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健康密码之成分、功效与适配人群
...现上述的各种症状,全鹿丸可以帮助他们补充肾精,增强体质,延缓衰老。对于长期劳累、压力过大,导致身体虚弱、精力不足的人群,服用全鹿丸可以有效地恢复元气,提升精力。还有那些体质虚弱、容易生病的人,通过服用...……更多
薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
...随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家,根据自身体质选择合适的薏米吃法,才能真正发挥其养生功效。薏米性平味甘,具有健脾祛湿、清热排脓的功效。但对于不同体质的人来说,食用薏米的方式和搭配需要因人而异。...……更多
请停止喝这4种中药,或被医生列入伤肝“名单”,或还有人不知道
...。 中药不是人人都能吃的,这些人不适合中药调理!1.体质虚弱的人体质虚弱的人,需要通过饮食调养,帮助自己增强体质。其中,很多人选择吃药膳调理,注意了体质虚弱的人,肠胃也比较虚弱,选择药膳调理身体时,必须...……更多
中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群
...一部分人,一直在祛湿,但效果却不大。对于这部分痰湿体质的人而言,如果只按照祛湿的思路走,就不适用了。而痰湿重的人有什么具体表现呢?主要表现在以下 5个方面:01头身面部皮肤油脂多,体形肥胖,腹部肥满松软;...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...的老火靓汤也是食药同源的特色。冬季养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出...……更多
蒲公英誉为“药草皇后”,谨记3喝、5不碰,养肝排毒,为健康加分
...免加重病情,影响身体。经期女性不喝。月经期的女性,体质相对较弱,像蒲公英属于寒性食材,很容易导致湿寒之气入侵体内,造成宫寒,痛经的情况,所以劝你还是少碰为妙。脾胃虚寒者不单独喝。对于脾胃虚弱患者来说,...……更多
山药豆的作用与功效
...山药蛋最大的营养以及作用。山药豆禁忌人群1、有过敏体质的患者是不建议食用的,因为山药皮中含有生物碱,会导致皮肤瘙痒以及出现其他过敏现象。2、如果有妇科疾病的患者也不建议食用。3、对于便秘患者,也是不建议过...……更多
藕粉营养丰富,功效与作用虽多,但这4类人尽量别吃
...制藕粉的摄入量,并在医生指导下合理安排饮食。3.过敏体质者:藕粉中含有多种蛋白质和其他成分,对于过敏体质的人来说,食用藕粉可能引发过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此,过敏体质者在食用藕粉前应先进行过...……更多
夏季滋补:藏身的补血好物推荐
...及铁质,能增强免疫力、养血安神。适用人群:尤其适合体质虚弱、贫血的人群。推荐食谱:红枣炖汤或煲粥。食材二:当归营养信息:当归是一种补血佳品,其根部入药效果显著。常用于煲汤、炖肉等,有助于补益气血。推荐...……更多
...,包括:正气虚弱之人、正虚有邪之人、亚健康之人群、体质偏颇之人、健康之人(健康之人可通过膏方增强体质,预防疾病。以提高生命质量,对抗衰老,延年益寿。)当下,气温渐渐走低,不少人开始忙着冬令进补,与此同...……更多
椰枣的功效与作用有哪些?吃椰枣需要注意哪些问题?
...意的一些问题。一、椰枣的功效与作用1.补充营养,增强体质椰枣富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B群、C和E,以及铁、钙、钾等微量元素。这些营养物质对于维持人体正常的生理功能至关重要,有助于增强体质,提高抵抗...……更多
冬季养肾用膏方
...养肝肾、健脾补肾等性味平和的药物组成,可根据患者的体质情况及疾病状况适当配伍,不仅在功效上具有中药复方调养和治疗作用,而且在服用上更方便,口感更好,补虚治病强体。中医体质分为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰...……更多
睡前用艾叶泡脚,坚持一段时间,或能改善4类问题
...深度睡眠,让你第二天精力充沛。其次,艾叶泡脚对改善体质、增强免疫力也有重要作用。艾蒿具有温阳散寒、祛湿解毒的功效。长期泡脚可以提高身体素质,增强抵抗力,减少感冒等常见疾病的发生。另外,用艾蒿叶泡脚也能...……更多
石斛泡水喝的功效是什么
...康。3、石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。 ……更多
中医养生送上门 健康生活常相伴
...建伟通过中医养生理念的普及,帮助社区居民了解饮食与体质的紧密关系,掌握季节饮食调养的方法,以及食材选择与搭配的科学性,并警惕日常饮食中的禁忌,引导居民建立健康的生活方式。活动最后,高建伟提醒广大居民:...……更多
鹿胎膏的功效与禁忌
...质、脂肪、维生素等都是非常的丰富。摄入进人体,对于体质虚弱的人很够改善身体机能,达到强身健体提高免疫力的作用。3.调经驱寒,女人身体属阴,容易出现宫寒痛经的现象,严重还会影响到生育。鹿胎膏其中的成分能够...……更多
它们是天然的养肝草,每天喝一点对肝好
...对肝与胃的调理作用,使得玫瑰花茶成为改善疲劳、提升体质的理想选择。葛根茶:葛根既是药膳佳品,又具有清腻解热、祛痰止咳、降血糖等多重益处。其强大的护肝作用体现在清除毒素、保护胃黏膜、促进酒精代谢等方面,...……更多
生姜对男性有啥好处?坚持晨起吃生姜,一段时间,身体会收获什么
...一段时间,身体会收成什么首要,生姜能够助力男性增强体质,进步免疫力。其包含的姜辣素、姜酚等成分具有抗菌消炎的效果,能够有用抵挡外界的病原体,维护身体健康。坚持晨起吃生姜,不只能够提神醒脑,还能让身体在...……更多
西瓜有八个营养优势,但并非人人适合吃,西瓜的营养与禁忌
...寒,过多食用可能会引起腹泻、腹胀等症状。第三,过敏体质者,因为西瓜属于易过敏水果,过敏体质者食用可能会引起过敏反应。 在食用西瓜时,我们还需要注意以下几点:第一,不要过量食用,因为西瓜性寒,过多食用可...……更多
受追捧!首创九种体质人参药膳精彩亮相第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛
...医药文创作品大赛优秀作品参展。展览中全国首创的九种体质人参药膳、参花甜梦饮等药膳、代茶饮产品备受关注,获得了自治区参赛参展领导嘉宾的一致好评,众多参展企业单位纷纷驻足咨询。长春中医药大学副校长刘振权介...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...从而加重水肿的症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期进行服食,因为这极有可能会引起经血过多从而伤害我们身体的健康。此外,由于红枣糖分非常丰富,尤其是制成零食的红枣,就不适合...……更多
...元素,增强机体免疫力。如何健康吃羊肉羊肉性温,适合体质虚寒的人在秋冬季食用。但体质偏热的人,吃了羊肉就会“上火”,脸上起痤疮,嗓子肿痛,流鼻血。这时就不能再在羊肉里面加辛温热性的调料,而是应该搭配一些...……更多
莴苣是寒性还是热性,适合哪类人群,常吃有什么功效
...于凉性食物,但并不意味着所有人群都适合食用。例如,体质偏寒的人过多食用莴苣可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。因此,在食用莴苣时,还需根据自己的体质和健康状况来适量调整。总之,莴苣是一种凉性蔬菜,具有清热...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...。特别是对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质。筒骨,通常指猪腿部的大骨,含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓,这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补阳、益精补血的功效,尤其适合体质虚弱和...……更多
究竟癌症患者忌口发物有没有道理呢?不妨一起来了解一下吧
...发物动热发物主要有花椒,生姜,羊肉,禁忌人群是阳热体质人,生姜,花椒和其他刺激性成分相对较强,羊肉具有温补肾阳功效,容易消耗气血,导致胃出血。3、动痰湿发物动痰湿发物主要有糯米,猪肉禁忌人群是体内有痰...……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
...助于消化和吸收。适宜人群:适合所有人群食用,尤其是体质虚弱、肺热咳嗽、口干口渴的人群。二、柿子柿子,被誉为秋季的果中之王,其营养价值极高。柿子性寒凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾开胃的功效。在寒露后,...……更多
川贝母的功效与食用方法
...症状,选用川贝确有良效。6、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 ……更多
经常吃空心菜的人不会身体不好
...菜本身是性寒性蔬菜。经常食用具有清热解毒的功效。但体质虚弱、脾胃虚寒者不建议食用。很容易导致感冒、虚弱、腹泻,危害人们的健康。不利。另外,空心菜的营养价值也很丰富,但低血压的人不宜食用,否则会对身体健...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...来例假时要避免吃。螃蟹的禁忌消化道炎症、腹泻、过敏体质者及孕妇不宜食用:螃蟹属于寒性食物,对于消化道炎症、腹泻的人来说,食用可能加重病情。过敏体质者可能对螃蟹中的某些成分产生过敏反应。孕妇也应谨慎食用...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
...身体过于虚弱的人鸽子是属于大补的一种肉类,能够提高体质,补中气,增强免疫力。但是如果人体过于虚弱,是不能够直接大补的。如果吃了大补的鸽子肉,反而会适得其反,非常容易使这类人群虚不受补,反而会加重不良的...……更多
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
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本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
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“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
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本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
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