重,寿命,身高
...诊——何盈犀（大德路总院）慢性病营养、亚健康、中医体质辨证调理周五8:30-12:00健康门诊——盛雯（大学城分院）慢性病营养、亚健康、肿瘤营养及减重营养支持
靓汤姐姐团队团队介绍：靓汤姐姐团队是由广东省中医院临床...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
...式管理，运用科学合理的膳食结构，从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制，才是较为健康且安全的减重方式。除此之外，要定期养成检测体重的习惯，通过自测的方法来判断个人体重是否达标。目前，较为简便...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...叶片。绿豆芽在营养上以低热量和高纤维著称，对于注重体重管理的中老年人来说，是理想的食材选择。它们还富含维生素B群，对维持神经系统健康和新陈代谢正常运作有积极作用。绿豆芽中的矿物质如钾和镁，对于维持血压...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...2千克的大块肌肉，形态各异。一般来说，肌肉在人体总体重中占据35%～45%的比例。当我们到达35岁左右，肌肉就会开始流失，每年的下降速度大约为1%至2%。到了50岁后，这一下降速度进入加速阶段，而在75岁之后，肌肉流失速度...……更多
2024-01-23 06:14:00行动,肌肉,运动,老年人,流失,生活
更多关于健康的资讯：
覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血，作为急性神经系统疾病的一种
2024-11-09 04:34:00
白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床，这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
2024-11-09 04:34:00
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育，一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
2024-11-09 04:34:00
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题，对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
2024-11-09 04:34:00
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位，发病率近年呈上升趋势，该病的治疗原则是尽早诊断，及时治疗
2024-11-09 04:34:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月09日 第 08 版）安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
潮热、盗汗、乏力、消瘦，极具消耗性和传染性，如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内，让人不寒而栗，这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
2024-11-09 07:15:00
秋末初冬的季节，正是“蟹美”“柿子红”的季节，你“嘬”到会流心的柿子了吗？柿子虽然美味，却不能多吃，最近就有人因为吃它进了医院
2024-11-09 07:15:00
今年60岁的王大伯（化名）身强体壮，胃口很好，一顿至少能吃掉两大碗白米饭，偶尔开怀畅饮，就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
2024-11-09 07:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00