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本文转自：解放军报“超量恢复”助力体能提升■陈晓东 魏宝涛人体的运动能力为什么会提高？这是人们一直努力想要回答的问题，也是科学训练的重点和热点话题。“超量恢复”，是目前公认的一种行之有效的训练理论，可...……更多
2023-11-22 06:12:00体能,负荷,训练,水平,运动,官兵
来源：中国军网-解放军报新兵体能训练，是部队战斗力建设的基础工程。新兵入营后，引导新兵有效强化体能素质，对于接下来的军事训练至关重要。开展新兵体能训练工作，带兵骨干必须牢固树立科学训练意识，主动学习掌...……更多
2023-05-10 18:12:00基础,新兵,体能,训练,训练,体能
...的新征程上，东部战区空军以实战为牵引，倒逼官兵军事体能素质淬火升级。警巡东海、前出西太、绕岛巡航……他们以敢于担当、敢打必胜的拼搏精神赓续胜战基因，以强健的体魄向一流奋飞，向更加辽阔和高远的疆场奋飞，...……更多
2023-04-29 08:20:00奋飞,体魄,体能,训练,飞行,飞行员
...，一般指从当年12月到次年3月期间开展的训练。除了基础体能训练之外，冬训中也会安排打磨专项技术以及培养意志品质等方面的训练内容。冬训肯吃苦，来年猛如虎。在世界体坛，冬训向来是决定运动员来年体能水平和竞技成...……更多
2023-12-13 07:06:00训练,体能,水平,官兵,基础,军体
...运动会，不仅仅是军体技能的对抗和比拼，更是助推官兵体能素质和军事训练质量提升的举措与抓手——以赛促训谋打赢■刘思奇陈义编者按赛场连接战场，以赛促训谋打赢。一场场精彩纷呈、战味十足的军事体育运动会，不仅...……更多
2023-11-01 10:29:00训谋,军体,官兵,运动会,运动,军事
...自我要求，饭量增了、运动少了不说，还经常找机会逃避体能训练。不知不觉间，占湧又一点点胖了回来。“其实自己也不是真的不爱动，只是觉得体能训练有些乏味。”回忆起那段时光，占湧有些难为情。他坦言，过去由于场...……更多
2023-02-16 22:08:00军营,健身,训练,官兵,体能,健身
...筋骨，披坚执锐练硬功。空降兵部队任务特点，对官兵的体能和技能都有着极高的要求。多年来，空降兵部队一直坚持实战实训、以战领训，加强专业性、对抗性体能训练，从严从难摔打和锤炼部队。他们在军体训练模式上不断...……更多
2023-05-17 16:56:00军体,空降兵,空降,实战,部队,训练
...建议强化力量训练……”近日，第75集团军某旅训练场，体能教练员、上等兵王元元凭借专业的讲解，赢得战友点赞。这是该旅推行专长化训练模式夯实训练基础的一个缩影。据了解，王元元是该旅实施专长化任教以来被任命的...……更多
2024-02-26 05:46:00组训,精兵,基础,科学,训练,组训
...重劳逸结合。训练后适当休息有助于修复受损组织、恢复体能，从而保护骨骼和关节健康。建议战友们合理安排训练和休息时间，不要长时间进行高强度训练，也不要带伤训练。如果训练后出现身体疼痛症状，且反复发作，要及...……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...射击课目的比拼。“如今，比武考核越来越贴近实战，对体能素质和作战技能进行综合检验。”闫文寺感慨地说。多课目连贯实施，体技能融合考核。记者在现场看到，仅武装五公里越野课目，就出现不少新变化：考核路线不再...……更多
2023-05-06 10:00:00总队,支队,武警,机动,训练,官兵
...报早春时节，记者走进北部战区某基地训练场探访——“体能套餐”固强补弱■本报记者 吴安宁 通讯员 高先千 李华群“在3000米跑比赛中，3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干！”前段时间，记者前往北部战区某基地探访，...……更多
2024-03-21 05:21:00体能,套餐,训练,官兵,体能,炊事
...队时，欧子俊觉得自己跟同批下连的新兵没啥区别：虽然体能训练成绩拔尖，但在其他专业技能课目考核中，他的成绩与其他军士相差很大；虽然佩戴中士军衔，但他对于连队的工作生活完全不熟悉，还得和新兵们一起从零学起...……更多
2023-11-09 05:05:00军体,中士,教员,新兵,训练,连队
...队训练基地创新军事体育训练模式，探索开展竞技式趣味体能训练，充分调动官兵的训练积极性。在开放式的教学课上，军体教员马召云围绕“运动人体科学基础知识”和“军事体育训练伤病预防”两个专题，进行现场教学。同...……更多
2023-11-15 03:26:00武警贵州总队,组训,精兵,贵州,总队,武警
...三方”签字，确保全程透明公开和比赛成绩真实有效。在体能项目比武场，所有参赛官兵动作全部通过专业仪器测量，稍有偏差均不计入成绩；在专业技能比武场，官兵需要对照大纲规范，严格按照规范进行，做到准确无误……...……更多
2023-11-01 09:48:00精兵,竞赛,纪录,风采,官兵,体能
...场精彩纷呈、战味十足的竞技比拼，既增强了官兵的基础体能素质，也有助于丰富官兵业余生活。但如果军体运动会选定的项目要求过高、不接地气，就会演变成尖子比、比尖子的“表演赛”，忽略了体育运动的群众性特点，达...……更多
2024-02-22 05:26:00体育运动,运动,体育,军事,体育,运动
...是该团出了名的“标杆”连长。殊不知，吴连长曾经面对体能考核也很打怵。2013年9月，吴志超带着梦想，如愿考入军校。刚入伍时，吴志超甚至连一个标准的引体向上都做不了，其他军事体育训练项目也只是勉强及格。虽然他...……更多
2024-04-17 05:58:00单杠,标杆,吴志,训练,体能,连长
本文转自：陕西日报省体育局对我们体能康复工作给予了大力支持，以前我们体能康复主要依靠体能教练个人的技术水平、缺少专业设备，近年来，省体育局大力组建复合型教练团队，给我们配齐了相关的专业设备，组织了相...……更多
2023-11-14 03:46:00体能,国家赛艇队,赛艇队,水上运动,陕西,康复
...体育报强大科研保障打造硬核“铁军”——访总局科研所体能中心副主任、国家举重队科医团队负责人李清正李清正（左二）指导运动员进行体能训练。本报记者 袁雪婧摄本报记者 刘昕彤训练监控、机能恢复、营养补充、功能...……更多
2024-03-28 03:18:00铁军,科研,保障,举重队,训练,运动
...兵忙 真打实训砺硬功——第78集团军某旅开展冬季实战化体能训练纪实秦张杰 李海泉 刘 杰初冬北疆，气温骤降。在78集团军某旅训练场，一场雪地武装5公里接力赛正在进行，在零下20摄氏度的冰天雪地中，官兵们热情似火，不...……更多
2023-11-29 04:03:00硬功,冰天,练兵,雪地,训练,官兵
...治、察”等功能于一体的智能训练系统，对官兵训练中的体能、心理等关键数据指标进行采集、建档、分析、评估，可有效对官兵进行体态评估、综合体能测试、健康指数分析，为科学组训施教提供数据支撑。笔者在该支队训练...……更多
2023-11-08 05:25:00教练,评估,智慧,训练,训练,官兵
...卧起坐70次……成绩总评良好！”听到连队军体教员宣布体能测试成绩，西部战区空军某连战士王瑞，露出了满意的笑容。从“合格”到“良好”，王瑞不仅实现了体能成绩的突破，更重要的是，他现在清楚地知道，体能训练是...……更多
2023-11-14 05:25:00终点,考核,训练,王瑞,训练,体能
...的活力，又不会对身体产生过大的压力，更符合年长者的体能需求和健康目标。二、重量训练重量训练，也被称为阻力训练或力量训练，是指通过使用自由重量、器械或自身重量来增强肌肉力量和耐力的运动。对于年轻人和中年...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...陈立龙介绍，他们与地方科研院所建立协作机制，运用“体能测试分析与康复训练”系统，对新兵的力量、速度、平衡、协调、制动等能力进行大数据分析，筛选找准运动机能短板弱项，有效解决以往新训中普遍存在的新兵体能...……更多
2023-02-01 15:39:00训练,战区,新兵,陆军,成绩,基地
...技服务团队负责人；教师张鑫入选国家男排教练组，担任体能教练；鲍春雨教授入选国家女排教练组，担任体能教练。天津体育学院党委副书记、院长张欣在接受采访时表示，近年来，天津体育学院瞄准当今体育科技发展前沿，...……更多
2023-02-16 17:13:00天津体育学院,国家,男排,巴黎,天津,女排
...杯的备战。在阿布扎比集训期间，国足将进行为期3周的体能储备和技战术训练，并计划进行4场热身赛，以提升队员的临战状态。经过首阶段的体能储备，目前中国男足26名球员都处于一个比较不错的状态。在去年12月25日进行的...……更多
2024-01-03 05:07:00致远,中国,亚洲杯,运动,巴黎,亚洲
...平入伍的双胞胎兄弟。初入部队，两人便在新兵的第一次体能测试中一鸣惊人，包揽了3000米跑、单双杠、障碍等几乎所有课目的前两名，被官兵们亲切地称为“龙虎兄弟”。“我就比哥哥晚出生那么几分钟，从小不管做什么事...……更多
2023-04-21 10:44:00龙虎,战队,兄弟,中队,龙虎,队员
...频繁组织以实战化为任务背景的高强度演练及战术、战斗体能训练。前不久，该旅把官兵拉进陌生地域展开为期三天的单兵作战综合演练，全程以实战角度严格设置课目内容，涵盖观察报知、战斗运动等5种能力16个作业内容，针...……更多
2023-01-09 11:36:00集团军,练兵,本领,实战,集团,训练
...力量训练，直到汗水把报纸浸透才肯罢休。有人问他，你体能成绩已经很优秀了，为什么还这么拼？“因为这次我想在军事体育运动会上夺冠。”他坚定地说。田径场旁的器械训练场上，几根大绳笔直垂下，这是10米爬绳上的比...……更多
2023-11-08 13:21:00军体,集团军,第四届,运动会,赛场,运动
...在短跑组位居前列，成为唯一一名登上领奖台的列兵。因体能素质过硬，他成为连队的“小教员”，在组训施教中将自己掌握的体能训练方法倾囊相授，助推连队体能训练水平整体提升。旅里第一次组织“骨干苗子库”人才选拔...……更多
2024-04-27 05:17:00一格,队伍,人才,苗子,骨干,人才
...保障方式相似的课目合并训，基础技术、基础战术、基础体能等课目一体训，并针对不同任务、装备和人员技战术水平的特点，按照“因人施训、分类组训、分级细训”的思路，着力改变以往训练“齐步走”的模式。该旅加大训...……更多
2024-03-25 09:45:00课目,集团军,教学资源,整合,教学,集团
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竟然还有人学的是伪知识，今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排，上班的公主，在家带娃的公主，都可以轻松操作起来：一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
在这个注重健康的时代，人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说，尤其是过了50岁的中老年人，更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
因为肾脏疾病种类多种多样，病因和发病机制又复杂，不同的疾病，治疗方案和病情发展结果也有很大差异，因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
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前几天，门诊来了个患儿，患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果，这次特意从山西来北京求医，期间已经在别家医院住院了
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今天门诊来了一个小朋友，不小心磕了一下之后，一直疼痛，经过检查，属于血管畸形。从检查的报告来看，小朋友的患处有个小包，属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
门诊来了一个小朋友，身体的血管瘤已经超过3公分，这种情况的血管瘤非常危险，要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后，和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形，经过硬化治疗后，疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘，在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
门诊来了一位14岁的大朋友，经过检查确定为先天性血管瘤，经过介入栓塞治疗，微创恢复快，效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
首先，如果孩子的血管瘤生长在口腔之内，那是非常需要注意的，因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃，如果瘤体逐渐长大，宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00
在门诊，经常听到我们的家长问，孩子现在还小，可以晚一些治疗么？孩子现在怕疼，可不可以晚点治疗？孩子是否要尽快治疗，要看孩子目前的病灶情况
2024-06-22 11:12:00
宝宝哭闹不止，家长们总是感到无比焦虑和无助。最近，一则令人震惊的消息在家长群体中传开，一位宝宝的脊椎竟然因为家长换尿不湿的方法不正确而受伤
2024-06-22 11:17:00
说到乏力、累、精神差坊友们首先想到什么可能是没休息好？或者是过于投入工作了？总有人觉得乏力不是大事但其实，乏力、精神差可能是各种疾病的信号比如——"吸血鬼病"52岁的林女士（化名
2024-06-22 14:02:00