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...报早春时节，记者走进北部战区某基地训练场探访——“体能套餐”固强补弱■本报记者 吴安宁 通讯员 高先千 李华群“在3000米跑比赛中，3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干！”前段时间，记者前往北部战区某基地探访，...……更多
2024-03-21 05:21:00体能,套餐,训练,官兵,体能,炊事
...训练成绩，在中队简直不值一提。从此，他格外珍惜每次体能训练，两腿累得抬不动，下楼梯倒着走，还在为自己加量。为弥补长跑的不足，他特意缝制两个沙绑腿，连睡觉都不肯卸下，仅有的休息时间也用来蛙跳、跑圈……凭...……更多
2023-11-29 04:03:00炊事员,炊事,狙击手,训练,炊事,炊事员
...面，中队长刘鼎雄了解情况后，及时靠上去帮带指导：“体能不仅要苦练，还要巧练。越怕，成绩反而会越不理想，要注重动作细节，掌握好方法。”他们通过心理障碍疏导、观看教学视频、分段体会练习、总结训练心得等方式...……更多
2023-10-18 02:48:00习用,木马,方法,木马,训练,动作
...①②③
电脑键盘拼技术、刀光火影赛手艺、田径场上比体能……不久前，一场岗位练兵专业比武，在东部战区空军某雷达旅揭开序幕。参赛官兵热情高涨、各显神通，纷纷展现自己的看家本领。“要有足够的实力，才能守护每...……更多
2023-12-05 06:09:00高山,云端,歌手,说唱,战友,雷达
...兵忙 真打实训砺硬功——第78集团军某旅开展冬季实战化体能训练纪实秦张杰 李海泉 刘 杰初冬北疆，气温骤降。在78集团军某旅训练场，一场雪地武装5公里接力赛正在进行，在零下20摄氏度的冰天雪地中，官兵们热情似火，不...……更多
2023-11-29 04:03:00硬功,冰天,练兵,雪地,训练,官兵
...队训练基地创新军事体育训练模式，探索开展竞技式趣味体能训练，充分调动官兵的训练积极性。在开放式的教学课上，军体教员马召云围绕“运动人体科学基础知识”和“军事体育训练伤病预防”两个专题，进行现场教学。同...……更多
2023-11-15 03:26:00武警贵州总队,组训,精兵,贵州,总队,武警
...，一般指从当年12月到次年3月期间开展的训练。除了基础体能训练之外，冬训中也会安排打磨专项技术以及培养意志品质等方面的训练内容。冬训肯吃苦，来年猛如虎。在世界体坛，冬训向来是决定运动员来年体能水平和竞技成...……更多
2023-12-13 07:06:00训练,体能,水平,官兵,基础,军体
本文转自：解放军报“超量恢复”助力体能提升■陈晓东 魏宝涛人体的运动能力为什么会提高？这是人们一直努力想要回答的问题，也是科学训练的重点和热点话题。“超量恢复”，是目前公认的一种行之有效的训练理论，可...……更多
2023-11-22 06:12:00体能,负荷,训练,水平,运动,官兵
...位领导说。近年来，他们针对部队执行重要任务多，官兵体能消耗大、能量需求高的实际，与地方军供站合力探索提升野战条件下炊事定向保障、分类保障、精准保障能力，官兵对伙食质量满意度大为提升。编辑/高采薇 ……更多
2023-11-09 17:10:00厨艺,战斗力,战斗,深圳,武警广东总队,炊事
...卧起坐70次……成绩总评良好！”听到连队军体教员宣布体能测试成绩，西部战区空军某连战士王瑞，露出了满意的笑容。从“合格”到“良好”，王瑞不仅实现了体能成绩的突破，更重要的是，他现在清楚地知道，体能训练是...……更多
2023-11-14 05:25:00终点,考核,训练,王瑞,训练,体能
...三方”签字，确保全程透明公开和比赛成绩真实有效。在体能项目比武场，所有参赛官兵动作全部通过专业仪器测量，稍有偏差均不计入成绩；在专业技能比武场，官兵需要对照大纲规范，严格按照规范进行，做到准确无误……...……更多
2023-11-01 09:48:00精兵,竞赛,纪录,风采,官兵,体能
...根据个人喜好，选择跑步、器械训练或者球类等运动。“体能训练有利于个人身体健康，也是军供事业的需要。”该站领导介绍，他们把体能训练作为干部职工的必修课，促进了人与装备器材的结合，为遂行急难险重任务打下了...……更多
2023-12-01 08:59:00多面手,新装备,新装,炊事,挂车,桂林市
本文转自：解放军报由“科技+体能训练”说开去■苏冠峰王洋体能是战场的入场券，体能训练是夯实部队战斗力的基础训练。近年来，随着训练器械的广泛普及、训练软件系统的迭代升级，体能训练方法更加灵活、训练质效显...……更多
2023-12-21 05:25:00体能,训练,科技,训练,体能,基础
...运动会，不仅仅是军体技能的对抗和比拼，更是助推官兵体能素质和军事训练质量提升的举措与抓手——以赛促训谋打赢■刘思奇陈义编者按赛场连接战场，以赛促训谋打赢。一场场精彩纷呈、战味十足的军事体育运动会，不仅...……更多
2023-11-01 10:29:00训谋,军体,官兵,运动会,运动,军事
...建议强化力量训练……”近日，第75集团军某旅训练场，体能教练员、上等兵王元元凭借专业的讲解，赢得战友点赞。这是该旅推行专长化训练模式夯实训练基础的一个缩影。据了解，王元元是该旅实施专长化任教以来被任命的...……更多
2024-02-26 05:46:00组训,精兵,基础,科学,训练,组训
...，他主动找到我，针对部分官兵长期在外担负勤务工作，体能素质逐步下滑的问题，提出“增加军事体育考核频次，将平时考核成绩纳入工作讲评，实现以考促训”的建议。党支部研究采纳他的建议后，在分散点位执行任务官兵...……更多
2023-12-31 04:24:00征程,训练,党支部,党员,工作,支委
...队时，欧子俊觉得自己跟同批下连的新兵没啥区别：虽然体能训练成绩拔尖，但在其他专业技能课目考核中，他的成绩与其他军士相差很大；虽然佩戴中士军衔，但他对于连队的工作生活完全不熟悉，还得和新兵们一起从零学起...……更多
2023-11-09 05:05:00军体,中士,教员,新兵,训练,连队
...寒训练。陈永超 摄武警浙江总队金华支队武警官兵开展体能竞赛。徐建新 摄武警浙江总队金华支队武警官兵开展擒敌对抗训练。余俊超 摄武警浙江总队金华支队武警官兵开展刺杀训练。蒋容 摄武警浙江总队金华支队武警官兵...……更多
2024-01-23 14:46:00金华,练兵,浙江,武警,雪花,武警浙江总队
...场精彩纷呈、战味十足的竞技比拼，既增强了官兵的基础体能素质，也有助于丰富官兵业余生活。但如果军体运动会选定的项目要求过高、不接地气，就会演变成尖子比、比尖子的“表演赛”，忽略了体育运动的群众性特点，达...……更多
2024-02-22 05:26:00体育运动,运动,体育,军事,体育,运动
...绪、重新找回自信。同时，贺阳有针对性地为张浩然制订体能提升计划，带着他循序渐进固强补弱，提升体能素质。经过一段时间的指导和帮带，张浩然逐渐开朗起来，训练热情也明显提高，在阶段性体能考核中成绩稳步提升，...……更多
2023-12-11 11:26:00带兵人,新战士,连队,黄磊,新兵,官兵
...冷条件下的训练热情，武警青海总队机动某支队科学制定体能训练计划，分阶段梯度式加大训练强度，坚持从实战出发，帮助官兵尽快适应降温，克服寒冷天气造成的影响。支队在确保训练安全的基础上，充分利用设施器材，科...……更多
2023-11-24 03:04:00练兵,战斗力,积蓄,战斗,训练,官兵
...数次问诊、检查，罗义晧的肩部伤情逐渐明晰。结合专业体能康复师的建议，连队为罗义晧制订训练计划：单杠练习时，发力方向比习惯用力方向刻意偏一个角度，避免肩胛骨脆弱处反向受力引起脱臼。用力习惯养成后，还可以...……更多
2024-01-02 04:45:00低阶,怪圈,循环,训练,教练员,新兵
...转自：厦门日报武警厦门支队强军户外对决 比拼“战斗体能”本报讯（文/图 记者 蔡镇金 通讯员 王伟进 魏伯嘉）近日，武警厦门支队某大队2023年度强军户外对决拉开帷幕，青春和热血的火花彻底燃爆全场，身披“肌肉铠甲”...……更多
2023-12-19 07:44:00体能,战斗,厦门,支队,训练,俯卧撑
...柏权“两人一组，弹力带俯卧收腿100次一组，开始！”在体能训练场上，武警第二机动总队某支队二级上士张晴川正在组织官兵们进行腿部力量训练，一整套组合练习下来，在场的官兵们无不感受到双腿酸软。从后进新兵成长为...……更多
2023-12-06 03:23:00之路,全能,战士,晴川,训练,尖子
...！”某中队指导员尹正翔说出了基层官兵的心里话。进行训练比拼
当兵蹲连是从红军时期就有的优良传统，目的在于贴近基层、了解基层。这些机关干部中有的担任过中队长、有的是支队“武教头”、还有的荣获总队优秀政治...……更多
2023-11-08 11:02:00基层,机关,官兵,基层,炊事,干部
...寒，顶着刺骨的寒风，徒步行军。这不仅考验了官兵们的体能，也锻炼了他们的耐力和毅力。“迅速通过烟毒地带、敌无人侦察机来袭……”官兵们根据实际战场环境，进行了模拟战斗，他们利用地形地物，进行隐蔽、伏击、突...……更多
2024-01-11 16:49:00严寒,本色,军人,官兵,榆树市,人武
...支队的演训场上，来自基层一线的教练员们围绕官兵基础体能、器械训练和军事理论等内容讨论得十分火热。这是他们着眼解决新年度军事工作难点、疑点，开展军事体育教练员集训的一幕。图为集训队员开展木马训练。武警崇...……更多
2024-02-05 17:57:00崇左,教头,广西,支队,武警,崇左
...程序 使用要谨慎■张潇赫蒋展鹏“诸如计算勋表排列、体能训练成绩的小程序，不仅会暴露军人身份，还容易使手机被植入木马病毒，埋下安全隐患。”前不久，在海军某部某连 “安全问题大家谈”活动中，一名排长结合近期...……更多
2024-01-30 06:45:00程序,安全,程序,排长,隐患,官兵
...到炊事班里的大学生士兵张志强：“大家吃得好，才能在训练场上练得好！我想做一款能和官兵互动的手机小程序，结合战友们的反馈进一步完善连队伙食。”高原驻训砺尖兵，炊事保障争先锋，“先锋点评”小程序很快上线。...……更多
2024-03-18 04:47:00炊事,高原,宝典,安治,炊事,高原
...保障方式相似的课目合并训，基础技术、基础战术、基础体能等课目一体训，并针对不同任务、装备和人员技战术水平的特点，按照“因人施训、分类组训、分级细训”的思路，着力改变以往训练“齐步走”的模式。该旅加大训...……更多
2024-03-25 09:45:00课目,集团军,教学资源,整合,教学,集团
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